მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობის 4 გზა

Სარჩევი:

მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობის 4 გზა
მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობის 4 გზა

ვიდეო: მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობის 4 გზა

ვიდეო: მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობის 4 გზა
ვიდეო: როგორ გააკეთოთ ქაღალდის გედი [მოდულური ორიგამი] 2024, მარტი
Anonim

მეტამფეტამინი არის უაღრესად ნარკოტიკული ფსიქოსტიმულატორი. ეს პრეპარატი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მეტამფეტამინი, ხელმისაწვდომია თეთრი ან ღია ყავისფერი ფხვნილის სახით გამჭვირვალე კრისტალებით. როგორ გამოვიყენოთ იგი ზოგადად იწვის და ისუნთქება კვამლი, ასევე შეიძლება იყოს ინექცია ან მიღება აბების სახით. მშობლებმა და ახლობლებმა უნდა გააცნობიერონ შაბუ-შაბუს შეურაცხყოფის ნიშნები, რათა მათ დაუყოვნებლივ მიმართონ დახმარებას და დაეხმარონ მოძალადეს ნარკოტიკების მოხმარებაში. თქვენ შეგიძლიათ აღიაროთ მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიშნები ფიზიკური ნიშნებით, ფსიქოლოგიური სიმპტომებით და ქცევითი ცვლილებებით.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 -დან 4: ფიზიკური ნიშნების ამოცნობა

ამოიცანით მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნები ნაბიჯი 1
ამოიცანით მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნები ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეხედეთ ფიზიკურ ცვლილებებს

ყურადღება მიაქციეთ პიროვნების გარეგნობის ნებისმიერ ცვლილებას. ნარკოტიკების სხვა მომხმარებლებისგან განსხვავებით, მეტამფეტამინის მომხმარებლები, როგორც წესი, ავლენენ აშკარა ფიზიკურ ნიშნებს. გამოიყენეთ თქვენი დაკვირვების უნარი. იყო რაიმე განსხვავებული იმ ადამიანის გარეგნობაში? ტკივილი თუ ფიზიკური ჩივილები მაგალითად? ზოგიერთი ფიზიკური ნიშანი, რომელიც მიუთითებს შაბუ-შაბუს შეურაცხყოფაზე, არის:

  • მკვეთრი წონის დაკარგვა ძალიან დაბალი მადის გამო.
  • გუგის გაფართოება.
  • თვალები, რომლებიც დაღლილი ან მუქი წრეები აქვთ (ძილის ნაკლებობის გამო).
  • თვალები სწრაფად ახამხამებს.
ჯერალდმეტი 2
ჯერალდმეტი 2

ნაბიჯი 2. შეხედეთ პირის კბილებს

მეტამფეტამინს შეუძლია კბილების გაფუჭება, მათი მოყავისფრო ფერი. პირის ღრძილები ასევე გაწითლდება ან ანთდება მეტამფეტამინით გამოწვეული დაზიანების გამო.

  • კბილები შეიძლება დამპალი ან ყავისფერი იყოს.
  • ასევე შეიძლება იყოს დაკარგული ან დაკარგული კბილები.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიძიოთ მეტის პირის სურათები ინტერნეტში მითითებისთვის.

ნაბიჯი 3. დააკვირდით ინექციის ნიშნებს მკლავზე ან ცხვირის სისხლდენაზე

თქვენ ნახავთ ინექციის ნიშნებს პირის მკლავზე, თუ მეტამფეტამინი გაუკეთეს ან ცხვირიდან სისხლდენა მოხდება, თუ მეტამფეტამინი ცხვირით არის ჩასუნთქული. პირის ტუჩებს ან თითებს ასევე შეიძლება ჰქონდეს დამწვრობა, თუკი წამალი დაიწვა და ჩაისუნთქა ცხელი მინის ან ლითონის მილით.

მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 4
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. სუნი პირის სხეულის სუნი

მეტამფეტამინის მომხმარებლის სხეულის სუნი ძალიან ცუდია. ეს გამოწვეულია ორი ფაქტორით, კერძოდ მეტამფეტამინით და მისი ეფექტებით, რაც ადამიანს ავიწყდება შხაპის მიღება. ზოგჯერ სუნი ემსგავსება ამიაკის სუნს.

მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 5
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. დააკვირდით ნაადრევი დაბერების ნიშნებს

მეტამფეტამინის მომხმარებლები ჩვეულებრივ უფრო სწრაფად გამოიყურებიან, რადგან მათი კანი დაზიანებულია, ხდება უხეში, ქავილი და თმა სწრაფად ცვივა.

მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 6
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. დააკვირდით კანის ანთებას

ჩვეულებრივ, შაბუ-შაბუს მომხმარებელთა კანი ანთდება, რადგან ისინი ხშირად იკაწრებიან სახის კანს.

  • სახეზე შეიძლება იყოს ღია ჭრილობა.
  • ყურადღება მიაქციეთ, თუ ადამიანი ხშირად იჭერს ან იჭერს სახეზე.
  • სახის ეს ანთება ხშირად ინფიცირდება ღია წყლულებითა და ნაწიბურებით.
ამოიცანით მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნები ნაბიჯი 7
ამოიცანით მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნები ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. დააკვირდით ჯანმრთელობის გრძელვადიან პრობლემებს

მეტამფეტამინის მომხმარებლები, როგორც წესი, უფრო მგრძნობიარენი არიან ისეთი დაავადებების მიმართ, როგორიცაა მაღალი წნევა და გულის პრობლემები. შედეგად, ისინი ასევე უფრო მეტად ემუქრებიან ახალგაზრდა სიკვდილს. ქვემოთ მოცემულია ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს მეტამფეტამინის გამოყენებით:

  • ჰიპერტენზია ან მაღალი წნევა
  • ტაქიკარდია, სწრაფი გულისცემა
  • ჰიპერთერმია, სხეულის ტემპერატურა ნორმაზე მაღლა
  • გულის შეტევა, ინსულტი, ეპილეფსია, ღვიძლის/თირკმლის უკმარისობა. შეიძლება წარმოიშვას მეტამფეტამინის მაღალი დოზების გამოყენების შედეგად.
  • რესპირატორული დარღვევები, როგორიცაა ბრონქიტი, თუ მეთა ინჰალაციაა.
  • აივ ინფექციის და C ჰეპატიტის რისკის გაზრდა სარისკო სექსუალური ქცევისა და ნემსების გაზიარების გამო.

მეთოდი 2 დან 4: ეძებს ფსიქოლოგიურ სიმპტომებს

ნაბიჯი 1. შეხედეთ გამოყენების დაუყოვნებლივ ფსიქოლოგიურ სიმპტომებს

მეტამფეტამინის მოქმედება გაგრძელდება რამდენიმე საათიდან მთელ დღემდე, რაც დამოკიდებულია დოზაზე. მეტამფეტამინის გამოყენების შემდეგ ადამიანმა შეიძლება განიცადოს შემდეგი:

  • ეიფორია (თავის ტვინში დოფამინის დონის მომატების გამო).
  • გაიზარდა სიფხიზლე.
  • სტრესის ჰორმონის (კორტიზოლის) მომატება.
  • შემცირდა შფოთვის დონე.
  • გაზრდილი თავდაჯერებულობა.
  • გაზრდილი ყურადღება და კონცენტრაცია.
  • მადის დაქვეითება.
  • ჰიპერსექსუალობა ან ლიბიდოს მომატება.
  • მეტი ენერგია.
  • ჰიპერაქტიურობა. ჩანს აურზაურისგან და ვერ იძინებს.
  • მეტამფეტამინის მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს: მოუსვენრობის მომატება, დაუნდობლობა, იძულებითი ქცევა და კანკალი (სხეულის კანკალი).
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 9
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 2. დააკვირდით ხანგრძლივ სიმპტომებს

თავის ტვინში ქიმიური ცვლილებების შედეგად წარმოიქმნება გრძელვადიანი ფსიქოლოგიური სიმპტომები. ქვემოთ მოყვანილი ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს შაბუ-შაბუს ბოროტად გამოყენებაზე:

  • შეზღუდული კრიტიკული შესაძლებლობები ან თავშეკავება.
  • ჰალუცინაციები ან ბოდვები; იმის დანახვა ან მოსმენა, რასაც არავინ ხედავს ან ისმენს.
  • აგრესიული ქცევა, როდესაც მეტამფეტამინი არ არის ხელმისაწვდომი (გაღიზიანებული ხდება აშკარა მიზეზის გარეშე).
  • გაიზარდა შფოთვა ან დეპრესია.
  • პარანოია ან გადაჭარბებული შიში იმისა, რომ ვიღაც უყურებს ან სურს ზიანი მიაყენოს ამ ადამიანს.
  • Სოციალური იზოლაცია.
  • უძილობა.
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 10
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. დააკვირდით ცხოვრებისეულ დარღვევას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას

მეტამფეტამინის მომხმარებლები ჩვეულებრივ განიცდიან სოციალურ, სამუშაო და ფუნქციურ დარღვევებს. შაბუ-შაბუს მომხმარებლის სკოლა, სამუშაო ან სოციალური ცხოვრება ჩაიშლება. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ დარღვევის სიმპტომები შემდეგნაირად:

  • დაუკავშირდით მასწავლებლებს, კლასელებსა და ახლო მეგობრებს. მათ შეუძლიათ გაცნობონ პირის ბოლოდროინდელი საქმიანობის შესახებ.
  • თუ ადამიანი მუშაობს, დაუკავშირდით მის თანამშრომლებს. მათ შეუძლიათ გითხრათ პირის ქცევა სამსახურში და მათი ყოველდღიური რუტინა (მაგ. როდესაც ის სამსახურში მიდის, როდესაც სახლში მოდის და ა.შ.)
  • შეხედეთ იმ პირის სამართლებრივ, სოციალურ და ფინანსურ მდგომარეობას, რომელიც ეჭვმიტანილია შაბუ-შაბუს მომხმარებლად. მეტამფეტამინის მომხმარებლები, როგორც წესი, განიცდიან სოციალურ ფუნქციონირებას, ფინანსურ პრობლემებს და ხშირად უჭირთ კანონს.
მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 11
მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. დააკვირდით ფიქრის უკმარისობის სიმპტომებს

ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოვლინდეს როგორც მკვეთრად შემცირებული ცნობიერება ან ძალიან ცუდი მეხსიერება. ტვინის მრავალი უჯრედი დაზიანებულია მეტამფეტამინის უწყვეტი გამოყენების გამო. ეს დაზიანება გამოწვეულია მეტასამეთამინის მომზადებისას გამოყენებული კაუსტიკური ქიმიკატებით. ტვინის ფუნქციის და მეხსიერების შესუსტების გარდა, შეიძლება წარმოიშვას ფიქრის უკმარისობის შემდეგი სიმპტომები:

  • ყურადღების საკითხები.
  • პრობლემის გადაჭრა ან მეხსიერების პრობლემები.
  • შემცირდა გადაწყვეტილების მიღების უნარი.
მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 12
მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. დააკვირდით პრეპარატის შეწყვეტის ნიშნებს

გაყვანის ეს ნიშნები ჩნდება მაშინ, როდესაც ჩვეული მოძალადე წყვეტს წამლის მიღებას. მოხსნის სიმპტომების უმეტესობა ქრება მეტამფეტამინის ბოლო მიღებიდან 7-10 დღის განმავლობაში. მეთამფეტამინის შეწყვეტის სიმპტომები უფრო ფსიქოლოგიურია და არა ფიზიკური, როგორც სხვა წამლების შეწყვეტის სიმპტომები. Ესენი მოიცავს:

  • ანჰედონია, შემცირებული მოტივაცია.
  • ადვილად გაბრაზებული, შეშფოთებული, დეპრესიული.
  • იმედგაცრუების დაბალი ტოლერანტობა.
  • დაბალი ენერგია, ადვილად დაღლილი.
  • ძილიანი.
  • შემცირდა სოციალური ფუნქცია.
  • კონცენტრაციის გაუარესება.
  • დაბალი სექსუალური ინტერესი.
  • შეიძლება არსებობდეს თვითმკვლელობის ან თვითდაზიანების აზრები.
  • ნარკომანია, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ხუთ კვირამდე.

მეთოდი 3 დან 4: თვალყური ადევნეთ ქცევის ცვლილებას

მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 13
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. დიდი ყურადღება მიაქციეთ პირის საქმიანობას

არსებობს გარკვეული აქტივობები, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიშნების დადგენაში. ზოგიერთი სოციალური პრობლემა, რომელიც წარმოიქმნება შაბუ-შაბუს ბოროტად გამოყენების შედეგად, არის:

  • გაზრდილი და სახიფათო სექსუალური აქტივობა, ნარკოტიკების ზემოქმედების შედეგად, კერძოდ დაბნეულობა და გადაწყვეტილების მიღების უუნარობა.
  • გადაჭარბებული აგრესია, რაც იწვევს მშობლებთან, მეგობრებთან და ძმებთან ურთიერთობის პრობლემებს.
  • დაუმეგობრდით ადამიანებს, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ნარკოტიკებს ან აქვთ წვდომა ნარკოტიკებზე.
მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 14
მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. დააკვირდით ჰიპერაქტიურობისა და იმპულსურობის სიმპტომებს

ჰიპერაქტიურობა, იმპულსურობა და ცუდი მსჯელობა ჩვეულებრივ ასოცირდება შაბუ-შაბუს ბოროტად გამოყენებასთან. მიაქციეთ ყურადღება ადამიანის ქცევას და დააკვირდით ქცევებს, რომლებსაც ის ჩვეულებრივ არ იჩენს.

  • გადაჭარბებული აურზაური. მაგალითად, ადამიანი შეეცდება დაასრულოს სხვა ადამიანების წინადადებები და მისცეს წინადადებები, მათ ესმით თემები თუ არა.
  • იმპულსურობა: ადამიანი იქცევა დაუფიქრებლად და არ აინტერესებს მისი სარისკო ქცევის შედეგები.
ამოიცანით მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნები ნაბიჯი 15
ამოიცანით მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნები ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. გამოიკვლიეთ პირის ფინანსური მდგომარეობა

საერთოდ, მეტამფეტამინის მომხმარებლები ფინანსურ პრობლემებს განიცდიან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების გამო. არიან მეთ მომხმარებლები, რომლებიც მთელ ფულს ხარჯავენ ნარკოტიკებზე. მოზარდებს, როგორც წესი, არ აქვთ ბევრი ფული და ჯიბის ფული მხოლოდ მათი მშობლებისგან მოდის. იმისათვის, რომ შეძლონ წამლის ყიდვა, ისინი ჩვეულებრივ ფულს შოულობენ სხვა გზით. ფინანსური პრობლემების ზოგიერთი ნიშანი, რომელიც წარმოიქმნება შაბუ-შაბუს ბოროტად გამოყენების შედეგად, არის:

  • ფინანსური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების უუნარობა ნარკოტიკებთან დაკავშირებულ საქმიანობაზე ფულის დაკარგვის გამო, როგორიცაა ნარკოტიკების ყიდვა ან სხვებისთვის ნარკოტიკების მიწოდება. შეიძლება არსებობდეს გადაუხდელი გადასახადები ან ნორმალური ნივთების შეძენის შეუძლებლობა, როგორიცაა საკვები.
  • ჭარბი ვალი წამლის შესაძენად.
  • დავები მეგობრებთან და ნათესავებთან ფულის პრობლემის გამო, ნარკოტიკების მომხმარებელთა უუნარობის გამო დავალიანების დაფარვა.
  • დავა მშობლებთან და ჩივილი, რომ მას არ აქვს ფული.
  • უუნარობა აღრიცხოს თანხა, რომელიც მიეცა მოთხოვნისას.
  • Მოპარვა.
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 16
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 4. გადახედეთ პირის მეგობრებს

ნარკოტიკების მომხმარებლები, როგორც წესი, გაერთობიან სხვა მომხმარებლებთან. ეს არის უადვილესი გზა ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების დასადგენად. ნარკოტიკების მომხმარებლები ჩვეულებრივ მეგობრობენ ადამიანებთან, რომლებიც:

  • მონაწილეობა მიიღოს მეტამფეტამინის ან სხვა ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებაში.
  • აქვთ ადვილად წვდომა მედიცინაზე.
  • უვნებელია მომხმარებლისთვის, როგორიცაა ადამიანები, რომლებიც არ აცნობებენ თავიანთ ოჯახს და არ აკრიტიკებენ მათ დამოკიდებულებას.
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 17
მეტის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 5. დააკვირდით ფარულ ქცევას და სოციალურ იზოლაციას

მედიკამენტების მიღებისას ადამიანს შეუძლია მთელი დღე ჩაიკეტოს თავის ოთახში და არ მისცეს სხვას შემოსვლა. გარდა ამისა, ის ასევე მოიქცევა ძალიან ფარულად და ფარულად, რათა დაფაროს თავისი სამკურნალო გამოყენება.

ნაბიჯი 6. იპოვეთ მეტამფეტამინის შემცველი მოწყობილობა პირის ოთახში

თუ თქვენ აღმოაჩენთ ნარკოტიკების აღების მოწყობილობას პირის ოთახში, ეს არის მტკიცებულება იმისა, რომ ის ბოროტად იყენებს მეტამფეტამინს ან სხვა წამლებს. განსახილველი საგნები მოიცავს:

  • კალამი მილის ან სამედიცინო მილის, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მეტამფეტამინის ინჰალაციისთვის.
  • დაზიანებული ალუმინის ხვეულები.
  • პატარა ჩანთა, რომელიც შეიცავს თეთრ ფხვნილს ან კრისტალებს.
  • სოდა ქილა ერთ მხარეს ნახვრეტით.
  • ინექცია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიცინის ინექციისთვის.

მეთოდი 4 დან 4: მეტამფეტამინის ბოროტად გამოყენების ნიმუშების გაგება

ნაბიჯი 1. გაიაზრეთ დაბალი ინტენსივობის გამოყენების ნიმუში

დაბალი ინტენსივობის ნარკომომხმარებლები იღებენ წამალს მეტამფეტამინს, რომ მიიღონ მისი "კარგი" ეფექტები, კერძოდ ენერგიის შეგრძნება, ეიფორია, სიფხიზლე და მაღალი ძალაუფლების შეგრძნება. ეს ადამიანები არ არიან დამოკიდებული ნარკოტიკებზე და ისინი ჩვეულებრივ მოიხმარენ მეტამფეტამინს დალევით ან ინჰალაციით.

დაბალი ინტენსივობის მოძალადეების რამდენიმე მაგალითი: სატვირთო მანქანების მძღოლები, რომელთაც სურთ ფხიზლად იყვნენ გრძელი მოგზაურობების დროს, მუშები, რომელთაც სურთ ღამის ცვლაში გაღვიძება, დიასახლისი, რომელიც ცდილობს გააკონტროლოს ოჯახი, გაზარდოს ბავშვები და შეეცადოს იყოს კარგი " სრულყოფილი "ცოლი.

ნაბიჯი 2. აღიარეთ მაღალი ინტენსივობის გამოყენების შაბლონები

მაღალი ინტენსივობის მეტამფეტამინის მოძალადეები ამჯობინებენ პრეპარატის ინექციის შეყვანას ან ჩასუნთქვას. ისინი ამას აკეთებენ იმისთვის, რომ იგრძნონ ფრენა ან სექსუალურად მოზიდული. ისინი შეიძლება იყვნენ ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად დამოკიდებულნი. ისინი აგრძელებენ დიდი რაოდენობით პრეპარატის მიღებას.

მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 21
მეთის ბოროტად გამოყენების ნიშნების ამოცნობა ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 3. იცოდეთ ზედმეტი გამოყენების ნიშნები

გადაჭარბებული მოძალადეები გამოიყენებენ ამ პრეპარატს ყოველ რამდენიმე საათში, რათა შეინარჩუნონ ეფექტი. მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება რამდენიმე დღემდე.

  • პრეპარატის მიღების შემდეგ ისინი თავს ფიზიკურად და გონებრივად აქტიურად იგრძნობენ. ისინი თავს ძალიან ენერგიულად იგრძნობენ და დაფრინავენ, მაგრამ ეს გრძნობებიც სწრაფად გაქრება.
  • გადაჭარბებული გამოყენების სხვა სიმპტომები: ძილის დარღვევა, ჰალუცინაციები, პარანოია, გაღიზიანება, აგრესია უმიზეზოდ.
  • გადაჭარბებული მომხმარებლები ასევე ხშირად განიცდიან განმეორებით კომპულსიურ ქცევებს. ისინი მუდმივად მოაწესრიგებენ და გაასუფთავებენ ნივთებს.
  • ბოლო გამოყენებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ, გადაჭარბებულ მომხმარებლებს ასევე შეუძლიათ დღის განმავლობაში ძილი.

გირჩევთ: