ჯანმრთელობა
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
გულის სარქველები სისხლს უშვებს თქვენი გულის სხვადასხვა პალატებში. გაჟონულ გულის სარქველს რეგურგიტაცია ეწოდება. ეს ხდება მაშინ, როდესაც სისხლი ბრუნდება პარკუჭებში, რადგან სარქველები სრულად ან მხოლოდ ნაწილობრივ არის დახურული. ეს მოვლენა შეიძლება მოხდეს ყველა გულის სარქველში.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
წამლების უმეტესობა შეფუთულია ბავშვებისთვის განკუთვნილ კონტეინერებში. მის გასახსნელად საჭიროა მოხერხებულობა და მკლავის ძალა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პაკეტი დაცულია ბავშვებისათვის მიუწვდომელ ადგილას, რათა ისინი არ მოიწამლონ წამლებით, მისი გახსნა საკმაოდ ძნელი იქნება, თუ თქვენ დაკარგავთ მოხერხებულობას და ხელის ძალას დაზიანების ან ართრიტის გამო, მაგალითად.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ცეცხლსასროლი ჭრილობები არის ერთ -ერთი ყველაზე ტრავმული დაზიანება მათი მსხვერპლისთვის. ცეცხლსასროლი ჭრილობების სიმძიმის შეფასება ძნელია და ზოგადად ძალიან მძიმეა პირველადი სამედიცინო დახმარების აღმოსაჩენად. ამრიგად, საუკეთესო ვარიანტია დაზარალებულის რაც შეიძლება მალე საავადმყოფოში გადაყვანა.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ბევრ ადამიანს, ვინც აქტიურია ან მუშაობს იარაღის გამოყენებით, აქვს იდაყვის დაზიანებები, მაგალითად ჩოგბურთის იდაყვი (ჩოგბურთის იდაყვი, რაც არის იდაყვის გარედან სახსრის ტკივილი და ანთება) ან ტენდინიტი (მყესების ანთება). თუ თქვენ ან ოჯახის წევრს გაქვთ ტკივილი და დისკომფორტი თქვენს მკლავში, შეიძლება დაგჭირდეთ იდაყვის შემოხვევა ტკივილის განკურნებასა და მოხსნაში.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს დაზიანებით, ორსულობით და ჯანმრთელობის სხვა პირობებით. თუ შეუმჩნეველი დარჩება, შეშუპებამ შეიძლება შეაფერხოს ყოველდღიური საქმიანობა და გამოიწვიოს ტკივილი. შეშუპებული ადგილის ამაღლება, ბევრი წყლის დალევა და შეშუპების არეზე რაიმე ცივი წასმა შეუძლია გაათავისუფლოს იგი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ბრტყელი ძუძუს მდგომარეობა არის მდგომარეობა, როდესაც ძუძუს ძუძუ იჭრება და ეს შეიძლება მოხდეს როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. ეს მდგომარეობა შეიძლება რამდენიმე რამით იყოს გამოწვეული: ზოგი ასე იბადება, ზოგი კი გარე ფაქტორებით არის გამოწვეული.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
კუნთების კვანძები ან მიოფასიური გამშვები წერტილები ჩვეულებრივ მტკივნეულია და შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. კუნთების კვანძები წარმოიქმნება, როდესაც კუნთები გამოიყენება ძალიან მძიმე წონის აწევის, არასწორი ქცევის, სტრესის ან შფოთვის და კუნთების გაძნელებისთვის.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ოდესმე გიყურებიათ სარკეში და შენიშნეთ, რომ თვალები გაწითლდა? ტელევიზორს უყურებთ თუ დიდხანს უყურებთ კომპიუტერის ეკრანს, ან განიცდით ალერგიას, წითელი თვალები შეიძლება იყოს მტკივნეული და გაანადგუროთ თქვენი გარეგნობა. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი გზა თვალების გაღიზიანებისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ვაგუსური ნერვი, ასევე ცნობილი როგორც მეათე კრანიალური ნერვი, რომელიც აკავშირებს ტვინს სხეულის სხვა ორგანოებთან, სინამდვილეში არის ყველაზე რთული ქალას ნერვი. საშოს ნერვის ერთ -ერთი ფუნქციაა კუჭის კუნთების სიგნალის მიცემა, რათა მოხდეს ორგანიზმში შემავალი საკვების შეკუმშვა და მონელება.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
მენჯის იატაკის კუნთები, რომლებიც მხარს უჭერენ საშვილოსნოს, ბუშტის, სწორი ნაწლავის და წვრილი ნაწლავის, ამგვარად ცნობილია როგორც "კეგელის კუნთები", რომელიც პირველად აღწერილია 1948 წელს დოქტორის მიერ. არნოლდ კეგელი, გინეკოლოგი (ქალთა დაავადების ექსპერტი), რომელმაც აღმოაჩინა ეს სავარჯიშო, როგორც გენიტალური რელაქსაციის არაქირურგიული მკურნალობა.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
პოდაგრა ართრიტის ერთ -ერთი ყველაზე მტკივნეული სახეობაა. ეს დაავადება წარმოიქმნება ორგანიზმში შარდმჟავას ზედმეტი დეპოზიტებისგან და უფრო ხშირია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში. ვინაიდან ჩიყვი ძირითადად ცუდი კვების ჩვევების შედეგია, თქვენი დიეტის შემადგენლობის შეცვლა საუკეთესო საშუალებაა მასთან გამკლავებისთვის.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
სივაკი ან მისვაკი არის სპეციალური სახის ხის ჯოხი კბილების გასაწმენდად, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის ახლო აღმოსავლეთისა და აფრიკის ბევრ ქვეყანაში თანამედროვე კბილის ჯაგრისების მსგავსად. სივაკი ზოგჯერ გამოიყენება როგორც მუსლიმთა განწმენდის ნაწილი (თუმცა კბილის ჯაგრისის გამოყენებაც შეიძლება ამ მიზნით).
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ოდესმე გქონიათ საშინელი გამოცდილება თქვენს ურთიერთობაში? გამოცდილებამ დაგაინტერესათ რა შეიძლება მოხდეს შემდეგ? შესაძლოა თქვენ უბრალოდ შიშის გრძნობა გეუფლებათ, როდესაც წარმოიდგენთ როგორ შეიძლება თქვენი პარტნიორი რეაგირებდეს სიტუაციაზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, შესაძლებელია, რომ თქვენმა ურთიერთობამ დაიწყო საზღვრის გადაკვეთა და გახდეს ის, რაც ძალადობას გულისხმობს.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება ხდება მაშინ, როდესაც ღვიძლის მასის 5-10 პროცენტი ცხიმისგან შედგება. დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს ალკოჰოლური ან უალკოჰოლო წყაროებით, მაგრამ ორივე მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, თუ არ მკურნალობთ.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
შიშველ ძილს ბევრი სარგებელი მოაქვს, ამიტომ გასაკვირია რამდენი ადამიანი არ ცდილობს ამას. ეს კარგია თქვენი კანისთვის, ჯანმრთელობისთვის და სქესობრივი ცხოვრებისათვის. თუ მიჩვეული ხარ პიჟამაში ძილს, შეიძლება რამდენიმე ღამე დასჭირდეს, სანამ შიშველ ძილს შეეჩვევი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
კვლევებმა აჩვენა, რომ 30 წუთიანი აქტივობა, რომელიც ზრდის გულისცემას, შეიძლება დადებითად აისახოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ასევე, ასაკთან ერთად, გულისცემის შემცირებამ შეიძლება გაგიადვილოთ გაციება. ამის წინააღმდეგ საბრძოლველად, თქვენ უნდა იმოძრაოთ ყოველდღე.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
თუ თვალები წყლიანი და ანთებული გაქვთ, შეიძლება გქონდეთ დახშული ცრემლის სადინარი. ცრემლსადენი სადინარები შეიძლება დაიბლოკოს ინფექციის ან რაიმე უფრო სერიოზული, მაგალითად სიმსივნის გამო. თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ ცრემლსადენი სადინარები მასაჟით, მაგრამ თუ საჭიროა შემდგომი მკურნალობა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები ან შემოგვთავაზოს ოპერაცია ჩაკეტილი ცრემლის სადინარების გასახსნელად.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
კანი სხეულის უდიდესი ორგანოა და როდესაც დაშავებულია, კომპლექსური ბიოქიმიური რეაქციები მოქმედებენ ჭრილობის სამკურნალოდ. ჭრილობების მკურნალობა ბუნებრივი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ანტისეპტიკები და მცენარეული მალამოები, ხელს უწყობს სხეულის სამკურნალო პროცესს, რითაც ეხმარება კანს სწრაფად განკურნება მინიმალური ნაწიბურებით.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ძვლის ბილიკები ან ფეხის მოტეხილობები ჩვეულებრივ თან ახლავს ძლიერ ტკივილს ან თუნდაც ხრაშუნა ხმას. თითოეულ ფეხს აქვს 26 ძვალი და თითოეულ ტერფის სახსარს აქვს 3 ძვალი. ზოგიერთ ადამიანს ასევე აქვს სესამოიდური ძვლები ფეხებში. იმის გამო, რომ ფეხები ყოველდღიურად ბევრ წონას იკავებს, მოტეხილობები და მოტეხილობები საკმაოდ ხშირია.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
მშრალი განგრენა არაჩვეულებრივი მდგომარეობაა კანის ზოგიერთი ნაწილის სიმშრალის სახით, რომელიც თანდათან შავდება სისხლის ნაკადის გამო. მძიმე შემთხვევებში, კანი და ქსოვილი შეიძლება მოიხსნას. მშრალი განგრენა განსხვავდება სხვა სახის განგრენისგან, რადგან მას არ ახლავს ინფექცია წვის ან სხვა ტრავმის გამო, რაც იწვევს სხეულის ქსოვილების სისხლის მიწოდების შეწყვეტას, ასევე ჩირქის ან სხვა სითხის გამოყოფას.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ნაღვლის ბუშტები წარმოიქმნება ნაღვლის ბუშტში და ზოგადად ნაღვლის სადინარებში. ეს ქვები შეიძლება იყოს დიამეტრის რამდენიმე მილიმეტრიდან რამდენიმე სანტიმეტრამდე და ჩვეულებრივ ასიმპტომურია. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ნაღვლის კენჭების დიაგნოსტიკა რბილი სიმპტომებისა და ძირითადი დაავადების ყურადღების მიქცევით.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მუხლის დაზიანებები შეიძლება იყოს მძიმე, ამიტომ უმჯობესია, სახვევი წაისვათ, რათა ოდნავ მსუბუქად იგრძნოთ თავი. არა მხოლოდ ეს, ეს ბანდაჟი ასევე მხარს უჭერს მუხლს. თქვენი მუხლის შესაფუთად, თქვენ უნდა მიამაგროთ კვეთის ზოლები ფეხის ორივე მხარეს მის ჩარჩოზე.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ოდესმე გქონიათ კისრის ტკივილი, რომლის მოშორებაც თითქმის შეუძლებელი ჩანდა? თუ ასეა, ეს სტატია თქვენთვისაა! კისრის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზის გამო, მათ შორის არასასიამოვნო ძილის პოზიცია, უბედური შემთხვევები და ნაკლებად ერგონომიული სამუშაო ადგილი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
თვითჰიპნოზი არის ბუნებრივად წარმოქმნილი ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება განისაზღვროს, როგორც მაღალი კონცენტრაციის მდგომარეობა (ტრანს ან უგონო მდგომარეობა), ინსტრუქციის შესრულების სურვილით (წინადადებების მიღება). ნაბიჯი 3 მეთოდი 1:
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
10 დღეში 5 კგ წონის დაკლება ადვილი საქმე არ არის. თუმცა, არსებობს ცვლილებები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ, რჩევების დაცვა და ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ წონის სწრაფად დაკლებაში. წონის დაკლების პროგრამის გავლისას ყოველთვის იყავით ფრთხილად, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ დაიწყებთ რაიმე დიეტას ან ვარჯიშის პროგრამას.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ბრტყელი ტერფები, მედიცინაში ეწოდება pes planus, ხდება მაშინ, როდესაც მყესები, ლიგატები და მცირე ძვლები ფეხის ძირში ვერ იტანს სათანადოდ სხეულს და საბოლოოდ ეცემა. ბრტყელი ფეხები ნორმალურად ითვლება ჩვილებსა და ახალშობილებში. ასაკთან ერთად, ფეხის ძარღვები გამკაცრდება და წარმოქმნის შოკის შთანთქმის თაღებს.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
თუ თქვენი ტუჩები დაბზარულია ვარჯიშის დროს ან სიმშრალის შედეგად, დაზიანებულ ტუჩს სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ. შეხორცების დასაჩქარებლად, ჯერ შეწყვიტეთ სისხლდენა და შეამოწმეთ დაზიანების სიღრმე. დაბანილი ადგილი დაიბანეთ წყლით და წაისვით ანტიბიოტიკი მალამო.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
თუ თქვენ განიცდით მოძრაობის ავადმყოფობას ავტომობილის მართვისას, შეიძლება ძალიან შეშფოთდეთ მოგზაურობის დროს. მართვის დროს მთვრალმა შეიძლება სერიოზულად შეუშალოს ხელი თქვენს მოგზაურობას ან მეგობრებთან ერთად გართობას. მოძრაობის ავადმყოფობა არის ერთ – ერთი სხვადასხვა სახის მოძრაობის ავადმყოფობა (ან კინეტოზი), რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი განიცდის მანქანის მართვისას.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ცხოვრების გამდიდრება ნიშნავს ყველანაირ ძალისხმევას, რათა გახადო ცხოვრება ბედნიერი, აზრიანი და სავსე სიხარულით. მიუხედავად იმისა, რომ ამის გაკეთების არანაირი ხრიკი არ არსებობს, არსებობს მრავალი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ახალი გამოცდილების მისაღებად, ცოდნის მოსაპოვებლად და შეეცადოთ დააფასოთ ის რაც უკვე გაქვთ.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ბუასილი (ბუასილი) შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს დაემართოს ნებისმიერ ასაკში. ეს არასასიამოვნო გაფართოებული ვენები ჩვეულებრივ გვხვდება ანუსის შიგნით ან გარეთ. ბუასილი გამოწვეულია მენჯის და სწორი ნაწლავის ვენების წნევის მომატებით და ჩვეულებრივ ასოცირდება ყაბზობასთან, დიარეასთან ან ყაბზობასთან.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ბევრ ადამიანს უჭირს იყოს ბედნიერი, როცა მარტოა. თუ თქვენ არ გყავთ პარტნიორი ან გიჭირთ ბედნიერად იგრძნოთ თავი მარტოდ ცხოვრებით, თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ სხვადასხვა უარყოფითი განცდები, როგორიცაა: მწუხარება, მარტოობა, რისხვა, შიში ან მოწყენილობა.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს ორგანიზმში რკინის დონე ნორმალურ საზღვრებს მიღმაა, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის ექიმის შემოწმება. თუ თქვენი ფინანსები შეზღუდულია, სცადეთ მონაწილეობა მიიღოთ სისხლის დონაციის ღონისძიებებში. საერთოდ, ჯანდაცვის ტექნიკოსი პირველ რიგში ჩაატარებს სისხლის ანალიზს, რათა დარწმუნდეს, რომ თქვენი ჰემოგლობინის დონე საკმარისად კარგია.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
საუნა იდეალურია ცივ ამინდში დასვენებისთვის, დასვენებისთვის და გასათბობად. საუნა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დასვენების მიზნით. საუნებს აქვთ მრავალი სარგებელი სხეულისთვის, მათ შორის ტკივილის შემსუბუქება, ვარჯიშის შესრულების გაუმჯობესება, სიცივის სიმპტომების დროებით მოხსნა და სტრესის შემცირება.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ხართ აუტისტი თუ რომელიმე თქვენი ახლობელი მოხვდება ამ სპექტრში? თავს მარტოსულად გრძნობთ თუ გსურთ გაიგოთ მეტი აუტიზმის შესახებ? საკუთარი თავის განათლებისა და თანამოაზრე მეგობრების პოვნის შესანიშნავი გზაა აუტისტური კულტურის გაცნობა. ნაბიჯი მეთოდი 1 -დან 3:
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა მშობელს სურს, რომ მათ შვილებს ჰქონდეთ ჯანსაღი და მრავალფეროვანი დიეტა, რეალობა ის არის, რომ ბევრი ბავშვი არჩევითი მჭამელია. ისინი მიტივტივებენ, ტირიან, ან უბრალოდ უარს ამბობენ საჭმელზე, რომელიც არ მოსწონთ. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაემორჩილოთ ამგვარ ქცევას, თუ გინდათ რომ თქვენს შვილს ჭამოს და ისიამოვნოს სხვადასხვა საკვებით.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ჩილიმი ან წყლის მილი არის შუა აღმოსავლეთის მოწევის ტრადიციული მოწყობილობა, რომელიც პოპულარული გახდა მთელ მსოფლიოში. ჩილიმის შეწოვა ჩვეულებრივი მოვლენაა, მაგრამ რა მოხდება, თუკი გინდა, რომ ნაგავსაყუდელი აიღო? თუ დაბნეული ხართ და ეძებთ მცირე დახმარებას, თქვენ მიხვედით სწორ ადგილას.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ადამიანებისთვის, რომლებიც ავადმყოფობის, ტრავმის ან სიბერის გამო ვერ ახერხებენ აბაზანაში წასვლას, დეფეკაციისა და შარდის გასაშლელად საწოლის გამოყენება უფრო ადვილი და სუფთაა. თუ ვინმეს ეხმარებით ქოთნის გამოყენებაში, როგორც პროფესიონალურად, ასევე მეგობრად ან ოჯახის წევრად, უნდა იყოთ მგრძნობიარე და ფრთხილი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
უბრალოდ გაიარეთ რუტინული სამედიცინო შემოწმება და გაგიკვირდათ არტერიული წნევის რიცხვი, რომელიც იყო ძალიან მაღალი? Არ იდარდო. სინამდვილეში, ეს რიცხვი შეიძლება შემცირდეს იმდენად, რამდენადაც თქვენ მზად ხართ გააუმჯობესოთ თქვენი დიეტა და ცხოვრების წესი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
საყიდლებზე დამოკიდებულებას, რომელსაც ზოგჯერ "შოპაჰოლიზმს" უწოდებენ, შეიძლება ჰქონდეს უზარმაზარი უარყოფითი შედეგები თქვენს პირად ცხოვრებაზე, კარიერასა და ფინანსებზე. იმის გაცნობიერება, გადალახეთ თუ არა ზღვარი, შეიძლება რთული იყოს, რადგან შოპინგი მჭიდროდ არის დაკავშირებული გლობალურ კაპიტალისტურ კულტურასთან.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06
ყველას არ შეუძლია იყოს მოთმინება გრძელვადიან პერსპექტივაში, როდესაც ისინი წონის დაკლებას ცდილობენ. დიეტის დამცველების უმეტესობას სურს მიიღოს სწრაფი შედეგი. ყოველ ჯერზე, როცა იწონით თავს, ყოველთვის გექნებათ იმედი, რომ დაიკლებთ წონაში ან რომ თქვენი ტანსაცმელი თქვენს სხეულს მოერგება.