ნაადრევი ეაკულაცია ხდება მაშინ, როდესაც მამაკაცი ორგაზმს უფრო ადრე აღწევს, ვიდრე ის ან მისი პარტნიორი ელოდება სექსის დროს. ამ მდგომარეობის დიაგნოსტიკის კრიტერიუმია ის, რომ მამაკაცები თითქმის ყოველთვის ეაკულაციას ახდენენ შეღწევიდან ერთი წუთის განმავლობაში ან თითქმის ვერასოდეს ახერხებენ ეაკულაციის შენელებას. მამაკაცების უმეტესობისთვის ეაკულაციის მიღწევის საშუალო დრო დაახლოებით 5 წუთია. ნაადრევი ეაკულაცია გავლენას ახდენს ბევრ მამაკაცზე და შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუებისა და უხერხულობის განცდა. ზოგი მამაკაცი კი ცდილობს სექსის თავიდან აცილებას ამის გამო. თუმცა, ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია კონსულტაციით, სექსუალური ტექნიკის გამოყენებით ეაკულაციის შენელებისთვის და მედიკამენტებით. ამ პრობლემასთან გამკლავებით თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სექსით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: ქცევითი ტექნიკის გამოყენება
ნაბიჯი 1. სცადეთ პაუზის შეკუმშვის მეთოდი
თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მზად ხართ, შეგიძლიათ სცადოთ შეკუმშვის მეთოდი, რათა ისწავლოთ ეაკულაციის შენელება.
- პენისის სტიმულირება საშოში შესვლის გარეშე. მიაქციეთ ყურადღება როცა აპირებთ ეაკულაციას.
- სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს პენისი შეკუმშოს იმ ადგილას, სადაც პენისის თავი ხვდება პენისის ღერძს. თქვენმა პარტნიორმა უნდა შეკუმშოს იგი რამდენიმე წამით, სანამ ეაკულაციის სურვილი არ შემცირდება.
- 30 წამის შემდეგ გააგრძელეთ დათბობა და საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ. ეს დაგეხმარებათ კონტროლის მოპოვებაში და საშუალებას მოგცემთ ჩასვათ თქვენი პენისი დაუყოვნებლივ ეაკულაციის გარეშე.
- შესუსტ-გაჩერების მეთოდის კიდევ ერთი ვარიაციაა გაჩერება-წასვლის მეთოდი. ეს მეთოდი იგივეა, რაც შეჩერების მეთოდი, გარდა იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი არ ახშობს პენისს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თვითდახმარების ტექნიკა
ეს არის საკუთარი ხელით გაკეთებული საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ეაკულაციის შენელებაში.
- მასტურბაცია სექსის დაწყებამდე. თუ გნებავთ გვიან ღამით სექსი, სცადეთ მასტურბაცია ერთი ან ორი საათით ადრე.
- გამოიყენეთ სქელი პრეზერვატივი, რომელიც შეამცირებს სტიმულაციას. ამ პრეზერვატივის გამოყენებას უფრო მეტი დრო სჭირდება კულმინაციამდე. არ გამოიყენოთ პრეზერვატივი, რომელიც მზადდება სტიმულაციის გასაზრდელად.
- ეაკულაციის წინ ღრმად ჩაისუნთქეთ. ეს დაგეხმარებათ შეაჩეროთ ეაკულაციის რეფლექსი. გარდა ამისა, მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს რაღაც მოსაწყენზე ფიქრამდე, სანამ ეაკულაციის სურვილი არ გაივლის.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ პოზიციები სექსის დროს
თუ თქვენ მიჩვეული ხართ ზევით ყოფნას, განიხილეთ თქვენი პოზიციის შეცვლა ბოლოში ან შეცვალეთ ის პოზიცია, რომელიც თქვენს პარტნიორს საშუალებას მისცემს გაიყვანოს, თუ თქვენ აპირებთ ეაკულაციას.
შემდეგ, კვლავ დაიწყეთ სექსი, როდესაც ეაკულაციის სურვილი გადის
ნაბიჯი 4. მიიღეთ კონსულტაცია
ამის გაკეთება შეგიძლიათ მარტო ან პარტნიორთან ერთად. ეს შეიძლება დაეხმაროს:
- შფოთვა ან სხვადასხვა დაძაბულობა ცხოვრებაში. ზოგჯერ თუ მამაკაცები დაინტერესებულნი არიან ერექციის მიღწევის ან შენარჩუნების უნარით, მათ შეუძლიათ ძალიან სწრაფად ეაკულაცია.
- ტრავმული სექსუალური გამოცდილება ახალგაზრდობაში. ზოგიერთი ფსიქოლოგი თვლის, რომ თუ თქვენი ადრეული სექსუალური გამოცდილება მოიცავს დანაშაულის გრძნობას ან შიშის გამოვლენას, თქვენ ალბათ ისწავლეთ სწრაფად ეაკულაცია.
- თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაქვთ პრობლემები თქვენს ურთიერთობაში, ეს შეიძლება იყოს ხელშემწყობი ფაქტორი. ეს შეიძლება იყოს პრობლემა, თუ პრობლემა ახალია და არ წარმოიშვა წინა ურთიერთობებში. თუ ეს ასეა, წყვილების კონსულტაცია დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 5. სცადეთ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალება
ეს პრეპარატი თავისუფლად იყიდება სპრეის ან კრემის სახით. სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე შეგიძლიათ შეასხუროთ პენისი ან წაისვათ ეს წამლები და შეამციროს თქვენი შეგრძნებები, რითაც ხელს შეუწყობს კულმინაციის გადადებას. ზოგიერთი მამაკაცი და ზოგჯერ მათი პარტნიორები განიცდიან მგრძნობელობის დროებით დაკარგვას და სექსუალური სიამოვნების შემცირებას. ყველაზე ხშირად გამოყენებული ნარკოტიკებია:
- ლიდოკაინი
- პრილოკაინი
მეთოდი 2 დან 2: სამედიცინო დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ თვითდახმარების მეთოდები არ მუშაობს
ხანდახან ნაადრევი ეაკულაცია არის სხვა პრობლემის სიმპტომი, რომლის მოგვარებაც საჭიროა. შესაძლებლობები არის:
- დიაბეტი
- Სისხლის მაღალი წნევა
- ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება
- Გაფანტული სკლეროზის
- პროსტატის დაავადება
- დეპრესია
- ჰორმონალური დისბალანსი
- პრობლემები ნეიროტრანსმიტერებთან. ნეიროტრანსმიტერები არის ქიმიკატები, რომლებიც სიგნალებს ატარებენ ტვინში.
- ეაკულაციის სისტემაში არანორმალური რეფლექსები
- ტორიოდის მდგომარეობა
- პროსტატის ან ურეთრის ინფექცია
- ოპერაციის ან ტრავმის შედეგად დაზიანება. ეს არ არის გავრცელებული.
- მემკვიდრეობითი მდგომარეობა
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ექიმს პრეპარატის დაპოქსეტინის (პრილიგი) შესახებ
ეს წამლები მსგავსია სეროტონინის შერჩევითი რეაბსორბციის ინჰიბიტორების (SSRIs) ანტიდეპრესანტების, მაგრამ მზადდება ნაადრევი ეაკულაციის სამკურნალოდ. ეს პრეპარატი შედარებით ახალია. თუ თქვენ დაგინიშნავთ ამ მედიკამენტს, ის უნდა მიიღოთ სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ერთიდან სამ საათში.
- არ მიიღოთ იგი დღეში ერთხელ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და სისუსტე.
- ეს წამალი არ არის შესაფერისი გულის, ღვიძლის ან თირკმლის დაავადების მქონე მამაკაცებისთვის. ამ მედიკამენტს ასევე შეუძლია ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან, მათ შორის სხვა ანტიდეპრესანტებთან.
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს სხვა პრეპარატების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ ორგაზმის შენელება
ეს წამლები არ არის დამტკიცებული შეერთებული შტატების სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის მიერ (FDA) ნაადრევი ეაკულაციის სამკურნალოდ გამოსაყენებლად, რომელიც ცნობილია მხოლოდ ორგაზმის შეფერხების მიზნით. ექიმს შეუძლია დანიშნოს თქვენთვის საჭიროებისამებრ ან ყოველდღე.
- სხვა ანტიდეპრესანტები. შესაძლებლობები მოიცავს სხვა SSRI მედიკამენტებს, როგორიცაა სერტრალინი (ზოლოფტი), პაროქსეტინი (პაქსილი), ფლუოქსეტინი (პროზაკი) ან ტრიციკლური კლომიპრამინი (ანაფრანილი). გვერდითი მოვლენებია გულისრევა, პირის სიმშრალე, თავბრუსხვევა და შემცირებული სექსის სურვილი.
- ტრამადოლი (უტრამი). ეს პრეპარატი გამოიყენება ტკივილის სამკურნალოდ. ერთ -ერთი გვერდითი მოვლენა ის არის, რომ მას შეუძლია შეანელოს ეაკულაცია. სხვა გვერდითი ეფექტებია გულისრევა, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.
- ფოსფოდიესტერაზა -5 ინჰიბიტორი. ეს პრეპარატი ხშირად გამოიყენება ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ. ეს მედიკამენტებია სილდენაფილი (ვიაგრა), ტადალაფილი (სიალისი) და ვარდენაფილი (ლევიტრა). გვერდითი მოვლენებია თავის ტკივილი, კანის სიწითლე, მხედველობის ცვლილებები და ცხვირის შეშუპება.
