ჯანმრთელობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ინტერნეტდამოკიდებულება მზარდი პრობლემაა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური და ფიზიკური პრობლემები, ზიანი მიაყენოს პირად ურთიერთობებს და შეამციროს მუშაობა ან სწავლა. თუმცა, თუ თქვენ განიცდით ამ პრობლემებს, შეგიძლიათ მათ გარშემო იმუშაოთ ინტერნეტით სარგებლობის შეზღუდვით, თქვენი დროის შევსებით ალტერნატიული აქტივობებით და დახმარების მოძიებით.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გაქვთ თუ არა ლტოლვა ტკბილი ორცხობილის, ტკბილი ვაფლის, ტკბილეულის ან სხვა ტკბილი "საკვების" მიმართ? მიუხედავად იმისა, რომ ისინი უგემრიელესია და შეუძლიათ შეწყვიტონ თქვენი ლტოლვა, გრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს საკვები ცუდად იქცევა თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სწრაფი კვება გახდა ჩვეულებრივი საკვების ნაწილი მრავალი ადამიანის დიეტაში. დაპირისპირება იმის შესახებ, თუ რამდენად არაჯანსაღი სწრაფი კვებაა, ბევრი ადამიანი იწყებს ეძებს ეფექტურ გზებს სწრაფი კვების ჭამის ჩვევის მოშორებისა და ჯანსაღი საკვების არჩევისთვის.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ჰეროინისთვის თავის დანებება ნიშნავს სიცოცხლისთვის ბრძოლას იმ დამოკიდებულ ადამიანთან, რომელსაც სურს გააკონტროლოს, დაიპყროს და მოგკლას. არჩევანის გაკეთება შეწყვიტოთ არალეგალური ნარკოტიკების გამოყენება და გააკონტროლოთ საკუთარი თავი იქნება თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი არჩევანი.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სინამდვილეში, საკმაოდ ბევრ ზრდასრულ ადამიანს აქვს "უნიკალური" ჰობი, რომელიც საფენების ტარებაა. მათთვის ამ ქცევამ შეიძლება უზრუნველყოს უსაფრთხოების, კომფორტის და გართობის განცდა. ზოგი ამას იმიტომ აკეთებს, რომ ისინი გრძნობენ, რომ იღებენ ემოციურ მხარდაჭერას ან თუნდაც სექსუალურ დაკმაყოფილებას მისგან!

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

LSD ნიშნავს ლიზერგმჟავას დიეთილამიდს. LSD არის ნარკოტიკების ერთ -ერთი ყველაზე ძლიერი ტიპი. LSD მომხმარებლები განიცდიან გაძლიერებულ ეფექტს, რომელსაც ისინი უწოდებენ ჩამორთმევას, ზოგჯერ კი ჩხუბის შეგრძნება უსიამოვნოა, ახასიათებს პარანოია, მხედველობის დარღვევა, დროებითი ფსიქოზი ან შიში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თამბაქო არის საშიში პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, მათ შორის მაღალი არტერიული წნევა, გულის დაავადება, ინსულტის, ლეიკოპლაკიისა და კიბოს გაზრდილი რისკი. თამბაქოს დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა რთულია, მაგრამ სარგებელი, რომელსაც თქვენ განიცდით, ძალისხმევაზე მეტია.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

კოკაინი არის უაღრესად ნარკოტიკული სტიმულატორი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, მათ შორის დოზის გადაჭარბება და სიკვდილი. იმის გამო, რომ კოკაინის ბოროტად გამოყენების ნიშნები მსგავსია სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების სიმპტომებთან, ძნელია იმის ცოდნა, იყენებს თუ არა ვინმე კოკაინს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მეტამფეტამინი არის უაღრესად ნარკოტიკული ფსიქოსტიმულატორი. ეს პრეპარატი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მეტამფეტამინი, ხელმისაწვდომია თეთრი ან ღია ყავისფერი ფხვნილის სახით გამჭვირვალე კრისტალებით. როგორ გამოვიყენოთ იგი ზოგადად იწვის და ისუნთქება კვამლი, ასევე შეიძლება იყოს ინექცია ან მიღება აბების სახით.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მეტადონი არის ნარკოტიკი, რომელიც გამოიყენება როგორც ტკივილგამაყუჩებელი ან დეტოქსიკაციისა და გამოყვანის სიმპტომების შესამცირებლად იმ ადამიანებში, რომლებიც დამოკიდებულნი არიან ოპიატებზე, როგორიცაა ჰეროინი. მეტადონის მოქმედება არის ტკივილისადმი ტვინის და ნერვული სისტემის რეაქციის შეცვლა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მუხლების გატეხვა არის ჩვევა, რომელსაც ადამიანები ხშირად აკეთებენ. შეიძლება კარგად იგრძნოთ თავი, მაგრამ ეს რეალურად შემაწუხებელია გარშემომყოფებისთვის და გრძელვადიან პერსპექტივაში შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი გვერდითი მოვლენები. მიუხედავად იმისა, რომ მუხლის დაჭიმვა არ იწვევს ართრიტს (ზოგი ამბობს, რომ ეს ხდება), კვლევებმა დაადგინა, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს მუხლების შეშუპება და ხელების შესუსტება, ან შეიძლება ნერვული დარღვევებიც კი გამოიწვიოს, სიმძიმისა და ხანგრძლივობის მიხედვით.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მოწევის დატოვება ცივი თურქეთის მეთოდით, ან მოწევის მკვეთრი შეწყვეტის მეთოდი, არის გამოწვევა, რომელიც მოითხოვს დიდ ერთგულებას და გამძლეობას. თუ გსურთ მოწევის გარეშე დატოვება, მაშინ უნდა იყოთ ფსიქიკურად ძლიერი, იყოთ დაკავებული და აქტიური და ადეკვატური რეაგირება მოახდინოთ, თუკი მოწევის შემთხვევითი განმეორება მოხდება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ადამიანების უმეტესობა, რომლებიც აცხადებენ, რომ აქვთ სასმელის პრობლემა, არ ესმით, რომ რეაბილიტაციის წასვლის ალტერნატივა არსებობს. ეს სტატია, მაგალითად, აღწერს პროცესს ძირითადი , რაც დგას გ ommit (ვალდებული), ო ბექტიფიცირება (ბეტონი), რ ესპონდი (რეაგირება) და ე აღიარებ (ისიამოვნე).

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მოწევისთვის თავის დანებება რთული და შრომატევადი საქმეა. თუ გსურთ ამ მიზნის მიღწევა, გჭირდებათ ძლიერი ნება და ღრმა ერთგულება. ამის მისაღწევად სხვადასხვა სტრატეგია არსებობს, მაგრამ არცერთი მეთოდი არ არის ეფექტური მოწევის დამოკიდებულების დასაძლევად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ალენ კარის წიგნის „მოწევის შეწყვეტის მარტივი გზა“წაკითხვა შეიძლება იყოს პოზიტიური გამოცდილება, თუკი მოწევას თავი დაანებე. ეს წიგნი, რომელიც დაწერილია ყოფილი მძიმე მწეველის მიერ, ბაზარზე 20 წლის განმავლობაში გაიყიდა 6 მილიონი ეგზემპლარი. კარის მიერ შემოთავაზებულ ტექნიკას წარმატებით გაჰყვა ბევრი ადამიანი, ვინც დახმარებას ითხოვდა მოწევის შეწყვეტაში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

YouTube დამოკიდებულება შეიძლება სერიოზული იყოს. თავდაპირველად, თქვენ შეიძლება ეწვიოთ YouTube– ს სამუშაოს შემდეგ სასაცილო ვიდეოების სანახავად, მაგრამ შემდეგ თავს იგრძნობთ დამოკიდებულებაზე და არასოდეს გამოტოვოთ საათების გატარება საინტერესო ვიდეოების ყურებისას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ბევრი დამსაქმებელი ატარებს ნაცხის ტესტს მათ თანამშრომლებზე, რათა შეამოწმოს ნარკოტიკების მოხმარება. პირის ღრუს ტესტის გავლა უფრო ადვილია, ვიდრე შარდის ან სისხლის ტესტი, რადგან ის ჩვეულებრივ ვერ აღმოაჩენს ნარკოტიკების მოხმარებას, რაც რამდენიმე დღის წინ იყო.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მიუხედავად იმისა, რომ ამ ეტაპზე, როგორც ჩანს, თითქმის ყველას სჭირდება ინტერნეტი, აშკარა განსხვავებაა სოციალური მედიის გვერდების აუცილებელ შემოწმებასა და ძლიერ ინტერნეტ დამოკიდებულებას შორის. თუ თქვენ იწყებთ ინტერესის დაკარგვას სხვა საკითხების გამო, რადგან გირჩევნიათ ინტერნეტით სერფინგი, შესაძლოა დაიწყოთ ინტერნეტზე დამოკიდებულება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დაეუფლეთ როგორ გააფართოვოთ ჩვეულებრივი პაპირუსი და გსურთ ახალი გამოწვევა? სცადეთ გააფართოვოთ შემდეგი ხრიკები! ნაბიჯი მეთოდი 1 – დან 3 – დან: პაპირის გადატანა ტიტებისკენ პაპირ ტიტები გავრცელებულია ევროპაში. მიუხედავად იმისა, რომ ის რთულად გამოიყურება, ფაქტიურად ადვილია გადახვევა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანი იყენებს ნარკოტიკებს, რადგან მას სურს თავი განსხვავებულად და უკეთესად იგრძნოს. ამ გრძნობის მიღების სურვილი გაძლიერდა მანამ, სანამ საბოლოოდ არ გამოიყენებდა ნარკოტიკებს. რასაკვირველია, ყველას აქვს საკუთარი მიზეზები, რის გამოც ცდილობს ლეგალურ ან არალეგალურ ნარკოტიკებზე იყოს დამოკიდებული.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ფეხის ქავილი შეიძლება გამოწვეული იყოს კანის სიმშრალით, ეგზემით, ინფექციით, ან, იშვიათად, გარკვეული დაავადებების სიმპტომით. კანის ქავილი შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი, ხოლო ნაკაწრმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და ინფექცია. საბედნიეროდ, ფეხის ქავილის გამომწვევი მიზეზების უმეტესობის განკურნება შესაძლებელია სახლში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სახეზე გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზის გამო, როგორიცაა სამრეცხაო სარეცხი საშუალება, სახის კრემი, საკვები, ან ექსპოზიცია ან მედიკამენტები, რომლებიც მიღებულია ბოლო 24-48 საათში. საბედნიეროდ, ეს გამონაყარი ხშირად თავისით ქრება ერთი -ორი დღის შემდეგ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ჩვევები ხშირად ისე ღრმად არის ჩადებული, რომ ჩვენ ვერც კი ვხვდებით, რომ ჩვენ რეალურად ვაკეთებთ ამ ჩვევას. იქნება ეს ნაკლებად შემაშფოთებელი ცუდი ჩვევა, როგორიც არის კრუნჩხვა, ან უფრო სერიოზული ჩვევა, როგორიცაა მოწევა, თქვენ გჭირდებათ შეგნებული ძალისხმევა და ჭკვიანი გეგმა ამ განმეორებითი ქცევის შესაჩერებლად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

Scabies არის საერთო დაავადება მსოფლიოში და გავლენას ახდენს ყველა ასაკის, რასის და შემოსავლის დონეზე. ეს კანის დაავადება არ არის დაკავშირებული სხეულის ჰიგიენასთან. Scabies გამოწვეულია ადამიანის ქავილის ტკიპების ინფიცირებით კანზე, რომელიც მეცნიერულად ცნობილია როგორც სახეობა Sarcoptes scabiei.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

Tinea cruris (ქავილი) არ გვხვდება მხოლოდ სპორტსმენებში, თუმცა ისინი ძალიან მგრძნობიარეა ინფექციის გამო, ოფლიანობის გამო. გარდა ამისა, მამაკაცები და ქალები შეიძლება დაინფიცირდნენ დაავადებით. Tinea cruris არის სოკოვანი ინფექცია, ქავილი და წითელი და იზრდება გენიტალური არეების კანზე, პაციენტის ბარძაყებსა და დუნდულებს შორის.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

აბსცესი არის ანთებითი და მტკივნეული ჩირქოვანი გროვა, რომელიც გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით. აბსცესი (ასევე ცნობილია, როგორც boils) შეიძლება მოხდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას. კანის მცირე ზომის აბსცესი შეიძლება განიკურნოს დამოუკიდებლად, მკურნალობის გარეშე, მაგრამ თქვენ დაგჭირდებათ დამატებითი მკურნალობა დიდი ან არა სამკურნალო აბსცესის სამკურნალოდ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სტრიები, როგორც წესი, ვლინდება ორსულობის, წონის მკვეთრი მატებისა და დაკარგვის შემდეგ და ზრდის გაჩენის დროსაც კი. სტრიები ჩნდება მაშინ, როდესაც კანი სწრაფად იჭიმება ჭარბი წონის გამო. სტრიების თავიდან აცილება შეუძლებელია და მათი მთლიანად ამოღება შეუძლებელია.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

არ ინერვიულოთ, თუ გაქვთ სტრიები, რადგან მარტო არ ხართ! ბევრი ადამიანი (განსაკუთრებით ქალები) განიცდიან გაჭიმვის ნიშნებს ცხოვრებაში. გაჭიმვის ხაზები შეიძლება მოხდეს სხეულის ზომის უეცარი ცვლილებების გამო, მაგალითად ორსულობის, პუბერტატის და წონის მკვეთრი მომატების (ან დაკარგვის) დროს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სტრიები გარდამავალი ნიშნებია, მაგრამ თუ გსურთ მათი დამალვა, როგორ მოიშოროთ ისინი ან მაინც გახადოთ ისინი ქრებოდა? არ არსებობს საბოლოო გადაწყვეტა, მაგრამ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ. არსებობს ბუნებრივი გზებიც კი! ნაბიჯი 2 ნაწილი 1:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

Tinea pedis, ან უფრო ხშირად ცნობილი როგორც სპორტსმენის ფეხი, არის სოკოვანი ინფექცია ფეხის ძირებზე და ახასიათებს ქავილი და გამონაყარი. ეს დაავადება არის რინგვორმის ტიპი და, ძირითადად, თავს ესხმის სამ ძირითად ტიპს, კერძოდ, წვრილ ნაწილაკებს ფეხის თითზე (ფეხის ფეხი), კანის გასქელება ფეხის მთელ ძირში (მოკაცინი), ან კვანძებს (ბუშტუკებს).

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ფეხის ფრჩხილების ჩაღრმავება (ფეხის ფრჩხილების ჩათვლით) შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და ძალიან მტკივნეული. ჩაღრმავებული ფრჩხილები ჩნდება მაშინ, როდესაც ფრჩხილი შეაღწევს თითის ირგვლივ რბილ ქსოვილს და კანი იწყებს ზრდას ფრჩხილის თავზე, მის ქვეშ. ფეხის ფრჩხილები ყველაზე ხშირად გვხვდება მსხვილ თითებზე, მაგრამ შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ თითზე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სოკოს შეუძლია აინფიციროს თქვენი კანი და ფეხის ფრჩხილები. კანის სოკოვანი ინფექცია, ასევე ცნობილი როგორც სპორტსმენის ფეხის ან წყლის რწყილები, იწვევს კანის ქავილს, წვას და აქერცვლას. თუ მკურნალობა არ დარჩა, ინფექცია შეიძლება გავრცელდეს ფეხის ფრჩხილზე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დუღილი, ასევე ცნობილი როგორც კანის აბსცესი ან ფურუნკული, არის მტკივნეული, ჩირქოვანი სიმსივნეები, რომლებიც წარმოიქმნება კანის ზედაპირზე. დუღილი შეიძლება იყოს ბარდის მსგავსი ან გოლფის ბურთის ზომა და შეიძლება ჩამოყალიბდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დიდმა ცუდმა ნაკაწრმა შეიძლება გააფუჭოს თქვენი გარეგნობა მნიშვნელოვან ღონისძიებაზე, რადგან თქვენ არ შეგიძლიათ აცვიათ ქვედაკაბა ან შორტი, და ეს არასახარბიელოა. ქერქის მოშორების ყველაზე ეფექტური გზაა მისი სათანადოდ შეხვევა, რათა სწრაფად განკურნოს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ეგზემა არის კანის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია კანში ცხიმისა და ტენიანობის ნაკლებობით. ჯანსაღ კანს შეუძლია შეინარჩუნოს ამ ორი კომპონენტის ბალანსი, რათა შეიქმნას ეფექტური ბარიერი გარემოს დაზიანების, გაღიზიანებისა და ინფექციების წინააღმდეგ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ეგზემა არის კანის მრავალი პრობლემის ტერმინი. თუმცა, ეგზემის ტიპი, რომელიც ჩნდება თვალების ირგვლივ, ჩვეულებრივ ატოპიური დერმატიტია. ეს პრობლემა უფრო ხშირია ბავშვის თვალში. სინამდვილეში, ამ კანის პრობლემას ყველაზე ხშირად განიცდიან ჩვილები და ბავშვები.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თქვენ, რა თქმა უნდა, გესმით ქაოსის განცდა, როდესაც იღვიძებთ ძილისგან და სარკეში უყურებთ საკუთარ თავს და აღმოაჩენთ პატარა, ანთებულ წითელ მუწუკს, რომელიც წინა ღამეს არ იყო. თქვენ შეგიძლიათ გაუშვათ იგი და ისიამოვნოთ ცხოვრებით, ან შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები მის მოსაგვარებლად და შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ სხვა pimple გამოჩენა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

კანი სხეულის უდიდესი ორგანოა. ვინაიდან ის იცავს ორგანიზმს პათოგენებისა და წყლის დაკარგვისგან, კანი გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორებით, მათ შორის რას ვჭამთ და რა ელემენტები შეხება კანთან. კანის სიწითლის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის როზაცეა, კანის ქრონიკული დაავადება, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზის გამო, როგორიცაა სითბოს, მზის სხივების, გარკვეული საკვების ან ალკოჰოლის ზემოქმედება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

განგრენა არის სერიოზული დაავადება, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა. რაც უფრო დიდხანს ეძებთ განგრენის მკურნალობას, მით უფრო ნაკლებია სრული გამოჯანმრთელების ალბათობა. ექიმები განგრენას ხშირად მკურნალობენ მკვდარი ქსოვილის ამოღებით, ანტიბიოტიკების დანიშვნით და სხვა თერაპიის გამოყენებით, როგორიცაა ჟანგბადის თერაპია და ჭიები.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ეგზემამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი სხეულის ყველა ნაწილში, მაგრამ ეგზემა ხელებზე შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული პრობლემები. არის თუ არა თქვენი ეგზემის გამომწვევი მიზეზი გამაღიზიანებელი, ალერგიული ან მემკვიდრეობითი, არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ მისი მკურნალობის დასახმარებლად.