არარეგულარული ლაქები, ასევე ცნობილი როგორც გარღვევადი სისხლდენა, ნორმალურია ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ახალი დანიშნულების დაწყებიდან პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში (საყოველთაოდ უწოდებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს). ჩვეულებრივ, სისხლდენის გამოვლენა მხოლოდ მცირე რაოდენობით სისხლს და ხშირად არ საჭიროებს ქალის პროდუქტების გამოყენებას, როგორიცაა ბალიშები ან ტამპონები. თუ ეს პრობლემა შენარჩუნებულია, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: მიიღეთ აბი მარჯვნივ
ნაბიჯი 1. ველით spotting პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში
ლაქოვანი სისხლდენა ხშირად ხდება ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების პირველად დაწყებიდან სამიდან ოთხ თვეში. ეს ასევე მოხდება, თუ თქვენ ადრე იღებდით ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს, შემდეგ იღებდით შესვენებას და ახლა ისევ იწყებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო ამ ფორმას, და თუ თქვენ შეცვლით ბრენდის ან ტიპის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებას.
- ტერმინის "ლაქების" კლინიკური გამოყენება ეხება უმნიშვნელო სისხლდენის ეპიზოდებს, რომლებიც არ საჭიროებს ბალიშების ან ტამპონების გამოყენებას.
- ტერმინი "სისხლდენის გამონადენი" ჩვეულებრივ მიუთითებს სისხლდენის დონეს, რომელიც მოითხოვს სანიტარული პროდუქტების ან ტამპონების გამოყენებას.
- თუმცა, ეს ტერმინები შეიძლება მცდარი იყოს, რადგან ისინი ხშირად გამოიყენება ურთიერთშემცვლელობით, თუნდაც სამედიცინო ლიტერატურაში.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ აბები ერთდროულად
შექმენით გრაფიკი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია თქვენი ციკლის რეგულირებისთვის. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების თანმიმდევრულად ერთსა და იმავე დროს მიღება ყოველდღე ამცირებს ლაქების წარმოქმნას.
- დროის შეცვლა მხოლოდ რამდენიმე საათით ზოგადად კარგია, მაგრამ თუ დოზას შეცვლით ოთხი საათით ან მეტით, თქვენ ცვლით თქვენი სხეულის შთანთქმის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს და ბუნებრივად გამოიმუშავებს ჰორმონებს.
- ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენის გამოვლენა. მას ასევე შეუძლია შეამციროს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობა, რამაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი დაორსულების მოკლევადიანი შანსი.
- შეარჩიეთ შესაფერისი დრო და დრო, რომლის გახსენებაც დიდი ალბათობით გაქვთ. სცადეთ აბი მიიღოთ ძილის წინ, დილით კბილების გახეხვისას, ან სხვა დროს, როდესაც თანმიმდევრულად აკეთებთ სხვა ყოველდღიურ საქმიანობას, მაგალითად შხაპის მიღებას ან დილით გასეირნებას.
- თუ არ მოგწონთ არჩეული დრო და გსურთ მისი მორგება, დაელოდეთ სანამ დაიწყებთ ახალ პაკეტს. შეცვალეთ დაგეგმილი დოზირების დრო ახალი პაკეტით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ ერევით აბი თქვენს ორგანიზმში. თქვენი ციკლის შუა პერიოდში დროის კორექტირებამ შეიძლება გაზარდოს ლაქების და ასევე დაორსულების შანსი.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ აბები თავდაპირველ კონტეინერებში
არ ამოიღოთ ტაბლეტი და არ ამოიღოთ ტაბლეტი მისი ორიგინალური შეფუთვიდან ან კონტეინერიდან. პაკეტი შექმნილია იმისთვის, რომ თვალყური ადევნოთ თქვენს ამჟამინდელ პოზიციას თქვენს ციკლზე.
- თუ პაკეტი შეიცავს სხვადასხვა ფერის აბებს, ძალიან მნიშვნელოვანია ტაბლეტების მიღება სწორი თანმიმდევრობით იმ თანმიმდევრობით, რაც ისინი შეფუთვაზეა.
- ფერადი ტაბლეტები შეიცავს სხვადასხვა სიძლიერის ჰორმონებს, რათა უზრუნველყოს იმ ჰორმონების რაოდენობა, რაც სხეულს სჭირდება თვის სხვადასხვა დროს.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ყველა ტაბლეტი ერთი ფერის, მიიღეთ ისინი პაკეტზე მითითებული თანმიმდევრობით. ეს დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს ექიმს დაადგინოთ ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც შეიძლება შეგექმნათ, როგორიცაა ლაქების დადება თქვენი ციკლის გარკვეულ ნაწილებში.
ნაბიჯი 4. მოემზადეთ, თუ დაგავიწყდათ აბის მიღება
ესაუბრეთ ექიმს წინასწარ, რათა დარწმუნდეთ, რომ იცით რა უნდა გააკეთოთ, თუ დაგავიწყდათ აბის მიღება. აბების მიღების დავიწყება არის სისხლდენის გამოვლენის ან გამონადენის ხშირი მიზეზი.
- თუ თქვენ დაგავიწყდათ აბის მიღება, ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ როდის უნდა მიიღოთ გამოტოვებული დოზა და თუ საჭიროა დამატებითი დაცვა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
- თუმცა, ამ კითხვებს არ აქვთ მარტივი პასუხები. ამ კითხვაზე პასუხი განსხვავდება სამი ძირითადი ფაქტორიდან გამომდინარე. ეს ფაქტორები მოიცავს აბის ტიპს, რომელიც მიიღეთ, სად იყავით ციკლში, როდესაც დაგავიწყდათ აბის მიღება და დაგავიწყდათ თუ არა ერთზე მეტი აბი ზედიზედ.
ნაბიჯი 5. გადახედეთ აბების მიღების დავიწყების ზოგად მითითებებს
ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ იცით რა უნდა გააკეთოთ, თუ დაგავიწყდათ აბის მიღება. ზოგადი მითითებები ქალებისათვის, რომლებიც იღებენ აბებს ყოველთვიურად ახალი შეფუთვიდან, განსხვავებით სამთვიანი ციკლისთვის განკუთვნილი პაკეტებისგან, მოიცავს შემდეგს:
- თუ დაივიწყეთ ახალი შეფუთვის პირველი აბი, მიიღეთ გამოტოვებული აბი, როგორც კი გაგახსენდებათ და მიიღეთ შემდეგი აბი ნორმალურ დროს. არაუშავს დღეში ორი აბი დალიო. გამოიყენეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო ფორმა, სანამ არ მიიღებთ შემდგომ შვიდ ტაბლეტს გრაფიკით.
- თუ ციკლის განმავლობაში დაგავიწყდათ აბი, მიიღეთ როგორც კი გაგახსენდებათ. მიიღეთ შემდეგი აბი ნორმალურ დროს. ნორმალურია ორი აბი ერთ დღეში.
- თუ თქვენ გაქვთ ტაბლეტების პაკეტი 28 დღის განმავლობაში და დაგავიწყდათ ერთი დოზის მიღება გასული კვირის განმავლობაში, ან ტაბლეტები 21 -დან 28 -მდე, მაშინ დაორსულების რისკის ქვეშ ხართ. დაიწყეთ ახალი პაკეტი თქვენი ჩვეული გრაფიკის შესაბამისად.
ნაბიჯი 6. მიჰყევით ინსტრუქციას, თუ დაგავიწყდათ ერთზე მეტი აბის მიღება
თითოეული მწარმოებელი აწვდის დამატებით ინფორმაციას მათი პროდუქტის ლიტერატურაში, რათა დაგეხმაროთ, თუ დაგავიწყდებათ აბების მიღება ციკლის განმავლობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ ეს თქვენს ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ იცით რა უნდა გააკეთოთ. იცოდეთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდის გამოყენება, სანამ არ დაუბრუნდებით აბების გრაფიკს.
- თუ დაგავიწყდათ ორი აბი ზედიზედ პირველი ან მეორე კვირის განმავლობაში, მიიღეთ ორი ტაბლეტი გახსენების დღეს და ორი ტაბლეტი მეორე დღეს. ეს დაგიბრუნებთ თქვენს ჩვეულ გრაფიკს. გამოიყენეთ სხვა ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება სანამ არ დაიწყებთ ახალ ციკლს და აბების ახალ პაკეტს.
- თუ მესამე კვირის განმავლობაში დაგავიწყდათ ზედიზედ ორი აბის მიღება, გამოიყენეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდი, სანამ ახალი პაკეტის დაწყების დრო დადგება. თქვენ შეგიძლიათ გადააგდოთ პაკეტის დარჩენილი ნაწილი, თუ დაგავიწყდებათ ორი აბი მომდევნო ციკლში.
- თუ ციკლის განმავლობაში დაგავიწყდათ ზედიზედ სამი ან მეტი აბის მიღება, მოგიწევთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდის გამოყენება და ახალი პაკეტის დაწყება.
- დაურეკეთ ექიმს მკაფიო ინსტრუქციისთვის, თუ როდის უნდა დაიწყოთ ახალი პაკეტი. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ ლოდინი მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე და ჩვეულებისამებრ დაიწყოთ ახალი პაკეტი. ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ სხვა პაკეტის დაწყება უფრო ადრე, მაგრამ ეს დამოკიდებული იქნება ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ტიპზე და იმაზე, თუ რა დრო დასჭირდება თქვენი მენსტრუალური ციკლის ნორმალურად დაწყებას.
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა ფორმებს, სანამ ახალი პაკეტიდან შვიდი დღე არ დარჩება.
3 ნაწილი 2: ცხოვრების წესის მორგება
ნაბიჯი 1. დატოვეთ მოწევა
თუ არ ეწევით, ნუ დაიწყებთ. სიგარეტის მოწევა არის სერიოზული პრობლემების რისკი, როდესაც ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებთან ერთად. მოწევას შეუძლია გაზარდოს ესტროგენის მეტაბოლიზმი, რაც ამცირებს ესტროგენის დონეს და შესაძლოა გამოიწვიოს ლაქების გაჩენა.
- ქალები, რომლებიც დღეში 15 -ზე მეტ სიგარეტს ეწევიან და 35 წელზე უფროსი ასაკის არიან, არ უნდა მიიღონ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები.
- ნაჩვენებია, რომ სიგარეტის მოწევა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებისას მნიშვნელოვნად ზრდის სერიოზული გვერდითი ეფექტების რისკს.
- სერიოზული გართულებების ზოგიერთი მაგალითი, რომელიც შეიძლება მოწევის და ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღების შედეგად იყოს, მოიცავს სისხლის შედედებას, ღვიძლის სიმსივნეს და ინსულტს.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
წონის მომატებამ ან წონის დაკლებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის ბუნებრივ ჰორმონალურ ბალანსზე. თუ თქვენ განიცდით წონის მნიშვნელოვან ცვლილებებს, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების რეჟიმი მაინც თქვენთვისაა.
- ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები ისეთივე ეფექტურია ჭარბი წონის მქონე ქალებში, როგორც საშუალო წონის ქალები.
- რჩება კითხვები სხეულის წონის მნიშვნელოვან ცვლილებებთან დაკავშირებით, იქნება ეს წონის მომატება თუ დაკლება და როგორ შეიძლება შეცვალონ სხეულის ზოგადი მეტაბოლიზმი, ჰორმონების ნორმალური გამომუშავება და ზეგავლენა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწოვასა და მეტაბოლიზმზე.
ნაბიჯი 3. უფრთხილდით ვიტამინებსა და დამატებებს
კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთი ვიტამინი და მცენარეული დანამატი გავლენას ახდენს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობაზე. ლაქების გამოქვეყნების ზოგიერთი საშუალება მოიცავს ვიტამინების ან სხვა დანამატების მიღებას ჰორმონების დონის შესაცვლელად, ლაქების თავიდან ასაცილებლად.
- მიუხედავად იმისა, რომ ვიტამინები, დანამატები და საკვებიც კი ნამდვილად ერევა თქვენს ორგანიზმში ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ჰორმონების შეწოვაში, ეს არ არის რეკომენდებული მეთოდი, რომ თავად შეცვალოთ დოზა.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ვიტამინების, დამატებების და ზოგიერთი საკვებისა და სასმელის მიღებამდე, რათა შეცვალოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწოვა.
- ეს მეთოდები არ არის კარგად დამკვიდრებული მეთოდები სამეცნიერო კვლევაში და არ არის რეკომენდებული. არსებობს მრავალი საგულდაგულოდ შესწავლილი ვარიანტი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებში ჰორმონების დასაბალანსებლად, სხეულის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
- ვიტამინების, მცენარეული დანამატებისა და საკვების ზოგიერთი მაგალითი, რომლებიც ცვლის ჰორმონების შეწოვას ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებში, მოიცავს ვიტამინ C- ს, St. ჯონის ვორტი (სამკურნალო მცენარის ტიპი) და გრეიფრუტის წვენი (ფორთოხლის ტიპი). თუ ეს ინგრედიენტები თქვენი ჩვევის ნაწილია, აცნობეთ ექიმს.
ნაბიჯი 4. გააკონტროლეთ სტრესი ცხოვრებაში
სტრესული სიტუაციები იწვევს თქვენს სხეულს შეცვალოს სტრესის ჰორმონის გამოყოფა და შეწოვა, რომელსაც ეწოდება კორტიზოლი. კორტიზოლს შეუძლია შეცვალოს ბუნებრივი ჰორმონების ნორმალური წარმოება და შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწოვასა და ეფექტურობაზე.
- კორტიზოლის დონის ცვლილებები გავლენას ახდენს სხეულის მიერ არსებული ჰორმონების გამოყენებაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევები და შეიძლება შეიცავდეს სისხლდენას და გამონადენს, თუნდაც ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებისას.
- გადადგით ნაბიჯები იმისათვის, რომ თანმიმდევრულად მართოთ სტრესი თქვენს ცხოვრებაში. ეს შეიძლება შეიცავდეს სავარჯიშოების ახალ ჩვევებს ან სტრესის მართვის გზებს, როგორიცაა იოგა, მედიტაცია და გონების ვარჯიშები.
- ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ სუნთქვისა და რელაქსაციის ტექნიკა მოულოდნელი სტრესული სიტუაციების გასაკონტროლებლად.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სამედიცინო დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 1. დარეკეთ ექიმს, თუ გაქვთ მუდმივი ლაქები
თუ დიდი ხანია გაქვთ სისხლდენა ან გამონადენი, დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან. ექიმმა უნდა იცოდეს, გაქვთ თუ არა გამონადენი ან გამონადენი სისხლდენა ციკლის შვიდი დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში თუ არა. გარდა ამისა, ლაქა ან სისხლდენა, რომელიც გრძელდება ოთხ თვეზე მეტ ხანს არის კარგი მიზეზი სამედიცინო დახმარების მისაღებად.
- ეწვიეთ ექიმს ლაქების ბოლო ეპიზოდისთვის. სისხლდენის გამოვლენა ან გამონადენი შეიძლება გამოწვეული იყოს რაიმე კავშირით, რომელსაც თქვენ იღებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებთან.
- თუ აგრძელებთ აბების იმავე რეჟიმს, მაგრამ ციკლის შუა რიცხვებში იწყებთ სისხლდენას, ეს შეიძლება იყოს სხვა პრობლემის სიმპტომი და უნდა შეაფასოს ექიმმა.
- გამონადენი სისხლდენა შეიძლება იყოს სხვა პრობლემების ნიშანი, მათ შორის ორსულობა ან საშვილოსნოს ყელის ცვლილებები. თუ თქვენ შეიცვალეთ ცხოვრების წესი, როგორიცაა მოწევა, ან დაიწყეთ ახალი მედიკამენტის მიღება, რომელიც შეიძლება ურთიერთქმედებდეს თქვენს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების რეჟიმთან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამონადენის სისხლდენაც.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ სხვა სახის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები
ბევრი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები მზადდება ზოგიერთი ჰორმონის ყველაზე დაბალი რაოდენობით. ექიმმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი აბები იმ ტიპზე, რომელიც შეიცავს ოდნავ უფრო მაღალ ესტროგენს, თუ შეამჩნევს, რომ თქვენ გაქვთ ლაქების პრობლემები. სხვა სახის პროგესტერონით ფორმირებული აბი, როგორიცაა ლევონორგესტრელი, ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ.>
- თუ თქვენ კვლავ აწუხებთ სისხლდენის გამოვლენას ან გამონადენს თქვენი ამჟამინდელი ტაბლეტების გამოყენებისას, ესაუბრეთ ექიმს სხვა სიძლიერის აბაზე გადასვლის შესახებ ან იმ დღეების გახანგრძლივების შესახებ, როდესაც იღებთ აქტიურ აბებს პლაცებოს აბი უმეტეს პაკეტების ბოლოს.
- არსებობს მრავალი სახის აბები, რომლებიც ეფექტურია ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. თქვენი სხეულის ჰორმონალური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად საუკეთესოს პოვნა მხოლოდ მოთმინების საკითხია და რამდენიმე განსხვავებული აბის გამოცდა.
- რეგულარულად, ექიმები იწყებენ პროდუქტით, რომელიც შეიცავს ესტროგენს, პროგესტერონს ან ორივე ერთად ყველაზე დაბალ რაოდენობას. ესტროგენის ოდნავ მაღალი დოზით ბრენდის შეცვლა ჩვეულებრივ აჩერებს სისხლდენის ლაქების და გამონადენის პრობლემას.
- ამჟამად, ზოგიერთი პაკეტი შექმნილია აბების აქტიური დღეების გასაგრძელებლად 3 თვიანი ციკლის გამოყენებით, განსხვავებით ჩვეულებრივი 1 თვიანი აბების პაკეტებისგან.
- 3 თვიან ციკლზე გადასვლით, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ნაკლები პრობლემა მენსტრუაციის დროს და ნაკლები პრობლემები სისხლდენის გამოვლენისა და გამონადენის დროს. ესაუბრეთ ექიმს ამ ვარიანტის შესახებ.
ნაბიჯი 3. იმუშავეთ ექიმთან
ბევრი ქალი იმედგაცრუების გამო წყვეტს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებას ლაქების და სისხლდენის მუდმივი პრობლემების გამო.
- იყავით მომთმენი და გახსენით სხვა სახის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ცდა.
- გააცნობიერე, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწყვეტა ნიშნავს, რომ მოგიწევს დაბადების კონტროლის სხვა მეთოდის პოვნა.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები არის ორსულობის თავიდან აცილების ყველაზე ეფექტური და მარტივი გზა.
- სხვა მეთოდები ხშირად ნაკლებად საიმედოა, არასასიამოვნოა და ზოგჯერ მოითხოვს შეწყვეტას სქესობრივი კავშირის დროს.
ნაბიჯი 4. ჩაატარეთ რეგულარული პაპ ნაცხი და საშვილოსნოს ყელის გამოკვლევები
ექიმი დანიშნავს თქვენთან შეხვედრას იმ ინტერვალში, რომელიც მას საუკეთესოდ მიაჩნია თქვენს ასაკთან და სხვა რისკ ფაქტორებთან, რომლებიც შეიძლება გქონდეთ სხვა დაავადებებისათვის. ბევრმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ყოველწლიური დანიშვნა ცვლილებების შესაფასებლად და დარწმუნდით, რომ თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები ინიშნება თქვენთვის საუკეთესო დოზით.
- თუ თქვენ გაქვთ ახალი ან მუდმივი სისხლდენის პრობლემა, დანიშნეთ შეხვედრა რაც შეიძლება მალე შეფასებისთვის.
- ვაგინალური სისხლდენა შეიძლება იყოს სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი, მათ შორის ისეთი სერიოზული მდგომარეობების ჩათვლით, როგორიცაა საშვილოსნოს ყელის კიბო.
- გარდა ამისა, თქვენს ექიმს შეიძლება სურდეს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების ან სხვა პრობლემების შემოწმება რეგულარულად, შესაძლოა ყოველწლიურად, თქვენი ინდივიდუალური მდგომარეობიდან გამომდინარე.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები არ იცავს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს რაც შეიძლება მალე, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი სხვა მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ
ბევრმა მედიკამენტმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობას. დარწმუნდით, რომ ექიმს აქვს თქვენი მედიკამენტების სია. გაეცანით თქვენს ექიმს რეგულარულად მიღებული ყოველდღიური დოზის ცვლილებების შესახებ, იქნება ეს რეცეპტით გამოწერილი მედიკამენტები, ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, მათ შორის ასპირინი და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა ნაპროქსენი და იბუპროფენი, ვიტამინები. და მცენარეული დანამატები.
- მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალონ აბების ეფექტურობას, შეიძლება შეიცავდეს ყველაფერს, ურეცეპტოდ გაცემული მცენარეული დანამატებით დაწყებული ანტიბიოტიკებით დამთავრებული.
- ზოგიერთი ანტიბიოტიკების ხანმოკლე ან გრძელვადიანმა გამოყენებამ შეიძლება შეცვალოს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობა. თუ რაიმე მიზეზით დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკებს, მნიშვნელოვანია ამის შესახებ აცნობოთ ექიმს, რადგან თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო რეჟიმი შესაძლოა ნაკლებად ეფექტური გახდეს.
- კრუნჩხვის საწინააღმდეგო ზოგიერთმა მედიკამენტმა ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობას. კრუნჩხვის მედიკამენტები ზოგჯერ გამოიყენება განწყობის დარღვევებისა და ქრონიკული ტკივილის სინდრომების სამკურნალოდ, როგორიცაა შაკიკი.
- ზოგიერთი მცენარეული დანამატი, განსაკუთრებით წმ. იოანეს ვორტი, ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონებს.
- ყოველთვის ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს ახალი ამბის მიღებისას სარეზერვო ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენების აუცილებლობის შესახებ.
ნაბიჯი 6. აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი ახალი ან მიმდინარე სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ
სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება შეცვალოს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მოქმედება თქვენს სხეულში და შეიძლება საფრთხე შეუქმნას სხვა არასასურველ გართულებებს.
- რამოდენიმე სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება განაპირობოს ქალები, რომლებიც იღებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს. მაგალითები მოიცავს დიაბეტს, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების ისტორიას და ძუძუს დაავადებების ისტორიას.
- თუ თქვენ გაქვთ ვირუსი, ანუ გრიპი, კუჭის მდგომარეობა, რომელიც მოიცავს გულისრევას, ღებინებას და დიარეას, აცნობეთ ექიმს.
- სიმპტომებს თავად შეუძლიათ შეცვალონ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწოვა. ეს ნიშნავს, რომ აბი შეიძლება იყოს ნაკლებად ეფექტური ამ დროის განმავლობაში და შეიძლება დაგჭირდეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდის გამოყენება მანამ, სანამ თავს უკეთ არ იგრძნობთ სულ მცირე შვიდი დღის განმავლობაში.
Რჩევები
- თუ ტაბლეტის მიღების შემდეგ მიდიხართ სხვა დროის ზონაში, შეეცადეთ აბი მიიღოთ რაც შეიძლება ახლოს მოგზაურობამდე, რათა დარჩეთ იმავე გრაფიკში.
- შეინახეთ დღიური ან კალენდარი, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს აღმოჩენასთან და შეიტანეთ რაიმე უჩვეულო, რაც მოხდა იმ დღეს. ეს ხელს შეუწყობს ლაქების გამოვლენასთან დაკავშირებულ ზოგიერთ გამომწვევ ფაქტორს და დაეხმარება თქვენს ექიმს აირჩიოს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, რომელიც თქვენთვის უფრო შესაფერისია იმის მიხედვით, თუ როდის ხდება ლაქების გაჩენა.
- შეატყობინეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენი ლაქები დაკავშირებულია სხვა სიმპტომებთან, როგორიცაა თავის ტკივილი ან კრუნჩხვები.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები არის ორსულობის თავიდან აცილების ძალიან ეფექტური მეთოდი. თუმცა, ზოგჯერ ორსულობა ხდება. თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება ორსულად იყოთ, მიმართეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე.
