პირის ღრუს ჰერპესი არის კანის პრობლემა, რომელიც ჩნდება სხეულის სტრესის ქვეშ, მაგალითად ცხელების დროს. მიზეზი არის ჰერპეს მარტივი ვირუს 1 (HSV-1) ინფექცია. როგორც სახელი გვთავაზობს, პირის ღრუს ჰერპესი ხშირად ჩნდება პირის ღრუს გარშემო, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოჩნდეს სახეზე, ცხვირის შიგნით ან სასქესო ორგანოების მიდამოში. გენიტალური ჰერპესი უფრო ხშირად გამოწვეულია ჰერპეს მარტივი 2 ვირუსით, მაგრამ ორივე ვირუსი მაინც გამოჩნდება პირში ან სასქესო ორგანოებში.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: პირის ღრუს ჰერპესის განვითარების აღიარება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ HSV-1 ინფექცია ხშირია
ამერიკაში დაფიქსირებულია, რომ მოზარდების 60% განიცდის HSV-1 ინფექციას და 85% განიცდის მას 60 წლის ასაკის მიღწევისას. დიდ ბრიტანეთში 10 -დან დაახლოებით 7 ადამიანს აქვს ინფექცია, მაგრამ 5 -დან მხოლოდ 1 -მა იცის ამის შესახებ. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ აქვთ ინფექცია, მაგრამ ასიმპტომურია.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ პირველი შეტევის სიმპტომები
პირის ღრუს ჰერპესი აჩვენებს თანმიმდევრულ სიმპტომებს, მაგრამ პირველი შეტევა განსხვავებულია. ამ დროს თქვენ შეამჩნევთ სიმპტომებს, რომლებიც აღარ იქნება შემდგომ ეტაპზე. ეს სიმპტომები არის:
- Ცხელება
- ღრძილები მტკივა ან იშლება, თუ პირში ჩნდება ჰერპესი
- Ყელის ტკივილი
- თავის ტკივილი
- ლიმფური კვანძების გადიდება
- კუნთების ტკივილი
ნაბიჯი 3. დააკვირდით მომავალი თავდასხმის პროგნოზირებად ნიშნებს
პირველი შეტევის შემდეგ შეგიძლიათ წინასწარ განსაზღვროთ როდის გამოჩნდება პირის ღრუს ჰერპესი. პირველადი მითითება არის ის, რომ ინფექციის შედეგად დაზარალებული ტერიტორია მოულოდნელად იწვის და ქავილია. გარდა ამისა, თქვენ ასევე განიცდიან numb შეგრძნება სფეროში. ამ სტადიას, რომელსაც ეწოდება პროდრომული ეტაპი, განიცდის პირის ღრუს ჰერპესის მქონე ადამიანების 46% -დან 60% -მდე.
გარდა ამისა, პირის ღრუს ჰერპესის საწყისი სიმპტომებია ანთება, სიწითლე, გადაჭარბებული მგრძნობელობა ან ტკივილი ჰერპესის არეში
ნაბიჯი 4. დააკვირდით სიწითლეს და შეშუპებას
როდესაც ის პირველად ჩნდება, პირის ღრუს ჰერპესი ზოგჯერ ჰგავს pimple. Მტკივნეულია. ტერიტორია გამოირჩევა და მოწითალო შეფერილობით, მის გარშემო კანიც წითელია. თქვენ ასევე შეამჩნევთ პატარა ბუშტუკების წარმოქმნას, რომლებიც შემდეგ ერთში გაერთიანდება.
პირის ღრუს ჰერპესი ჩნდება სხვადასხვა ზომის, 2 მმ -დან 7 მმ -მდე
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ ბუშტუკი სავსეა ვირუსული ნაწილაკებით
ბუშტუკები გამოჩნდება თვალსაჩინო ადგილებში. როდესაც სხეული ებრძვის HSV-1– ს, სისხლის თეთრი უჯრედები ჩქარობენ იქაურობას და ბუშტუკები ივსება გამჭვირვალე სითხით, რომელიც შეიცავს ვირუსს.
იმის გამო, რომ პირის ღრუს ჰერპესი სავსეა ინფექციური სითხით, არასოდეს დაარღვიოთ იგი. ვირუსი, რომელიც იჭერს ხელებს, გავრცელდება სხვა ადამიანებზე ან მოხვდება თვალებში და გავრცელდება სასქესო ორგანოების ზონაზეც კი
ნაბიჯი 6. დაელოდეთ ბუშტუკების გასკდომას
როდესაც ბუშტუკები იფეთქებენ, ეს ნიშნავს, რომ პირის ღრუს ჰერპესის განვითარება მესამე ყველაზე მტკივნეულ სტადიაში შევიდა. ჰერპესის არე ტენიანი იქნება და ღია ბუშტუკში გამოჩნდება წითელი. ბუშტუკიდან გამონადენის ეს ეტაპი არის ყველაზე გადამდები ეტაპი. ინფექციის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, დარწმუნდით, რომ სახეზე შეხების შემდეგ ყოველთვის დაიბანეთ ხელები. შეიძლება სამი დღე დასჭირდეს პირის ღრუს ჰერპესის შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად.
ნაბიჯი 7. არ გააცალეთ სკაბი
როგორც კი ბუშტუკი იფეთქებს, ქერქი გამოჩნდება თავზე, რასაც მოჰყვება ქერქი, რომელიც ფაქტობრივად დამცავი ბარიერია. როდესაც ჭრილობა შეხორცდება, ნაკაწრი იხსნება და სისხლდება. თქვენ ასევე იგრძნობთ ქავილს და ტკივილს. არ შეეხოთ, რადგან ჭრილობა შეიძლება კვლავ გაიხსნას და საბოლოოდ შეანელოს შეხორცება.
ნაბიჯი 8. მოერიდეთ ინფექციის შესაძლო გადაცემას სამკურნალო პროცესში
თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ჰერპესის გადაცემა, თუ ქერქი თავისთავად არ მოიხსნება და მის ქვეშ გამოჩნდება ჯანსაღი, ხელუხლებელი კანი. ამ ფინალურ სტადიაზე, სკაბის მიღმა კანი გამოიყურება მშრალი და ქერქოვანი. მის მიმდებარე ტერიტორია ასევე ოდნავ შეშუპებული და წითელია. პროცესი ჩხვლეტისა და ქავილის გამოჩენიდან ქერქის აქერცვლამდე გრძელდება 8 -დან 12 დღემდე.
- არ გაუზიაროთ ჭიქები ან დანაჩანგალი სხვა ადამიანებს სრულ განკურნებამდე. ნუ კოცნით და არ შეეხოთ ჰერპესს სხვა ადამიანებზე.
- ხელები მოშორეთ სახეს, რადგან ინფექციურმა სითხეებმა შეიძლება გადაინაცვლოს თქვენს კანზე. თავის მხრივ, ეს ინფექცია გავრცელდება სხვა ადამიანებზე ან სხეულის სხვა ნაწილებზე.
ნაბიჯი 9. განასხვავეთ პირის ღრუს ჰერპესი წყლულებისგან იგივე სიმპტომებით
ზოგჯერ კანის წყლულისა და ლორწოვანის გარეგნობა იგივეა, რაც ჰერპესი, მაგრამ ისინი რეალურად განსხვავებულია, რადგან არ არის გამოწვეული ჰერპეს ვირუსით.
- კანკალი წყლულები ჩნდება პირში, ჩვეულებრივ ლოყებსა და ტუჩებს შორის. ბრეკეტების მომხმარებლები ხანდახან განიცდიან კანკალებს, რადგან ნაყენი ლოყაზე ეცემა. ექიმების აზრით, კანის წყლულის მრავალი მიზეზი არსებობს, როგორიცაა წყლულები, კბილის პასტის გარკვეული ტიპები, საკვებისადმი მგრძნობელობა, სტრესი, ალერგია, ანთება და იმუნური დარღვევები.
- მუკოზიტი არის ანთება, რომელიც ჩნდება პირში და საყლაპავში, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება ქიმიოთერაპიის პროცესში. ქიმიოთერაპიას შეუძლია მოკლას კიბოს უჯრედები, რომლებიც სწრაფად იყოფა, მაგრამ ვერ განასხვავებს კიბოს უჯრედებს პირის ღრუს უჯრედებიდან, რომლებიც ძალიან სწრაფად იყოფა. შედეგი არის ღია ჭრილობა, რომელიც ძალიან მტკივნეულია.
3 ნაწილი 2: პირის ღრუს ჰერპესის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ, რომ არ არსებობს ჰერპეს მარტივი ვირუსის ინფექციის განკურნება
ინფიცირების შემდეგ ვირუსი დარჩება ორგანიზმში. სხეულში, ვირუსი წლების განმავლობაში მიძინებულია, ამიტომ ადამიანების უმეტესობამ არ იცის მისი არსებობა. თუმცა, ვირუსი ჯერ კიდევ ცოცხალია და გამოჩნდება, როდესაც პირობები შეიქმნება. თუ ინფექცია გადადის პირის ღრუს ჰერპესში, თქვენ გააგრძელებთ მის სიცოცხლეს.
თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ პანიკა. პირის ღრუს ჰერპესის მკურნალობა შესაძლებელია ისე, რომ არ იმოქმედოს თქვენს ცხოვრებაზე. არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია პირის ღრუს ჰერპესის განვითარების მიზნით
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები
დოკოსანოლი (ან აბრევა) უკვე დამტკიცებულია, როგორც პირის ღრუს ჰერპესის სამკურნალო საშუალება. აქტიური ინგრედიენტებია ბენზილის სპირტი და რბილი მინერალური ზეთი და შეუძლია შეამციროს ჰერპესის ხანგრძლივობა რამდენიმე დღემდე. საუკეთესო ეფექტისთვის გამოიყენეთ როგორც კი იგრძნობთ ტკივილს და ქავილს, რაც მიუთითებს პირველ შეტევაზე. თუმცა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მისი გამოყენება მაშინაც კი, თუ ბუშტუკების ეტაპზე ხართ შესული.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების გამოყენება ექიმთან
არიან ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ ხანდახან იღებენ პირის ღრუს ჰერპესს, ზოგი კი ყოველთვის განიცდის მას. თუ ძალიან გაწუხებთ პირის ღრუს ჰერპესის გაჩენის სიხშირე, სცადეთ ანტივირუსული მედიკამენტების გამოყენება როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, შეგიძლიათ მიიღოთ აციკლოვირის (ზოვირაქსი), ვალაციკლოვირის, ფამციკლოვირის ან დენავირის რეცეპტი.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ ტკივილი
ორალური ჰერპესის განკურნება არ არსებობს, მაგრამ ბუშტუკებისგან ტკივილის შესამცირებლად მრავალი გზა არსებობს. ტკივილგამაყუჩებლებს შორის, რომლებიც დამტკიცებულია გარე გამოყენებისთვის, არის ბენზილის სპირტი, დიბუკაინი, დიკლონინი, ღვიის ტარი, ლიდოკაინი, მენთოლი, ფენოლი, ტეტრაკაინი და ბენზოკაინი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ყინული წაისვათ ჰერპესის არეში ტკივილისა და დისკომფორტის შესამცირებლად. არ შეეხოთ ყინულს უშუალოდ კანზე, გამოიყენეთ სარეცხი ქსოვილი ან ქსოვილი, როგორც ბარიერი
ნაბიჯი 5. სამკურნალო პროცესის დასაჩქარებლად გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთი არის ძლიერი ანტივირუსული. მისი ერთ -ერთი მთავარი კომპონენტია ლაურინის მჟავა, რომელიც შეიცავს მონოკაპრინის მოლეკულას. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მონოკაპრინი ძალიან ეფექტური იყო HSV-1– ის წინააღმდეგ.
- დაიწყეთ ქოქოსის ზეთის გამოყენება ორალური ჰერპესის განვითარებისთანავე.
- წაისვით ბამბის კვირტით და არა თითებით. ჰერპესის ხელებით შეხება ჰერპესს და ინფექციას სხვა სფეროებში გაავრცელებს.
ნაბიჯი 6. ხანგრძლივობის შესამცირებლად გამოიყენეთ ლიზინი
მარტივი ჰერპესის ვირუსი ზრდისა და გამრავლებისთვის მოითხოვს ამინომჟავას "არგინინს". "ლიზინი" არის ამინომჟავა, რომელიც ეწინააღმდეგება არგინინის რეპროდუქციულ ეფექტს. ლიზინი ხელმისაწვდომია აქტუალურ პროდუქტებში (მალამოები) და პერორალური დანამატები (აბები). გამოიყენეთ ყოველდღე, როდესაც გაქვთ პირის ღრუს ჰერპესი.
- აქტუალურ ლიზინს ასევე შეუძლია დამოუკიდებლად. გაანადგურეთ ლიზინის აბი და შეურიეთ მას ცოტაოდენი ქოქოსის ზეთი. შემდეგ წაისვით ბლისტერზე.
- აქტუალური ლიზინის გამოყენებით, ეს ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მკურნალობთ პირის ღრუს ჰერპესს ერთდროულად ორი გზით, კერძოდ შიდა აბებით და გარე მკურნალობით.
3 ნაწილი 3: პირის ღრუს ჰერპესის პრევენცია
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როგორ ვრცელდება ჰერპესის ვირუსი
პირის ღრუს ჰერპესი ძალზე გადამდებია და შეიძლება გავრცელდეს, მიუხედავად იმისა, რომ ის მხოლოდ ადრეულ სტადიაზეა ბუშტუკების წარმოქმნამდე. ვირუსის გავრცელება შეიძლება მოხდეს ადამიანიდან ადამიანზე ჭურჭლის, საპარსის, პირსახოცების ან კოცნის საშუალებით. ორალური ჰერპესი ასევე შეიძლება გადაეცეს ორალური სექსით. HSV-1 შეიძლება გავრცელდეს სასქესო არეზე და HSV-2 გავრცელდეს ტუჩებზე.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ არგინინით მდიდარ საკვებს
ჰერპესის ვირუსი არგინინს ზრდის და გამრავლებისთვის იყენებს. თუ თქვენ მიიღებთ ბევრ არგინინს საკვებით, სხეული უფრო მგრძნობიარე იქნება ვირუსების მიმართ. შედეგად, პირის ღრუს ჰერპესის გაჩენის სიხშირე გაიზრდება. ასე რომ, მოერიდეთ შემდეგ საკვებს:
- შოკოლადი
- თხილი
- არაქისი
- მარცვლეული
- მარცვლეული
ნაბიჯი 3. ლიზინის მოხმარების გაზრდა
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მიიღებთ შეტევას, ლიზინის დამატებები მაინც სასარგებლოა პირის ღრუს ჰერპესის შესაძლებლობის თავიდან ასაცილებლად. ყოველდღიურად 1–3 გრამი ლიზინის დამატებების მიღებამ შეიძლება შეამციროს ჰერპესის სიხშირე და ინტენსივობა. გარდა ამისა, შეეცადეთ მიირთვათ ლიზინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა:
- თევზი
- ქათამი
- Ძროხა
- ცხვარი
- რძე
- ყველი
- პარკოსნები.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ ზემოქმედება პირის ღრუს ჰერპესზე
მიუხედავად იმისა, რომ ვირუსის განვითარება განსხვავებულია, არსებობს რამდენიმე საერთო გამომწვევი მიზეზი, რომელიც იწვევს პირის ღრუს ჰერპესს. თუ შეგიძლიათ შეამციროთ შემდეგი გამომწვევი ფაქტორები, შეიძლება არ მიიღოთ ორალური ჰერპესი ისე ხშირად:
- ცხელება ვირუსის გამო
- ჰორმონალური ცვლილებები, როგორიცაა მენსტრუაცია ან ორსულობა.
- ცვლილებები იმუნურ სისტემაში, როგორიცაა დამწვრობა, ქიმიოთერაპია, ან ორგანოს გადანერგვის შემდეგ საწინააღმდეგო პრეპარატების გამოყენება.
- Სტრესი
- დაღლილობა
- მზის და ქარის ზემოქმედება.
ნაბიჯი 5. სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება
ჯანმრთელი სხეული შეძლებს ვირუსის უკეთესად ჩახშობას, რათა შეამციროს პირის ღრუს ჰერპესის სიხშირე.
- დაიცავით ჯანსაღი დიეტა ლიზინით მდიდარი საკვებით.
- შეამცირეთ არგინინით მდიდარი საკვების მოხმარება.
- დაიძინე მინიმუმ 8 საათი ყოველ ღამე.
- ივარჯიშეთ ყოველდღე სტრესის შესამცირებლად.
- მიიღეთ ვიტამინის დანამატები ვირუსული ცხელების რისკის შესამცირებლად.
- ატარეთ ტუჩების დაცვა დღის განმავლობაში გასვლისას.
Რჩევები
- თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ პირის ღრუს ჰერპესის განვითარება სტრესული ფაქტორების აღიარებით და თავიდან აცილებით.
- დაიწყეთ მკურნალობა როგორც კი იგრძნობთ პირველ სიმპტომებს. ადრეული მკურნალობა შეამცირებს ბუშტუკების ხანგრძლივობას და ინტენსივობას.
გაფრთხილება
- პირის ღრუს ჰერპესი ძალიან გადამდებია ქავილის და წვის დაწყებიდან, სანამ ბუშტუკების ნაკაწრები არ მოიხსნება. ნუ გაუზიარებთ საჭმლის ჭურჭელს და პირსახოცებს სხვა ადამიანებს, ან კოცნით თქვენს პარტნიორს და ბავშვებს, სანამ ბუშტუკები არ გაქრება.
- უმეტეს შემთხვევაში, პირის ღრუს ჰერპესი თავისით მიდის. ამასთან, მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი იმუნური სისტემა სუსტია კიბოს ან კიბოს მკურნალობის გამო, უჭირს ყლაპვა, აქვს ცხელება, ან მეორე ჰერპესი გამოჩნდება მას შემდეგ, რაც პირველი განიკურნება.
