ძუძუთი კვების დროს დედის მკერდის ზომა, როგორც წესი, არათანაბარი ხდება. ადამიანებისათვის ასიმეტრია ფაქტიურად ნორმალურია და ქალების უმრავლესობას ერთი მკერდი მეორედ ოდნავ აღემატება მეორედ დაორსულებამდე ან ძუძუთი კვების პერიოდში. მკერდის ზომის განსხვავება შეიძლება იყოს დახვეწილი ან შესამჩნევი. ძუძუთი კვების დროს, ეს განსხვავება შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზებით, მაგალითად, ერთი ძუძუს არ გამოიმუშავებს იმდენ რძეს, რამდენიც მეორეს, მაგრამ ეს არ არის პრობლემა. სხვა შემთხვევა ის არის, რომ ერთი მკერდი ნორმალურად გამოიმუშავებს, მეორე კი იმდენად მაღალია, რომ იწვევს მკერდის გაფართოებას ან რძის სადინრების ბლოკირებას. თუ გსურთ თქვენი მკერდის ზომის გათანაბრება, რამოდენიმე რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ, თუ განსხვავება არ შეგაწუხებთ თქვენ ან თქვენს პატარას.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: ძუძუს გათანაბრება ძუძუთი კვებისათვის
ნაბიჯი 1. შესანახი ბავშვი ჯერ პატარა მკერდით
ბავშვის წოვამ შეიძლება გამოიწვიოს რძის წარმოება. გარდა ამისა, ჩვილები უფრო ძლიერად იწოვენ კვებას, როდესაც იწყებენ კვებას, ამიტომ, თუ ისინი ჯერ პატარა ძუძუს იწოვენ, რძე ამ მკერდში უფრო შეუფერხებლად შემოვა და თქვენი მკერდი იგივე ზომის იქნება.
- ეს ხსნარი ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ერთი მკერდი ნორმალურად გამოიმუშავებს, ხოლო მეორე დაბალი. თუ ერთი სარძევე ჯირკვლის წარმოება გადაჭარბებულია, დაგჭირდებათ რძის გამოყოფა, რათა თავიდან აიცილოთ შეშუპება. გამოიყენეთ ხელები, რომ გამოხატოთ რძე ზედმეტად გამომუშავებულ მკერდზე არა უმეტეს 20-30 წამისა.
- კიდევ ერთი გამოსავალი არის ძუძუთი კვება უფრო ხშირად პატარა მკერდით უფრო დიდი ძუძუს ნაცვლად.
ნაბიჯი 2. ჩაასხით რძე პატარა მკერდზე
მას შემდეგ, რაც ბავშვი იკვებება, კვლავ ამოტუმბეთ 10 წუთის განმავლობაში. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ძუძუს მხოლოდ ეს მხარე გადააწოდოთ კვებებს შორის.
ნაბიჯი 3. წაიყვანეთ ბავშვი ექიმთან
ზოგჯერ ჩვილებს ერთი მკერდი ურჩევნიათ, რადგან მეორე მკერდზე კვება არასასიამოვნოა. დისკომფორტი შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ბავშვი ავად არის, როგორიცაა ყურის ინფექცია, ან განკურნებადი ტორტიკოლი. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ბავშვი ყოველთვის აურზაურია, როდესაც ის არ იკვებება კონკრეტულ მკერდზე, წაიყვანეთ ექიმთან შემოწმებისთვის.
ნაბიჯი 4. გესმით, რომ მკერდის ზომის განსხვავებები სამედიცინო თვალსაზრისით ნორმალურია
ანუ, სხვადასხვა ზომის მკერდი არ მიანიშნებს, რომ თქვენს ჯანმრთელობას არაფერი ჭირს, თუ ამას სხვა სიმპტომები არ ახლავს. სინამდვილეში, ბევრი ქალი აწარმოებს სხვადასხვა რაოდენობით დედის რძეს ერთი მკერდიდან მეორეზე, ამიტომ ორი მათგანის ზომა განსხვავებულია. თქვენ შეგიძლიათ ძუძუთი კვებაც კი მოახდინოთ, თუკი მოგიწევთ, ხოლო მეორე მკერდი დაუბრუნდება თავის ორსულობას.
მეთოდი 2 დან 4: ძუძუს შეშუპების დაძლევა
ნაბიჯი 1. დააკვირდით სიმპტომებს
მშობიარობის შემდეგ თქვენი მკერდი გაიზრდება. თუმცა, ზოგჯერ ხდება შეშუპება, რომელსაც ახასიათებს მძიმე და შეშუპებული მკერდი მათში რძის დაგროვების გამო. სიმპტომები მგრძნობიარეა, თბილი მკერდი, ან გულისრევის შეგრძნება. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ბრტყელი ძუძუს წვეთები ან გქონდეთ დაბალი ხარისხის ცხელება (38 ° C– ზე დაბალ ტემპერატურაზე).
თუ მკურნალობა არ დარჩა, რძის სადინარები შეიძლება დაიბლოკოს, რაც მკერდს არათანაბარი ზომის გახდის, ასევე სამედიცინო პრობლემას გახდის
ნაბიჯი 2. ძუძუთი კვება ხშირად
შეშუპების დასახმარებლად ერთ -ერთი გზაა ძუძუთი კვება ხშირად. ანუ, მიეცით ბავშვს საშუალება იწოვოს როცა უნდა და რამდენიც უნდა, ჩვეულებრივ 8 -დან 12 -ჯერ დღეში. ეს ასევე ნიშნავს, რომ ძუძუთი კვება უნდა მოხდეს ყოველ ოთხ საათში. თუ თქვენს პატარას სძინავს, თქვენ უნდა გაიღვიძოთ, რომ ის გამოკვებოს.
ნაბიჯი 3. მომზადება კვების დაწყებამდე
ძუძუთი კვების გასაადვილებლად, სცადეთ წინასწარ გამოიყენოთ თბილი კომპრესი. დაიდეთ თბილი კომპრესი მკერდზე სამი წუთის განმავლობაში. კიდევ ერთი ვარიანტია მკერდის ნაზი მასაჟი რძის გასაზრდელად.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნაზად შეიზილოთ მკერდი, სანამ ბავშვი ჯერ კიდევ მეძუძურია
ნაბიჯი 4. შესანახი ბავშვი უფრო დიდი მკერდით, თუ ის შეშუპებულია
თუ მკერდი შეშუპებულია, თქვენ უნდა ეცადოთ უფრო ხშირად მიაწოდოთ ბავშვი ამ ძუძუს. თუ ერთი ძუძუს წარმოება დაბალია და მეორე მკერდი ნორმალურია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო მცირე ზომის მკერდი უფრო ხშირად რძის წარმოების სტიმულირებისთვის. თუმცა, როდესაც ერთი შეშუპდება, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება შეშუპებულ მკერდზე, რათა გამოდევნოთ რძის დაგროვება, რაც იწვევს შეშუპებას.
შეშუპება, რომელიც ვლინდება მხოლოდ ერთ მკერდში და არა ორივე ერთდროულად, ნორმალურია
ნაბიჯი 5. ყურადღება გაამახვილეთ ბავშვის სწორად წოვაში დახმარებაზე
თუ თქვენი ბავშვი კარგად არ იწოვს, შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალისტის კონსულტაცია (მაგალითად, ლაქტაციის კონსულტანტი ან ექიმი), რათა დაეხმაროს მას. ბავშვები, რომლებსაც არ შეუძლიათ სწორად წოვა, არ მიიღებენ საკმარის რძეს.
ერთი გზა, რათა დაეხმაროს თქვენს პატარას სწორად ძუძუმწოვრებაში არის მისი თავი მკერდის ქვეშ მოათავსოთ, რათა ნიკაპი იყოს ყველაზე ახლოს თქვენს მკერდთან. ეცადეთ ქვედა ტუჩი შეახოთ მკერდს არეოლის ქვედა საზღვარზე. ამ გზით, მას შეუძლია გაიყვანოს თქვენი მკერდი და დააყენოს nipple უკან მისი პირით
ნაბიჯი 6. ტუმბოს მკერდი მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში
ასე რომ, თუ თქვენ ძუძუთი კვებავთ რეგულარულად (ყოველ რამდენიმე საათში), თქვენ არ გჭირდებათ ტუმბო, თუ თქვენი ძუძუები არ არის მტკიცე და თქვენი ბავშვი არ არის მზად გამოსაკვებად. თუ ძალიან ხშირად ამოტუმბავთ, თქვენი სხეული იძულებული გახდება გამოიმუშაოს მეტი რძე, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში გამოიწვევს შეშუპებას. გარდა ამისა, მკერდის ტუმბოს მხოლოდ ორიდან სამი წუთი სჭირდება.
თუ თქვენ ისევ სამსახურში ხართ და ტუმბო გჭირდებათ, ეცადეთ ეს გააკეთოთ ძუძუთი კვების დროს ერთდროულად, რომ გრაფიკი იგივე დარჩეს და დარწმუნდით, რომ მხოლოდ ოთხ საათში ერთხელ ტუმბავთ
ნაბიჯი 7. ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ ცივი კომპრესი
როდესაც არ იკვებებით ძუძუთი, ტკივილის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი კომპრესი. გამოიყენეთ ქსოვილით გახვეული ყინულის პაკეტი. შეგიძლიათ შეკუმშოთ კვების დაწყებამდე ან მის შემდეგ.
ნაბიჯი 8. აირჩიეთ სწორი ბიუსტჰალტერი
თუ ბიუსჰალტერი კარგად ჯდება, შეშუპება შეიძლება შემცირდეს. დარწმუნდით, რომ ბიუსჰალტერი, რომელსაც ატარებთ, არ არის ძალიან მჭიდრო. ასევე, შეარჩიეთ ბიუსჰალტერი, რომელიც მხარს უჭერს თქვენს მკერდს, მაგრამ არ გამოიყენოთ ბიუსჰალტერი მავთულხლართებით. ძალიან მჭიდრო ბიუსტჰალტერებმა შეიძლება გააძლიერონ შეშუპება ცუდი სისხლის ნაკადის გამო.
ნაბიჯი 9. იცოდეთ როდის უნდა დაურეკოთ ექიმს
თუ შეამჩნევთ მკერდის გამკვრივებას, განსაკუთრებით თუ მტკივნეულია, უნდა მიმართოთ ექიმს. თქვენ ასევე უნდა დარეკოთ ექიმს, თუ თქვენს პატარას უჭირს კვება. დაბოლოს, თუ თქვენ გაქვთ 38 ° C- ზე მაღალი ტემპერატურა ან თქვენი მკერდის კანი წითლდება, ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს.
თქვენ იგრძნობთ, რომ ძუძუთი კვება ხდება ძუძუთი კვების პირველ დღეებში, რაც ნორმალურია. თუმცა, თუ მკერდი უცებ გამკვრივდება და თან ახლავს ტკივილი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს
მეთოდი 3 დან 4: გადალახეთ დაბლოკილი ძუძუს რძე
ნაბიჯი 1. დააკვირდით სიმპტომებს
როდესაც შეშუპებული მკერდი იბლოკება, მდგომარეობას ეწოდება რძის სადინარების ბლოკირება. ძირითადად, რძის სადინარები გადაკეტილია, ასე რომ ბევრი რძე ვერ გამოდის. თქვენ შეამჩნევთ მკერდის სიმსივნეს, რომელიც გტკივა. ჩვეულებრივ, ამ მდგომარეობას თან ახლავს ცხელება.
როგორც წესი, მკერდი ნაწილობრივ არის დაბლოკილი და არა მთლიანად. თუმცა, ზოგჯერ არსებობს კანის უჯრედები, რომლებიც იზრდება ძუძუსთავების მახლობლად და გამოიყურება პატარა თეთრი წერტილებით
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დაკეტილი მკერდი ძუძუთი კვებისათვის
როგორც შეშუპებული მკერდის შემთხვევაში, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ დაბლოკილ მკერდს. ამრიგად, დედის რძის ნაკადი შეუფერხებლად დაბრუნდება.
მაშინაც კი, თუ თქვენი მკერდი მთლიანად დაბლოკილია, ბავშვის წოვა მაინც დაგეხმარებათ. თუ კანის უჯრედები არ ამოიშლება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სარეცხი ქსოვილი ან თუნდაც თქვენი ფრჩხილები, რომ ნაზად ამოიღოთ ისინი
ნაბიჯი 3. წაისვით თბილი კომპრესი
ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ თბილი კომპრესი. თბილ კომპრესს ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს ბლოკირების მოცილებას. კვების წინ თბილი კომპრესის გამოყენებამ შეიძლება რძე უფრო უხვად ამოიღოს.
ნაბიჯი 4. მასაჟი თქვენი ძუძუს
მკერდის მასაჟი ასევე დაგეხმარებათ დაბლოკილი რძის სადინარებში. დაიწყეთ მტკივნეული ადგილით, შეიზილეთ იგი ძუძუსკენ. ეს მოძრაობა ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას და რძის ნაკადს.
ნაბიჯი 5. დაეხმარეთ ბავშვს შეწოვაში
შეწოვის პროცესი ძალიან მნიშვნელოვანია ისე, რომ რძე შეუფერხებლად მიედინება. ამიტომ, თუ ბავშვი სწორად არ იწოვს, რძე საკმარისად არ მიედინება. გარდა ამისა, ბავშვი შეიძლება არ იყოს სავსე.
ნაბიჯი 6. დააკვირდით მასტიტის სიმპტომებს
თუ თქვენ გაქვთ ცხელება (38 ° C ან უფრო მაღალი) ან გაცივება, თქვენ ალბათ გაქვთ მასტიტი და არა მხოლოდ რძის სადინარების ბლოკირება. თქვენ შეიძლება ძალიან ცუდად იგრძნოთ თავი იმ სიმპტომების გარდა, რასაც განიცდით, რადგან თქვენი რძის სადინარები გადაკეტილია. შეიძლება იყოს მკერდის კანის სიწითლე ან წვის შეგრძნება, განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს. თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, მიმართეთ ექიმს.
ძირითადად, მასტიტი არის ინფექცია მკერდში, რომელიც ზოგჯერ ვითარდება რძის სადინარების ბლოკირების შემდეგ
მეთოდი 4 დან 4: მკერდის არათანაბარი ზომის დამალვა
ნაბიჯი 1. სცადეთ საექთნო ბიუსჰალტერის ტარება დამატებითი ქაფით
მეძუძური ბიუსტჰალტერების უმეტესობას აქვს დამატებითი ქაფი შთანთქას რძის ჭარბი ნაკადი. თუმცა, დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ბიუსტჰალტერი, რომელიც კარგად არის ჩამოყალიბებული და აქვს ქაფი. თუ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ორივე, კიდევ უკეთესი. ქაფი და ფორმის ბიუსტჰალტერი ხელს შეუწყობს მკერდის არათანაბარი ზომის დამალვას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ქაფი პატარა ბიუსტზე
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მხოლოდ ქაფის ბიუსჰალტერი ან აირჩიოთ ბიუსტჰალტერი მოსახსნელი ქაფით. არ გამოიყენოთ ქაფი უფრო დიდ მკერდზე, არამედ გამოიყენეთ პატარაებისთვის. ქაფი მკერდის ზომას იგივე გახდის.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ბიუსტჰალტერი, რომელიც შესაფერისია უფრო დიდი მკერდისთვის
თუ თქვენ უნდა შეიძინოთ ახალი ბიუსჰალტერი, რადგან თქვენი მკერდი არ არის ერთი და იგივე ზომის, შეარჩიეთ ბიუსტჰალტერი, რომელიც უფრო დიდ ბიუსტს შეესაბამება. ნუ მოახდენთ ზეწოლას უფრო დიდ მკერდზე ძალიან მცირე ზომის ბიუსჰალტერის ყიდვით.
