გეგმა B ერთი ნაბიჯი არის მაღალი დოზის ჰორმონის აბი, რომელიც მიზნად ისახავს ორსულობის თავიდან აცილებას, როდესაც სხვა კონტრაცეპტული მეთოდები წარუმატებელია. ეს ურეცეპტო პრეპარატი შეიძლება შეძენილი იყოს როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. თუმცა, გეგმა B ერთი ნაბიჯი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ როგორც კონტრაცეფციის გადაუდებელი მეთოდი და არა რუტინული კონტრაცეფცია.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: გეგმის B ერთსაფეხურიანი გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ აბი
მიიღეთ ერთი გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბი რაც შეიძლება მალე დაუცველი სექსის შემდეგ. მისი დალევა შეგიძლიათ დაუცველი სქესობრივი კავშირის შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში. არ არის საჭირო ლოდინი მეორე დღემდე.
ეს აბები მაქსიმალურ ეფექტს იძლევა პირველი 24 საათის განმავლობაში, მაგრამ მაინც საკმაოდ ეფექტურია 3 დღემდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ იგი სქესობრივი კავშირიდან 5 დღემდე, თუმცა, ეფექტურობის დონე აღარ არის იგივე
ნაბიჯი 2. მიიღეთ გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბი საკვებთან და წყალთან ერთად
ეს წამალი არ უნდა მიიღოთ ცარიელ კუჭზე. მიიღეთ ეს აბი საკვებთან და წყალთან ერთად მაქსიმალური ეფექტურობისთვის.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სხვა აბი, თუ ღებინებთ
თუ თქვენ ღებინებთ აბის მიღებიდან 2 საათის განმავლობაში, დოზა შეიძლება არ იყოს ისეთი ეფექტური. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ კიდევ ერთი აბი მისი ეფექტურობის უზრუნველსაყოფად.
მეორე დოზის მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს ან ფარმაცევტს
ნაბიჯი 4. გაარკვიეთ რა სხვა წამლები მოქმედებს მასზე
მიუხედავად იმისა, რომ ის საფუძვლიანად არ არის შესწავლილი, თეორიულად, გარკვეულ მედიკამენტებს შეუძლიათ შეამცირონ B გეგმის ერთი ნაბიჯის ეფექტურობა. ზოგიერთი ანტიკონვულენტური პრეპარატი, რომლებიც მიეკუთვნება ამ კატეგორიას არის დილანტინი, ფელბათოლი, მეზანტოინი, პეგანონი, ფენობარბიტალი და ტეგრეტოლი. კიდევ ერთი პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს B გეგმის ერთი ნაბიჯის ეფექტურობა არის რიფამპინი, რომელიც არის ტუბერკულოზის სამკურნალო საშუალება.
- ესაუბრეთ ექიმს, თუ იღებთ რომელიმე ამ მედიკამენტს და უნდა გამოიყენოთ გადაუდებელი კონტრაცეფცია.
- მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ ზეგავლენა მოახდინონ თქვენს მიერ რეგულარულად გამოყენებულ კონტრაცეფციაზე, ანტიბიოტიკები არ არის ცნობილი, რომ გავლენას ახდენს B გეგმის ერთ ნაბიჯზე.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ გვერდითი ეფექტების შესახებ
გეგმა B ერთჯერადი აბები შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები რამდენიმე დღის განმავლობაში. თქვენ შეიძლება განიცადოთ კუჭის პრობლემები, როგორიცაა მუცლის ტკივილი, გულისრევა ან ღებინება. მკერდმაც შეიძლება იგრძნოს ტკივილი. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება ასევე განიცადოთ თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა, ან იგრძნოთ დაღლილობა. ეს სიმპტომები საკმაოდ ნორმალურია და ქრება. თუ გვერდითი ეფექტების სიმპტომები არ გაუმჯობესდა, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 6. დააკვირდით თქვენს პერიოდს
B გეგმას შეუძლია თქვენი პერიოდის დაგვიანება. ჩვეულებრივ, მხოლოდ ერთ კვირაში. გარდა ამისა, გეგმა B- მ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემებიც, როგორიცაა სისხლის ლაქების გამოჩენა (ლაქები). თუ ტაბლეტების მიღებიდან ერთი კვირის განმავლობაში გამოჩნდება სისხლის ლაქები, დაურეკეთ ექიმს.
- ანალოგიურად, თუ კრუნჩხვები ან ტკივილი გრძელდება აბის მიღებიდან დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში, უნდა მიმართოთ ექიმს.
- ამ სიმპტომებს უნდა გაუფრთხილდეთ, რადგან მათ შეუძლიათ მიგვანიშნონ, რომ თქვენ გაქვთ მშობიარობა. მეორეს მხრივ, ეს სიმპტომი ასევე მიუთითებს ექტოპიურ ორსულობაზე, რომელიც ხდება კვერცხუჯრედის განაყოფიერებისას, მაგრამ არა საშვილოსნოში.
ნაბიჯი 7. უთხარით ექიმს
ექიმის (ყველა ექიმის) შემოწმებისას აცნობეთ მათ, რომ თქვენ იღებთ გეგმა B ტაბლეტებს. თქვენს ექიმს ეს უნდა აცნობოს, რადგან ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს თქვენ მიერ განცდილ სიმპტომებთან.
გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ მენსტრუაცია აბი მიღებიდან 3 კვირაზე მეტია დაგვიანებით. გეგმა B ერთი ნაბიჯი ყოველთვის არ არის 100% ეფექტური, ასე რომ თქვენ შეიძლება კვლავ დაორსულდეთ მისი გამოყენების შემდეგ
მე –3 ნაწილი 3: იმის ცოდნა, თუ როდის არის საჭირო ერთი ნაბიჯის B გეგმა
ნაბიჯი 1. დაიცავით თავი კონტრაცეფციის სხვა მეთოდით
არ გამოიყენოთ გეგმა B ერთი ნაბიჯი კონტრაცეფციის სხვა მეთოდის შემცვლელად. თუ ხართ სექსუალურად აქტიური, განიხილეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები და პრეზერვატივი. მხოლოდ კონტრაცეპტული აბების გამოყენება ვერ დაგიცავთ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ გრძელვადიანი შედეგები, როგორიცაა უნაყოფობა და სიკვდილიც კი. მეორეს მხრივ, კონდომის გამოყენებამ ყოველ ჯერზე სექსის დროს შეიძლება შეამციროს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადების განვითარების რისკი.
მიმართეთ ექიმს ან ეწვიეთ ჯანდაცვის ცენტრს სექსის უსაფრთხო ვარიანტებისა და კონტრაცეფციის შესაბამისი მეთოდების განსახილველად
ნაბიჯი 2. იცოდეთ როდის გამოიყენოთ გეგმა B ერთი ნაბიჯი
მთავარი სიტუაცია, რომელშიც თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს აბი, არის ვაგინალური სექსის დროს სხვა კონტრაცეპტივების დაცვის გარეშე. "დაუცველი" სექსი შეიძლება ბევრ რამეს ნიშნავდეს, მათ შორის, როდესაც ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდები წარუმატებელია, ან როდესაც გამოტოვებთ თქვენი ჩვეულებრივი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბის დოზას.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბი, თუ პრეზერვატივი არ მუშაობს
თუ პრეზერვატივი ცრემლსადენი ხდება სქესობრივი კავშირის დროს, შეიძლება დაგჭირდეთ გადაუდებელი კონტრაცეფციის გამოყენება. გარდა ამისა, თუ სპერმა დაიღვარა საშოს ირგვლივ, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას გადაუდებელი კონტრაცეფცია.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბი, როდესაც გამოტოვებთ იმ აბის დოზას, რომელიც შეიცავს მხოლოდ პროგესტერონს
კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც საჭიროა B გეგმის ერთი ნაბიჯის გამოყენება, არის კონტრაცეპტული აბების გამოტოვებული დოზების გამო გარკვეული დროის განმავლობაში. მაგალითად, თუ თქვენ იღებთ მხოლოდ პროგესტერონის შემცველ აბებს, უნდა მიიღოთ ისინი დროულად. თუ გამოტოვებული იქნა 3 საათზე მეტი დრო, თქვენ შეიძლება დაუცველი იყოთ და დაგჭირდეთ გეგმის B ტაბლეტების მიღება.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბები, როდესაც გამოტოვებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების სხვა დოზას
ასევე, თუ გამოტოვეთ ერთი დოზა 21 ან 28 დღიანი აბების პირველ კვირაში, ან სამი ან მეტი დოზა მეორე ან მესამე კვირაში, შეიძლება არ იყოთ დაცული. თაბაშირის კონტრაცეფციით, თქვენ არ იქნებით დაცული, თუ არ გამოიყენებთ მას ერთზე მეტ დღეს პირველი სამი კვირის განმავლობაში. Nuvaring– ზე ყოფნისას თქვენ არ ხართ დაცული, თუ არ გამოიყენებთ 3 საათზე მეტ ხანს პირველ სამ კვირაში. გარდა ამისა, ანტიბიოტიკებმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობაზე.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მიიღეთ ერთსაფეხურიანი გეგმა B აბი
ნაბიჯი 1. ღრმად ჩაისუნთქეთ
ბევრი ადამიანი იყო თქვენს მდგომარეობაში და ეს არ არის სამყაროს დასასრული. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბები და დიდი შანსია, თქვენი პრობლემა მოგვარდეს.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ გეგმა B ერთჯერადი აბები პირველი სამი დღის განმავლობაში
მაქსიმალური ეფექტურობისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბი სქესობრივი კავშირიდან 72 საათის განმავლობაში. სინამდვილეში, რაც უფრო ადრე გამოიყენებთ მას, მით უკეთესი. სწორედ ამიტომ ამ აბებს ხშირად უწოდებენ "დილის შემდეგ აბი", რადგან ისინი საუკეთესოდ მიიღება 24 საათის განმავლობაში.
- შეგიძლიათ შეიძინოთ და მოამზადოთ. ეს აბები შეიძლება იყოს საკმაოდ ძვირი (დაახლოებით 600,000 IDR ან მეტი) და აქვს ვადის გასვლის თარიღი. ამასთან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ზოგადი აბები იგივე ეფექტით და ოდნავ იაფი. მაგალითად, ზოგადი ვერსია, After Pill, შეგიძლიათ შეიძინოთ ინტერნეტით დაახლოებით 250,000 IDR.
- BKKBN ხანდახან უზრუნველყოფს ღარიბების უფასო კონტრაცეფციას.
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ აფთიაქს
გეგმის B ტაბლეტების მისაღებად უმარტივესი გზაა აფთიაქის მონახულება. თქვენ არ გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი, რადგან გეგმა B ტაბლეტები არ უნდა იყიდოთ რეცეპტით. ეს წამალი იყიდება ურეცეპტოდ.
- ადრე, თქვენ უნდა იყიდოთ გეგმა B ერთსაფეხურიანი აბები ექიმის დანიშნულებით. თუმცა, ახლა ყველას, ვისაც ეს სჭირდება, შეუძლია მისი ყიდვა თავისუფლად.
- შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენს ფარმაცევტს ჰკითხოთ ეს აბები.
- თუ უხერხულად გრძნობთ თავს, ეცადეთ ეწვიოთ აფთიაქს, რომელიც მდებარეობს თქვენი საცხოვრებელი ადგილისგან შორს. წადი სააფთიაქო ქალაქში, ან მოდი იმ დროს, როდესაც აფთიაქში ბევრი მყიდველი არ არის. ასევე, სცადეთ შეიძინოთ ეს აბები იმავე სქესის ფარმაცევტისგან ან მოლარისგან, რათა შეამციროთ უხერხულობა.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ გეგმა B აბი ჯანმრთელობის კლინიკაში
თუ აფთიაქი შორს არის თქვენი საცხოვრებელი ადგილიდან, ეწვიეთ ჯანდაცვის კლინიკას. შეერთებულ შტატებში, გეგმა B ერთი ნაბიჯი ასევე ხელმისაწვდომია ისეთ ადგილებში, როგორიცაა დაგეგმილი მშობლობა.
Რჩევები
- თუ ყიდულობთ გადაუდებელ კონტრაცეფციას, რომელიც შედგება ორი აბიდან, მიიღეთ ორივე ერთდროულად. გადაუდებელი კონტრაცეფციის გამოყენების ამჟამინდელი მითითებები გირჩევთ არ დაელოდოთ მეორე აბის მიღებამდე 12 საათით ადრე.
- დაიმახსოვრე კონდომის ან კონტრაცეფციის სხვა მეთოდების გამოყენება. გეგმა B ვერ დაიცავს თქვენ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან და არ უნდა იქნას გამოყენებული როგორც თქვენი კონტრაცეფციის ძირითადი მეთოდი. ეს ვარიანტი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ საგანგებო სიტუაციებში.
