ძუძუთი კვება არის ყველაზე ბუნებრივი გზა ჩვილების კვების უზრუნველსაყოფად. როდესაც იწყებთ ძუძუთი კვებას, ნორმალურია, რომ გრძნობთ პატარა ტკივილს თქვენს ძუძუსწოვებში, რადგანაც თქვენ ჯერ კიდევ ადაპტირდებით გამოცდილებასთან. თუ ტკივილი შენარჩუნებულია, ის ჩვეულებრივ იწვევს ძუძუს ნაპრალს და სისხლდენას. საერთოდ, ძუძუთი კვების შემდეგ გახეთქილი და მტკივნეული ძუძუსწოვები გამოწვეულია მიმაგრებით. ამიტომ, ძუძუთი კვების სწორი ტექნიკის შესწავლა ძალიან მნიშვნელოვანია დაბზარული ძუძუს თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 2: განკურნება მტკივნეული ძუძუსწოვები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ძუძუს რძე მტკივნეული ძუძუსთავების გასათავისუფლებლად
გატეხილი ძუძუს ტკივილების შესამსუბუქებლად ერთ -ერთი ყველაზე იოლი საშუალებაა საკუთარი რძის წასმა მტკივან კანზე. დედის რძე არის სტერილური სითხე და ყველაზე ბუნებრივი, ასე რომ, თუ კანზე წაისვამთ, ეს არ იმოქმედებს ბავშვზე.
- მცირე რაოდენობით ამოიღეთ დედის რძე ხელით, წაისვით მთელ ძუძუს თავზე და გააშრეთ დამოუკიდებლად.
- გარდა იმისა, რომ დედის რძე კანის დამამშვიდებელი საშუალებაა, ის ასევე შეიცავს ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რომელთა განკურნებაც შესაძლებელია.
- თუმცა, არ დატოვოთ დედის რძე კანზე დიდი ხნის განმავლობაში, თუ გაქვთ შაშვი. სოკოს შეუძლია აყვავდეს რძეში, თუ ის არ შემოწმდება და ამან შეიძლება გააძლიეროს ინფექცია.
ნაბიჯი 2. გარეცხეთ ძუძუს კვება კვების შემდეგ
დარწმუნდით, რომ გაასუფთავეთ თქვენი ძუძუს წვენი წყლით და რბილი საპნით, კვების შემდეგ, ბავშვის ნერწყვისა და რძის გასაშრობად.
- ძუძუს წმენდა ყოველი კვების შემდეგ შეამცირებს ინფექციის რისკს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბზარული და მტკივნეული კანი.
- გამოიყენეთ რბილი, უსუნო საპონი კანის დასაბანად, გაღიზიანების შესამცირებლად. დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ საპონი, რადგან ნარჩენებმა შეიძლება გააღიზიანოს კანი და გაამწვავოს პრობლემა.
- ძუძუს წვერების დაბანის შემდეგ, ნაზად დააცურეთ ისინი რბილი ქსოვილით და გააშრეთ დამოუკიდებლად. ამან შეიძლება შეამციროს ტკივილი და თავიდან აიცილოს ბიუსტჰალტერის ან ბლუზის გაღიზიანება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ძუძუმწოვრების კონტაქტი მჭიდრო ბიუსჰალტერთან, დონატის ფორმის ძუძუს გარსში ჩაყრით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მალამო
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მალამო, რომელიც დაეხმარება მოშუშებული ძუძუს. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ მასში შემავალი ინგრედიენტები. შეარჩიეთ მალამო, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს და აბსოლუტურად არ შეიცავს ქიმიურ ნარევებს, რომლებიც არ არის შესაფერისი ჩვილებისთვის.
- შეარჩიეთ ანტიბაქტერიული მალამო ინფიცირებული კანის დასამშვიდებლად და სამკურნალოდ. ლაქტაციის სპეციალისტმა ან ექიმმა შეიძლება ასევე დანიშნოს უფრო ძლიერი მალამო.
- ზეითუნის ზეთი ან სამედიცინო ხარისხის ლანოლინის მალამო ასევე დაგეხმარებათ ნაოჭების გაჯანსაღებაში და თავიდან აიცილოთ ნაკაწრების წარმოქმნა. ვინაიდან გამოყენებული ყველა ინგრედიენტი ბუნებრივია, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მათი გაწმენდის შესახებ ძუძუთი კვების შემდეგ.
- ის, რაც ინარჩუნებს ტენიანობას, ასევე შეუძლია დააჩქაროს მტკივნეული ძუძუმწოვრების შეხორცება, რადგან კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენი ძუძუმწოვრების ბუნებრივი ტენიანი შენარჩუნება და აორთქლების შენელება ხელს უწყობს შეხორცებას.
ნაბიჯი 4. დაიდეთ ცივი კომპრესი ან ჰიდროგელური სახვევი ძუძუს თავზე
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი კომპრესი ან ნესტიანი სახვევი გატეხილი ძუძუს სამკურნალოდ. ორივე ამ ტექნიკას შეუძლია გაათავისუფლოს გაღიზიანება, ტკივილი და ანთება.
- Hydrogel ბალიშები შეიძლება განთავსდეს nipple შორის feeding შენარჩუნება nipple ტენიანი. დარწმუნდით, რომ არ შეხებით პირდაპირ ძუძუს თითით, რადგან თქვენ შეგიძლიათ თქვენი თითიდან ბაქტერიები გადაიტანოთ თქვენს ძუძუს.
- მოერიდეთ ჰიდროგელის ბალიშების გამოყენებას, თუ თქვენ გაქვთ სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექცია თქვენს ძუძუსწოვებზე, რადგან ნესტიან გარემოში თქვენი ძუძუების დაფარვამ შეიძლება გააუარესოს ინფექცია.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ ცივი კომპრესი ყინულის გამოყენებით ან იყიდოთ ყინულის პაკეტი აფთიაქიდან. ცივ კომპრესებს შეუძლია შეამციროს ძუძუს ტკივილი და შეამციროს ანთება.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ძუძუს ფარები ლაქტაციის აღმზრდელის მითითებით
ზოგიერთ პრაქტიკოსს შეუძლია გირჩიოთ ძუძუთი კვების დროს ძუძუს ფარის გამოყენება, ეს არის სილიკონის ფარი, რომელიც ძუძუთი კვების დროს თავსდება ძუძუს თავზე. იცოდეთ, რომ ამ მოწყობილობებს არასწორი გამოყენების შემთხვევაში უფრო მეტი ზიანი მოაქვთ, ვიდრე კარგი, მათ შორის, რაც ართულებს ბავშვს ძუძუთი კვებაზე. სთხოვეთ თქვენს ექიმს ან ლაქტაციის პედაგოგს დახმარება, რათა იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ იგი სწორად. სთხოვეთ თქვენს ექიმს ან ძუძუთი კვების აღმზრდელს დახმარება, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი.
ძუძუმწოვართა ფარის გამოყენებით არაეფექტურმა ჩამკეტმა და ძუძუთი კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს კბენა, რაც უფრო მეტ დაზიანებას გამოიწვევს
ნაბიჯი 6. სცადეთ გამრეცხი მარილიანი წყლით
ცრემლების მსგავსად მარილიანი ხსნარი შეიძლება მომზადდეს სახლში გატეხილი ძუძუს წმენდისა და სტერილიზაციისათვის.
- აურიეთ ჩაის კოვზი სუფრის მარილი ჭიქა სტერილურ წყალში. გარეცხეთ ძუძუს ხსნარი არა უმეტეს 5 წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ ძუძუ სტერილური წყლით, რათა ბავშვის კვებამდე მარილიანი გემო ამოიღოთ.
ნაბიჯი 7. დაადგინეთ მტკივნეული ძუძუს სხვა მიზეზები
მტკივნეული ძუძუს წვივები მშობიარობიდან პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში თითქმის გარდაუვალია, რადგან ბავშვის პირი ძალიან პატარაა. ბავშვის არასათანადო შეკავება და პოზიციონირება, როგორც წესი, ძუძუთი კვების დროს მტკივნეული და გახეთქილი ძუძუმწოვრების მთავარი მიზეზია. თუმცა, არსებობს სხვა მიზეზებიც, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუსწოვების ტკივილი, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ.
- თქვენს პატარას შეიძლება ჰქონდეს საფუარის ინფექცია პირში ან ყელში, რომელიც ცნობილია როგორც შაშვი, და გადაეცემა თქვენ მას ძუძუთი კვების დროს. შაშვი სიმპტომებია მტკივნეული, ზოგჯერ გატეხილი ძუძუს, ასევე მკერდის სიწითლე და ქავილი. თუ ეჭვი გაქვთ შაშვი, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.
- მასტიტმა, რძის სადინარების ბაქტერიულმა ინფექციამ, შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს ძვლების გახეთქვა და სადინარების ძალიან ანთება, რათა დაბლოკოს რძის ეფექტური ამოღება. ამ ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხელება, შემცივნება და სხეულის ტკივილი უფრო სერიოზული გართულებებით.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ დისკომფორტი რეინოს სინდრომისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ძუძუმწოვრების ცისფერი ან თეთრი კვების სესიის შემდეგ და თქვენ განიცდით ტკივილს, როდესაც სისხლის ნაკადის დაბრუნება ხდება ძუძუს მიდამოში.
ნაბიჯი 8. იცოდეთ როდის მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
თუ ტკივილი ძუძუმწოვრების შემდეგ გრძელდება ან თუ ეჭვი გაქვთ ძუძუს ინფექციაზე, მიმართეთ ლაქტაციის კონსულტანტს ან ექიმს. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ძირეული პრობლემა, გარდა თქვენი ბავშვის კვებისა.
თუ თქვენ განიცდით ინფექციის რაიმე სიმპტომს, მათ შორის სისხლდენას ან ძუძუს გამონადენს, ტკივილს არეოლის ირგვლივ, ტკივილს ძუძუთი კვების დროს ან მის შემდეგ, ცხელება და შემცივნება, დაურეკეთ ექიმს
მეთოდი 2 დან 2: ისწავლეთ ძუძუთი კვების სწორი ტექნიკა
ნაბიჯი 1. ნება მიეცით თქვენს პატარას თვითონ გააკეთოს კვების ჩამკეტი
ჩვილები იბადებიან თანდაყოლილი ინსტინქტით საკვების ძებნაში. თუ არ არსებობს ანატომიური დარღვევები, თქვენ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ მტკივნეული კვება, თუ თქვენს პატარას მიეცემა საშუალება, რომ დამოუკიდებლად იკვებოს.
- დაჯექით ნახევრად დახრილ მდგომარეობაში და მოათავსეთ ბავშვის მუცელი მკერდზე, თავი მკერდთან ახლოს.
- მიეცით თქვენს პატარას ორიენტაცია თქვენს ძუძუსკენ და გააკეთეთ საკეტი დამოუკიდებლად.
ნაბიჯი 2. განათავსეთ ბავშვი სწორად
თქვენ შეგიძლიათ მართოთ თქვენი ბავშვის სხეული და საკუთარი სხეული ძუძუთი კვების ეფექტურ მდგომარეობაში. ეს ხელს უწყობს ძუძუთი კვების სათანადო შენახვას.
- იჯექით კომფორტულად, სანამ ბავშვი წელზეა. მხარი დაუჭირეთ ბავშვის მხრებს თქვენი მკლავებით, მაგრამ თავი არ გადააქციოთ ისე, რომ მან თვითონ დაიჭიროს კვება.
- ჩაასრიალეთ ძუძუს ქვემოთ ბავშვის ცხვირისკენ ისე, რომ მან შეძლოს სწორად დაიჭიროს და ძუძუ მიუთითებს ბავშვის პირის ღრუსკენ.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ ბავშვი ძუძუთი საკეტის გათავისუფლების გარეშე
თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ძუძუს ძუძუს წოვა იწყება, შეცვალეთ მისი სხეული იმის ნაცვლად, რომ პირი ამოიღოთ მკერდიდან. ბავშვის პირის ამოღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის იმედგაცრუება და დაიჭიმოს თქვენი ძუძუ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება.
- მოათავსეთ ბავშვის მხრები უფრო დაბლა ან მაღლა, რათა დაეხმაროს თავის კუთხის მორგებას. ეს გააუმჯობესებს ძუძუთი კვების მიმაგრების პროცესს.
- ეცადეთ ბავშვი თქვენს სხეულს მიუახლოვდეს ისე, რომ თავი ოდნავ დაბლა დაიწიოს. ეს პოზიცია საშუალებას აძლევს პატარას კიდევ უფრო გაიყვანოს ძუძუ პირში და აუმჯობესებს ჩამკეტს.
ნაბიჯი 4. აღიარეთ ადრეული ნიშნები, რომ თქვენი ბავშვი მშიერია
იმედგაცრუებული ბავშვები, როგორც წესი, იჭერენ ძუძუს, იმის ნაცვლად, რომ სწორად დაიჭირონ. ყურადღება მიაქციეთ მინიშნებებს, როდესაც თქვენს შვილს სჭირდება ჭამა, სანამ ის იმედგაცრუებული და მშიერი გახდება.
დაამშვიდეთ აურზაური ბავშვი, მიეცით საშუალება დაუყოვნებლივ იკვებოს, როცა შიმშილის ნიშნები გამოჩნდება
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ აქვს თუ არა ბავშვს ენა-ბორკილების მდგომარეობა
ჩვილებმა შეიძლება ვერ შეძლონ სათანადოდ ჩაკეტვა ენის მოკლე სიმების მდგომარეობის გამო. კანის პატარა ნაჭერი ბავშვის ენას პირის ღრუს უმაგრებს, რის გამოც შეუძლებელია მისი ენის წინსვლა.
- შეამოწმეთ, შეუძლია თუ არა ბავშვს ენა ქვედა ტუჩის მიღმა გაიტანოს, თუ შეუძლია ტირილისას აწიოს ენა პირის ღრუსკენ.
- ექიმს შეუძლია გაჭრას კანის პატარა ნაჭერი, რომელიც აკავშირებს ბავშვის ენას, რაც ხელს შეუწყობს ძუძუთი კვების პროცესის გაუმჯობესებას. ეს არის მარტივი პროცედურა, ასე რომ ბავშვი სწრაფად აღდგება.
Რჩევები
- ძუძუთი კვების პერიოდში ლაქტაციის აღმზრდელის კონსულტაცია სასარგებლოა.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ განიხილავთ ტკივილგამაყუჩებლების მიღებას ძლიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად. ზოგიერთი ტკივილგამაყუჩებელი შეიძლება არ იყოს მიზანშეწონილი ძუძუთი კვების დროს.
გაფრთხილება
- თუ თქვენ აღმოაჩენთ ჩირქს ან ინფექციის სხვა ნიშნებს ძუძუდან ან მის მახლობლად, დაურეკეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე.
- ნუ გამოიყენებთ საშინაო საშუალებებს (მაგალითად, თაფლს) ნაპრალების გასაწმენდად, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
