საერთოდ, იმ დროისთვის, როდესაც ბავშვი გახდა პატარა, დედა რამდენჯერმე ფიქრობდა ბავშვის გათიშვაზე. დიდი შანსია, რომ მან არც კი სცადოს ამის გაკეთება არაერთხელ. უმეტეს შემთხვევაში ადვილი არ არის ბავშვის მკერდიდან მოშორება და ჩვილის მოცილება ნამდვილად უფრო რთული პროცესია. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ გაათბოთ თქვენი ბავშვი რამდენიმე მარტივი ნაბიჯის შესრულებით, გარკვეული ძალისხმევით და დაჟინებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 6: ასწავლეთ საკუთარი თავი
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ იმის სწავლით, თუ რას უნდა ელოდოთ ძუძუთი კვების დროს
თქვენ უფრო კარგად იქნებით გაუმკლავდეთ ნებისმიერ დაბრკოლებას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას, თუ არ გაგიკვირდებათ ის, რაც შეიძლება თან ახლდეს ძუძუთი კვების პროცესს.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ რა შეექმნება თქვენს სხეულს ძუძუთი კვების პროცესში
მოხდება ბუნებრივი ცვლილებები და მათი კარგი გაგება დაგეხმარებათ გაიგოთ მათი გაჩენისას, როგორც ნორმალური რეაქცია ძუძუთი კვების შეწყვეტაზე.
ნაბიჯი 3. გესმით, რომ ემოციური ძვრები შესაძლებელია
ჰორმონალური ცვლილებები არა მხოლოდ გამოჩნდება როგორც ფიზიკური სიმპტომები, არამედ ხშირად იმოქმედებს ემოციებსა და განწყობაზეც. ველით, რომ გაუმკლავდებით ცოტა ემოციურ არეულობას, როდესაც თქვენი სხეული ეგუება ცვლილებებს.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ, რომ თქვენს პატარასაც ექნება გავლენა ძუძუთი კვების პროცესზე
გააცნობიერე, რომ შენი ბავშვი გადის იძულებით გადასვლას, რაც მას არ ესმის.
ნაბიჯი 5. ნება მიეცით თქვენს შვილს "ითამაშოს შოუ"
იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ აურზაური პასუხი ან თქვენი შვილის აღგზნება, უმჯობესია მისცეთ უფლება გადაწყვიტოს როდის გაჩერდება. შეიძლება დაგჭირდეთ მათი ჩვევისგან თავის დაღწევა, მაგრამ აღიარეთ მათი სურვილი დატოვონ, თუ ისინი ამას გადაწყვეტენ ჯერ. თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენი მკერდი ჯერ კიდევ რძეშია გაჯერებული, მას შემდეგ რაც თქვენზე კვება "დასრულდა".
მეთოდი 2 -დან 6 -დან: ნელა გათიშეთ
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ნელა და გათვლილი გათიშვა
ნელი და თანდათანობითი შეწყვეტა უკეთესია როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის. ძუძუთი კვების ყველა სესიის უეცარი შეწყვეტა შეიძლება იყოს ტრავმული როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის და შეიძლება დედამ უფრო მგრძნობიარე გახადოს მკერდის სადინარების ბლოკირება, ანთება ან ინფექცია მკერდზე. მტკივნეული მასტიტი.
ნაბიჯი 2. თანდათანობით შეამცირეთ ძუძუთი კვების სესიები დროთა განმავლობაში
თუ თქვენი ბავშვი მიჩვეულია ლანჩის შემდეგ კვების სეანსებს ყოველდღე, შეაჩერეთ ყველა სეანსი ლანჩის შემდეგ ერთი კვირის განმავლობაში. მომდევნო კვირას წაშალეთ შუადღის სესია ან ნებისმიერი სხვა სესია, რომელიც რეგულარულად არსებობს. ახლა, ორი რეგულარული კვების სესია ამოღებულია თქვენი ბავშვისგან. განაგრძეთ კვების ყველა სესიის შემცირება მანამ, სანამ თქვენს შვილს სრულყოფილად არ გაანებივრებთ.
მეთოდი 3 6 -დან: მოერიდეთ გამომწვევებს
ნაბიჯი 1. შეაჩერე შესაძლებლობა, რომ თქვენს პატარას შეეძლოს მკერდის პირდაპირ დანახვა
არ ჩაიცვათ და არ გაშიშვლდეთ თქვენი ბავშვის წინ. მოერიდეთ ბავშვთან ერთად დაბანას. თუ თქვენი ბავშვი უყურებს თქვენს მკერდს, ის დაიმახსოვრებს რა შესთავაზეს და სავარაუდოდ შეეცდება დაუბრუნდეს ძუძუთი კვებას.
ნაბიჯი 2. დაიჭირეთ თქვენი ბავშვი სხვაგვარად
თავი შეიკავეთ ბავშვის მიერ ძუძუთი კვებისათვის ჩვეულებრივ მდგომარეობაში დაკავებისგან. სხვადასხვა პოზიციები შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ბავშვის ყურადღების გადასატანად ძუძუს წოვისგან.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ გარემოს გამომწვევებს
მოერიდეთ იმ სავარძელში ჯდომას, რომელსაც ჩვეულებრივ იყენებთ ბავშვის ძუძუთი კვებისათვის და მოერიდეთ თქვენს შვილს ოთახში, რომელიც ადრე ჩვეულებრივ იყო ძუძუთი კვებისათვის. გადაანაწილეთ რაც შეიძლება მეტი რუტინა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ბავშვის კვების სესიის სურვილი.
მეთოდი 4 -დან 6 -დან: გამოიყენეთ დივერსიული ტაქტიკა
ნაბიჯი 1. გადაიტანეთ თქვენი ბავშვის ყურადღება
ბავშვის ყურადღება ადვილად გადაიტანება. გამოდი ბავშვთან ერთად და წადი სასეირნოდ. იმღერე საყვარელი სიმღერა ან სცადე გამოიყენო საჭმელი ყურადღების გადასატანად. იყავით კრეატიული და გააკეთეთ ყველაფერი რაც საჭიროა ფოკუსის შესაცვლელად.
ნაბიჯი 2. დაკავდით თქვენი ბავშვი
დაკავებული ბავშვი შეწყვეტს ფიქრს იმაზე, თუ რა შეუძლია გააკეთოს იმისათვის, რომ შეძლოს ძუძუთი კვება. როდესაც ბავშვები იზრდებიან, მათ ბუნებრივია მოუნდებათ ძილის თავიდან აცილება. მათ ურჩევნიათ გააგრძელონ თავიანთი საოცრებებით სავსე ბრწყინვალე სამყაროს შესწავლა, სანამ არ დაიძინებენ ან არ გახდებიან ისეთი აურზაური, რომ საბოლოოდ დაიძინონ.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ თქვენი ბავშვის დასაძინებლად ალტერნატიული გზები
მანქანით სიარულმა ან მატარებელში სეირნობამ შეიძლება კარგად იმუშაოს ძუძუთი კვების ძილის ნაცვლად. მამაჩემთან ერთად ჰამაკში ძილგამტარმა მომენტებმაც კი შეიძლება ხრიკი იმუშაოს.
მეთოდი 5 დან 6: გამოიყენეთ შემცვლელები
ნაბიჯი 1. ჩაანაცვლეთ კვების სესია ჭიქით, რაც დელიკატესს გვთავაზობს
გაითვალისწინეთ, რომ ჯანსაღს მაინც შეუძლია გემრიელად გასინჯოს, ამიტომ მოერიდეთ არაჯანსაღ შემცვლელებს. გახსოვდეთ, რომ თქვენი ბავშვი იღებს კვებას და იმუნიტეტს დედის რძისგან და ძუძუთი კვება მოითხოვს დამატებით კვებას თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯი 2. გაცვალეთ მკერდი ბოთლში
ხშირად, ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვები უარს ამბობენ ბოთლიდან დალევაზე. შესთავაზეთ ბოთლები ძილის გარდა. თქვენი ბავშვი მიჩვეულია დედის მკლავებში ჩაძინებას ძუძუს წოვისას და ის არ მიიღებს დედისა და მკერდის ბოთლით შეცვლას. ამის ნაცვლად, შესთავაზეთ ბოთლი, როდესაც თქვენი ბავშვი დაკავებულია, მაგალითად, როდესაც ის სეირნობს ეტლით. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს პატარას შეეგუოს ბოთლს ისე, რომ არ დაუფიქრდეს და არ ელოდოს, რომ დედა ჩაეხუტება მას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მყარი საკვები დედის რძის ნაცვლად
სავსე კუჭის მქონე ბავშვი შეამცირებს ძუძუთი კვების სურვილს. შეინახეთ კვება შემცვლელი ჯანსაღი მხრიდან და თავი შეიკავეთ არაჯანსაღი საკვებით კვებისგან.
ნაბიჯი 4. შესთავაზეთ თქვენს პატარას ჯანსაღი საჭმელი
უგემრიელესი საჭმელი თქვენი ბავშვის ყურადღების გამახვილებაა და მან შეიძლება ადვილად დაივიწყოს ძუძუს წოვის სურვილი იმ მომენტში, თუკი კარადიდან ამოღებულ საყვარელ საჭმელს დაინახავს.
მეთოდი 6 -დან 6: ფრთხილად იყავით გართულებებისგან
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ დედისთვის დისკომფორტისთვის
იცოდეთ, რომ მკერდი შეიძლება იყოს შეშუპებული და მტკივნეული, რადგან რძე არ გამოიდევნება ისე ხშირად, როგორც ყოველთვის. შეამცირეთ წნევა მკერდიდან მცირე რაოდენობით რძის ამოღებით. ნუ გამოდევნით ზედმეტად, რადგან ეს მხოლოდ თქვენს სხეულს აფიქრებინებს, რომ მას მეტი რძის გამომუშავება სჭირდება. სხეულს დრო სჭირდება იმისთვის, რომ ნელ -ნელა შეამციროს რძის რაოდენობა, რომელიც ჩათვლის საჭიროებას ბავშვისთვის.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ რძის სადინარების ჩაკეტვას
შეიზილეთ მკერდი ნაზად, რათა თავიდან აიცილოთ რძის სადინარების ბლოკირება და მკერდში მტკივნეული სიმსივნის წარმოქმნა. საშხაპეში მასაჟი ზოგადად უფრო ადვილი გასაკეთებელია და ნაკლებად მტკივნეულია, თუნდაც მკერდი შეშუპებული იყოს.
ნაბიჯი 3. წაისვით ცივი კომპრესი მკერდზე, თუ ის გტკივა
ან სცადეთ კომბოსტოს რამდენიმე ფოთოლი მკერდზე. კომბოსტოს ფოთლები ათავისუფლებს ტკივილს და რძის შეწყვეტის პროცესს.
ნაბიჯი 4. ატარეთ ბიუსჰალტერი, რომელიც სწორად ჯდება
დიდი ალბათობაა, რომ მოგინდეთ ჩაცმული ბიუსტჰალტერის ტარება, რომლის ძაფები არ არის ქვემოთ. ცუდად მორგებულმა ბიუსტჰალტერმა შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი დისკომფორტი, რომელიც მკერდს ავნებს.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ დანაშაულის გრძნობას თქვენი ბავშვის გათიშვის გამო
როდესაც თქვენი ბავშვი გევედრება შესთავაზოთ მკერდი, ამან შეიძლება გულგატეხილი, ეგოისტური და იმედგაცრუებული იგრძნოთ. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი ბავშვი მალე შეეგუება ახალ კვების რეჟიმს.
ნაბიჯი 6. მოემზადეთ იმისთვის, რომ დროდადრო იგრძნოთ ძუძუთი კვების პროცესი
ძუძუთი კვება არის განსაკუთრებული კავშირი დედასა და შვილს შორის, რომელიც ახლა სრულდება. ნორმალურია ამ შეწყვეტასთან დაკავშირებული მწუხარების განცდა, მაგრამ ეს გრძნობები დროთა განმავლობაში გაქრება.
გაფრთხილება
- ესაუბრეთ პროფესიონალს, თუ დეპრესიის განცდა გაუარესდება ძუძუთი კვების დროს.
- მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას, თუ ტკივილი გაძლიერდება ან თუკი გაქვთ ცხელება ძუძუთი კვების დროს.
