ჯანმრთელობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გეგმა B ერთი ნაბიჯი არის მაღალი დოზის ჰორმონის აბი, რომელიც მიზნად ისახავს ორსულობის თავიდან აცილებას, როდესაც სხვა კონტრაცეპტული მეთოდები წარუმატებელია. ეს ურეცეპტო პრეპარატი შეიძლება შეძენილი იყოს როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

პესარი არის სამედიცინო მოწყობილობა, რომელიც ჩასმულია და გამოიყენება საშოში. ეს მოწყობილობა მხარს უჭერს საშოს კედელს და ხელს უწყობს გადაადგილებული მენჯის ორგანოების პოზიციის გამოსწორებას. როგორც წესი, თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ და ამოიღოთ პესარი საკუთარ თავს, მაგრამ მაინც დაგჭირდებათ ექიმთან რეგულარული შემოწმება და მოვლა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

საფუარის ინფექციები ხშირად ხდება ანტიბიოტიკოთერაპიის შემდეგ, რადგან დაავადების გამომწვევი ბაქტერიების მოკვლის გარდა, ბაქტერიებიც იღუპებიან, რომლებიც საშოს ჯანმრთელობას ინარჩუნებენ. კარგი ამბავი ის არის, რომ ბევრი პრაქტიკა, რომელიც ხელს უწყობს საფუარის ინფექციის თავიდან აცილებას ნორმალურ პირობებში, ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს საფუარის ინფექციები ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ზოგადად, კისტა არის ტერმინი, რომელიც გულისხმობს მემბრანის არსებობას, რომელიც ქმნის დახურულ ტომარას, რომელიც ივსება ნახევრად მყარი, აირისებრი ან თხევადი მასალით. ცისტები შეიძლება იყოს მიკროსკოპული ან საკმაოდ დიდი. კისტების უმეტესობა გამოჩნდება სიმპტომებით ან მის გარეშე, როდესაც ქალი ოვულაციას განიცდის და ხშირად არ წარმოადგენს ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან საფრთხეს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ვინ თქვა, რომ ორსულობის თავიდან აცილება და თავიდან აცილება ადვილი იყო? სინამდვილეში, ორივე არის პირადი გადაწყვეტილებები, რომლებიც ყოველთვის არ არის ადვილი გადათარგმნილი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. საბედნიეროდ, ამ დღეებში არსებობს მრავალი ვარიანტი, რომელიც დაგეხმარებათ არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად რა სანამ ვარიანტს აირჩევთ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, გაითვალისწინოთ თქვენი პირადი საჭიროებები, ცხოვრების წესი და ფიზიკური ჯანმრთელობა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) არის ჰორმონალური დისბალანსის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს მშობიარობის ასაკის ქალების დაახლოებით 10% –ზე. PCOS– ით დაავადებული ქალები ჩვეულებრივ განიცდიან არარეგულარულ პერიოდებს, აკნეს, ჭარბ წონას, ნაყოფიერების პრობლემებს და სხვა სიმპტომებს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მენსტრუაცია, თუმცა შემაშფოთებელი, არის ქალის ყოფნის ბუნებრივი ნაწილი. ეს არის თქვენი სხეულის გზა იმის ჩვენებისა, რომ თქვენი რეპროდუქციული სისტემა ნორმალურად ვითარდება. მენსტრუაცია საერთოდ არ არის იმის ნიშანი, რომ თქვენ გაქვთ არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს ძალიან გამხდარს, ძალიან მსუქანს ან სპორტის კეთებას, რომელიც თქვენი სხეულის შესაძლებლობებს აღემატება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მენსტრუაცია სირცხვილი არაფერია. თუმცა, თუ თქვენ უკვე გქონდათ მენსტრუაცია, შეიძლება არ გინდოდეს ყველამ იცოდეს, რომ სკოლაში იყენებდით ტამპონებს ან სანიტარულ ხელსახოცებს. თქვენ შეიძლება არც კი გინდათ, რომ თქვენმა მეგობრებმა ან მასწავლებლებმა იცოდნენ, ან უბრალოდ ინტროვერტული ხართ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ბევრ ქალს აწუხებს დრო, როდესაც ისინი იწყებენ ახალგაზრდული გარეგნობის დაკარგვას, მათ შორის, როდესაც მკერდი იწყებს ცვენას. მაგრამ ვარჯიშით, კანის დაცვით და კარგი დიეტის დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ნაადრევი დაღლა. ნაბიჯი მეთოდი 1 -დან 3:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ოვულაცია ქალის რეპროდუქციული ციკლის ნაწილია. ოვულაცია არის პროცესი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც საკვერცხე გამოყოფს კვერცხუჯრედს, რომელიც შემდეგ შედის ფალოპის მილში (მილაკი, რომელიც საკვერცხეს აკავშირებს საშვილოსნოსთან). ეს კვერცხი მზად არის განაყოფიერებისთვის მომდევნო 12-24 საათის განმავლობაში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ოდესმე გიფიქრიათ რამდენად მძიმეა თქვენი მკერდი? როგორც თქვენ ალბათ უკვე იცით, ძნელია გითხრათ თქვენი მკერდის წონა მხოლოდ სასწორის გამოყენებით. ვინაიდან ყველას მკერდი განსხვავდება ზომისა და ფორმის მიხედვით, წონისა და ბიუსტჰალტერის ზომების გამოცნობა დიდად არ უწყობს ხელს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მენსტრუაციის დაწყებისთანავე ჩვენ ვიტანჯებით ყოველთვიური კრუნჩხვებით, მეტეორიზმით და სხვა მრავალი დისკომფორტით - ბევრი რამის გაკეთება არ შეგვიძლია, რადგან მენსტრუაცია არის ცხოვრების ნაწილი. თუმცა, პერიოდები ზოგჯერ ხელს უშლის რომანტიკულ შვებულებებს, სანაპიროზე მოგზაურობას ან სხვა გამოცდილებას, რომელიც მოითხოვს უწყვეტ საქმიანობას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ტკივილის, განწყობის ცვალებადობისა და მენსტრუაციის სხვა უსიამოვნო გვერდითი ეფექტების გამკლავება საკმარისზე მეტია იმისათვის, რომ დაგამძიმოს. როდესაც თქვენ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, გაჟონავს თუ არა თქვენი ბალიშები მათი გამოყენებისას, თქვენი ყოველთვიური პერიოდი შეიძლება იყოს ძალიან ინტენსიური დრო.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მენსტრუაცია ქალების უმეტესობის ცხოვრების ნორმალური ნაწილია და არ არის რისი შემრცხვა და შემრცხვა. თუმცა, მენსტრუაცია პირადი საქმეა და შეიძლება ცოტა უხერხულად იგრძნოთ თავი და შეშფოთდეთ ვინმესთან საუბრისას, მით უმეტეს, თუ ის თქვენი მეგობარი ბიჭია.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ სისხლის ანალიზის შედეგები აჩვენებს, რომ ანტიმიულერული ჰორმონის (AMH) დონე თქვენს ორგანიზმში დაბალია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ მეან-გინეკოლოგს. მიუხედავად იმისა, რომ AMH ბუნებრივად შემცირდება ასაკთან ერთად, ძალიან დაბალი დონე რეალურად მიუთითებს იმაზე, რომ კვერცხუჯრედების რაოდენობა თქვენს საკვერცხეებში ძალიან დაბალია.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მშობიარობა მშობიარობის შემდგომ ხდება ყველა ქალში და გრძელდება ექვსიდან რვა კვირამდე. დასრულების შემდეგ ნორმალური მენსტრუალური ციკლი გაგრძელდება, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დედა ძუძუთი არ არის. ზოგჯერ ძნელია იმის ცოდნა, როდის დასრულდა მშობიარობის შემდგომი პერიოდი და დაიწყო ნორმალური მენსტრუაცია.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

პროგესტერონი არის სტეროიდული ჰორმონი, რომელიც წარმოიქმნება ბუნებრივად ქოლესტერინისგან საკვებში. პროგესტერონის ნორმალური დონე ხელს უწყობს ჯანსაღი ჰორმონალური ბალანსის შენარჩუნებას. პროგესტერონი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმისთვის საჭირო სხვა მნიშვნელოვანი ქიმიკატების წარმოებაში, როგორიცაა კორტიზოლი და მამრობითი ჰორმონები, როგორიცაა ტესტოსტერონი.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მენსტრუაციის დაწყება მნიშვნელოვანი მოვლენაა, რომელიც აღნიშნავს გოგონას ზრდას და გახდება ქალი. მენსტრუაცია განიცდის ყველა ქალს, ასე რომ თქვენ არ უნდა გრცხვენოდეთ, თუკი ამას განიცდით. თქვენთვის მნიშვნელოვანია აცნობოთ მამას, რომ მენსტრუაცია დაიწყო, რადგან შეიძლება დაგჭირდეთ მისი დახმარება მარაგის ან სამედიცინო დახმარების მისაღებად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ერთ -ერთი სიმპტომი, რომელიც ჩნდება მენსტრუაციის დროს ქალში არის მუცლის კრუნჩხვები, რომლებიც მტკივნეულია და შეიძლება შეაფერხოს აქტივობა. საბედნიეროდ, ტკივილის პრევენციისა და შემცირების მრავალი გზა არსებობს. ერთი მათგანი ბუნებრივი გზით. ნაბიჯი 3 მეთოდი 1:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

არაკომპეტენტური საშვილოსნოს ყელი არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი საშვილოსნოს ყელი სუსტი გახდა და შესაძლოა გაფართოვდეს (ან გაიხსნას), რაც ზრდის მუცლის მოშლის რისკს. საბედნიეროდ, არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი საშვილოსნოს ყელის და განვითარებადი ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

კლომიდი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც კლომიფენის ციტრატი, არის ნარკოტიკი, რომელიც გამოიყენება ოვულაციის, ანუ კვერცხუჯრედის წარმოქმნის გასაადვილებლად 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში და დამოწმებულია აშშ -ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის მიერ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ბაქტერიული ვაგინოზი (BV) არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ბალანსი იცვლება საშოში კარგ და ცუდ ბაქტერიებს შორის. თუ BV არსებობს, მავნე ბაქტერიების პოპულაცია აღემატება კარგ ბაქტერიებს. ამ ბაქტერიებს შეუძლიათ იცხოვრონ ჟანგბადის არარსებობის შემთხვევაშიც კი და ჩვეულებრივ წარმოქმნან უსიამოვნო სუნი და გამონადენი.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ნუ დაუშვებთ ცურვის დროს ტამპონის გამოყენების შიშმა ხელი შეგიშალოთ აუზზე ან სანაპიროზე მზიანი დღის ტკბობაში. ბევრმა ქალმა არ იცის, რომ ცურვისას ტამპონის ტარება იგივეა, რაც ტამპონის ტარება სახლში ყოფნისას ან სასურსათო მაღაზიაში მოგზაურობისას. აი რისი გაკეთებაც შეგიძლია.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

აპენდიციტი არის დანართის (დანამატის) ანთება. აპენდიციტი არის ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობა ორსულობის დროს, რომელიც საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას "როგორც სამკურნალო საშუალება" და ვლინდება 1000 -დან 1 ორსულში. ორსულ ქალებს, ჩვეულებრივ, აპენდიციტი უვითარდებათ ორსულობის პირველ ორ ტრიმესტრში;

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ჩვეულებრივ მენსტრუალურ ციკლს აქვს მუდმივი ხანგრძლივობა თვედან თვემდე. ნორმალური მენსტრუალური ციკლი შეიძლება იყოს 21-35 დღემდე. თუ ციკლი უფრო გრძელია ან უფრო მოკლე ვიდრე წინა ციკლი, მენსტრუალური ციკლი არარეგულარულად ითვლება. მენსტრუალური ციკლები ასევე არარეგულარულად ითვლება, თუ ისინი რეგულარულად არ ხდება ყოველთვიურად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ბაქტერიული ვაგინოზი (BV) არის ვაგინალური ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია საშოში მცხოვრები "კარგი" და "ცუდი" ბაქტერიების ბალანსის დარღვევით. BV ძალიან ხშირია, განსაკუთრებით მშობიარობის ასაკის ქალებში. ქალების უმეტესობას BV უვითარდება გარკვეულ ასაკში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ თქვენ არ ხართ მიჩვეული, ტამპონის გამოყენებამ შეიძლება უცნაურად იგრძნოს თავი და ცოტა ტკივილი. მცირე პრაქტიკა და ცოდნა - მათ შორის რჩევები და როგორ ჩადოთ და ამოიღოთ ისინი - შეგიძლიათ ისწავლოთ ტამპონის გამოყენება სწრაფად და უმტკივნეულოდ. ნაბიჯი 3 მეთოდი 1:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ქალებისთვის, ანდროგენების ძალიან მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემა, როგორიცაა აკნე, წონის მომატება, თმის ზედმეტი ზრდა და ინსულინის წინააღმდეგობა. გარდა ამისა, ანდროგენის მაღალი დონის ქალები ასევე უფრო მგრძნობიარეა პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომისადმი (PCOS), დაავადება, რომელიც მენსტრუაციას ძალიან მტკივნეულს ხდის და შეიძლება ხელი შეუშალოს ნაყოფიერებას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მენსტრუაციის დროს სანიტარული ხელსახოცები პირადი ჰიგიენის მნიშვნელოვანი ნაწილია. თქვენ, ვინც არ ხართ მიჩვეული სანიტარული ხელსახოცების გამოყენებას, შეიძლება გაინტერესებთ, რა უნდა გააკეთოს გამოყენებულმა გამოყენების შემდეგ? საბედნიეროდ, პროცედურა საკმაოდ მარტივია:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ვაგიზილი არის კომერციული საშუალება, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, რომელსაც შეუძლია ქალებში საშოს ქავილის შემსუბუქება. ვაგიზილი ხელმისაწვდომია ჩვეულებრივი ან მაქსიმალური დოზირების ვარიანტებში. Vagisil რეალურად მარტივი გამოსაყენებელია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რასაც მისი გამოყენებისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მიუხედავად იმისა, რომ ტესტოსტერონი ჩვეულებრივ განიხილება "მამრობითი" ჰორმონი, მას ასევე ფლობენ ქალები (თუმცა უფრო მცირე რაოდენობით). თუმცა, ამერიკელი ქალების დაახლოებით 4-7% აწარმოებს ძალიან ბევრ ტესტოსტერონს საკვერცხეებში, რაც იწვევს მდგომარეობას, რომელსაც პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ეწოდება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ბევრ ქალს სურს ჰქონდეს უფრო დიდი მკერდი სხვადასხვა მიზეზის გამო, მაგალითად, გააუმჯობესოს საკუთარი თავის იმიჯი და აღადგინოს მკერდის ქსოვილი ავადმყოფობის შემდეგ. შესაძლოა თქვენ დაბნეული ხართ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ მკერდი მოკლე დროში ან თუნდაც გრძელვადიან პერსპექტივაში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების (CDC) თანახმად, ძუძუს კიბო შეერთებულ შტატებში ქალების სიკვდილის წამყვანი მიზეზია. ძუძუს კიბოს მკურნალობა უფრო ადვილია, თუ ის გამოვლენილია ადრეულ სტადიაზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია მკერდის გამოკვლევა მათი ჯანმრთელობის უზრუნველსაყოფად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ერთ -ერთი ფაქტორი, რომელიც არეგულირებს ქალის მენსტრუალურ ციკლს და ზრდის მის დაორსულების შანსს არის ჯანსაღი ენდომეტრიუმი ან საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საშვილოსნოს თხელი ლორწოვანი გარსის დაორსულება გაგიჭირდებათ. საბედნიეროდ, ამ მდგომარეობის ადვილად განკურნება შესაძლებელია ცხოვრების წესის ცვლილებით და სამედიცინო მკურნალობით ექიმის რჩევით და ზედამხედველობით.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ესტროგენი არის ბუნებრივი ჰორმონი, რომელიც ცნობილია ქალის ნაყოფიერების როლში, მაგრამ ესტროგენის ჭარბი რაოდენობა გროვდება ორგანიზმში, რაც იწვევს წონის მატებას და ზრდის კიბოს, ოსტეოპოროზის, ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევების და სხვა დაავადებების რისკს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ქალების უმეტესობას მენსტრუაციის გადაჭარბებული სისხლი უნდა ჰქონოდა. თუ თქვენ განიცდით მენსტრუაციას, რომელიც 7 დღეზე მეტხანს გრძელდება და თან ახლავს ჭარბი სისხლდენა, ამას მენორაგია ეწოდება. ეს სახელი შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, მაგრამ არ ინერვიულო!

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ერთ -ერთი რამ, რაც ქალებს ნამდვილად სჭირდებათ, არის სანიტარული ხელსახოცები. თუმცა, სანიტარული ბალიშები შეიძლება იყოს ძვირი და ზოგიერთი ქალი მათ ნაკლებად კომფორტულად ატარებს. ქსოვილის ბალიშები არა მხოლოდ უფრო ეკონომიური და ეკოლოგიურად სუფთაა, არამედ უფრო კომფორტულიც.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მენსტრუალური ციკლის გაგება საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები ჯანმრთელობისა და ოჯახის დაგეგმვის შესახებ. მენსტრუალური ციკლის პირველ დღეს ხშირად სვამენ ექიმები ან სხვა სამედიცინო პერსონალი. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამოთვალოთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის პირველი დღე რამდენიმე მარტივი ნაბიჯის საშუალებით.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მკერდი, რომელიც არ არის ერთიდაიგივე ზომის, არ არის იშვიათი და რაღაც მომენტში ქალების უმეტესობა განიცდის ამ დისბალანსს. თუ მკერდის გაუწონასწორებელი ზომა თავს არასრულფასოვნად გრძნობს ან ხელს გიშლით რაღაცის გაკეთებაში, არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, რომელიც დაგეხმარებათ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ბევრი ქალი განიცდის სისხლდენას ორსულობის დროს, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში. უმეტეს შემთხვევაში (განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე და თუ სისხლდენა არ არის ძალიან ძლიერი), ეს ნორმად ითვლება. თუმცა, სისხლდენის გაგრძელება შეიძლება საგანგაშო იყოს და ექიმმა უნდა ნახოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მას თან ახლავს ტკივილი, კრუნჩხვები, ცხელება, თავბრუსხვევა ან გულისრევა.