პირადი ურთიერთობა 2024, ნოემბერი
ვინმეს იგნორირება შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კვლავ ეჯახებით იმ ადამიანს, რომლის თავიდან აცილებასაც ცდილობთ, ან თუ ის კვლავ ცდილობს თქვენთან საუბარს და არ ესმის, რომ თქვენ თავს არიდებთ მას. მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ ვინმესგან თავის არიდება, უნდა გამოიყურებოდეთ დაკავებული, შეცვალოთ ჩვევები და შეწყვიტოთ კონტაქტი ამ ადამიანთან.
მეგობრობა, როგორც წესი, დამყარებულია გრძელვადიანი ვალდებულებების ან საქორწინო გეგმების გარეშე. თუ გსურთ ან ხართ არაკომერციულ ურთიერთობაში, დარწმუნდით, რომ თქვენ ორმა თქვენგანმა განიხილა ეს ღიად. არ იფიქროთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. ნათლად გამოხატეთ თქვენი სურვილები.
თუ თქვენ კითხულობთ ამ გვერდს, ეჭვი უნდა გქონდეთ თქვენს ურთიერთობაში. ბევრი კითხვის დასმა და იმის გარკვევა, თუ ვინ ხარ, შესანიშნავია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის, მაგრამ როგორ იცით, რომ თქვენი დისკომფორტი გეუბნებათ, რომ დროა შეწყვიტოთ ურთიერთობა მასთან?
დღევანდელ ტექნოლოგიას შეუძლია ადამიანებს დაუკავშიროს ერთმანეთი და დამალოს თავისი საქმიანობა უფრო ადვილად, ვიდრე ოდესმე. თქვენი პარტნიორის საქმიანობის შემოწმება თითქმის ყოველთვის მოიცავს სათვალთვალო საქმიანობას, დაწყებული მათი ქმედებებისა და ქცევის ყურებადან ინტერნეტში მათი საქმიანობის მონიტორინგამდე.
ოჯახურ ცხოვრებაში, ზოგჯერ ჩვენ გვჭირდება ფსიქიკური შესვენება. ქორწინება შეიძლება ჩვენთვის სტრესული იყოს და ცუდი ჩვევები და განწყობა ზოგჯერ იგნორირებას საჭიროებს. არსებობს ბევრი ტაქტიკა, რომლითაც შეგიძლიათ იგნორირება გაუკეთოთ თქვენს ქმარს, საჭიროების შემთხვევაში.
როდესაც თავს მარტოსულად გრძნობთ, ბუნებრივია ენატრებათ თქვენი ოცნების გოგონა, რომელიც გულს გტკენთ. მაშინაც კი, თუ თავიდან გტკივა, გჯერა, რომ დროთა განმავლობაში ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება. თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ის, თუკი გაუმკლავდებით დანაკარგს, მაგალითად დაკავდით გართობით და გაატარეთ დრო დამხმარე ადამიანებთან ერთად.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ვინმე მოგწონთ, მაგრამ არ ხართ ერთად? როგორ მოვიქცეთ შეყვარებულთან, რომელიც თქვენს ყურადღებას არაგულწრფელად პასუხობს? ცალმხრივი სიყვარული საერთოა, მაგრამ ეს გამოცდილება ძალიან მტკივნეულია და დავიწყება ძნელია. იმის გამო, რომ შენს შეყვარებულს არ მოსწონხარ, ან შენი შეყვარებული არ გიბრუნებს შენს ყურადღებას, გატეხილი გულის გადალახვა ადვილი არ არის და დიდ დროს მოითხოვს.
ბევრი ადამიანისთვის, უარის თქმა იმ ადამიანისგან, რომელიც მათ მოსწონთ, არც ისე ადვილია, როგორც ხელის მტევანი. სინამდვილეში, ეს არც ისე ადვილია, როგორც შენ გგონია, მით უმეტეს, თუ ადამიანი შენი ახლო მეგობარია. მიუხედავად იმისა, რომ ვინმეს უარყოფა არ არის სასიამოვნო სიტუაცია, სინამდვილეში თითქმის ყველა განიცდის ამას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც.
რა არის იმაზე უარესი სიტუაცია, ვიდრე უარყოფილი ხარ იმ ადამიანის მიერ, რომელიც მოგწონს? პასუხი არის ის, რომ უარყოფილი ხარ იმ ადამიანის მიერ, რომელიც მოგწონს, შემდეგ კი ის უბრალოდ გაღიზიანებს, თამაშობს ან თუნდაც ამცირებს შენ! დაიმახსოვრე, შენ ძალიან ძვირფასი ხარ, რომ ასე მოგექცნენ.
ოდესმე გიგრძვნიათ ყურება? თუ გრძნობთ, რომ ვიღაც გიყურებს, ალბათ ძალიან დაძაბული ხართ. ვის შეგიძლიათ ენდოთ? მცირეოდენი შეგნებით, თქვენ შეძლებთ განსაზღვროთ ეს საფრთხე რეალურია თუ მხოლოდ თქვენს თავშია. გადახედეთ ქვემოთ 1 ნაბიჯს იმის გასარკვევად, თუ როგორ იპოვოთ და გაექცეთ ცნობისმოყვარე თვალებს, შეამოწმეთ არის თუ არა თქვენი ტელეფონი დაზიანებული და დაიცავით თქვენი წერილები.
გსურთ იგნორირება მოახდინოთ იმ ბიჭზე, რომელიც მოგწონთ, რათა მას უფრო მეტად მოეწონოთ? ან გსურთ იგნორირება გაუკეთოთ ვინმეს, რომელიც უნდა დატოვოთ (მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მაინც მოგწონთ)? რამდენიმე მარტივი რჩევით და დისციპლინით, თქვენ შეგიძლიათ იგნორირება მოახდინოთ იმ ბიჭზე, რომელიც მოგწონთ, რათა მიიზიდოთ იგი ან გაუშვათ.
თუ საყვარელ ადამიანთან გაწყვეტა გულს გტკენთ, შეგიძლიათ გადალახოთ ის მაშინაც კი, თუ თავიდან ეს ნამდვილად გაგიჭირდებათ. ღრმა მწუხარებას, რომელსაც თქვენ გრძნობთ, იწვევს ურთიერთობის დასრულება, რამაც გამოიწვია დოფამინი, ჰორმონი, რომელიც ბედნიერებას გიქმნით.
განქორწინება შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თავიდანვე არ გინდოდათ დაშლა. მაგრამ თუ თქვენ აბსოლუტურად დარწმუნებული ხართ, რომ ის თქვენთვის შესაფერისი ბიჭია, არ დაიდარდოთ. გააკეთეთ შემდეგი იდეები, რათა მას თქვენი დაბრუნების სურვილი გაუჩნდეს.
ქალის დათხოვნა თქვენი დაბრუნების გამოწვევა შეიძლება იყოს - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ურთიერთობა ცუდად დასრულდება. თუმცა, თუ თქვენ იცით, რომ თქვენ შორის ჯერ კიდევ არსებობს მჭიდრო კავშირი, თქვენი ღირსების გამოსაყენებლად წაიღეთ დაქუცმაცებული ქვანახშირი და შემდეგ აანთეთ წარსულში დაწვეს ცეცხლი.
საწოლში თუ არა, ახალი თუ ძველი ურთიერთობა, ყველას შეუძლია იყოს უკეთესი შეყვარებული. თქვენი პარტნიორი იმსახურებს ამას! წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემული სტატია რამდენიმე შესანიშნავი რჩევისა და ხრიკისთვის და დაიწყეთ თქვენი ნაბიჯები უფრო საინტერესო და ბედნიერი ურთიერთობისკენ.
თქვენი პარტნიორისთვის ბოდიშის მოხდა - და სინამდვილეში ამის გულწრფელად თქმა - შეიძლება ერთ -ერთი ყველაზე რთული რამ იყოს ურთიერთობაში. გარდა ამისა, ეს არის ასევე ერთ -ერთი ყველაზე კრიტიკული რამ ან მომენტი. მაგალითად, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ მეგობართან ურთიერთობა, საბოლოოდ დაგჭირდებათ გულწრფელი, მკაფიო, უპირობო და ეგოისტური ბოდიშის მოხდა.
განშორება ძნელი საქმეა. მაგრამ, რა თქმა უნდა, სასიამოვნოა, როდესაც შეგიძლია აიძულო, რომ ის შენს უკან დაბრუნდეს. მისი დაბრუნების პროცესი იწყება მას შემდეგ, რაც თქვენ დაშორდებით მას. თუმცა, რასაც თქვენ აკეთებთ, შეუძლია გააუარესოს ყველაფერი, ან კიდევ უკეთესი (და დააბრუნოთ მისი გული უკან).
სიყვარული ან სიყვარული არის ფიზიკური გამოხატულება, რომელიც გამოხატავს გრძნობებს. სიყვარული ჩვეულებრივ ასოცირდება სიყვარულთან და გრძელვადიან ურთიერთობებთან, რადგანაც სიყვარულის მუდმივი გაღვივება ინდივიდს დაუახლოვებს. ბევრი კვლევა აჩვენებს, რომ ბავშვებს, რომლებიც იღებენ უამრავ სიყვარულს და ზრუნვას, ექნებათ დაბალი სტრესის დონე.
ბევრი ადამიანისთვის არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე ზიანი მიაყენოს იმ ადამიანებს, რომლებსაც ისინი ზრუნავენ და ზრუნავენ. სწორედ ამიტომ, თუ თქვენმა სიტყვებმა ან/და მოქმედებებმა ზიანი მიაყენა თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან ქალს, დაუყოვნებლივ აღიარეთ თქვენი შეცდომა და მოიხადეთ ბოდიში, რათა სიტუაცია უფრო სწრაფად გამოსწორდეს.
კარგი მეგობარი ბიჭის ყოფნა ადვილი არ არის, თუნდაც თქვენი პარტნიორი იყოს საოცარი გოგონა. კარგმა მეგობარმა ბიჭმა იცის როდის ესაუბროს, როდის მოუსმინოს, როდის უნდა მისცეს რჩევა და როდის თანაუგრძნოს. კარგმა მეგობარმა ბიჭმა ასევე უნდა იცოდეს როდის არის კარგი დრო, რომ მიაქციოს ყურადღება და როდის დაუთმოს საკუთარ თავს გარკვეული დრო.
ყველას შეუძლია ისარგებლოს ბოდიშის მოხდით. არასწორი ქმედებისათვის ბოდიშის მოხდა არის რთული რამ, რაც მოითხოვს სოციალურ და ემოციურ მგრძნობელობას. მიუხედავად მემკვიდრეობისა თუ აღზრდისა (ან ორივე), მამაკაცებს და ქალებს აქვთ განსხვავებული მოლოდინი პატიების მიღებასთან დაკავშირებით.
ასე რომ თქვენ გრძნობთ, რომ ბიჭი - ალბათ მეგობარი, მეგობარი ბიჭი ან მეგობარი - აღარ არის თქვენში. იქნებ ის იწყებს თქვენს იგნორირებას ან უარყოფს ერთად წასვლის თქვენს მოსაწვევებს, რა უნდა გააკეთოს? თუ თქვენთვის ძნელია მასთან პირადად მიახლოება, შეგიძლიათ სცადოთ კვლავ მოიგოთ იგი ტექსტური შეტყობინებით.
თქვენს პარტნიორთან ჩხუბი ჩვეულებრივი მოვლენაა, მაგრამ იცით როგორ უნდა შეცვალოთ ისევ ურთიერთობა? ჩხუბის შემდეგ იყავით ტაქტიანი, აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ყველა მოქმედებაზე და ბოდიში მოიხადეთ, თუ შეცდომა დაუშვით. მოიწვიე შენი პარტნიორი ღიად დაუკავშირდეს და იყოს კარგი მსმენელი.
ჩხუბი ყოველთვის შეიძლება მოხდეს, თუნდაც ძალიან ახლო და სასიამოვნო ურთიერთობაში. ამ გამოცდილებას ხანდახან შეუძლია უკეთესად გააცნობიეროს სხვა ადამიანები, სანამ დავები მეგობრულად მოგვარდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ადვილი არ არის, ამის გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს.
არის თუ არა განსაკუთრებული ქალი თქვენს გულში? გსურთ გააძლიეროთ ურთიერთობა პარტნიორთან? მრავალი გზა არსებობს ქალის სიყვარულის გამოვლენისთვის. თუმცა, ყველას "სიყვარულის ენა" განსხვავებულია. არიან ქალები, რომელთაც სურთ სიტყვების მოსმენა, არიან ისეთები, რომლებსაც სჭირდებათ სიყვარული და შეხება, ხოლო არიან ისეთებიც, რომლებიც სიამოვნებით იღებენ საჩუქრებს ან უბრალოდ თქვენს დროს.
ურთიერთობებს, იქნება ეს პლატონური, ოჯახური თუ რომანტიული, ზოგჯერ თავისი გამოწვევები აქვს. ხშირად ადამიანები განიცდიან გულისტკივილს და დაზარალებულის ნდობის აღდგენას დიდი დრო და ძალისხმევა სჭირდება. თუ მონაწილე ორი მხარე ერთგულია ერთმანეთის მიმართ, არ არის გამორიცხული, რომ ორივე მათგანს შეეძლოს მშვიდობის დამყარება.
ბოდიშის მოხდენა ჩვეულებრივ საკმაოდ რთულია, რადგან ისინი ითხოვენ ერთ -ერთ მხარეს აღიაროს თავისი დანაშაული. იმავდროულად, ხანდახან ვინმეს უჭირს ამის გაკეთება. თუმცა, თუ გსურთ მეგობრობის მეგობართან ერთად გადარჩენა, მნიშვნელოვანია, რომ მას ბოდიში მოუხადოთ.
რაც არ უნდა ძლიერი იყოს ურთიერთობა, მას აქვს პრობლემები და ჩხუბებით არის შეფერილი. გენდერულ კომუნიკაციაზე ჩატარებულმა კვლევებმა დაადგინა, რომ ბოდიშის მოხდა ხშირად ზედმეტი დაძაბულობაა მაშინაც კი, როდესაც მამაკაცი აღიარებს, რომ შეცდა. უმეტეს შემთხვევაში, ბოდიში არის და უნდა ჩაითვალოს პოზიტიური გზა კამათის შემდეგ დიალოგის გასახსნელად.
ქორწინება არის მთავარი კავშირი, რომელიც შეიძლება მოხდეს ორ ადამიანს შორის, ვისაც ერთმანეთი უყვარს. თქვენ გეფიცებით, რომ გიყვართ ერთმანეთი აღმასვლებითა და ვარდნით, მაგრამ ზოგჯერ ურთიერთობები იძაბება. ალბათ დიდი ჩხუბი გქონდათ, ან გრძნობდით, რომ თქვენ ორნი შორდებოდით ერთმანეთს, ან იქნებ მიხვედით იქამდე, როდესაც მიხვდით, რომ ურთიერთობის გამოსწორება გჭირდებათ.
ჰარმონიული ურთიერთობები ხშირად წარმოიდგენენ როგორც რომანტიკულ ზღაპრებს, მაგრამ სინამდვილეში ეს მოითხოვს ძალისხმევას და შრომას. ყველაზე ბედნიერ წყვილებსაც კი უწევთ ბრძოლა მათ ჰარმონიაში. ასე რომ, თქვენ მარტო არ იქნებით, თუ გსურთ გამოხატოთ კეთილი ნება ურთიერთობის აღდგენის სხვადასხვა გზით.
კომუნიკაცია მძიმე სამუშაოა. ამიტომ, კომუნიკაცია არის ჯანსაღი ურთიერთობის გასაღები. თუ გსურთ ურთიერთობაში უკეთესად ურთიერთობა, თქვენ არა მხოლოდ უნდა იცოდეთ როგორ გამოხატოთ თქვენი აზრი, არამედ უნდა შეძლოთ "მართლაც" მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს.
შეგიყვარდებათ თქვენი საუკეთესო მეგობარი? ბუნებრივია, რომ სიტუაცია თქვენთვის რთულია. ერთი მხრივ, თქვენ ფიქრობთ აღიაროთ თქვენი გრძნობები მისთვის; მაგრამ მეორეს მხრივ, თქვენ გეშინიათ უარის თქმის. Არ იდარდო; თუ ის ყოველთვის აჩვენებდა თქვენზე პოზიტიურ რეაქციას, მას ალბათ თქვენც იზიდავთ.
ურთიერთობების მბრუნავი ბორბალი არის ერთი რამ, რისი თავიდან აცილებაც ძნელია და თქვენ უნდა იცოდეთ. დღეს შეიძლება ყველაფერი თბილი და სასიამოვნო იყოს, მაგრამ მეორე დღეს პარტნიორთან ერთად გამარჯობის თქმა რთულია. ურთიერთობებში პრობლემები, ერთმანეთთან დატვირთვა და ცუდი კომუნიკაციის მოდელები არის რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება გააუარესოს ურთიერთობა თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის.
ჩვენ გვსურს თავიდან ავიცილოთ მტკივნეული დაშლა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს ნამდვილად არ არის საჭირო. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ ისწავლოთ განასხვავოთ მცირე დაბრკოლებები და სერიოზული დაბრკოლებები ურთიერთობაში? როგორ გავუმკლავდეთ მას კარგად? წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს პრობლემა და ავაშენოთ სტაბილური, ხანგრძლივი ურთიერთობა.
ზოგჯერ ჩვენ გვაინტერესებს, არის თუ არა ვინმე გაბრაზებული ჩვენზე, მით უმეტეს, თუ მისი ქცევა განსხვავდება ჩვეულებრივიდან და ჩვენ არ ვიცით რატომ. კარგი, თუ ამას განიცდი, უბრალოდ არ იჯდე იქ შფოთვით. შეეცადეთ გაარკვიოთ რა ხდება სინამდვილეში. თუ არ იცით რა არის საუკეთესო საშუალება ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, არ ინერვიულოთ.
რაღაც მომენტში შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი პარტნიორის დრო აღარ შეესაბამება თქვენს სურვილებს ან საჭიროებებს. ალბათ, თქვენ ფიქრობთ, რომ ის აღარ ცდილობს თქვენს დანახვას ან კომუნიკაციაში ჩართვას. ან, მან შეიძლება შეასრულოს თავისი დაპირებები სულ უფრო ნაკლებად და გააუქმოს გეგმები, რომლებზეც თქვენ ორივე შეთანხმდით.
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობა გაჭირვებაშია ან რთულ ვითარებაში გადის, შეიძლება არ იცოდეთ როგორ გადაარჩინოთ ისინი. ბევრი წყვილი განიცდის პერიოდებს, როდესაც ისინი ხშირად ეჯახებიან ან ვერ ახერხებენ გუნდურად მუშაობას. ურთიერთობის შეფასება, პარტნიორთან კომუნიკაციის გაუმჯობესება და ხარისხიანი დროის განრიგის გათვალისწინება დაგეხმარებათ გადაარჩინოთ თქვენი ურთიერთობა და უზრუნველყოთ, რომ ორივე შეძლებთ ერთად გაუძლოთ ამ რთულ დროს.
თქვენ უბრალოდ მოიპოვეთ გამბედაობა, ეღიარებინათ მეგობარს, მაგრამ, სამწუხაროდ, მოისმინეთ უარი მისი პირიდან? მდგომარეობა კიდევ უფრო უარესდება, რადგან მას აღარ სურს შენთან საუბარი? თუ ასეა, შედეგები აუცილებლად დაიხრჩობს თქვენს გულმკერდს! მაშ, შესაძლებელია თუ არა ამის შემდეგ ისევ იმ ადამიანთან მეგობრობა?
თუ თქვენ გააკეთეთ რაიმე თქვენი მეგობრის დასაზიანებლად, განზრახ თუ უნებლიედ, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ. ჯერ არ არის გვიან ურთიერთობის გამოსწორება და ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება. ნაბიჯი მე –3 ნაწილი 1: ურთიერთგაგების მიღწევა ნაბიჯი 1.
თქვენი პარტნიორი ყოველთვის ადანაშაულებს თქვენ სხვადასხვა სიტუაციებში? თუ ასეა, დიდი შანსია, რომ თქვენ ორს შორის ურთიერთობა ნაკლებად სასიამოვნო იყოს. ამის დასაძლევად, საუკეთესო ტაქტიკა, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, არის პარტნიორთან მძიმე გრძნობების განხილვა.