თუ თქვენ გაქვთ დაუცველი სექსი ან გაწუხებთ, რომ თქვენი კონტრაცეფციის მეთოდი არ მუშაობს, თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ გეგმის მიღმა დაორსულებით. გადაუდებელ კონტრაცეფციას, როგორიცაა "გადაუდებელი აბი", შეუძლია ხელი შეუშალოს ორსულობას და დაამშვიდოს თქვენი გონება. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბები სააფთიაქოში ან ჯანმრთელობის კლინიკაში, ან ექიმის დანიშნულების მოთხოვნით.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: გადაუდებელი აბების მიღება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ უახლოეს აფთიაქს ან მაღაზიას
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში, აფთიაქებსა და სუპერმარკეტებში გადაუდებელი კონტრაცეფციის აბები. გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბების ფასი მერყეობს 35,000 რუბლიდან 150,000 რუბლამდე.
- გადაუდებელი კონტრაცეფციის აბები ჩვეულებრივ გვხვდება ოჯახის დაგეგმვის სხვა მეთოდებით, როგორიცაა პრეზერვატივი.
- თუ თაროზე სასწრაფო აბებს ვერ ხედავთ, შეამოწმეთ სააფთიაქო პერსონალი.
- არსებობს რამდენიმე ზოგადი და ბრენდის ვარიანტი. ორივე ერთნაირად ეფექტურია და თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ თქვენი ბიუჯეტიდან და ხართ თუ არა მგრძნობიარე რომელიმე აქტიური ინგრედიენტის მიმართ.
- იცოდეთ, რომ ზოგიერთი აფთიაქი არ ყიდის გადაუდებელ აბებს კორპორატიული მორალური მიზეზების გამო. განიხილეთ წინასწარ დარეკვა, თუ გაქვთ ეჭვი, რომ მაღაზიის მფლობელი არ ადასტურებს ორსულობის გადადებას.
ნაბიჯი 2. ეწვიეთ სექსუალური ჯანმრთელობის კლინიკას ან საჯარო კლინიკას
შესაძლოა თქვენ მიიღოთ სასწრაფო აბები სექსუალური ჯანმრთელობის კლინიკიდან ან ჯანმრთელობის ცენტრიდან. თუ სამუშაო საათებში მოდიხართ, ეს მეთოდი უფრო ადვილი და პირადია, ვიდრე აფთიაქში ყიდვა.
- აქ გადაუდებელი აბები შეიძლება უფასოდ იყოს ხელმისაწვდომი, ან კლინიკამ შეიძლება შეამციროს ფასები იმ ადამიანებისთვის, ვისაც ამის საშუალება არ აქვთ. შეიძლება დაგჭირდეთ შემოსავლისა და სადაზღვევო ინფორმაციის მიწოდება, თუ გსურთ შვება.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ინდონეზიის ოჯახის დაგეგმვის ასოციაციის (PKBI) კლინიკის მონახულება თქვენს ქალაქში.
- კომპანიების უმეტესობა აწვდის კლინიკებს, რომლებსაც შეუძლიათ უზრუნველყონ რეგულარული ან გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბები. თუ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა ეს აბები, შეამოწმეთ მედდასთან ან კლინიკის თანამშრომლებთან.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ექიმის დანიშნულება
ექიმებს შეუძლიათ დანიშნონ გადაუდებელი კონტრაცეფცია. თუ არ ხართ დარწმუნებული რა აირჩიოთ ან გაქვთ შეკითხვები გადაუდებელი აბების შესახებ, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან. უთხარით მიმღებს, რომ თქვენ გაქვთ გადაუდებელი საქმე, რათა ექიმმა შეძლოს რაც შეიძლება მალე გნახოთ.
- თქვენ უნდა აუხსნათ სიტუაცია ექიმს, შემდეგ ექიმს შეუძლია დანიშნოს სასწრაფო აბები თქვენთვის. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ გამოიყენოთ რეგულარული კონტრაცეფცია.
- ყველაზე გავრცელებული კონტრაცეპტივა არის გეგმა B.
- NorLevo ბრენდი არ არის ისეთი ეფექტური ქალებში, რომლებსაც აქვთ სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 35 -ზე ზემოთ. ეს ასევე შეიძლება იყოს სხვა ბრენდების გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბების შემთხვევაში.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ეს აბები რაც შეიძლება მალე, რადგან ლოდინის შემთხვევაში მათი ეფექტურობა მცირდება.
ნაწილი 4 მეოთხედან: გადაუდებელი აბების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სასწრაფო აბი რაც შეიძლება მალე
თუ გაქვთ დაუცველი სექსი და გაწუხებთ დაორსულება, მიიღეთ სასწრაფო დახმარება რაც შეიძლება მალე. ჩვეულებრივ, შეგიძლიათ მიიღოთ სასწრაფო აბები სქესობრივი კავშირიდან ხუთი დღის განმავლობაში.
- იცოდეთ, რომ ასაკობრივმა ქალებმა უნდა ატარონ რეცეპტი სასწრაფო აბებისათვის.
- შეგიძლიათ მიიღოთ სასწრაფო აბები მენსტრუალური ციკლის ნებისმიერ დროს.
- გადაუდებელი აბები არის უსაფრთხო და ეფექტური გზა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. ამასთან, ეს აბები არ უნდა იქნას გამოყენებული როგორც რეგულარული კონტრაცეფცია.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ფარმაცევტს მითითებების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ქალს შეუძლია გამოიყენოს გადაუდებელი აბები, მათი ეფექტურობა თითოეულ ქალში შეიძლება არ იყოს იგივე და ზოგიერთი ქალი შეიძლება იყოს ალერგიული ამ აბების მიმართ. დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ და გესმით გადაუდებელი აბების მითითებები ან უკუჩვენებები.
- გადაუდებელი აბების ეფექტურობა მცირდება 25 წელზე მეტი BMI მქონე ქალებისთვის.
- გარკვეული მედიკამენტები, როგორიცაა ბარბიტურატები ან სხვა დანამატები, როგორიცაა St. ჯონის ვორტმა შესაძლოა შეამციროს გადაუდებელი აბების ეფექტურობა.
- თუ თქვენ ხართ ალერგიული გადაუდებელი აბების რომელიმე კომპონენტის მიმართ, მათი ეფექტურობაც მცირდება.
ნაბიჯი 3. უყურეთ გვერდით ეფექტებს
არიან ქალები, რომლებიც გრძნობენ გვერდით ეფექტებს გადაუდებელი აბების მიღების შემდეგ. ეს გვერდითი მოვლენები ჩვეულებრივ ქრება რამდენიმე დღის შემდეგ. აქ არის გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება განიცადოთ გადაუდებელი აბების მიღების შემდეგ:
- Გულისრევა და ღებინება.
- დაღლილობა, თავბრუსხვევა ან თავის ტკივილი.
- მკერდის ტკივილი და ქვედა მუცლის ტკივილი ან კრუნჩხვები.
- პერიოდებს შორის სისხლდენა ან მენსტრუაციის მწვავე ტკივილი.
- დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს, თუ სისხლი გაქვთ ან ლაქები ერთ კვირაზე მეტია, ან თუ გაქვთ მუცლის ძლიერი ტკივილი გადაუდებელი აბების მიღებიდან 3-5 კვირის შემდეგ. ეს ხელს შეუწყობს ორსულობის თავიდან აცილებას საშვილოსნოს გარეთ.
ნაბიჯი 4. გაიმეორეთ გადაუდებელი აბები, თუ ღებინებთ
გადაუდებელი აბების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენა არის გულისრევა. თუ თქვენ ღებინებთ აბის მიღებიდან ერთი საათის შემდეგ, გაიმეორეთ იგივე დოზით.
- არ გაიმეოროთ მთელი პროცესი, მხოლოდ დოზა, რომელსაც ღებინებთ.
- შეიძლება დაგჭირდეთ გულისრევის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღება კუჭის დასამშვიდებლად.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ რამდენიმე სხვადასხვა გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბის ერთდროულად მიღებას
უბრალოდ გამოიყენეთ ერთი. ორი სახის გადაუდებელი აბების გამოყენება არ გააორმაგებს მათ ეფექტურობას ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ შეამცირებს მათ ეფექტურობას.
უფრო სავარაუდოა, რომ განიცდიან გულისრევას, ღებინებას და სხვა გვერდით მოვლენებს, თუ ერთდროულად იღებთ რამდენიმე სახის გადაუდებელ აბებს
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ დამხმარე კონტრაცეფცია
თუ თქვენ უკვე იღებთ გადაუდებელ აბებს და არ იყენებთ რეგულარულ კონტრაცეფციას, გამოიყენეთ დამხმარე კონტრაცეფცია. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაუგეგმავი ორსულობა.
- განიხილეთ კონდომის გამოყენება როგორც კონტრაცეფციის დამხმარე საშუალება.
- გამოიყენეთ დამხმარე კონტრაცეფცია გადაუდებელი აბების მიღებიდან 14 დღის განმავლობაში.
ნაწილი 3 მეოთხედან: რეგულარული კონტრაცეპტული აბების გამოყენება გადაუდებელი კონტრაცეფციისათვის
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ თქვენი დოზა
თუ თქვენ იღებთ რეგულარულ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბას და გამოტოვებთ დოზას, შეგიძლიათ გაზარდოთ დოზა როგორც გადაუდებელი კონტრაცეფციის ფორმა. თუმცა, ჯერ ესაუბრეთ ექიმს ან ფარმაცევტს, რათა დაადგინოთ რამდენი აბი უნდა მიიღოთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ თქვენი პარამეტრები PKBI ოფიცერთან.
- დოზის ზომა დამოკიდებულია ტიპზე, შესაძლოა 4 ან 5 აბი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ორი დოზა
მას შემდეგ რაც განსაზღვრეთ რამდენი აბია საჭირო, მიიღეთ ორი დოზა ყოველ 12 საათში. ეს მეთოდი არის ორსულობის პრევენციის მეთოდი, რომელიც უსაფრთხოდ და ეფექტურად ითვლება.
- მიიღეთ პირველი დოზა არაუგვიანეს 5 დღისა ან დაუცველი სქესობრივი კავშირიდან 120 საათის შემდეგ.
- მიიღეთ მეორე დოზა პირველი დოზის მიღებიდან 12 საათის შემდეგ. ამაზე ნაკლები ან მეტი საათი არ აქვს მნიშვნელობა.
ნაბიჯი 3. ნუ მიიღებთ დამატებით აბებს
თქვენ შეიძლება ცდუნოთ მიიღოთ 4-5-ზე მეტი აბი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ისინი მუშაობენ, მაგრამ ეს არ შეამცირებს დაორსულების შანსებს. ერთადერთი ეფექტი არის კუჭის აშლილობის ალბათობის გაზრდა.
თუ მუცლის ძლიერი ტკივილი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს
მეოთხე ნაწილი 4: დაიწყეთ რეგულარული კონტრაცეპტივების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ თქვენი ოჯახის მოლოდინი და ცხოვრების წესი
როდესაც გადაწყვეტთ კონტრაცეფციის გამოყენებას, გასათვალისწინებელია მრავალი ფაქტორი, მაგალითად, გინდათ და როდის გყავთ შვილები, გინდათ თუ არა აბი, თუ იღებთ მედიკამენტებს ყოველდღიურად, ასევე თქვენი ცხოვრების წესი, მაგალითად იმოგზაურო ბევრი. ამ კითხვის გათვალისწინებით, თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი ტიპის კონტრაცეფციაა ყველაზე შესაფერისი.
- თუ თქვენ და თქვენს ქმარს გინდათ რამდენიმე წელი დაელოდოთ შვილების გაჩენას, შეგიძლიათ აირჩიოთ კონტრაცეფციის გრძელვადიანი მეთოდი, როგორიცაა საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა (IUD).
- ორსულობისა და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან ორმაგი დაცვის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონტრაცეპტული აბები და პრეზერვატივი.
- დაფიქრდით ისეთ კითხვებზე, როგორიცაა: "ყოველ ჯერზე სექსის დროს უნდა მივიღო კონტრაცეპტივები?", "მახსოვს ყოველდღე აბების მიღება?", "მინდა სამუდამოდ დავამთავრო ნაყოფიერება?".
- თქვენ ასევე უნდა იფიქროთ ჯანმრთელობაზე. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ შაკიკი, კონტრაცეპტული აბი შეიძლება არ იყოს საუკეთესო ვარიანტი.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ სხვა ბარიერული მეთოდი
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ბარიერული მეთოდი, რომელიც მოთავსებულია ან ჩასმულია სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე, როგორიცაა მამაკაცისა და ქალის პრეზერვატივი, დიაფრაგმები, საშვილოსნოს ყელის ქუდები ან სპერმიციდები.
- თუ სწორად გამოიყენებთ, ამ მეთოდს შეუძლია ხელი შეუშალოს ორსულობას, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მეორადი მეთოდი, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დაორსულდებით. მაგალითად, თუ იყენებთ პრეზერვატივს, რომლის უკმარისობაა 2-18%, შეიძლება დაგჭირდეთ სპერმიციდის გამოყენება.
- ბარიერული მეთოდის უპირატესობა ის არის, რომ ის ასევე იცავს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებისგან.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ჰორმონალური კონტრაცეფცია
ჰორმონალურ კონტრაცეპტივებს აქვთ დაბალი უკმარისობა, 1–9%–ზე ნაკლები, ამიტომ ისინი კარგი ვარიანტია, თუ გსურთ ორსულობის თავიდან აცილება გრძელვადიან ურთიერთობებში. ჰორმონალური კონტრაცეფციის მაგალითებია აბი, პატჩი და საშოს ბეჭედი. კონტრაცეპტული აბები დამატებით სარგებელს მოაქვს მენსტრუალური ციკლის რეგულირებაში.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ სპირალი ან იმპლანტი
თუ ჯერ კიდევ არ გინდათ შვილების ყოლა, შეგიძლიათ აირჩიოთ კონტრაცეფციის დროებითი, გრძელვადიანი მეთოდი, როგორიცაა სპირალი, ჰორმონის ინექცია ან იმპლანტი. ამ მეთოდის გამოყენების შემდეგ შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს ნაყოფიერების დაბრუნებას, მაგრამ ეს არ იმოქმედებს გრძელვადიან პერსპექტივაში დაორსულების უნარზე.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ სტერილიზაციის ვარიანტები, თუ ნამდვილად არ გინდათ შვილების ყოლა
სტერილიზაცია არის განსახილველი ვარიანტი, თუ არ გინდათ შვილების ყოლა. ისეთი პროცედურები, როგორიცაა ვაზექტომია და საშვილოსნოს მილის ლიგირება არის საბოლოო და სერიოზულად უნდა იქნას განხილული გადაწყვეტილების მიღებამდე.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ სხვადასხვა სახის კონტრაცეპტული მეთოდების პოტენციური რისკები
კონტრაცეფციის ყველა მეთოდს აქვს პოტენციური რისკები, მათ შორის დაუგეგმავი ორსულობა. იცოდეთ ეს პოტენციური რისკები და გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაგეხმარებათ საუკეთესო მეთოდის გადაწყვეტაში.
- ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, როგორიცაა აბები, ლაქები და საშოს რგოლები, ზრდის არტერიულ წნევას და გავლენას ახდენს ქოლესტერინზე.
- ბარიერულმა მეთოდებმა, როგორიცაა პრეზერვატივი, სპერმიციდები და საშვილოსნოს ყელის ქუდები შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები და გაზარდოს საშარდე გზების ინფექციების ან სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების რისკი.
- გრძელვადიანი კონტრაცეპტული მეთოდების რისკები მოიცავს საშვილოსნოს პერფორაციას, მენჯის ანთებითი დაავადების და ექტოპიური ორსულობის გაზრდის რისკს და მტკივნეულ მენსტრუაციას მძიმე სისხლდენით.
Რჩევები
- შეარჩიეთ კონტრაცეფციის მეთოდი, რომელიც უფრო უსაფრთხოა და შეესაბამება თქვენს ცხოვრების წესს და ურთიერთობას.
- მიიღეთ სასწრაფო აბები რაც შეიძლება მალე. რაც უფრო სწრაფია, მით უფრო ეფექტური.
- შეამოწმეთ გაქვთ თუ არა სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება, თუ გაქვთ დაუცველი სექსი.
გაფრთხილება
- არ გამოიყენოთ გადაუდებელი აბები, როგორც კონტრაცეფციის რეგულარული მეთოდი. გადაუდებელი კონტრაცეფცია არ არის საიმედო გრძელვადიანი, ის მხოლოდ 90% -ია ეფექტური პრეზერვატივებთან შედარებით, რომლებიც 99% ეფექტურია, ან 98% თუ რეგულარულად იღებთ კონტრაცეპტულ აბებს.
- გადაუდებელი აბები ვერ დაიცავს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან.
