ჯანმრთელობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დეპრესია გგონიათ, რომ სამყარო მთავრდება, მაგრამ ეს ასე არ არის. დეპრესია არის სერიოზული პრობლემა, თუ მარტო დარჩებით, რადგან მას შეუძლია თქვენი ცხოვრება დაანგრიოს. ნუ მისცემთ დეპრესიას თქვენამდე. გაუმკლავდეთ დეპრესიას ამ ნაბიჯების დაცვით. თუ თქვენ ფიქრობთ თქვენი ცხოვრების დასრულებაზე, სასწრაფოდ გამოიძახეთ დახმარება სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ გრძნობთ ძალიან დაღლილ ან უკიდურესად დაღლილს, შეიძლება გქონდეთ ანემია. ანემია არის მდგომარეობა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმში სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა არ არის საკმარისი სხეულის ნორმალური ფუნქციების შესანარჩუნებლად. იმის დასადგენად, არის თუ არა მიზეზი, რომ სხეული არ აწარმოებს საკმარის სისხლის წითელ უჯრედებს, სისხლის წითელი უჯრედები განადგურებულია სხეულის მიერ, თუ რაიმე სხვა დაავადება, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ალბათ თქვენ წააწყდით სხეულის გაწმენდის ან დეტოქსიკაციის სხვადასხვა მეთოდებს და მავნე ტოქსინების ამოღებას. მომხრეები ირწმუნებიან, რომ რეგულარულ წმენდას შეიძლება ჰქონდეს სარგებელი საერთო ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა უფრო ენერგიული, უკეთესი ძილი და წონის დაკლება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სიგარეტის მოხმარებისას ცხვირიდან კვამლის ამოღების ხრიკს ჰქვია "რეტროჰალინგი". ამით სიგარეტის გემო შეიძლება მშვენივრად დატკბეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ კვამლის ამოღება ცხვირიდან, როდესაც შეისუნთქავთ სიგარეტს, ვაპს ან ნაგავს. დასაწყისისთვის ჩაისუნთქეთ სიგარა და შემდეგ ენა დააწებეთ პირის ღრუს, რათა კვამლი ცხვირისკენ ააფეთქოს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ცდილობთ შეამციროთ ალკოჰოლის ეფექტი სახლიდან გასვლამდე, თუ უკვე მიირთვით ბუდვაიზერი და კონიაკი? გნებავთ, შეძლოთ იმ დილის დაღლილობის გადალახვა, რომელიც ხშირად მაცდუნებს, ისევ დალიოთ, რომ თავის ტკივილი მოიშოროთ? როგორც ბევრი სხვა რამ ცხოვრებაში, ალკოჰოლის ზემოქმედების შემცირების გასაღები არის მომზადება და რეგულირება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თვალის ტკივილი შეიძლება მრავალი რამ იყოს გამოწვეული, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის თვალის დაძაბვა გადაჭარბებული გამოყენების გამო. თვალები შეიძლება დაიძაბოს, რადგან თქვენ მუშაობთ სუსტად განათებულ ოთახებში, მართავთ დიდხანს მანქანას, არ ატარებთ სათვალეს საჭიროებისამებრ, ან უყურებთ ერთი მიმართულებით ძალიან დიდხანს (მაგალითად, კომპიუტერის ეკრანს).

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ხშირად გეკითხებიან ჩუმად? ხშირად საუბრობთ დაუფიქრებლად და ბოლოს ნანობთ თქვენს ნათქვამს? ფიქრობთ, რომ თქვენს თავში ამდენი ხმაა და გსურთ იცოდეთ როგორ გამორთოთ ისინი? კარგი ამბავი ის არის, რომ ნებისმიერს შეუძლია იყოს ჩუმად-საკმარისია დრო და მოთმინება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

უკმაყოფილო ხართ თქვენი მკერდის ბუნებრივი ზომით, მაგრამ არ გინდათ დახარჯოთ ფული და დრო ოპერაციაზე? Შენ მარტო არ ხარ. ამ დღეებში, ბევრი ქალი იწყებს ბუნებრივი მეთოდების გამოყენებას მკერდის გასადიდებლად ოპერაციის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ ამ მეთოდებიდან მიღებული შედეგები არ არის შესამჩნევი იმპლანტის მეთოდთან შედარებით, მოთმინებით სხვადასხვა გადაწყვეტილებების გამოსავლენად, შეიძლება მიღწეული იქნას ზომიერი ზრდა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

არ ვიცი რამდენჯერ გვითხრეს, რომ დავრწმუნდეთ, რომ გვეძინება საკმარისი. ეს რჩევა იწყება იმით, რომ ბავშვი ემზადება სკოლაში წასასვლელად, სპორტსმენი ემზადება დიდი თამაშისთვის, ან ზრდასრული ადამიანი იბრძვის ცხოვრების სტრესებთან და ჯანმრთელობის პრობლემებთან.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

უაღრესად აღიარებულმა DVD- მ "The Secret" - მა შეძლო მილიონობით ადამიანის მცდელობა გაეუმჯობესებინა თავიანთი ცხოვრება აზრების პროექტირებით, რომლებიც ასახავდნენ მათ სასურველ ცხოვრებას და ავითარებდნენ პოზიტიურ მოვლენებს მათ ცხოვრებაში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მესამე თვალი ან შიდა თვალი არის ენერგიის ცენტრი შუბლის შუაში, რომელსაც ბიოლოგიაში ეწოდება ფიჭვის ჯირკვალი. ბევრს მიაჩნია, რომ გააქტიურებული მესამე თვალი იძლევა უნარს დაინახოს და შეიგრძნოს საგნები ან ენერგიები. მესამე თვალის მედიტაცია, რომელიც ცნობილია როგორც ტრატაკა, არის საუკეთესო საშუალება მესამე თვალის ჩაკრის (აჯნა ჩაკრა) ან ენერგეტიკული ცენტრის გასააქტიურებლად, რაც გაძლევთ შესაძლებლობას იგრძნოთ და გაიგოთ არაჩვეულებრივი რამ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

საძინებელში ატმოსფეროს გასათბობად მრავალი გზა არსებობს. დეკორაციის შეცვლა, ფანტაზიების შესწავლა ან მცირე საქმის კეთება, როგორიცაა ახალი საცვლების ყიდვა, ხელს შეუწყობს სასიყვარულო ცხოვრების საინტერესოს შენარჩუნებას. ზოგჯერ ნივთების გათბობა ასევე გულისხმობს თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის არსებული საკითხების გადაწყვეტას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დასაქმების ურთიერთობები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კარიერის მშენებლობაში და სამსახურში კმაყოფილების მიღწევაში. პოზიტიური სამუშაო ურთიერთობების დასამყარებლად ისწავლეთ აქტიურად მოუსმინოთ თანამშრომლებს, კარგად დაუკავშირდით, პატივი ეცით საკუთარ თავს და სხვებს სამსახურში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

როგორც ზრდასრული ადამიანი, არის სხვადასხვა ვალდებულება, რომელიც უნდა შეასრულო. თქვენ უნდა იმუშაოთ, გადაიხადოთ გადასახადები, უზრუნველყოთ ოჯახი, მეუღლე და შვილები. სამუშაოს გარდა, იქნებ გსურთ კოლეჯში დაბრუნება უკეთესი ცხოვრების მისაღწევად. მიუხედავად იმისა, რომ სწავლისას მუშაობა ადვილი არ არის, თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ თქვენი პასუხისმგებლობა დაბალანსებულად, ტაქტიანად, კარგი გეგმების შედგენით და უახლოესი ადამიანების მხარდაჭერით.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ხშირად გრძნობთ თავს დაბლა? ყოველთვის ქვევით იყურები? ან თავს სუსტად გრძნობთ? თითქმის ყველა იგრძნობს სისუსტეს რაღაც მომენტში, მაგრამ თუ ისწავლით როგორ აღიაროთ და გადალახოთ სისუსტეები, თქვენ ნაკლებად იქნებით ტვირთი თქვენი მეგობრებისა და ოჯახისათვის.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ვინმესთან განშორება რთულია. მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის ემოციები შეიძლება იყოს ისეთი ინტენსიური და უკონტროლო, რომ დაშლა სამყაროს დასასრულს ჰგავს. ეს ყველაფერი კიდევ უფრო მტკივა, თუ ყოფილი მეუღლე არის ის, ვინც შენი ქალწულობა აიღო. პირველად სექსი დასამახსოვრებელი და ალბათ დაუვიწყარი მომენტია.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ თინეიჯერი გოგონა ხართ, შეიძლება განიცადოთ მკერდის მგრძნობელობა. თქვენი მკერდი მტკივა, რადგან თქვენი სხეული განიცდის ცვლილებებს და გამოდის ახალი ჰორმონები. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტკივილის მართვა ძნელია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ტკივილის შესამცირებლად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მარგალიტიანი პენისის პაპულები, რომლებიც მედიცინაში ცნობილია როგორც hirsasts papillaris genitalis, არის პატარა მუწუკები მამაკაცის პენისის თავთან, რომლებიც ჩვეულებრივ ჩნდება პუბერტატის შემდგომ. ჩვეულებრივ, ეს მუწუკები ჩნდება 1-2 სისუფთავე რიგში და შეიძლება გენიტალური მეჭეჭებივით გამოიყურებოდეს, მაგრამ ისინი სინამდვილეში უვნებელია ან პოტენციურად გადამდებია და მათი ამოღება არ არის საჭირო.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გსმენიათ ოდესმე დაავადების შესახებ, რომელსაც პერიორული დერმატიტი ჰქვია? ზოგადად, პერიორალური დერმატიტი არის კანის დაავადება, რომელიც ჩვეულებრივ აწუხებს 15 -დან 45 წლამდე ქალებს და ახასიათებს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მცირე წითელი გამონაყარის გამოჩენა თვალების, ცხვირისა და პირის ირგვლივ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ თქვენ ამოწმებთ ძაღლებს და კატებს სახლში ან თავისუფალ დროს ლაშქრობთ, შესაძლოა რწყილის ნაკბენები დაგემართოთ. ეს ცხოველები შემდეგ ტოვებენ ადამიანის სხეულს და იკვებებიან სხვა არსებებით, მაგრამ ტოვებენ წითელ მუწუკებს, რომლებიც ქავილით და გაღიზიანებით ხვდება, განსაკუთრებით ტერფების ან ტერფების ირგვლივ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მისი სახელის საპირისპიროდ, რინგვორმი არ არის ჭიებით გამოწვეული დაავადება. ამის ნაცვლად, ინფექცია, რომელსაც ასევე უწოდებენ რინგვორმს, გამოწვეულია სოკოვანი წარმონაქმნით, რომელიც კანს აძლევს მრგვალ, რგოლის ფორმის გამონაყარს. ამ ტიპის ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და ხშირად აზიანებს ბავშვებს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ტყეში გასინჯვისას ან გორაკზე ასვლისას შეხებიხართ სასიკვდილო მცენარეზე, რომელსაც ჭინჭარი ჰქვია? მოემზადეთ გამონაყარის შემდგომ! მიუხედავად იმისა, რომ ჭინჭრის არსებობის დადგენა საკმაოდ ადვილია, არ არის რამდენიმე ადამიანი, ვინც შემთხვევით შეხება ამ შხამიან მცენარესთან.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

Molluscum contagiosum არის კანის გავრცელებული ვირუსული ინფექცია და იწვევს მრგვალი, მტკიცე, მაგრამ უმტკივნეულო მუწუკების წარმოქმნას, ჩვეულებრივ ფანქრის საშლელის ზომის. კანის ინფექცია არის გადამდები დაავადება და შეიძლება გავრცელდეს მიმდებარე კანზე, თუკი ეს მუწუკები გაკაწრული იქნება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გსმენიათ ოდესმე დაავადების შესახებ, სახელად ბალანიტი? სინამდვილეში, ბალანიტი არის პენისის თავის ანთებითი მდგომარეობა და თუ თქვენ განიცდით მას, ზოგიერთი საერთო სიმპტომია ქავილი, სიწითლე და ზოგჯერ შეშუპება, პენისის თავის ირგვლივ. ეს სამედიცინო დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და ზოგჯერ ტკივილი შარდვის დროს და უფრო ხშირია წინადაცვეთილ მამაკაცებში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გსმენიათ ტერმინი პილონური ცისტა? სამედიცინო თვალსაზრისით, პილონიდური კისტა არის არაბუნებრივი კვანძი, რომელიც ჩნდება დუნდულოების ნაკეცებში და ექიმმა უნდა დაუსვას დიაგნოზი, თუ ის იწყებს ტკივილს ან აჩვენებს ინფექციის ნიშნებს. გსურთ იცოდეთ სხვადასხვა მძლავრი რჩევები პილონური ცისტების სამკურნალოდ?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მსოფლიოში არსებობს მწერების მრავალფეროვნება, რომლებიც კბენენ და იკბინებიან მიახლოებისას. დიდი შანსია, თქვენ შეხვდეთ ან შეხვდეთ ზოგიერთ მათგანს. მწერების თითოეულ ნაკბენს განსხვავებული სიმპტომები აქვს. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ წარმოქმნილი სიმპტომების მკურნალობის საუკეთესო გზა და იცოდეთ პოტენციური საფრთხეების შესახებ, თუკი შეძლებთ მწერების ნაკბენის იდენტიფიცირებას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ქერცლი ფარავს და იცავს პენისის მგრძნობიარე, წინადაუცვეთელ თავს. თინეიჯერებისა და მამაკაცების უმეტესობას შეუძლია ადვილად და უმტკივნეულოდ გაიყვანოს წინამორბედი. თუმცა, თუ ყბის მოშორება იწვევს ძლიერ ტკივილს ან სისხლდენას, თუ მის უკან არის სიწითლე ან შეშუპება, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სინამდვილეში, გენიტალური ჰერპესი არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კონკრეტული მონაცემები ინდონეზიაში გავრცელების ინტენსივობასთან დაკავშირებით, შეერთებულ შტატებში დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრებმა განაცხადეს, რომ გენიტალური ჰერპესის დაახლოებით 45 მილიონი შემთხვევაა, რომელიც თავს დაესხა 12 წელზე უფროსი ასაკის მოსახლეობას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

პირის ღრუს ჰერპესი არის კანის პრობლემა, რომელიც ჩნდება სხეულის სტრესის ქვეშ, მაგალითად ცხელების დროს. მიზეზი არის ჰერპეს მარტივი ვირუს 1 (HSV-1) ინფექცია. როგორც სახელი გვთავაზობს, პირის ღრუს ჰერპესი ხშირად ჩნდება პირის ღრუს გარშემო, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოჩნდეს სახეზე, ცხვირის შიგნით ან სასქესო ორგანოების მიდამოში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ოდესმე დაწვით თქვენი კანი ცვილის შემდეგ, დაუცველი ხართ გამდნარ ცვილს, ან უშუალო შეხება გაქვთ ცვილთან, რომელიც ძალიან ცხელი იყო? მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან მტკივნეულია, არ ინერვიულოთ, რადგან სინამდვილეში, ეს დამწვრობები ადვილად მკურნალობენ სახლში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ნაადრევი ეაკულაცია ხდება მაშინ, როდესაც მამაკაცი ორგაზმს უფრო ადრე აღწევს, ვიდრე ის ან მისი პარტნიორი ელოდება სექსის დროს. ამ მდგომარეობის დიაგნოსტიკის კრიტერიუმია ის, რომ მამაკაცები თითქმის ყოველთვის ეაკულაციას ახდენენ შეღწევიდან ერთი წუთის განმავლობაში ან თითქმის ვერასოდეს ახერხებენ ეაკულაციის შენელებას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ თქვენ გაქვთ დაუცველი სექსი ან გაწუხებთ, რომ თქვენი კონტრაცეფციის მეთოდი არ მუშაობს, თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ გეგმის მიღმა დაორსულებით. გადაუდებელ კონტრაცეფციას, როგორიცაა "გადაუდებელი აბი", შეუძლია ხელი შეუშალოს ორსულობას და დაამშვიდოს თქვენი გონება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ვიაგრა გამოიყენება მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციასთან დაკავშირებული პრობლემების სამკურნალოდ, განსაკუთრებით ერექციის მიღწევისა და შენარჩუნების პრობლემებთან დაკავშირებით. ისწავლეთ როგორ მივიღოთ ვიაგრა უსაფრთხოდ ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ. ნაბიჯი მეთოდი 1 -დან 3 -დან:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გსურთ დარწმუნდეთ, რომ თესლი, რომელსაც თქვენ თესავთ, ყოველთვის პოტენციურია? არ ინერვიულოთ, თქვენი სპერმის რაოდენობის გაზრდა ადვილი საქმეა. ეს ასევე შეიძლება გაკეთდეს გონივრულად, ყურადღების მიპყრობის გარეშე. თუ გსურთ, რომ თქვენ მიერ გამოშვებული თითოეული თესლი ბანაობდეს დანიშნულების ადგილამდე, ჩვენ გვაქვს თქვენთვის სრულყოფილი გზა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ფერომონები არის ქიმიური ნივთიერებები, რომლებსაც მწერები იყენებენ კომუნიკაციისა და რაღაცის გადმოსაცემად, როგორიცაა შეჯვარების მოწვევა, ჭამა, გაქცევა ან სხვა ბრძანებები ყნოსვის საშუალებით. მეცნიერება აჩვენებს, რომ ზოგიერთი სახის ცხოველი გამოყოფს განსაკუთრებულ სურნელს საპირისპირო სქესის მოსაზიდად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ქალწულობის დაკარგვა საშინლად ჟღერს და არსებობს მრავალი მითი, რომელიც აძლიერებს ამ ისტორიული მომენტის შიშს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ქალი განიცდის ტკივილს პირველად სექსის დროს, თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ. პარტნიორთან საუბარი და სექსის გაგება დაგეხმარებათ მოდუნებაში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების, შხამიანი ხილის, მავნე აირების და სხვა წყაროების მოწამვლა იწვევს ყოველწლიურად ათასობით მსხვერპლის ჰოსპიტალიზაციას. იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მოწამვლას სწრაფად და ეფექტურად, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მსხვერპლთა სიცოცხლის გადარჩენაში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ცხოვრებაში სტრესის თავიდან აცილება ხშირად რთულია, ასე რომ თქვენ უნდა გააგრძელოთ სტრესთან გამკლავება პოზიტიური გზით. სხვადასხვა რამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, როგორიცაა სამუშაო პრობლემები, ფინანსური სირთულეები, ჯანმრთელობის პრობლემები ან თუნდაც ახლობლის გარდაცვალება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ყოველწლიურად ბევრი საკვები, სილამაზე და სამკურნალო პროდუქტი იშლება გადატანილი ვადის არასწორი წაკითხვის გამო. ისწავლეთ განსხვავება ღია კოდს შორის, რომელიც არის კოდი, რომელიც მიუთითებს პროდუქტის გამოყენების საუკეთესო ვადაზე და დახურულ კოდს შორის, რომელიც არის კოდი, რომელიც აჩვენებს პროდუქტის წარმოების თარიღს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

საპოხი მასალის პირველად გამოყენება შეიძლება რთულად ჟღერდეს, მაგრამ არ ინერვიულოთ! K-Y Jelly არის წყალზე დაფუძნებული საპოხი, რომელსაც შეუძლია სექსუალური აქტივობა და მასტურბაცია უფრო კომფორტული გახადოს და მისი გამოყენება შესაძლებელია პრეზერვატივებთან ერთად.