ვინმეს იგნორირება შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კვლავ ეჯახებით იმ ადამიანს, რომლის თავიდან აცილებასაც ცდილობთ, ან თუ ის კვლავ ცდილობს თქვენთან საუბარს და არ ესმის, რომ თქვენ თავს არიდებთ მას. მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ ვინმესგან თავის არიდება, უნდა გამოიყურებოდეთ დაკავებული, შეცვალოთ ჩვევები და შეწყვიტოთ კონტაქტი ამ ადამიანთან. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ აარიდოთ თავი ვინმეს, უბრალოდ მიყევით ამ ნაბიჯებს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: გამოიყენეთ სხეულის ენა
ნაბიჯი 1. არ გააკეთოთ თვალის კონტაქტი
ვინმესგან თავის არიდების საუკეთესო საშუალება არ არის თვალებით კონტაქტის დამყარება. მას შემდეგ რაც დაამყარებ თვალებით კონტაქტს, აღიარებ, რომ იცი, რომ ადამიანი არსებობს და ამხილებ შენს პრეტენზიას. თუ ადამიანი ახლოს არის, მოერიდეთ მათ თვალებს ნებისმიერ ფასად, დარწმუნდით, რომ თვალებით დაუკავშირდებით ყველას, მათ გარდა, იყურეთ პირდაპირ წინ, ან თუნდაც იატაკს შეხედეთ.
- თუ ადამიანი შენზე უფრო მოკლეა, მაშინ წინ გაიხედე მის თავზე. თუ ადამიანი შენზე მაღალია, დარწმუნდი, რომ არ იყურები მაღლა.
- თუ ადამიანი იგივე სიმაღლეა, რაც თქვენ და დგას თქვენს გვერდით, სცადეთ დაბინდოთ თქვენი ხედვა, ასე რომ თქვენ შემთხვევით შეხვდებით თვალებში ცარიელ სახეს.
ნაბიჯი 2. იარეთ სწრაფად
ვინმეს იგნორირების კიდევ ერთი გზა არის რაც შეიძლება სწრაფად სიარული. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ხართ დაკავებული ადამიანი, სადაც ბევრი ადგილია წასასვლელი და თქვენ არ გაქვთ განზრახვა ისაუბროთ იმ ადამიანებთან, რომლებსაც იგნორირებას უკეთებთ. იარეთ ხელებით თქვენს გვერდით, თითქოს უყურებთ თქვენს მომდევნო დანიშნულების ადგილს, მაშინაც კი თუ არ მიდიხართ კონკრეტული ადგილისკენ.
- თუ ხედავთ, რომ ადამიანი შორიდან უახლოვდება, დარწმუნდით, რომ თქვენ შორის არის მანძილი, რათა არ შეეხოთ მას.
- ნუ დაშორდები იმ ადამიანს. თუ თქვენ მიდიხართ საპირისპირო მიმართულებით ან მიდიხართ დერეფანში, ეს გახდის თქვენ ძალიან შეშფოთებულს. მაგრამ თუ თქვენ ხედავთ ადამიანს შორიდან და დარწმუნებული ხართ, რომ ის არ გიყურებს, მაშინ ნამდვილად უნდა სცადოთ სხვა გზით სიარული.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ დახურულს
თუ თქვენ შემთხვევით დაუახლოვდით იმ ადამიანს, ხელები მკერდზე გადააჯვარედინეთ, ფეხები გადააჯვარედინეთ, დაიხურეთ და გააკეთეთ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ რომ გახდეთ სრულიად მიუწვდომელი. შენმა სხეულმა უნდა თქვას: „ნუ მელაპარაკები, კაცო“და იმედია ეს ადამიანი მიხვდება.
- ასევე ნუ გაიღიმებ. შეინარჩუნე სწორი სახე, ან სახე შეჭმუხნე ისე, რომ არ გამოიყურებოდე, რომ ვინმესთან საუბარი გინდა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ის საშინელი ცარიელი მზერა თქვენს სახეზე - ეს შეაშინებს ხალხს თქვენთან საუბრისგან.
- თუ თქვენ გაქვთ გრძელი თმა, თმა ან ქუდი, შეეცადეთ დაფაროთ სახის ნაწილი, რათა შეაშინოთ პირი თვალის კონტაქტისგან.
ნაბიჯი 4. იყავით დაკავებული
როგორც დახურული გარეგნობის სხვა საშუალება, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მართლაც დაკავებული გამოიყურებოდეთ, თითქოს ვერ შეძლებთ დაელაპარაკოთ იმ ადამიანს, რადგან დაკავებული ხართ და არ გაქვთ მეორე სალაპარაკო.
- თუ მეგობრებთან ერთად ხართ, შეხედეთ მათ და გაგიჟდით თქვენი სხეულის მოძრაობით, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ისაუბროთ იმ ადამიანთან, რომელსაც იგნორირებას უკეთებთ, ან თუნდაც დაინახოთ.
- თუ მარტო ხართ, ეცადეთ იყავით მიბმული წიგნზე, ჟურნალსა თუ სახელმძღვანელოზე. თქვენ კი შეგიძლიათ ნელა წაიკითხოთ სიტყვები, თითქოს მათი დამახსოვრებას ცდილობთ.
- ხელები დაკავებული გქონდეთ. სეირნობისას ან ჯდომისას, დაიჭირეთ მობილური ტელეფონი, სახელმძღვანელო ან მძიმე ქოთნის მცენარე. ეს ხელს შეუშლის ადამიანს თქვენთან საუბრის მცდელობაში.
მეთოდი 2 დან 4: ტექნოლოგიის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ თქვენი ტელეფონი
მობილური ტელეფონის გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ თითქმის არავის იგნორირებაში. არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ტელეფონის მქონე ადამიანების იგნორირების მიზნით. პირველი, თქვენ უბრალოდ იყენებთ თქვენს ტელეფონს, რომ დაკავებული იყოთ, როდესაც ხედავთ ამ ადამიანს. ესაუბრეთ სხვა ადამიანებს ტელეფონით, იცინეთ ხმამაღლა, ან, როგორც ჩანს, ორიენტირებული ხართ მხიარულ ტექსტურ შეტყობინებაზე იმ ადამიანთან, ვისთანაც ნამდვილად გსურთ საუბარი.
- შეცვალეთ თქვენი ტელეფონის ნომერი ისე, რომ ადამიანმა ვერ დაგირეკოს ან მოგწეროს.
- დაბლოკეთ პირის ნომერი თქვენი ტელეფონიდან, რათა არ მიიღოთ მისგან შეტყობინებები.
- დააყენეთ მაღვიძარა თქვენს ტელეფონზე, როდესაც გაიგებთ, რომ ახლოს ხართ ამ ადამიანთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ იგი და წარმოიდგინოთ, რომ სხვას ესაუბრებით.
ნაბიჯი 2. დაუკარით მუსიკა
იყიდეთ ყურსასმენები და ყოველთვის ატარეთ ისინი, როდესაც მარტო ხართ, მაშინაც კი, როდესაც მუსიკას არ უსმენთ. როდესაც ხედავთ იმ ადამიანს, გაზარდეთ თქვენი მუსიკის ხმა ყრუ დონეზე და დაარტყით თავი რიტმში, ისე რომ თქვენ სრულად ჩაძირული ხართ მის რიტმში და არ გქონდეთ დრო გაატაროთ იმ ადამიანთან ერთად, რომლის იგნორირებაც გსურთ.
თუ გსურთ იყოთ ნამდვილად შემაშფოთებელი, შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და იმღეროთ მუსიკასთან ერთად, რის გამოც ადამიანი დატოვებს თქვენთან საუბრის შესაძლებლობას
ნაბიჯი 3. იგნორირება ვინმე ონლაინ
ადამიანების ინტერნეტით იგნორირება უფრო ადვილია, ვიდრე პირადად მათი იგნორირება, რადგან თქვენ არ გჭირდებათ მათი ფიზიკური თავიდან აცილება. იმისთვის, რომ ვინმე თავიდან აიცილოთ ინტერნეტში, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ იგნორირებას უკეთებთ ელ.ფოსტის, ფეისბუქ შეტყობინებების, ტვიტერის ან თქვენთან დაკავშირების სხვა მცდელობებს ინტერნეტით.
- დაბლოკეთ ეს ადამიანი თქვენი ყველა სოციალური ქსელიდან. დარწმუნდით, რომ მას არ აქვს საშუალება დაგიკავშირდეს ონლაინ რეჟიმში.
- საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი და მომხმარებლის სახელი. ამ ადამიანს არ ექნება საშუალება დაგიკავშირდეს ონლაინ რეჟიმში.
მეთოდი 3 დან 4: შეცვალეთ თქვენი ჩვევები
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ახალი საფეხმავლო ბილიკი
თუ გსურთ ვინმეს იგნორირება მოახდინოთ თქვენი ჩვევების შეცვლით, ყველაზე მარტივი გზაა შეცვალოთ თქვენი საფეხმავლო გზა ისე, რომ აღარ შეხვდეთ ამ ადამიანს. თუ გაკვეთილების დროს ყოველთვის შეხვდებით ამ ადამიანს, იპოვნეთ უფრო გრძელი გზა თქვენი მომდევნო კლასისკენ, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მისი ნახვა. თუ სამსახურში ყოველთვის შეხვდებით იმ ადამიანს, დაიწყეთ სხვა გადასასვლელით ან ტუალეტით გასვლა კონტაქტის შესამცირებლად.
- თუ თქვენ ყოველთვის ხედავთ იმ ადამიანს როცა დადიხართ ყველგან სადაც მიდიხართ, დაიწყეთ მანქანის გამოყენება.
- თუ ადამიანი გეჩვენებათ, რომ იცვლის თავის გზას თქვენთვის შესაფერისად, განაგრძეთ თქვენი შეცვლა მანამ, სანამ ადამიანი არ დანებდება.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მის საყვარელ Hangout- ს
ეს ძალიან ადვილია. თუ იცით იმ ადამიანის საყვარელი ბარი, რესტორანი და პარკი, აღარ წახვიდე იქ. იმ ადგილას წასვლა კარგს არაფერს მოგიტანთ, თუკი არ გსურთ მთელი დრო იქ გაატაროთ, პიროვნების იგნორირება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეისწავლოთ დღეები, როდესაც ადამიანი წავიდა. თუ ის მხოლოდ შაბათ -კვირას მიდის თავის საყვარელ რესტორანში და თქვენ ნამდვილად გინდათ იქ წასვლა, შეგიძლიათ სამუშაო დღეებში მოვიდეს.
- თუ პირი მხოლოდ სარეკლამო საათებში მოდის ბარში, მოდი იქ საღამოს.
ნაბიჯი 3. წადი იქ, სადაც ადამიანი არასოდეს ყოფილა
თუ ადამიანი ხორცის მოყვარულია, დაიწყეთ ვეგეტარიანული რესტორნების ძებნა თქვენს მახლობლად. თუ ამ ადამიანს სძულს ჯაზი, ნახეთ ჯაზის ბოლო კონცერტი თქვენს სამეზობლოში. თუ ის არის თქვენი ერთ-ერთი მეგობრის მთავარი მტერი, მაშინ წვეულება, რომელსაც თქვენი მეგობარი მართავს, შესანიშნავი ადგილია ამ ადამიანის თავიდან ასაცილებლად.
აქტიურად მიდიხართ ისეთ ადგილებში, სადაც სხვა ადამიანი არასოდეს წავა, თქვენ არა მხოლოდ იგნორირებას უკეთებთ მათ, არამედ პოულობთ ახალ ადგილებს დასასვენებლად, სადაც არ არის ჩართული ეს ადამიანი
მეთოდი 4 -დან 4: ვინმეს იგნორირება ნებისმიერ გარემოებებში
ნაბიჯი 1. სკოლაში ვინმეს იგნორირება
ვინმეს იგნორირება სკოლაში შეიძლება იყოს სახიფათო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იმავე კლასში ხართ, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ გზები, რომ ვინმემ იგნორირება გაუკეთოთ სკოლას ისე, რომ ეს არ იყოს აშკარა. აქ მოცემულია როგორ გავაკეთოთ ეს:
- თუ ჩვეულებრივ იჯდებით იმ ადამიანის გვერდით კლასში, შეცვალეთ ადგილები. თუ თქვენი ადგილი მასწავლებელმა დანიშნა, ესაუბრეთ თქვენს მასწავლებელს და ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა ადგილების შეცვლა.
- თუ თქვენ ხედავთ იმ ადამიანს კაფეტერიაში, ნახეთ შეგიძლიათ თუ არა ახალ ადგილას დაჯდომა.
- თუ დერეფანში შეხვდებით იმ ადამიანს, იყავით პირდაპირ წინ, თითქოს იმდენად იყავით კონცენტრირებული შემდეგ კლასზე, რომ არ გინახავთ.
- თუ ადამიანი კლასში გეკითხება, შემობრუნდი და წარმოიდგინე, რომ ეს არ მოხდა.
ნაბიჯი 2. სამსახურში მყოფი ადამიანების იგნორირება
სამსახურში ადამიანების იგნორირება შეიძლება რთული იყოს, რადგან თქვენ შეიძლება მათ გვერდით იჯდეთ ან თუნდაც იმუშაოთ მათთან ერთად. თუმცა, არის რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მათთან კონტაქტის შესამცირებლად.
- მოერიდეთ შესვენების ოთახს ან სამზარეულოს სანამ ადამიანი იქ არის. შეისწავლეთ ის დრო, როდესაც ადამიანი მიდის სამზარეულოში ლანჩზე ან ყავაზე და დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნებთ კვების და ყავის განსხვავებულ გრაფიკს.
- თუ სამსახურში იმ ადამიანის გვერდით იჯექით, იყავით კონცენტრირებული თქვენს კომპიუტერზე და დატოვეთ ქაღალდის გროვა თქვენს სამუშაო მაგიდაზე, რათა ყოველთვის გამოიყურებოდეთ ქაღალდზე მიბმული და არ შეხედოთ ადამიანს.
- ნუ რისკავთ თქვენს პროფესიულ ცხოვრებას. თუ თქვენ აბსოლუტურად უნდა ესაუბროთ ადამიანს სამუშაოს შესასრულებლად, გააკეთეთ ეს. ადამიანი უფრო გააღიზიანებს, თუ მას სამსახურში ესაუბრებით და ამის შემდეგ იგნორირებას უკეთებთ.
ნაბიჯი 3. ვიღაცის სოციალურად იგნორირება
ვიღაცის სოციალურად იგნორირება ადვილია თუ იცით როგორ. თქვენ უბრალოდ უნდა დაეყრდნოთ თქვენს მეგობრებს და შეეცადოთ მაქსიმალურად დაშორდეთ ამ ადამიანს, თუ ერთსა და იმავე ოთახში ხართ:
- დაკავდით მეგობრებით. ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს და იცინეთ, თითქოს ისტორიის ყველაზე სასაცილო საუბარში იყავით.
- ცეკვა. თუ ადამიანი მოგიახლოვდებათ და იქ უკრავს მუსიკა, გადაიყვანეთ მეგობარი საცეკვაო მოედანზე და დაიწყეთ ცეკვა. თუ ადამიანი კვლავ გიახლოვდებათ, დახუჭეთ თვალები თითქოს უსმენთ მუსიკას.
- თუ ადამიანი თქვენს ირგვლივ დგას, უფრო მეტად იყავით ფიქრი თქვენს ახლომდებარე სხვა ადამიანზე. როდესაც ადამიანი ლაპარაკობს, გაიხეხეთ ყური და შეამოწმეთ ტელეფონი - მოიქეცით თითქოს არაფერი მომხდარა.
Რჩევები
- როდესაც ადამიანი ცდილობს თქვენთან საუბარს, ამოიღეთ ტელეფონი და წარმოიდგინეთ, რომ უპასუხებთ ტელეფონს ან ესაუბრებით.
- გამოიყენეთ MP3 პლეერი, რათა გადაიტანოთ თავი იმ ადამიანებისგან, ვინც გაღიზიანებთ.
- ისწავლეთ როგორ დაინახოთ ადამიანები თვალის კუთხით. შემდეგ მაინც შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ არ გინახავთ.
- დარწმუნდით, რომ გაქვთ საფუძვლიანი მიზეზი პიროვნების იგნორირებისთვის. (მაგალითად, თუ ისინი ცდილობენ ბოდიში მოიხადონ მისი შეცდომის გამო, უმჯობესია მას მივცეთ შანსი.)
- თუ ოფისში ხართ, დახურეთ კარი ან წარმოიდგინეთ, რომ ტელეფონზე ხართ.
- თუ ვინმეს, რომლის თავიდან აცილებასაც ცდილობთ, კვლავ ეძახის თქვენს სახელს ან ცდილობს თქვენი ყურადღების მიქცევას, თქვენ მაინც შეძლებთ სწრაფად აარიდოთ მას თავი, რადგან თუ დაკავებული ხართ, თქვით "ოჰ გამარჯობა" და ისე გააგრძელე საქმე, თითქოს სასწრაფო საქმე გაქვს.
- თუ იცით, რომ თქვენ მას სადმე შეხვდებით (მაგ.: სუპერმარკეტი), შეამოწმეთ თუ არა მისი მანქანა გაჩერებული გარეთ შესვლამდე.
- თუ არ მოგწონთ ადამიანი, მისი თავიდან აცილება უფრო ადვილი იქნება.
- განიხილეთ პირთან საუბარი, თუ არსებობს დასაბუთებული მიზეზი/პრობლემა, თუ რატომ აიცილეთ თავი მას.
- თუ ადამიანი, რომელმაც გაგაბრაზა, მართლა ბოდიშს გიხდის, იქნებ აპატიო მას ან ესაუბრო მანამ, სანამ ის დაკარგავ. მიეცით მას შანსი - სავარაუდოდ, ეს მხოლოდ გაუგებრობა იყო.
