წარსულში ადამიანები ფიქრობდნენ, რომ ცხარე საკვები და სტრესი იყო პეპტიური წყლულის ძირითადი მიზეზები (ღია წყლულები კუჭის ლორწოვან გარსზე). სინამდვილეში, კუჭის წყლულების უმეტესობა რეალურად არის Helicobacter pylori– ით ინფიცირების შედეგი (შემოკლებით H. pylori). H. pylori ბაქტერია გვხვდება ჩრდილოეთ ამერიკის დაახლოებით 30 პროცენტის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში და ისინი ჩვეულებრივ არ იწვევენ ჯანმრთელობის პრობლემებს. თუმცა, თუ თქვენ განიცდით პეპტიური წყლულის სიმპტომებს, როგორიცაა კუჭის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება, მაშინ ძალიან სავარაუდოა, რომ H. pylori არის მიზეზი. ეს ბაქტერიები ასევე ასოცირდება კუჭის კიბოსთან. H. pylori ინფექციის ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა არის ანტიბიოტიკების და კუჭის მჟავა ჩახშობის პრეპარატების კომბინაცია.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 მეოთხედან: დარწმუნდით, რომ გაქვთ ინფექცია თუ არა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ ინფექციის ნიშნებს
H. pylori ინფექციას აქვს პეპტიური წყლულის მსგავსი სიმპტომები. ადამიანების უმეტესობას, რომლებსაც აქვთ H. pylori ბაქტერია საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, არასოდეს განიცდიან რაიმე სიმპტომს. თუ თქვენ განიცდით პეპტიური წყლულის სიმპტომებს, შესაძლებელია მიზეზი იყოს H. pylori. ქვემოთ მოცემულია სიმპტომები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ:
- ტკივილი კუჭში მჟავე წვის შეგრძნებით
- საჭმლის მონელება ან ტკივილი, როგორიცაა მუწუკში "გახეხვა"
- მჟავა რეფლუქს (კუჭის მჟავა ამოდის კუჭიდან საყლაპავში)
- გულისრევა
- სისხლიანი ან შავი განავალი ტარის მსგავსად
- სისხლის ღებინება
- უცებ უგონო მდგომარეობაში
- მუცლის არეში სიმტკიცე (პერიტონიტი), ინფექციის მძიმე შემთხვევებში
ნაბიჯი 2. ექიმთან წასვლა
მუცლის გახანგრძლივებული ტკივილი მკურნალობას საჭიროებს, მიუხედავად ტკივილის მიზეზისა. ინფექცია თავისით არ გაქრება, რის გამოც მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი, რათა დარწმუნდეს, რომ H. pylori ბაქტერია არის მიზეზი თუ არა. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ მკურნალობა კუჭის გასაჯანსაღებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, H. pylori ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის კიბო. ამიტომაც ძალიან მნიშვნელოვანია მუცლის ტკივილის იგნორირება, სისხლიანი განავალი და სხვა სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს H. pylori ინფექცია თქვენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ ტესტები დიაგნოზის დასადასტურებლად
ესაუბრეთ ექიმს თქვენი შეშფოთების შესახებ, რომ მიზეზი შეიძლება იყოს H. pylori ბაქტერია. ექიმები შეამოწმებენ H. pylori ბაქტერიებს სხვადასხვა მეთოდით. თქვენი ექიმი შეარჩევს ტესტირების მეთოდს, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს სიმპტომებსა და მდგომარეობას. ქვემოთ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული ტესტები:
- შარდოვანის სუნთქვის ტესტი. ეს ბაქტერიები წარმოქმნიან შარდოვანას ნაერთებს. შარდოვანის სუნთქვის ტესტი არის ყველაზე საიმედო დიაგნოსტიკური მეთოდი. ეს ტესტი არის ყველაზე ზუსტი ტესტი H. pylori ბაქტერიაზე.
- განავლის ანტიგენის ტესტირება, რომელიც არის განავლის ნიმუში, რომელიც შეისწავლება ლაბორატორიაში, რათა დადგინდეს H. pylori ბაქტერიის ნიშნების არსებობა ან არარსებობა. ეს ტესტი ითვლება მეორე ყველაზე ეფექტურ ტესტად.
- სისხლის ტესტირება. ეს ტესტი გამოავლენს ანტისხეულების არსებობას H. pylori ბაქტერიის მიმართ. ამ ტესტის ეფექტურობაა 65 -დან 95%-მდე, რაც მას საკმაოდ საიმედო ტესტად აქცევს.
- ბიოფსია. ქსოვილის ნიმუში მიიღება თქვენი კუჭისგან იმ პროცედურის გამოყენებით, რომელსაც ენდოსკოპია ეწოდება. საერთოდ, ბიოფსია კეთდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ენდოსკოპია საჭიროა სხვა მიზეზების გამო, როგორიცაა კუჭის წყლულის მკურნალობა, სისხლდენა ან კიბოს არარსებობის დადასტურება.
- თქვენი ექიმი ზოგადად ჩაატარებს ერთ – ერთ ამ ტესტს, თუ თქვენი სიმპტომები ემთხვევა H. pylori– ს ინფექციის სიმპტომებს.
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ ოჯახის სხვა წევრებს ტესტირება
H. pylori ბაქტერიები ჩვეულებრივ გადადის ცუდი სანიტარიისა და ჰიგიენის საშუალებით. თუ გჯერათ, რომ ეს ბაქტერია გაქვთ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, თქვენ უნდა სთხოვოთ სხვას, რომელიც ცხოვრობს იმავე სამეზობლოში, რომ თქვენც გაიაროთ ტესტირება.
- ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ოჯახის სხვა წევრების ჯანმრთელობისთვის, არამედ ხელახალი ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
- ეს ტესტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დაქორწინებული წყვილებისთვის ან სხვა ინტიმური პარტნიორებისთვის. ბაქტერიების გადაცემა შესაძლებელია ნერწყვთან კოცნით.
მე –4 ნაწილი მე –4: მედიცინის მიღება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ანტიბიოტიკები, დანიშნულებისამებრ
ვინაიდან H. pylori არის ბაქტერია, ამ ინფექციის მკურნალობა შესაძლებელია მოკლევადიანი ანტიბიოტიკოთერაპიით. ზოგადად, თქვენ მოგეცემათ ორი განსხვავებული ტიპის ანტიბიოტიკი ერთდროულად. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს ერთ -ერთ შემდეგ ანტიბიოტიკს:
- ამოქსიცილინი, 2 გრამი 4 -ჯერ დღეში, ერთი დღის განმავლობაში და Flagyl, 500 მგ 4 -ჯერ დღეში, ერთი დღის განმავლობაში. ეს მკურნალობა 90 პროცენტით ეფექტურია.
- ბიაქსინი, 500 მგ ორჯერ პერორალურად 7 დღის განმავლობაში და ამოქსიცილინი, 1 გრამი ორჯერ პერორალურად 7 დღის განმავლობაში. ეს მკურნალობა 80 პროცენტით ეფექტურია.
- ბავშვებს ჩვეულებრივ მიეცემათ ამოქსიცილინი, 50 მგ/კგ სხეულის მასაზე გაყოფილი რამდენიმე დოზად, დღეში ორჯერ (მაქსიმუმ 1 გრამამდე დღეში ორჯერ) 14 დღის განმავლობაში. ამ პრეპარატთან ერთად ბავშვებს ასევე ჩვეულებრივ უნიშნავენ ბიაქსინს: 15 მგ/კგ სხეულის მასაზე დაყოფილია რამდენიმე დოზად დღეში ორჯერ (მაქსიმუმ 500 მგ -მდე დღეში ორჯერ) 14 დღის განმავლობაში.
- ძალზე მნიშვნელოვანია ანტიბიოტიკების მიღება მკურნალობის კურსის დასრულებამდე, თუნდაც სიმპტომების შემსუბუქების შემდეგ. ექიმი დანიშნავს ანტიბიოტიკებს იმ რაოდენობით, რაც საჭიროა ბაქტერიების მოსაკლავად. მაშინაც კი, თუ ინფექციის სიმპტომები შემცირდა, თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში მაინც შეიძლება იყოს H. pylori ბაქტერია.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ მედიკამენტები, რომლებიც იცავს კუჭის მჟავას
ანტიბიოტიკების გარდა, ექიმი ასევე გირჩევთ მიიღოთ მედიკამენტები, რომლებიც იცავს კუჭის მჟავას. ეს წამლები ხელს უშლის კუჭის წყლულის გამწვავებას. ეს მედიკამენტები ასევე მისცემს კუჭის უგულებელყოფის დროს გამოჯანმრთელებას.
- კუჭი ბუნებრივად აწარმოებს მჟავას საჭმლის მონელების გასაადვილებლად, მაგრამ როდესაც თქვენ გაქვთ პეპტიური წყლული, მას შეუძლია გააუარესოს წყლული.
- უმეტეს შემთხვევაში, ექიმი დანიშნავს ბისმუტის სუბსალიცილატს, ან პეპტო ბისმოლს. ეს წამალი დაფარავს კუჭს კუჭის მჟავისგან დასაცავად. ეს პრეპარატი ასევე ეხმარება კლავს H. pylori ბაქტერიას. ამ პრეპარატის დოზების რაოდენობა და სიხშირე იცვლება იმის მიხედვით, თუ რა ტიპის ანტიბიოტიკს იღებთ.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორები (PPI)
თქვენი ექიმი ასევე დანიშნავს პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორებს. ეს პრეპარატები ხელს უშლიან კუჭის მჟავის წარმოქმნას კუჭის უჯრედებში "ტუმბოების" ბლოკირებით, რომლებიც ააქტიურებენ კუჭის მჟავის სეკრეციას.
- საერთოდ, თქვენ მიიღებთ ლანსოპრაზოლის რეცეპტს. ამ პრეპარატის დოზების რაოდენობა და სიხშირე დამოკიდებულია თქვენს მიერ მიღებულ ანტიბიოტიკზე.
- ბავშვებს შეუძლიათ დანიშნონ ომეპრაზოლი, 1 მგ/კგ სხეულის მასაზე გაყოფილი ორჯერ დღეში (მაქსიმუმ 20 მგ დღეში ორჯერ) 14 დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გაიმეორეთ ერთი თვის შემდეგ
თქვენი ექიმი ჩაატარებს მეორე ტესტს ოთხი კვირის შემდეგ, რათა დარწმუნდეს, რომ თქვენს სხეულში აღარ გაქვთ H. pylori ინფექცია. დარწმუნდით, რომ მიჰყევით ექიმის მითითებებს მკურნალობის დროს და ტესტირების მეორე სესიის დაწყებამდე.
- თუ მთელი ოჯახი არ გამოჯანმრთელდება ამ ინფექციისგან, შეიძლება მოხდეს რეინფექცია და დაიწყოს ციკლი ისევ. ეს უნდა დადასტურდეს ოთხი კვირის მკურნალობის შემდეგ.
- თუ თქვენ განიცდით მწვავე სიმპტომებს მკურნალობის დროს, დაუყოვნებლივ დანიშნეთ ექიმთან ვიზიტი. ანტიბიოტიკები ყოველთვის არ არის წარმატებული დაავადების მკურნალობაში და თქვენი ექიმი დანიშნავს სხვა მკურნალობას თქვენთვის.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიირთვით ბროკოლი
კვლევებმა აჩვენა, რომ ბროკოლის ჭამამ შეიძლება შეამციროს H. pylori ბაქტერიების რაოდენობა. ბროკოლის რეგულარული ჭამა სრულად არ კლავს H. pylori ბაქტერიას. თუმცა, ამ მეთოდს შეუძლია შეამციროს მოსახლეობა.
კვირაში რამდენჯერმე ბროკოლის მიღება შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ნაბიჯი 2. დალიეთ მწვანე ჩაი
კვლევები აჩვენებს, რომ მწვანე ჩაი იწვევს H. pylori ბაქტერიების რაოდენობის მნიშვნელოვან შემცირებას იმ ადამიანებში, რომლებიც ყოველდღიურად სვამენ მას. მწვანე ჩაი შეიცავს პოლიფენოლების მაღალ დონეს, რომლებიც აფერხებენ H. pylori ბაქტერიების გამომუშავებას.
- თუ არ მოგწონთ მწვანე ჩაის გემო, მწვანე ჩაის ექსტრაქტს აქვს იგივე სარგებელი.
- წითელ ღვინოს, რომელიც ასევე შეიცავს პოლიფენოლებს, აქვს იგივე სარგებელი, რაც მწვანე ჩაის.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ პრობიოტიკები
პრობიოტიკები კარგი ბაქტერიებია, რომლებიც ხელს უშლიან მავნე ბაქტერიების პოპულაციის უკონტროლო ზრდას. კვლევებმა აჩვენა, რომ პრობიოტიკების რეგულარული მიღება შეიძლება იყოს დიდი ბუნებრივი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ H. pylori ბაქტერია თქვენს ჯანმრთელობაზე ზიანის მიყენების მიზნით.
იოგურტი, კიმჩი (კორეული ბოსტნეულის კერძი), კომბუჩა (ჩაის სოკოს ტიპი) და სხვა ფერმენტირებული საკვები შეიცავს პრობიოტიკებს
ნაწილი 4 დან 4: H. Pylori ინფექციის პრევენცია
ნაბიჯი 1. ხშირად დაიბანეთ ხელები
H. pylori ინფექციის თავიდან აცილების ძირითადი ფაქტორები არის ხელების კარგი დაბანა და სათანადო ჰიგიენა. თქვენ უნდა დაიბანოთ ხელები, განსაკუთრებით ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, ან საკვების მიღებამდე. დაიბანეთ ხელები შემდეგი გზით:
გამოიყენეთ თბილი წყალი (49 გრადუსი ცელსიუსი) და 3-5 მლ (დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი) თხევადი საპონი. საპონი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, არ უნდა იყოს ანტიბაქტერიული საპონი. დაიბანეთ ხელები 15-30 წამის განმავლობაში
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ დაბალანსებული დიეტა
განსაზღვრეთ დიეტა, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს, ცხიმებს, ცილებს, ვიტამინებს, მინერალებს და წყალს საკმარისი პროპორციით. ეს დიეტა დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ძლიერ იმუნურ სისტემას შეუძლია შეამციროს სხვადასხვა ბაქტერიებით გამოწვეული ინფექციების რისკი.
- ზუსტი პროპორციები განსხვავდება თქვენი წონის, სქესის, აქტივობის დონის და ა. თუმცა, ადამიანების უმეტესობისთვის კალორიების რაოდენობა უნდა იყოს დაახლოებით 2000 კალორია დღეში. მიიღეთ ყოველდღიური კალორიების უმეტესი ნაწილი ახალი ხილიდან და ბოსტნეულიდან, თხილიდან და თესლიდან და უცხიმო ცილებიდან.
- მიუხედავად დაბალანსებული დიეტისა, დიეტოლოგების 67% გვირჩევს დიეტური დანამატების მიღებას. ეს დანამატი შეავსებს საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას, რომელთა დაკმაყოფილება შეუძლებელია მხოლოდ საკვებით.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ვიტამინი C
ვიტამინი C აუცილებელია ჯანსაღი იმუნური სისტემისთვის. ექიმები ზოგადად გვირჩევენ C ვიტამინის მიღებას დაახლოებით 500 მგ დოზით დღეში.
- გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ C ვიტამინი მჟავეა და შეუძლია კუჭის გაღიზიანება. უკეთესი იქნება თუ თქვენ მიიღებთ C ვიტამინს ბუფერული ფორმით (მჟავა და მარილის ნაზავი) ან შეეცდებით C ვიტამინის მიღებას საკვებით. კარგი საკვები, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს, მოიცავს კანტალუპას (ყვითელი ნესვი), კომბოსტო, ციტრუსის ხილი და წითელი წიწაკა.
- მისი მჟავე ხასიათის გამო, კარგი იდეაა ესაუბროთ ექიმს C ვიტამინის დამატებების შესახებ, რომელსაც იღებთ, თუ მკურნალობთ H. pylori ინფექციით.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ნერწყვთან კონტაქტს
კვლევები აჩვენებს, რომ H. pylori ბაქტერია შეიძლება გადავიდეს ნერწყვის საშუალებით. თუ იცით, რომ ადამიანს აქვს H. pylori ინფექცია, მოერიდეთ ნერწყვთან კონტაქტს, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ მკურნალობა მუშაობს.
მაგალითად, თუ თქვენს მეუღლეს აქვს H. pylori ინფექცია, ნუ კოცნით მათ და ნუ გაიზიარებთ კბილის ჯაგრისებს
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ზომები საზღვარგარეთ მოგზაურობისას
ფრთხილად იყავით რას ჭამთ ან სვამთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მიდიხართ სანიტარული პირობების მქონე ქვეყნებში.
- დალიეთ ჩამოსხმული წყალი, როდესაც სტუმრობთ წყლის სანიტარიას.
- მოერიდეთ საჭმლის საჭმლის სატვირთო მანქანებში ან საეჭვო ჰიგიენის მქონე სატვირთო მანქანებში ჭამას და ა. ჭამე მხოლოდ რესტორნებში, რომლებსაც აქვთ სანიტარული სტანდარტები. სამზარეულოს ჭურჭელი უნდა გაირეცხოს ცხელ წყალში (რაც შეიძლება ცხელი იყოს უსაფრთხოდ) და ანტიბაქტერიული საპნით.
- ხელების სადეზინფექციო საშუალებების გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ ამ სიტუაციებში. ხელების დაბანა უწმინდური წყლით უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს.
Რჩევები
- შარდოვანის სუნთქვის ტესტი შესანიშნავია მკურნალობის შემდგომი ტესტირებისთვის. სისხლის ტესტირება არ არის რეკომენდებული, როგორც მკურნალობის შემდგომი ტესტი. ანტისხეულები, რომლებიც შემოწმებულია სისხლის ტესტში, ჯერ კიდევ არსებობს მას შემდეგ, რაც H. pylori ბაქტერია გარდაიცვალა.
- თუ ამჟამად იღებთ სხვა მედიკამენტებს ან გაქვთ ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, აცნობეთ ექიმს. ნარკოტიკების გარკვეული კომბინაცია შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საზიანო იყოს.
- ნუ შეწყვეტთ წამლის მიღებას, თუკი თქვენ განიცდით გვერდით ეფექტებს. სთხოვეთ ექიმს სხვა წამლები, რომლებსაც არ ექნებათ გვერდითი მოვლენები.
- ბუნებრივი საშუალებები სასარგებლოა, მაგრამ გარანტირებული არ არის ინფექციის განკურნება.
