პირადი ჰიგიენა ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის ჯანმრთელობისა და ჰიგიენის უზრუნველსაყოფად. პუბების (პუბის თმის) მკურნალობით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ და თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი, ბაქტერიები და მიკრობები სასქესო ორგანოების მიდამოში და მის გარშემო.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 2 – დან: პუბების სისუფთავე
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ბუდეები ცხელი წყლით
საპნებმა ან სუნამოებმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი საჯარო არე ან გამოიწვიოს გაღიზიანება. პუბის რეგიონს აქვს სპეციალური pH დონე და ზოგიერთ საპონს შეუძლია შეცვალოს იგი.
- გამოიყენეთ სპეციალური pH დაბალანსებული გამწმენდი, რათა გაასუფთაოთ თქვენი ბუდეები, თუ ეს დაგჭირდებათ. შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან სუპერმარკეტში.
- არ გამოიყენოთ დეოდორანტი, ტალკი, შამპუნი ან სურნელოვანი სველი ხელსახოცები ბუდის გასაწმენდად. თქვენ შეიძლება ცდუნებდეთ ამის გაკეთებას, თუკი თქვენ განიცდით უსიამოვნო სუნი საჯარო არხიდან.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თქვენი ბუდეები ნესტიანი პირსახოცით ან ხელსახოცით
ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, გაწმინდეთ ბუდეები ნესტიანი პირსახოცით ან ხელსახოცით. ეს დაგეხმარებათ თქვენი ბუდის სისუფთავეში.
ტუალეტის გამოყენების შემდეგ რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს საჯარო ადგილი, რათა შეჩერდეს მავნე ბაქტერიების გავრცელება საჯარო არეში. პუბები მეცხოველეობის სტრატეგიული ადგილებია
ნაბიჯი 3. შეინახეთ პუბები მშრალი
ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. შეინახეთ პუბები მშრალი, რათა თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი და ბაქტერიების გამრავლება.
- აბაზანის შემდეგ ტანსაცმელი ჩაცმის წინ კარგად გააშრეთ.
- ატარეთ ფხვიერი ტანსაცმელი და მოერიდეთ ნეილონს, სინთეტიკას ან მჭიდრო ტანსაცმელს, რომელსაც შეუძლია შეინარჩუნოს ტენიანობა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც ტემპერატურა ცხელია და პუბები ოფლიანდება
ნაბიჯი 4. მორთეთ თქვენი პუბები
ზედმეტ თმას შეუძლია შეინარჩუნოს მიკრობები და ნამსხვრევები საჯარო არეში. პუბების გონივრული სიგრძის შემცირება დაგეხმარებათ მისი სისუფთავის შენარჩუნებაში.
შეიძლება უხერხულად იგრძნოთ თავი, თუ ძალიან ბევრი პუბა გაქვთ. თუმცა, პუბები სიმწიფის განსახიერებაა და ბევრი პუბის ყოლა არ არის ცუდი. ბუდის სისუფთავე და მოვლა არის მნიშვნელოვანი ამოცანა პირადი ჯანმრთელობისა და ჰიგიენისთვის
მეთოდი 2 დან 2: მოიშორეთ პუბები
ნაბიჯი 1. გაპარსეთ პუბები ფრთხილად
თუ თქვენ აპირებთ მოშორებას pubes, გაპარსვა ნაკლებად მტკივნეულია, ვიდრე ცვილი და უფრო ეკონომიური. კომფორტული გაპარსვის მიზნით გააკეთეთ შემდეგი:
- გაპარსვის წინ შეამცირეთ პუბები. გამოიყენეთ მაკრატელი, რაც შეიძლება მოკლედ მოაჭრათ ბუდეები. ეს იცავს თმას საპარსში მოხვედრისგან და კანის გაჭიმვისგან.
- არჩევა razor განკუთვნილია საპარსი pubes. საპარსის უმეტესობა იმუშავებს, მაგრამ თუ თქვენ აპირებთ გაპარსვას დაუცველ და ძნელად მისადგომ ადგილას, სპეციალურ საპარსს შეუძლია თავიდან აიცილოს ჭრა და ჭრა. მაგალითად, ზოგიერთი საპარსები შემოკლებულია ან დაფარულია ლოსიონით
- გაპარსვის წინ მიიღეთ შხაპი პორების გასახსნელად და უხეში თმის შესარბილებლად. ჩვეულებრივ, ბუდეები უფრო სქელია, ვიდრე თმები თავზე.
- გამოიყენეთ საპარსი კრემი, რომელიც დაიცავს კანს გაპარსვის დროს. თუმცა, არ წაისვათ კრემი სასქესო ორგანოების მიდამოში, რადგან ის გამოიწვევს გაღიზიანებას და ანთებას.
- მიეცით ალოე ვერას ზეთი ან ბავშვის ზეთი გაპარსვის შემდეგ. არ გამოიყენოთ დამატენიანებლები, რომლებიც შეიცავს ქიმიკატებს და სუნამოებს.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ პუბები ცვილით
ეპილაცია შეიძლება გაკეთდეს პროფესიონალის მიერ ან სახლში. თუმცა, საჯარო ეპილაცია შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. მისი შესამცირებლად მიიღეთ ასპირინი ან იბუპროფენი ეპილაციამდე 30 წუთით ადრე. კომფორტული ცვილის უზრუნველსაყოფად, გააკეთეთ:
- დაელოდეთ სანამ ბუდეები სმ სიგრძემდე არ მიიღება. ცვილი ეკვრის თმის ფოლიკულებს, რაც მათ ადვილად ამოიღებს.
- ყურადღებით მიჰყევით სახლში ცვილის ნაკრების მითითებებს. ზოგიერთ მოწყობილობას ექნება ცვილის ქვაბი ან ჭიქა, რომელიც უნდა გაცხელდეს და დაიფაროს პუბებზე. სხვა არის ცვილის ზოლები, რომლებიც დაუყოვნებლივ იქნა გამოყენებული.
- შეამოწმეთ ცხელი ცვილის ტემპერატურა, სანამ გამოიყენებთ მას საჯარო არეზე. დამწვრობა ამ მხარეში ძალიან არასასიამოვნო იქნება. ცვილის ტემპერატურა შეამოწმეთ მაჯის უკანა ნაწილზე ოდნავ მიმაგრებით. ცვილის ტემპერატურა უნდა იყოს საკმარისად ცხელი ისე, რომ ის ადვილად დაიტანოს კანზე, მაგრამ არა იმდენად ცხელი, რომ დამწვრობა გამოიწვიოს.
- ეპილაციის შემდეგ აცვიათ საცვალი და ბამბის საცვალი, რათა კანი სუნთქოს და გაღიზიანება აიცილოს თავიდან.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ თქვენი პუბების გარკვეული ნაწილების ამოღება
არსებობს რამდენიმე განსხვავებული გარეგნობა და სტილი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ პუბების არეალში. ზოგიერთი მაგალითი მოიცავს:
-
სადესანტო ზოლი:
ეს სახე ტოვებს თხელი ვერტიკალური თმის ხაზს სასქესო ორგანოების ზემოთ. ამ ხაზის სიგანისა და სიგრძის ზომა თქვენზეა.
-
ბიკინის ცვილი ან მორთვა:
ეს გარეგნობა უბრალოდ აგდებს იმ ბუჩქებს, რომლებიც ჩანს ბიკინის ან საცვლების ტარებისას.
-
სრულიად შიშველი ან ბრაზილიური ცვილი:
ეს გარეგნობა აგდებს მთელ თქვენს საჯარო თმას.
