ზოგისთვის, ძალიან ცოტა სიტუაციას შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს შეყვარებულის იგნორირებას. როდესაც მეგობარი ბიჭი ამცირებს კომუნიკაციას შეტყობინებებზე არ პასუხის გაცემით ან გულგრილობით, შედეგი დააზარალებს და პრობლემები აქვს ურთიერთობაში. საბედნიეროდ, უამრავი გზა არსებობს იმის გასარკვევად, თუ რატომ იგნორირებას უკეთებს ის თქვენ და როგორ გამოასწოროთ საქმეები.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: ბრძოლის შემდეგ
ნაბიჯი 1. მიეცით მას დრო გაგრილებისთვის
თუ თქვენ და თქვენი ახალი მეგობარი ბიჭი ჩხუბობთ და ჯერ კიდევ ემოციურად ნერვიულობთ, მან შეიძლება უბრალოდ იგნორირება მოახდინოს თქვენი გრძნობების გასაკონტროლებლად. მიეცით მას შანსი და უთხარით, რომ მზად ხართ ესაუბროთ მას ნებისმიერ დროს, როცა მოესურვება.
ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება მარტოობის დრო ემოციების დასამუშავებლად და შესაძლოა ის სწორედ ამას აკეთებს
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ მას როგორ გრძნობს თავს
საუბრის დასაწყებად ჰკითხეთ მას რა პრობლემაა და მოუსმინეთ როდესაც ის საუბრობს. შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ იგნორირებას უკეთებს თქვენ და რა იწვევს მას კომუნიკაციის შეწყვეტას.
- მაგალითად, თქვით:”ვიცი, რომ ნერვიულობ, როცა არ პასუხობ ჩემს შეტყობინებებს. Რა არის ეს?"
- ყურადღებით მოუსმინეთ შეფერხების გარეშე, რათა გაიგოთ მთელი საქმე.
- იგნორირებაზე პასუხი მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. თქვენ უნდა გახსნათ კომუნიკაცია ისე, რომ პრობლემის განხილვა შესაძლებელი იყოს.
ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე
თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ არგუმენტი თქვენი მხრიდან დაწვრილებით, ან გადმოგცეთ, რომ დაგაწუხათ იგნორირებით. სთხოვეთ მასაც მოგისმინოთ თქვენ, ისევე როგორც თქვენ უსმენთ მას.
მაგალითად, თქვით:”ვიცი, რომ ნერვიულობ, მაგრამ როცა არ მესმის შენგან, ვღელავ. მე ვწუხვარ და ვღელავ, როდესაც არ იღებ ტელეფონს და არ მპასუხობ ჩემს შეტყობინებებზე.”
ნაბიჯი 4. ბოდიშის მოხდა, თუ თავს ცუდად გრძნობთ
ჩვეულებრივ, ადამიანები იგნორირებას უკეთებენ მაშინ, როცა გაბრაზებულნი არიან ან თავს დაფასებულად გრძნობენ. თუ თქვენ ცდებით, ბოდიში მოუხადეთ მას მთელი გულით (მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გულწრფელად ბოდიშს გიხდით).
მაგალითად, თქვით: "ბოდიში, რომ დაგცინე, დამპირდი, რომ ამას აღარ გავაკეთებ"
ნაბიჯი 5. პრობლემის გადაჭრა
იგნორირება სულაც არ არის სახალისო და შეიძლება გამოიწვიოს კომუნიკაციის გაწყვეტა. სცადეთ შემოგვთავაზოთ პრობლემაზე საუბრის გზები მისი უგულებელყოფის გარეშე, რათა შემუშავდეს გეგმა. შეგიძლიათ სცადოთ:
- მიეცით ერთმანეთს 10 წუთი გაგრილებისთვის ცალკეულ ოთახებში.
- დაყარეთ გრძნობები ქაღალდზე, შემდეგ წაიკითხეთ ერთმანეთი.
- განიხილეთ ურთიერთობის ნებისმიერი საკითხი კვირაში ერთხელ.
მეთოდი 2 დან 2: ურთიერთობა და კომუნიკაცია რჩევა
ნაბიჯი 1. შეეცადეთ არ დარეკოთ ან გაგზავნოთ თანმიმდევრული შეტყობინებები, როდესაც იგნორირება ხდება
თუ ის არ პასუხობს შეტყობინებებს და არ აიღებს ტელეფონს, თქვენ შეიძლება ცდუნება გქონდეთ გაუგზავნოთ წერილი ან დატოვოთ ხმოვანი ფოსტა. თუმცა, ეს მხოლოდ მას უფრო შორს და გაღიზიანებულს გახდის. თუ ის არ პასუხობს, მიეცი მას ადგილი სანამ არ გიპასუხებს.
შესაძლოა ის იგნორირებას უკეთებს თქვენ, რადგან რაღაც სხვა ხდება და თქვენი უწყვეტი შეტყობინებების ნახვა მას კიდევ უფრო თავბრუსხვევს
ნაბიჯი 2. ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობდით თავს იგნორირების დროს
შესაძლებელია, რომ მან არც კი იცის, რომ იგნორირებას უკეთებს თქვენ (ან რომ თქვენ ძალიან იმედგაცრუებული ხართ). ესაუბრეთ მას და უთხარით, რომ როდესაც მას დიდი ხანია არ მოგიწერიათ შეტყობინებები და არ გელაპარაკებათ, გრძნობთ სევდას და წუხილს.
მაგალითად, თქვით:”თუ მე არ მესმის თქვენგან, მე ვწუხვარ, რომ თქვენ შეიძლება გაბრაზებული იყოთ ან რაიმე პრობლემა შეგექმნათ. მე არ შემიძლია ასე ვიყო, ეს მაღიზიანებს მთელი დღე.”
ნაბიჯი 3. სთხოვეთ მას დაუთმოს დრო თქვენთვის იმის ნაცვლად, რომ უგულებელყოს, რადგან ის დაკავებულია სხვა საქმეებით
რთულია სკოლის, სამუშაოს და პასუხისმგებლობის ურთიერთობების დაბალანსება. თუ ის უგულებელყოფს თქვენს ცხოვრებაში სხვა საკითხებზე ზრუნვას, სთხოვეთ მას გამოყოს დრო თქვენთვის კვირის განმავლობაში. დაგეგმეთ თარიღი ღამით, დარეკეთ საღამოს, ან განსაკუთრებული დღე მხოლოდ ორივესთვის.
- გახსოვდეთ, რომ შესაძლოა მას ასევე სჭირდება დრო თავისი ჰობისთვის. ვიდეო თამაშების თამაში ან მეგობრებთან ერთად შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს მათთვის მნიშვნელოვანია.
- თუ შეამჩნევთ, რომ ის ბოლო დროს უფრო დაკავებული იყო (ახალი სასწავლო წელს ან სხვა სამსახურით), ალბათ ამიტომაც იგნორირებას უკეთებს თქვენ.
ნაბიჯი 4. დაგეგმეთ სახალისო თარიღი მხოლოდ თქვენ ორისგან
ალბათ თქვენ და თქვენს მეგობარ ბიჭს უნდა განაახლოთ თქვენი ურთიერთობა. სცადეთ ჭამა რესტორანში, იყიდეთ მისთვის ყვავილები და იარეთ სანაპიროზე მზის ჩასვლისას. გაატარეთ გარკვეული დრო სხვა ადამიანებისგან შორს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ და აღიდგინოთ სიყვარული, რომელიც სხვა რაღაცამ დამარხა.
- თუ არ გინდათ გარეთ გასვლა, მიირთვით საუზმე და მიირთვით საწოლში ან ერთად უყურეთ საყვარელ ფილმს. რომანტიკას არ სჭირდება ბევრი ფულის დახარჯვა.
- სცადეთ გამორთოთ ტელეფონი თარიღის დასრულებამდე, რათა ორივემ შეძლოთ ერთმანეთზე ფოკუსირება.
ნაბიჯი 5. წაახალისეთ ის ისაუბროს შემაშფოთებელ საკითხებზე
ზოგჯერ, ურთიერთობებში, ადამიანები ამჯობინებენ დუმილს, ვიდრე საკითხების განხილვას. თუ მას უჭირს თავისი გრძნობების გამოხატვა, სცადეთ ჰკითხოთ მას აქვს თუ არა რაიმე სათქმელი (ურთიერთობებზე ან ზოგად საკითხებზე). მოუსმინეთ ყურადღებით და გახსენით საკუთარი თავი და ისაუბრეთ იმაზე, თუ რას გრძნობს ის.
- მაგალითად, თქვით:”მე შევამჩნიე, რომ ამ ბოლო დროს ცოტა შორს იყავით. არის რამე, რაზეც გინდა საუბარი?"
- დაიმახსოვრე, რომ ზოგიერთი ადამიანი იწყებს უკან დახევას, როდესაც მათ სურთ ურთიერთობის დასრულება. ეს არ არის საბოლოო განმარტება, მაგრამ არსებობს ასეთი შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 6. ხელახლა შეაფასეთ თქვენი ურთიერთობა, თუ გაუმჯობესება არ არის
არ არის სახალისო ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებიც ყოველთვის იგნორირებულნი არიან. თუ გქონდათ გულწრფელი და ღია საუბარი თქვენს მეგობართან და ის მაინც იგნორირებას უკეთებს თქვენ, შეიძლება დროა შეწყვიტოთ ურთიერთობა.
