უაღრესად აღიარებულმა DVD- მ "The Secret" - მა შეძლო მილიონობით ადამიანის მცდელობა გაეუმჯობესებინა თავიანთი ცხოვრება აზრების პროექტირებით, რომლებიც ასახავდნენ მათ სასურველ ცხოვრებას და ავითარებდნენ პოზიტიურ მოვლენებს მათ ცხოვრებაში. მაგრამ გონება მარტო ვერაფერს გააკეთებს თქვენი სურვილების რეალიზებაში. ამასთან, არსებობს ძალიან მარტივი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ რეალურად იცხოვროთ თქვენი წარმოდგენით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 4: სწავლა "საიდუმლო"
ნაბიჯი 1. ნახეთ "საიდუმლო" DVD
2006 წელს გამოქვეყნების შემდეგ, DVD "საიდუმლო" გახდა თვითდახმარების ვიდეო დოკუმენტური ფილმი, რომელშიც ნათქვამია, რომ ეს ფილმი ავლენს საიდუმლოებას ბედნიერი და აყვავებული ცხოვრების შესაქმნელად.
- ამ დიდი საიდუმლოს საფუძველი ის არის, რომ რაღაცაზე ფიქრი მას ახდება.
- ფილმში ნათქვამია, რომ ისტორიის განმავლობაში ბევრმა დიდმა მოაზროვნემ გამოიყენა ამ საიდუმლოს ჭეშმარიტება, მათ შორის პლატონი, ბეთჰოვენი, უილიამ შექსპირი და ალბერტ აინშტაინი.
- ფილმის ვებგვერდის თანახმად, "რონდა ბირნის" საიდუმლოების აღმოჩენა იწყება ცხოვრების ჭეშმარიტების წარმოდგენით წიგნში, რომელიც დაახლოებით 100 წლისაა. შემდეგ ის ცდილობს საუკუნეების უკან გაკვლევას და აღმოაჩენს, რომ "საიდუმლო" ეს არის ყველა ფილოსოფიის, სწავლებისა და რელიგიის არსი, რომელსაც აქვს ძალიან დიდი გავლენა ამ ცხოვრებაში.” სწორედ ეს თეორია ფარავს ამ ფილმის საფუძველს ისტორიულ საიდუმლოებებზე, დაწყებული ზურმუხტისფერი ტაბლეტით, რომელსაც მიაჩნია, რომ აქვს ინფორმაცია "საიდუმლოზე", შემდეგ კი არის როსკრუსიანული ორდენის "საიდუმლო", რომელიც ამბობენ, რომ მფარველია. "საიდუმლოს".
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ წიგნი "საიდუმლო
ეს წიგნი არის დაწერილი რონდა ბირნის მიერ და მიზნად ისახავს ფილმის შევსებას.
- ეს წიგნი განმარტავს მიზიდულობის კანონს და როგორ ვიზუალიზებ რაღაცას და იქცევით ისე, თითქოს ეს უკვე მოხდა თქვენს ცხოვრებაში, ისე რომ სამყარო მოგცემთ მას.
- წიგნის ვებგვერდის თანახმად, "ყველაფერი შესაძლებელია, არაფერია შეუძლებელი. ვერაფერი შეგიზღუდავს. ყველაფერი, რაზეც ოცნებობ, შეიძლება იყოს შენი, თუ გამოიყენებ" საიდუმლოს ".
ნაბიჯი 3. ამოიცანით იდეები "საიდუმლო
"საიდუმლო" ირწმუნება, რომ ყველა ენერგია ერთმანეთთან არის დაკავშირებული და ორმხრივი. ამიტომ, თუ თქვენ გამოგზავნით პოზიტიურ ენერგიას, იქნება დადებითი ენერგია, რომელიც დაგიბრუნდებათ. ამ მიზნით, ორი მნიშვნელოვანი რამ არის საჭირო პოზიტიური ცვლილებების შესაქმნელად. თქვენი ცხოვრება:
- მადლიერება. მადლიერების გრძნობა დაადასტურებს სამყაროს, რომ დარწმუნებული ხართ, რომ მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. ეს ასევე შექმნის უფრო დადებით ენერგიას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი დადებითი ენერგია.
- ვიზუალიზაცია. თქვენი სურვილების ვიზუალიზაცია გახდის თქვენს გზავნილს ნათლად სამყაროს.
მეთოდი 2 -დან 4: მიზიდულობის კანონის გაგება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ რას ნიშნავს სინამდვილეში მიზიდულობის კანონი
ძირითადად, ეს არის შეხედულება, რომელიც ამბობს, რომ ადამიანები და მათი გონება წარმოიქმნება ენერგიისგან, რომელსაც იღებს და უბრუნებს სამყარო.
- ამრიგად, თუ თქვენ ასხივებთ დადებით ენერგიას, თქვენ მიიღებთ დადებით ენერგიას. თუ თქვენ გამოყოფთ უარყოფით ენერგიას, მიიღებთ უარყოფით ენერგიას.
- მაგალითად, თუ თქვენ ელოდებით სამსახურში თქვენი დაწინაურების გეგმების შესახებ და გაქვთ პოზიტიური ხედვა და ყოველთვის იმედოვნებთ საუკეთესოს, გაცნობებთ, რომ თქვენ რეალურად მიაღწიეთ წარმატებას დაწინაურებაში. მაგრამ თუ თქვენ შეჩვეული ხართ ნეგატიური მსოფლმხედველობით, თქვენ მოისმენთ ახალ ამბებს, რომ თქვენ არ მიიღეთ დაწინაურება.
ნაბიჯი 2. დაე, მიზიდულობის კანონი დაგეხმაროს რეალური ცვლილების შექმნაში
შეხედულება, რომ „ერთი და იგივე იზიდავს ერთმანეთს“, არ ნიშნავს იმას, რომ მხოლოდ მასზე ფიქრს ექნება რაღაცის ასახვა ადამიანის ცხოვრებაში. თქვენ უნდა იყოთ ადამიანი, რომელსაც შეუძლია რეალურად მოახდინოს ეს ყველაფერი.
ფილოსოფოსი სახელად ჯეიმს ალენი წერდა, რომ ადამიანი ხდება ის, რაც მას ჰგონია. მაგრამ ეს მოსაზრება მართალია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი იქცევა იმის მიხედვით, რასაც ფიქრობს
ნაბიჯი 3. გახსოვდეთ, რომ აზრები ენერგიაა
ყოველთვის ცდილობთ მიმართოთ პოზიტიურ ენერგიაზე ფოკუსირებას, თქვენ აუცილებლად გამოიწვევთ არსებულ პოზიტიურ ენერგიას (გონებას) განახლდეს და უარყოფით ენერგიას/აზრებს გადააქცევს უფრო დადებით ენერგიად, რაც გამოიწვევს თქვენს ცხოვრებაში რეალურ ცვლილებებს.
- გონება ძალიან ძლიერია და აქვს უზარმაზარი გავლენა იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ ცხოვრებაში არაფერზე. მაგრამ იმისათვის, რომ თქვენ ჭეშმარიტად გაიგოთ და გამოიყენოთ მიზიდულობის კანონი, იცოდეთ, რომ თქვენ შეძლებთ თქვენს ცხოვრებაში მიიზიდოთ ის, რაც გსურთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დაიწყებთ ამ სურვილების რეფლექსიას თქვენს ცხოვრებაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოიქეცი ისე, როგორც ვიღაცამ, რომელმაც უკვე მიიღო ის, რაც შენ გსურს.
- თუ გსურთ გქონდეთ მეტი ფული, არ იფიქროთ მხოლოდ მეტი ფულის მიღებაზე, არამედ "მოიქეცით თითქოს" თქვენ ხართ ის ვინც შექმნა თქვენთვის სასურველი თანხა. ეს მარტივი ფსიქიკური ცვლილება გამოიწვევს რეალურ ცვლილებას თქვენს ცხოვრებაში.
მეთოდი 3 დან 4: სამყაროს გაგება
ნაბიჯი 1. იცხოვრე დღევანდელ მომენტში
ჩვენ ამდენ დროს ვატარებთ წარსულზე ფიქრზე ან მომავლის წარმოდგენაზე, მაგრამ სამყარომ იცის მხოლოდ ეს "ახლა" მომენტი. სამყარო ყოველთვის არსებობდა მხოლოდ ახლანდელ მომენტში, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ აქტიური და იფიქროთ დღევანდელ მომენტზე, რათა განახორციელოთ ის რაც გსურთ.
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი სურვილი არის ის, რისი გაკეთებაც გსურთ მომავალში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აგზავნით შეტყობინებას საკუთარ თავს და სამყაროს, რომ თქვენ ყოველთვის იქნებით ვიღაც, ვინც მიიღებს მას "მოგვიანებით". იმის მიღება, რაც მიიღება დღეს მოგვიანებით გახდის თქვენ აღიარებული, როგორც ადამიანი, ვინც არ იღებს ამ დროს. მაგრამ მომავალი არასოდეს მომხდარა; ეს ხდება ახლა რეალურია მხოლოდ აწმყო. იფიქრეთ და მოიქეცით ისე, თითქოს იყავით "ახლაში"
ნაბიჯი 2. ნუ გამოიყენებთ ვადას
გახსოვდეთ, რომ არსებობს მხოლოდ ეს "ახლა" მომენტი. ასე რომ, თუ თქვენ ამბობთ, რომ გსურთ რაღაც გააქტიურდეს თქვენს ცხოვრებაში მომავალში (ორი თვის შემდეგ, ორი წლის შემდეგ და ა. რადგან მხოლოდ ეს არის "ახლა" მომენტი, რომელიც ნამდვილად არსებობს და ნებისმიერი შეფერხება რეალურად არის სურვილის უარყოფა.
მაგალითად, იმის თქმა, რომ შენ გინდა გყავდეს ახალი შეყვარებული მომდევნო თვეში, იგივეა რაც სამყაროს უთხრა, რომ არ გინდა ახალი შეყვარებული
ნაბიჯი 3. გარს შემოიარეთ თანამოაზრე ადამიანებით
ვერაფერი შეძლებს თქვენი ენერგიის სწრაფად ამოწურვას, ვიდრე მოუსმინოთ ვინმეს, ვისაც უყვარს ჩივილი ან ვინმეს, რომელიც დარჩა საკუთარ ნეგატიურ ჩვევებში. ადრე თუ გვიან, მათი ნეგატიური შეხედულებები თქვენზე იმოქმედებს და აიძულებთ თქვენ დაიწყოთ მოქმედება და იფიქროთ ისეთ ადამიანზე, როგორიც თქვენ არ გსურთ იყოთ. ისევ და ისევ, თქვენ ყოველთვის უნდა იყოთ ორიენტირებული უარყოფითი ენერგიის პოზიტიური ენერგიით შეცვლაზე. ნება დართეთ ნეგატიური ადამიანებით გარშემორტყმული, ეს ხელს შეუშლის.
მეთოდი 4 -დან 4: "საიდუმლოების" გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიეცით დადებითი აურა
იფიქრეთ ბედნიერებაზე. ისაუბრეთ ბედნიერებაზე. ადიდეთ სხვები. შესთავაზეთ დახმარება. იყავით გულუხვი და მსუბუქი. რასაც აკეთებ სხვებისთვის, დაგიბრუნდება. რასაც თქვენი ყურადღება და ქმედებები სხვებზე აკეთებთ, არის ის რასაც თქვენ შემოიტანთ თქვენს ცხოვრებაში. Იყავი ბედნიერი! ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი სიხშირის გასაძლიერებლად.
- მეტი დრო დაუთმეთ საყვარელ საქმეებს.
- გაახარეთ კარგი მოგონებები ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად. გაატარეთ დრო იმ ადამიანებთან ერთად, ვინც გაინტერესებთ!
- შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ.
- მოუსმინეთ მხიარულ და მხიარულ სიმღერებს, რომლებიც გიყვართ.
- უყურეთ სასაცილო ფილმებსა და ვიდეოებს.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ ვიზუალიზაცია
რეალობა იქმნება იმით რასაც შენ ფიქრობ. სამყაროს არ ესმის სიტყვები. ხშირად უფრო ადვილია მოძრავი სურათების წარმოდგენა. როდესაც გსურთ რამის ვიზუალიზაცია, გამოიყენეთ ყველა თქვენი გრძნობა, მხედველობა, სმენა, შეხება, გემო და სუნი. მიაქციეთ ყურადღება ყველაფერს, როდესაც რაღაცას ელოდებით. ვიზუალიზაცია უნდა იგრძნოთ რეალური და გაგრძნობინოთ მის გარემოცვაში.
რაღაცის ვიზუალიზაციისას კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რაც გსურთ. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა იფიქროთ და მოიქცეთ ისე, თითქოს ეს მიიღეთ. თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ შესაძლებლობის მოსვლას. თუმცა, ნუ დაიზარებთ საკუთარი თავის ვიზუალიზაციას, რადგან თქვენ დაიწყებთ ფიქრს და გრძნობთ უარყოფითს
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ საკუთარი თავი იმის მისაღებად, რაც გსურთ
ფული გინდა? შეეცადეთ იგრძნოთ, რომ თქვენ ახლახან მოიგეთ პრიზი 1 მილიარდი რუპია! გსურთ იპოვოთ ცხოვრების პარტნიორი? დაე თქვენი სიყვარულის გრძნობები გადმოედინოს იმ ადამიანს, ვინც შემოვა თქვენს ცხოვრებაში. ააშენეთ თქვენი ცხოვრება, გააკეთეთ ის, რასაც გააკეთებთ მას შემდეგ რაც მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. თუ ამას სწორად აკეთებ, შენი სურვილი ახდება, უბრალოდ უნდა გჯეროდეს ამის.
ნაბიჯი 4. დაიჯერეთ
მიზიდულობის კანონის წარმატებული გამოყენების საიდუმლო არის რწმენა. შენი საქმეა დაიჯერო. სამყარო იზრუნებს ყველაფერზე. თუ ეჭვი გეპარებათ, დაიწყეთ მცირედით. იფიქრეთ ფოთოლზე, კლდეზე, ბუმბულზე ან სხვა პატარა ობიექტზე. წარმოიდგინეთ რაიმე უნიკალური ისე, რომ როდესაც დაინახავთ, მაშინვე ამოიცნობს მას. წაიკითხეთ ლეგალური მომხმარებლების მიერ დაწერილი ეს ფანტასტიკური ისტორიები. შესაძლოა, მოგვიანებით ასევე დაწეროთ თქვენი საკუთარი ამბავი.
ნაბიჯი 5. შეიყვარეთ საკუთარი თავი
ამ ნაბიჯის მნიშვნელობა არ საჭიროებს დამატებით ახსნას. რასაც თქვენ გრძნობთ და ფიქრობთ თქვენს გულში, შეესაბამება რეალობას. ისწავლეთ როგორ გახადოთ საკუთარი თავი ბედნიერი. ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ ჩვენი ემოციები და სხეული ჩვენი აზრების ანარეკლია. ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერ დროს, მაგრამ ის უნდა დაიწყოს შიგნიდან.
ნაბიჯი 6. ივარჯიშეთ მედიტაციით, რათა თავი უკეთ იგრძნოთ
ეს გაგრძნობინებთ თავს უფრო მშვიდად და მოგცემთ სიმშვიდის გრძნობას.
ნაბიჯი 7. დაუთმეთ დრო GAP მედიტაციის გაკეთებას ყოველდღე
GAP მედიტაცია თავდაპირველად შეიმუშავა ცნობილმა სულიერმა მასწავლებელმა, სახელად უეინ დაიერმა. ეს მედიტაცია კეთდება იმ დუმილზე ფოკუსირებით, რომელიც თქვენს ფიქრებს შორის არსებობს.
- GAP მედიტაცია ძირითადად შემუშავებულია ქრისტიანობის სწავლებების მიხედვით, რაც ხდება უფლის ლოცვის საწყისი ნაწილის გამეორებით გონების დასამშვიდებლად, შემდეგ კი ინდუიზმში იაპონიის სახელწოდების გადაქცევით, რაც სასარგებლოა სხეულის ერთგვარი გადაბმული ვიბრაციის წარმოქმნისათვის. ცხოვრების ვიბრაციებით თქვენს ირგვლივ.
- GAP მეთოდით მედიტაცია ყოველდღიურად 15 წუთის განმავლობაში ხშირად დაგეხმარებათ აზრების უკეთ გაკონტროლებაში. მედიტაცია ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი ხერხი საკუთარი თავის გასაძლიერებლად, ნება მიეცით საკუთარ თავს გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს სულში არსებულ სულიერ პროცესებზე, თქვენს გარშემო არსებულ გარემოებებზე ყურადღების გადატანის გარეშე.
- თუ თქვენ განიცდით სტრესს და ისეთ სიტუაციაში, როდესაც მედიტაცია შეუძლებელია, უბრალოდ გაასუფთავეთ თქვენი გონება და რამდენიმე ღრმა ამოსუნთქვა.
ნაბიჯი 8. შეუთავსეთ რელიგიურ სწავლებებს
თუ თქვენ ხართ რელიგიური ადამიანი, შეეცადეთ ჩართოთ ლოცვა თქვენს მედიტაციაში. საკუთარი თავის უფლებით, რომ გაერთოთ ღმერთთან ჩუმად, შეგიძლიათ შექმნათ უფრო პოზიტიური ენერგია თქვენს ცხოვრებაში.
