დილით გაღვიძებისთანავე და სარკეში ჩახედვისას, შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ დაინახეთ, რომ თმა ასე ჩახლართულია. თუ ეს პრობლემა ადრე არ ყოფილა, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი გადაჭრის სწრაფი გზა იცოდეთ იმავე დღეს და მკურნალობა მომავალში მის თავიდან ასაცილებლად. მშრალი თმის სამკურნალოდ, თქვენ უნდა დაამატოთ რამდენიმე დამატებითი ნაბიჯი თქვენი თმის მოვლის რუტინაში, ასევე დაარღვიოთ ჩვევები, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: მშრალი თმის შეკეთება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ კონდიციონერი შხაპის მიღებისას
შამპუნით ხშირად არ უნდა იბანოთ, შეძლებისდაგვარად გამოიყენეთ კონდიციონერი. კონდიციონერი არ ამოიღებს ჭუჭყს თქვენი თმებიდან, მაგრამ გახდის მას უფრო დატენიანებულს და დაამუშავებს თმის კუტიკულებს.
შეიძინეთ მაღალი ხარისხის კონდიციონერი, თუ თქვენი თმა მშრალია. ცოტა მეტი დახარჯვა მოგცემთ პროდუქტს, რომელიც უფრო მომგებიანია თქვენი თმისთვის
ნაბიჯი 2. წაისვით კონდიციონერი შხაპის მიღების შემდეგ
კონდიციონერი ხელმისაწვდომია კრემის ან სპრეის ბოთლის სახით. გამოიყენეთ ის, რაც უფრო შესაფერისია თქვენი თმისთვის. გაიმშრალეთ თმა პირსახოცით, სანამ ოდნავ არ გაშრება, შემდეგ წაისვით კონდიციონერი და დატოვეთ თმა.
- კონდიციონერები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფასებით და ხელმისაწვდომია უმეტეს მაღაზიებში ან სუპერმარკეტებში.
- სხვა პროდუქტების მსგავსად, ცოტა მეტი დახარჯვა უკეთეს შედეგს მისცემს.
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ და წაისვით თმის ნიღაბი
თმის ყოველდღიური მოვლის გარდა, თქვენ ასევე უნდა წაისვათ დამატენიანებელი ნიღაბი თმაზე კვირაში 1 ან 2 -ჯერ.
- წაისვით ნიღაბი თმის მთელ ღერზე, ფესვებიდან ბოლოებამდე.
- ჰალსტუხი და ფუნთუშა თქვენს უკან თუ გრძელი თმა გაქვთ.
- დაიფარეთ თავი საშხაპე თავსახურით, რათა ნიღაბი ტანსაცმელზე და ავეჯზე არ მოხვდეს.
- დატოვე ნიღაბი მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში.
- მიიღეთ შხაპი და ჩამოიბანეთ ნიღაბი თმიდან.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ბუნებრივი მკურნალობა კომერციული ნიღბების ნაცვლად
ბევრი ბუნებრივი ზეთი არის ძალიან მკვებავი და შესანიშნავია თმის დამატენიანებლად. თუ კომერციულ პროდუქტებში შემავალი ქიმიკატები გაწუხებთ, გამოიყენეთ ნაცვლად ბუნებრივი ზეთები. გამოიყენეთ ისევე, როგორც კომერციული ნიღაბი: წაისვით თმის მთელ ძირზე ფესვიდან წვერამდე, დაიფარეთ საშხაპე თავსახურით და გააჩერეთ მინიმუმ 1 საათი გამრეცხვამდე.
- ქოქოსის ზეთი არის უაღრესად მკვებავი ზეთი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება თმასა და კანზე.
- ავოკადოს ზეთი არის A, B, D და E ვიტამინების დიდი წყარო, ასევე ცილები, ამინომჟავები, რკინა, სპილენძი, მაგნიუმი და ფოლიუმის მჟავა.
- არგანის ზეთი არა მხოლოდ მშრალ თმას უმკურნალებს, არამედ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაყოფილი ბოლოების სამკურნალოდ.
- ზეითუნის ზეთი არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი და შეიძლება თქვენს სამზარეულოშიც კი იყოს.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თაფლი თმის დასატენიანებლად
ისევ და ისევ, თმის მოვლის ზოგიერთი საუკეთესო პროდუქტი მოდის ბუნებიდან. თაფლი არის უაღრესად მკვებავი ინგრედიენტი და შეუძლია დატენიანდეს მშრალი ან დაზიანებული თმა.
- შეურიეთ ჭიქა ნედლი თაფლი ცოტა ვაშლის ძმარს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ იგი მთელ თმაზე.
- მიიღეთ შხაპი და დაიბანეთ თმა.
- წაისვით თაფლისა და წყლის ხსნარი ნესტიან, სუფთა თმაზე.
- გადააფარეთ შხაპის ქუდი.
- დატოვე მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში.
- შამპუნი კვლავ დაიბანეთ თაფლი თავზე.
- შეცვალეთ წყალი ვაშლის ძმრით ან სხვა მკვებავი ზეთით (როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, არგანის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი), თუ გსურთ უფრო ძლიერი დამატენიანებელი.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ავოკადო თმის დასატენიანებლად
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ავოკადოს ზეთი, რომელიც გაიყიდება სალონებში, სილამაზის პროდუქტების მაღაზიებში, ზოგ მაღაზიაში ან სუპერმარკეტში და ინტერნეტში, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ავოკადო პირდაპირ.
- შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი ავოკადოს ზეთი და ზეითუნის ზეთი, შემდეგ თანაბრად წაისვით თმის ყველა ნაწილზე. ჩამოიბანეთ 1 საათით ადრე.
- გახეხეთ 2 ავოკადო თასში. წაისვით ნესტიან თმაზე ფესვებიდან ბოლოებამდე, შემდეგ დაიფარეთ საშხაპე თავსახურით და გაიჩერეთ 15-20 წუთით ადრე.
- დარწმუნდით, რომ ავოკადო კარგად გახეხეთ ისე, რომ ხილის დიდი სიმსივნეები არ იყოს და თანაბრად წაისვათ თმის ყველა ნაწილზე.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ბანანი თქვენი თმის დასატენიანებლად
ავოკადოს მსგავსად, ბანანი ასევე არის იაფი და ბუნებრივი საშუალება თმის კვებასა და დატენიანებისთვის.
- შეურიეთ 3 ბანანის ხორცი დაახლოებით 45 მლ თაფლს, 2 სუფრის კოვზ იოგურტს და სუფრის კოვზ რძეს ბლენდერში.
- მიიღეთ შხაპი და დაიბანეთ თმა.
- წაისვით ბანანის ნიღაბი ნესტიან, სუფთა თმაზე.
- გადააფარეთ საშხაპე ქუდი.
- დატოვე მინიმუმ 1 საათი.
- კვლავ დაიბანეთ თმა სანამ არ გაიწმინდება.
ნაწილი 2 დან 2: ჩვევების მოშლა, რომელიც აზიანებს თმას
ნაბიჯი 1. არ დაიბანოთ თმა ძალიან ხშირად
ადამიანები უფრო ხშირად იბანენ თმას, ვიდრე უნდა, და ეს მოხსნის ნატურალურ ზეთებს (ცხიმს), რომლებიც მნიშვნელოვანია თმის ჯანმრთელობისა და ბზინვარებისთვის. შეამცირეთ შამპუნის მიღების სიხშირე არა უმეტეს კვირაში 2 ან 3 -ჯერ, ცხიმის ჯანსაღი დონის შესანარჩუნებლად და მშრალი თმის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 2. გადადით დაბალი სულფატის ან სულფატის გარეშე შამპუნზე
ბევრი შამპუნი შეიცავს სულფატის მაღალ დონეს, რათა შეიქმნას ბევრი ქაფი. მიუხედავად იმისა, რომ შამპუნის ქაფმა შეიძლება სისუფთავე მოგანიჭოთ, სულფატები ფაქტობრივად ამოიღებენ ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც აუცილებელია თმისთვის. დაბალი სულფატის ან სულფატის გარეშე შამპუნებს მაინც შეუძლიათ თქვენი თმის გაწმენდა, მაგრამ თქვენ უნდა შეეგუოთ ნაკლებ ქაფს.
- დაბალი სულფატური შამპუნები ხელმისაწვდომია უმეტეს მაღაზიებში.
- თუ არა, ეწვიეთ სილამაზის პროდუქტების მაღაზიას ან სალონს თქვენს მახლობლად.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ შამპუნის გამოყენება
შამპუნის დაბანა შამპუნის გარეშე შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს მართლაც შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი თმის მავნე ქიმიკატების მოსაშორებლად და მათი ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო ნივთებით ჩანაცვლებისთვის.
- გახსენით 1 სუფრის კოვზი სოდა ჭიქა წყალში და გამოიყენეთ იგი შხაპის ქვეშ თმის დასაბანად.
- საცხობი სოდა მარტო გამოგიშრობთ თმას, ამიტომ ყოველთვის მიჰყევით ვაშლის ძმრის ჩამობანას, რომელიც ბუნებრივი დამატენიანებელია.
- შეურიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი და წყალი 1: 1 ერთად, შემდეგ დაასხით თმაზე მას შემდეგ, რაც სოდა ჩამოიბანეთ.
- ჩამოიბანეთ დარჩენილი ხსნარი თქვენი თავიდან.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ მაღალი ტემპერატურის სტილს
ფენის მუდმივი ზემოქმედება გახდის თქვენს თმას მშრალს და დაზიანებულს. მიეცით საშუალება თქვენი თმა რაც შეიძლება ხშირად გაშრეს და ყოველთვის გამოიყენეთ თმის დამცავი პროდუქტი (რომლის შეძენაც შეგიძლიათ მარტივად მაღაზიაში ან სუპერმარკეტში), თუკი თქვენ გჭირდებათ თმის საშრობი.
