თქვენი პარტნიორი აცხადებს, რომ სჭირდება დისტანცია ურთიერთობაში? ნუ იჩქარებ დაზარალებას! გახსოვდეთ, ყველა მნიშვნელოვანი ურთიერთობა მოითხოვს ჯანსაღ დისტანციას. წაიკითხეთ ეს სტატია და იპოვეთ რამდენიმე მარტივი რჩევა ურთიერთობებში ჯანსაღი დისტანციის ასაშენებლად!
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. გაიაზრეთ ის ფაქტი, რომ ყველას სჭირდება დისტანცია, მათ შორის თქვენი პარტნიორი
ეს ნორმალურია, ჯანსაღი და რეალურად გახდის თქვენს ურთიერთობას უფრო შინაარსობრივ.
- თუ თქვენი ურთიერთობის მდგომარეობა პიკს აღწევს, შეეცადეთ გაწყვიტოთ ის ობლიგაციები, რაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს შორის არსებობს. ნუ ეცდებით გააკონტროლოთ თქვენი პარტნიორის გადაწყვეტილებები და აიძულოთ თავი გააუმჯობესოს თქვენი ურთიერთობა; დამიჯერეთ, როდესაც თქვენ მზად იქნებით კვანძის შესამსუბუქებლად (არ გაუშვათ!), რა თქმა უნდა, ყველაფერი თავისთავად გაუმჯობესდება.
- გააცნობიერეთ, რომ პარტნიორის შეკავშირებამ და თავშეკავებამ შეიძლება რეალურად გააუარესოს თქვენი ურთიერთობა.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს რა მოხდა
პარანოიდული ან ისტერიული გარეგნობის გარეშე, ჰკითხეთ, რატომ სჭირდება თქვენს პარტნიორს მანძილი, რას გულისხმობს ის „სჭირდება მანძილი“და რამდენი დრო სჭირდება მას. დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ ტონი მშვიდად კითხვების დასმისას.
- ნუ იფიქრებ უარესზე; თუ ის ჯერ კიდევ შეშფოთებულია და სურს შენი ნახვა, იყავი მშვიდი და არ ინერვიულო ძალიან. შესაძლოა, თქვენი პარტნიორი უბრალოდ სტრესის ქვეშ იყოს საოფისე სამუშაოს ან სკოლის დავალებების გამო, რომლებიც ძალიან დაგროვილია. დაიმახსოვრე, არის შანსი, რომ გადაწყვეტილებას შენთან საერთო არაფერი ჰქონდეს.
- მას შემდეგ რაც მან თავისი მიზეზები გულახდილად თქვა, უპასუხეთ მის პატიოსნებას ნდობით. ამ ეტაპზე, თქვენ ასევე შეიძლება იძულებული გახდეთ შეაფასოთ თქვენი მოტივები ურთიერთობაში. თუ თქვენი მოტივები წმინდა სიყვარულია, თქვენ უნდა შეძლოთ მისი პატიოსნების დაფასება და ენდოთ მას. მაგრამ თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენი მოტივები უკავშირდება უსაფრთხოებას, ფულს, თავდაჯერებულობას და ა.შ., დიდი შანსია რომ პირიქით მოხდეს; გარკვეული დრო დაუთმეთ პარტნიორთან ურთიერთობის გადაფასებას.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ ხსნარი მაგარი თავით
მას სურს რამდენიმე დღით ან რამდენიმე კვირით გასვლა? ან მას უბრალოდ სურს მუდმივი გრაფიკის შეცვლა, ისევე როგორც შაბათ -კვირას განუსაზღვრელი ვადით გატარება?
- წარმოიდგინეთ, თქვენ აწარმოებთ მოლაპარაკებებს იმაზე, რასაც ნამდვილად აქვს აზრი და აზრი; ამის შემდეგ, შეეცადეთ გადმოგცეთ ის, რაც გსურთ გადატვირთულობის გარეშე.
- ნუ ეხვეწებით მას. რა თქმა უნდა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ დროდადრო სთხოვოთ მას დახმარება, წაიყვანოთ სამოგზაუროდ ან სთხოვოთ სიცხადე თქვენი ურთიერთობის მიმართულების შესახებ; მაგრამ ნუ გამოიყურები ბავშვურად მისი ხვეწნით.
- რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, ნუ დატოვებთ დისკუსიის პროცესს გაბრაზებული. ასეთი უარყოფითი რეაქცია რეალურად აიძულებს წყვილს დაშორდეს. აჩვენეთ მას, რომ მისი გადაწყვეტილება არის სრულიად ნორმალური, ჯანსაღი და მოლაპარაკება!
ნაბიჯი 4. ისარგებლეთ არსებული „სივრცით“გასართობად
თუ გრძნობთ დაბნეულობას და დაბნეულობას, როდესაც თქვენი პარტნიორი ითხოვს დისტანციას, დიდი შანსია, რომ თქვენ გჭირდებათ ეს მანძილი ისევე, როგორც თქვენს პარტნიორს. დაუთმეთ დრო თქვენს ემოციურ მდგომარეობას და თქვენს ცხოვრებას. გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა, რომ გახდეთ უფრო ძლიერი, თავდაჯერებული და დამოუკიდებელი ქალი! გახსოვდეთ, თქვენს ბედნიერებაზე პასუხისმგებელი მხოლოდ თქვენ ხართ; ნუ დადებ შენს ბედნიერებას და მშვიდობას სხვის მხრებზე.
- დაგეგმეთ სახალისო აქტივობები, როგორიცაა შაბათ -კვირას მეგობრებთან ერთად მოგზაურობა.
- ისიამოვნეთ სხვადასხვა გარე საქმიანობით, როგორიცაა კომპლექსის გასეირნება, მთის ასვლა, ცურვა, ბადმინტონის თამაში და ა. ეჭვგარეშეა, რომ თქვენი განწყობა უფრო სწრაფად გაუმჯობესდება.
- იპოვნეთ ახალი ჰობი ან მოძებნეთ ძველი.
- დაურეკეთ თქვენს ძველ მეგობრებს.
- ფოკუსირება თქვენი კარიერის ასვლაზე!
- შეცვალეთ თქვენი თმის ფერი ან ჩაცმის სტილი. იყავი ახალი და უფრო პოზიტიური ადამიანი!
- გაუფრთხილდით თქვენს ჯანმრთელობას და გამძლეობას; ძალიან ნუ იტირებ სიტუაციის გამო და შეწყვიტე ზრუნვა საკუთარ თავზე. ვარჯიში არის ძალიან ძლიერი გზა თქვენი გონების გასასუფთავებლად, განთავისუფლებული გაბრაზებისა და საკუთარი თავის რწმენის გასაზრდელად.
- დაიმახსოვრეთ, ვინც თავდაჯერებული და დამოუკიდებელია, სხვების თვალში გაცილებით მიმზიდველად გამოიყურება! ისარგებლეთ დისტანციით, რომ დაიმახსოვროთ თქვენი ძლიერი და ძლიერი მხარეები, როგორც ქალი.
ნაბიჯი 5. შეასწორეთ თქვენი ცუდი ჩვევები
თუ ეს ცუდი ჩვევები ხელს გიშლით თქვენი ფარული პოტენციალის აღიარებაში, ახლა დროა შეცვალოთ იგი!
ნაბიჯი 6. იყავით მომთმენი
თუ გსურთ წარმატებული ურთიერთობა, დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე აფასებთ საკუთარი თავის განვითარების ყოველ შანსს, რაც თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის მანძილზე მოდის.
- ისარგებლეთ არსებული დისტანციით, რათა კვლავ იპოვოთ ერთმანეთი. ჯანსაღი დისტანცია ეფექტურია ურთიერთობის განახლებისთვის, როდესაც ის ხელახლა ცხოვრობს მასში ჩართული ორივე მხარის მიერ.
- თუ თქვენ მზად ხართ მისცეთ მას მანძილი, რომელიც მას სჭირდება, რომ იფიქროს, გააკეთოს ის, რაც უყვარს და გაატაროს დრო უახლოეს ადამიანებთან ერთად, ის აუცილებლად მიხვდება, თუ როგორ უყვარს და გენატრება.
ნაბიჯი 7. პატივი ეცი მის არჩევანს და თავისუფლებას
თუ თქვენ შეძლებთ იყოთ დამხმარე და გაგებული ადამიანი, დიდი შანსია, რომ თქვენი პარტნიორიც შეძლოს დროთა განმავლობაში უკეთეს ადამიანად ჩამოყალიბდეს.
- რაც უფრო მეტ პატივისცემას და თავისუფლებას მისცემთ მას, მით უფრო მადლიერი იქნება ის, რომ თქვენნაირ ქალთან ურთიერთობისას.
- დარწმუნდით, რომ ის ასევე პატივს სცემს თქვენს არჩევანს და თავისუფლებას. დაიმახსოვრეთ, დისტანციის მიზანია ურთიერთობების დაბალანსება და არა ცალმხრივი.
ნაბიჯი 8. იყავი მისი მეგობარი
ჯანსაღი ურთიერთქმედების გზით ურთიერთობის დამყარებამ შეიძლება ორივემ იგრძნოთ თავი ბედნიერად და დაცულად თქვენს ურთიერთობაში.
- მოუსმინეთ, როდესაც ის ლაპარაკობს და ნუ შეწყვეტთ მის სიტყვებს. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გასცემთ დადებით და დამხმარე პასუხს.
- შეინარჩუნეთ თქვენი ქცევა მოდუნებული და მოდუნებული. თუ თქვენმა ქცევამ შეძლო მისი მოდუნება, მას უთუოდ გაუადვილდება იმის გადმოცემა, რასაც გრძნობს და ფიქრობს.
- მამაკაცებს ასევე სჭირდებათ უსაფრთხოების გრძნობა.
- კიდევ ერთხელ, დარწმუნდით, რომ ის მზად არის იგივე გააკეთოს. დაიმახსოვრე, მეგობრობა ასევე ორმხრივი ურთიერთობაა!
ნაბიჯი 9. ნუ გადააქცევთ ურთიერთობას თამაშად
თუ არ გსურდათ პატივი ეცით მის სურვილებს და კონფიდენციალურობას, ბუნებრივია, რომ ის ამას მოგვიანებით ითხოვს.
მეორეს მხრივ, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ თამაშობთ თქვენი პარტნიორის მიერ, გამოხატეთ თქვენი პროტესტი. თუ მას არ სურს მოზრდილის მსგავსად მოიქცეს, განიხილეთ მისთვის შეუზღუდავი დრო და სივრცე
ნაბიჯი 10. იყავით მოდუნებული და იყავით ქალი, რომელიც მას ერთხელ შეუყვარდა
იყავი ბედნიერი ქალი და იცოდე როგორ გაერთო. ისწავლეთ შეიყვაროთ საკუთარი თავი ისევე, როგორც თქვენი პარტნიორი და იპოვეთ პოზიტიური გზები, რომ გაგიზიაროთ საქმეები, როდესაც თქვენ ხართ - თუნდაც - თქვენი პარტნიორისგან. ამ ბალანსის პოვნის შემდეგ, თქვენ და თქვენი პარტნიორი ნამდვილად აღარ იხედებით უკან და შეძლებთ უფრო მეტად გაამახვილოთ ყურადღება მომავალზე.
