გეგმა B არის გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბი, რომლის მტკიცებით 95% ეფექტურია არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. კერძოდ, გეგმა B მუშაობს ოვულაციის თავიდან ასაცილებლად ან გადადებაზე, თუ იგი მიიღება სქესობრივი კავშირის შემდეგ. ახლახანს მიღებული B გეგმა და გაინტერესებთ მისი ეფექტურობა თქვენს შემთხვევაში ორსულობის თავიდან ასაცილებლად? სამწუხაროდ, არ არსებობს გზა იცოდეთ რამდენად ეფექტურია B გეგმა, გარდა მენსტრუაციის დადგომისა. თუმცა, სანამ გეგმა B სწორად არის მოხმარებული, სანერვიულო ნამდვილად არაფერია და სანამ მენსტრუაციის დადგომას ელოდებით, შეეცადეთ დაადგინოთ განიცდით თუ არა ორსულობის ადრეულ სიმპტომებს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: B გეგმის სწორად აღება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ გეგმა B დაუცველი სექსის შემდეგ
მიუხედავად იმისა, რომ გეგმა B უფრო ცნობილია, როგორც "დილის შემდეგ აბი", არ არის საჭირო ლოდინი მეორე დღეს მის მისაღებად. სინამდვილეში, გეგმა B ყველაზე ეფექტურია სქესობრივი კავშირისთანავე მიღებისას, ან სქესობრივი კავშირიდან მაქსიმუმ 72 საათის შემდეგ. ამიტომ, დაუყოვნებლივ მიიღეთ გეგმა B დაუცველი სქესობრივი კავშირის შემდეგ.
- ინდონეზიაში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გეგმა B ონლაინ მაღაზიებში, ოფლაინ აფთიაქების ნაცვლად. თუმცა, მათი შეძენა მაინც შეგიძლიათ აფთიაქებში, თუმცა, ზოგადად, მათ უნდა ახლდეს ექიმის დანიშნულება.
- კარგი იდეაა ყოველთვის გქონდეთ გეგმა B, თუ ხართ სექსუალურად აქტიური ქალი, მაგრამ ჯერ არ გეგმავთ დაორსულებას. ამრიგად, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი საჭიროების შემთხვევაში.
რჩევა:
B გეგმას შეუძლია შეამციროს ორსულობის რისკი სქესობრივი კავშირიდან მაქსიმუმ 72 საათის განმავლობაში, მაგრამ მისი ეფექტურობა ყველაზე მაღალია პირველი 24 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ და მიჰყევით აბების შეფუთვაზე გამოყენების ინსტრუქციას
B გეგმის გამოყენება რეალურად არ არის რთული, სანამ თქვენ მზად ხართ წაიკითხოთ და შეასრულოთ შეფუთვაზე ჩამოთვლილი ყველა ინსტრუქცია. ამიტომ, წაიკითხეთ ინსტრუქცია შეფუთვაზე და მიჰყევით ყველა მათგანს, რათა გაზარდოთ მათი ეფექტურობა.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, მიმართეთ თქვენს ფარმაცევტს ან ექიმს
ნაბიჯი 3. დაელოდეთ თქვენს მენსტრუაციას, რომელიც შეიძლება დაგვიანდეს ერთ კვირამდე
B გეგმის მიღების შემდეგ, თქვენი შემდეგი პერიოდი შეიძლება დროულად მოვიდეს, ან შეიძლება ჩამორჩეს თქვენს თავდაპირველ მოლოდინს. დაგვიანების დროსაც კი, შეფერხების ხანგრძლივობა უნდა იყოს არა უმეტეს ერთი კვირისა. ამიტომ, ყოველთვის აკონტროლეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პირველი მენსტრუაციის დღე ხდება დაგვიანებიდან მაქსიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. ლოდინისას ეცადეთ არ გაამახვილოთ ყურადღება, რომ მენსტრუაციის შემდგომი დაგვიანების რისკია.
- ვინაიდან გადაუდებელ კონტრაცეპტულ აბებს შეუძლიათ ოვულაციის პრევენცია ან გადადება, ბუნებრივია, რომ თქვენი პერიოდი ჩამორჩება თქვენს თავდაპირველ მოლოდინს.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ მცირე სისხლდენა მენსტრუაციის მიღმა ან ლაქების გატანა გეგმის B მიღების შემდეგ. თუმცა, არ არის საჭირო ფიქრი, რადგან ეს პრობლემები თავისთავად უნდა მოგვარდეს.
- გეგმა B არ დაიცავს თქვენ ორსულობისგან, თუ მისი მიღების შემდეგ დაუბრუნდებით დაუცველ სქესს იმავე მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ არაჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება B გეგმის მიღებიდან სულ მცირე 5 დღის განმავლობაში
გესმოდეთ, რომ ჩვეულებრივ კონტრაცეპტულ აბებში შემავალ ჰორმონებს შეუძლიათ შეამცირონ B გეგმა ოვულაციის დაბლოკვის უნარი. ამიტომ B გეგმის მიღებიდან 5 დღის განმავლობაში სქესობრივი კავშირის დროს უნდა გამოიყენოთ არაჰორმონალური კონტრაცეპტივები, როგორიცაა პრეზერვატივი ან დიაფრაგმა. გარდა ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ B გეგმას შეუძლია ხელი შეუშალოს ორსულობას, თუკი იგი მიიღება სქესობრივი კავშირის შემდეგ, სარგებელი დაიკარგება, თუ მისი მოხმარების შემდეგ კვლავ გექნებათ სექსი.
- გეგმა B არ შეამცირებს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადების (სგგდ) დაინფიცირების შანსებს.
- 5 დღის შემდეგ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ კონტრაცეფციის ნებისმიერი ფორმის გამოყენებას.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს, თუ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) საშუალოზე მაღალია
სინამდვილეში, B გეგმის ეფექტურობა შეიძლება შემცირდეს BMI მაღალი დონის მქონე ადამიანებში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მაინც შეგიძლიათ სცადოთ, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, არის თუ არა უკეთესი გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბების ვარიანტი. დიდი შანსია, თქვენი ექიმი დანიშნოს გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბი, რომელიც უფრო ეფექტურია ვიდრე B გეგმა, მაგალითად ელა (ულიპრისტალ აცეტატი).
სასწრაფოდ დაურეკეთ ექიმს, რომ გაზარდოს თქვენი არჩევანის გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბების ეფექტურობა
ნაბიჯი 6. დარეკეთ ექიმს, თუ ღებინებთ გეგმა B– ს მიღებიდან 2 საათის განმავლობაში
მიუხედავად იმისა, რომ B გეგმის ეფექტურობა ეჭვქვეშ არ დგება, შემთხვევით პირღებინების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს იმის გასარკვევად გჭირდებათ თუ არა დამატებითი დოზის მიღება. კერძოდ, უთხარით თქვენს ექიმს, რომ თქვენ ღებინებთ B გეგმის მიღებიდან რამდენიმე საათში.
დიდი ალბათობაა, რომ ექიმი მოგთხოვთ კლინიკაში მისვლას ან ტელეფონით კონსულტაციას. ამის შემდეგ, თქვენი ექიმი ჩვეულებრივ დანიშნავს სხვა გადაუდებელ კონტრაცეფციულ აბებს ან მოგთხოვთ დაუბრუნდეთ B გეგმის მიღებას
ნაბიჯი 7. გააცნობიერეთ, რომ B გეგმის ეფექტურობა არ შეიცვლება ალკოჰოლით, ნარკოტიკებით ან მსგავსი ნარკოტიკული ნივთიერებებით
ყოველივე ამის შემდეგ, გეგმა B, როგორც გადაუდებელი კონტრაცეპტივა, შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა ონლაინ მაღაზიებში, ექიმის დანიშნულების გარეშე, ასე რომ, როცა დაგჭირდებათ, ყოველთვის შეგიძლიათ მისი მიღება.
არ მართოთ მანქანა ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ზემოქმედების ქვეშ. თუ თქვენი მდგომარეობა ავტომობილის მართვის უფლებას არ გაძლევთ, სთხოვეთ სხვას იყიდოს გეგმა B ან წაიყვანოს აფთიაქში
მეთოდი 2 დან 2: ადრეული ორსულობის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ ნებისმიერი გულისრევის ან ღებინების შესახებ
გვიან მენსტრუაციის გარდა, გულისრევა არის ადრეული ორსულობის ერთ -ერთი სიმპტომი, რომელსაც ქალების უმეტესობა გრძნობს. მეორეს მხრივ, ღებინება ნაკლებად გავრცელებული სიმპტომია, თუმცა ზოგიერთი ქალი ამასაც განიცდის. ამიტომ, თუ თქვენ იწყებთ გულისრევის შეგრძნებას ან გინდათ ღებინება, დაუყოვნებლივ ჩაატარეთ ორსულობის ტესტი დამოუკიდებლად ან ექიმის დახმარებით.
არ ინერვიულოთ, თუ გულისრევის შეგრძნება გაქვთ B გეგმის მიღებისთანავე, მით უმეტეს, რომ ეს მდგომარეობა გეგმა B– ის ერთ – ერთი გვერდითი მოვლენაა. ყოველივე ამის შემდეგ, კვერცხუჯრედს განაყოფიერება სჭირდება რამდენიმე დღე და მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე. სავარაუდოა, რომ გულისრევა გამოჩნდება გეგმის მიღების შემდეგ. B არ არის ადრეული ორსულობის სიმპტომი
რჩევა:
თუ გეგმა B არ მუშაობს, თქვენ უნდა შეამჩნიოთ ორსულობის ადრეული ნიშნები მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე, B გეგმის მიღებიდან დაახლოებით ერთი კვირით ადრე.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით შეშუპებულ და მტკივნეულ მკერდს
ორსულობის დროს დაგროვილი ჰორმონები შეიძლება თქვენს მკერდს უფრო დისკომფორტს უქმნიდეს და ქალების უმეტესობისთვის ეს ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ადრეული ორსულობის სიმპტომია. თუ თქვენც განიცდით ამას, ორსულობის შესაძლებლობა არ შეიძლება იგნორირებული იყოს. თუმცა, ზედმეტი ფიქრი არ არის საჭირო, რადგან შესაძლებელია, რომ მკერდში ტკივილი და შეშუპება მხოლოდ პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომებია.
გულისრევის გარდა, თქვენ შეიძლება ასევე განიცადოთ შეშუპება და მგრძნობელობა თქვენს მკერდში გეგმა B– ს მიღებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუმცა, არ ინერვიულოთ, რადგან ეს, სავარაუდოდ, B გეგმის გვერდითი მოვლენაა და არა ადრეული ორსულობის სიმპტომი
ნაბიჯი 3. ნახეთ თქვენი შარდის სიხშირე
ფეხმძიმე ქალებს უფრო მეტი სისხლი ექნებათ სხეულში. შედეგად, სხეული გამოიმუშავებს მეტ შარდს, რადგან თირკმელებმა უფრო მეტად უნდა იმუშაონ სისხლის გადასამუშავებლად. სწორედ ამიტომ, დაორსულების შესაძლებლობა არ უნდა იყოს იგნორირებული, თუ თქვენ მოულოდნელად მოშარდავთ ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად.
უმჯობესია ექიმთან გადაამოწმოთ, თუ შარდვის სიხშირე მოულოდნელად გაიზრდება. მიუხედავად იმისა, რომ დიდი ალბათობით უვნებელია, შარდვის გახშირება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა სამედიცინო დაავადებებით, გარდა ორსულობისა, როგორიცაა დიაბეტი
ნაბიჯი 4. ფრთხილად იყავით, თუ მუდმივად გრძნობთ დაღლილობას
ძირითადად, ორსულობა გაზრდის პროგესტერონის ჰორმონის გამომუშავებას და ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია დაღლილობისა და ძლიერი ძილიანობის შეგრძნებაზე. ამიტომ, თუ მოულოდნელად ჩვეულებრივზე მეტად დაიღალეთ, დაუყოვნებლივ ჩაატარეთ ორსულობის ტესტი დამოუკიდებლად ან ექიმის დახმარებით.
თუ დაორსულების რისკი ძალიან დაგაძაბებთ, დიდი ალბათობაა რომ სტრესი არის ის, რაც თქვენს სხეულს და გონებას ამცირებს. შედეგად, თქვენ გაგიჭირდებათ ძილი ან იგრძნობთ ენერგიის დაკარგვას. როგორიც არ უნდა იყოს სიმპტომები, ნუ გააკეთებთ დასკვნებს ორსულობის ტესტის ჩატარებამდე
ნაბიჯი 5. ფრთხილად იყავით, თუ განწყობის ძალიან ინტენსიურ ცვალებადობას განიცდით
იმის გამო, რომ ორსულობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმში ჰორმონალურ ბალანსზე, საკმაოდ ბევრი ქალი განიცდის მას უფრო ემოციურად ან უფრო გაღიზიანებულად. თუმცა, ვინაიდან განწყობის ცვალებადობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს პრემენსტრუალური სინდრომით, შესაძლებელია, რომ თქვენ არ იყოთ ორსულად. კერძოდ, იცოდეთ, რომ ღვიძლის ძალიან ინტენსიურ ცვლილებებს თან ახლავს სხვა ადრეული ორსულობის სიმპტომები.
დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ გაწუხებთ თქვენი განწყობის ცვალებადობა
ნაბიჯი 6. გაიარეთ ორსულობის ტესტი, თუ თქვენი პერიოდი დაგვიანებულია 3 კვირით
მიუხედავად იმისა, რომ B გეგმის ეფექტურობა ძალიან კარგია, ორსულობის შესაძლებლობა ჯერ კიდევ არსებობს. ამიტომ, თუ თქვენ არ გაქვთ მენსტრუაცია 3 კვირის განმავლობაში, სცადეთ ორსულობის ტესტის გაკეთება ზუსტი დასკვნის მისაღებად. ძირითადად, ორსულობის ტესტი შეიძლება გაკეთდეს სახლში ან ექიმის დახმარებით.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩაატაროთ ორსულობის ტესტი მომდევნო მენსტრუაციის პირველი დღიდან, თქვენ ნამდვილად უნდა ინერვიულოთ, თუ თქვენი პერიოდი გადაიდო მინიმუმ ერთი კვირით
Რჩევები
- გეგმა B არის უსაფრთხო და ეფექტური გზა გამოსაყენებლად, თუ თქვენი კონტრაცეპტული მეთოდი ვერ მოხერხდა, ან გაქვთ დაუცველი სექსი, მაგრამ არ გეგმავთ დაორსულებას. თუმცა, არასოდეს გახადოთ გეგმა B თქვენი კონტრაცეფციის მთავარი მეთოდი!
- B გეგმის აღება გავლენას არ მოახდენს თქვენი მომავალი ნაყოფიერების ხარისხზე.
გაფრთხილება
- გაიგეთ ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა, რომელიც შეიძლება მოხდეს B გეგმის მიღების შემდეგ, როგორიცაა მუცლის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, დიარეა, თავბრუსხვევა, დაღლილობა, მკერდის მგრძნობელობა, თავის ტკივილი და ცვლილებები მენსტრუალური ციკლის დროს.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ მუცლის ღრუს ტკივილს განიცდით, მით უმეტეს, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს ექტოპიური ორსულობის სიმპტომი.
- არ მიიღოთ გეგმა B, თუ ძუძუთი ხართ ან ფიქრობთ, რომ ორსულად ხართ.
