არ ინერვიულოთ, თუ გაქვთ სტრიები, რადგან მარტო არ ხართ! ბევრი ადამიანი (განსაკუთრებით ქალები) განიცდიან გაჭიმვის ნიშნებს ცხოვრებაში. გაჭიმვის ხაზები შეიძლება მოხდეს სხეულის ზომის უეცარი ცვლილებების გამო, მაგალითად ორსულობის, პუბერტატის და წონის მკვეთრი მომატების (ან დაკარგვის) დროს. ორსული ქალების 90 % განიცდის გაჭიმვის ნიშნებს თეძოების, მუცლისა და ბარძაყების გარშემო. სამწუხაროდ, ხაზის გაჭიმვა, როგორც ჩანს, გენეტიკურია. თუ თქვენს დედას ჰქონდა სტრიები, დიდი შანსია თქვენც გქონდეთ. მიუხედავად იმისა, რომ სტრიები შეიძლება სრულად არ მოიხსნას, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ აქტუალური მკურნალობა და სამედიცინო ჩარევა მათი გარეგნობის შესამცირებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 3 -დან 3: ადგილობრივი მკურნალობის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ შის კარაქი
ინგრედიენტი, რომელსაც ხშირად იყენებენ ადამიანები და ითვლება ეფექტურად, არის შიის კარაქი (ბუნებრივი ცხიმი, რომელიც მოპოვებულია შის ხის თხილიდან). ამ პროდუქტს შეუძლია შეამციროს ანთება და ატენიანოს კანი. სცადეთ გამოიყენოთ სუფთა შის კარაქი, ან შის კარაქის შემცველი ლოსიონი, რომლის გამოყენებაც ყოველდღიურად შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთზე დაფუძნებულ დამატენიანებლებს ან ლოსიონებს შეუძლიათ კანის დატენიანება და ძალიან კარგად შეამცირონ სტრიები. შეგიძლიათ მიიღოთ ქოქოსის ზეთი სუპერმარკეტში ან სასურსათო მაღაზიაში. შეიზილეთ თქვენი კანი ქოქოსის ზეთით ან ქოქოსის ზეთზე დაფუძნებული ბარი ლოსიონით.
ნაბიჯი 3. სცადეთ გამოიყენოთ რეტინოიდული არაჟანი
ეს კრემი სტრიების სამკურნალოდ დამტკიცებულია. თუმცა, რეტინოიდული კრემები საუკეთესოდ შეეფერება ახალი ხაზების სამკურნალოდ. ამ ინგრედიენტს შეუძლია გაზარდოს კოლაგენის გამომუშავება, რაც ხელს შეუწყობს კანის გარეგნობის გაუმჯობესებას.
რეტინოიდული მჟავის კრემი ინსტრუქციები და გაფრთხილებები
მოერიდეთ ამ პროდუქტს თუ ხართ მეძუძური ან ორსული რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ბავშვზე.
თქვენ უნდა გამოიყენოთ რეცეპტი ექიმმა მიიღოს ზოგიერთი პროდუქტი, როგორიცაა Renova, Retin-A და/ან Avita. ამასთან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ სხვა პროდუქტები რეცეპტის გარეშე.
ექიმი აგიხსნით, რამდენად ხშირად უნდა გამოიყენოთ პროდუქტი. წაიკითხეთ ინსტრუქციები შეფუთვაზე, თუ იყენებთ პროდუქტს რეცეპტის გარეშე.
ნაბიჯი 4. სცადეთ დააკავშიროთ გლიკოლის მჟავა და ასკორბინის მჟავა
ამ ორი კრემის კომბინაციამ შეიძლება გაზარდოს კანის ელასტიურობა და დროთა განმავლობაში შეამციროს სტრიების გაჩენა. ჩვეულებრივ, ეს კრემი იწყებს მოქმედებას სამი თვის განმავლობაში, თუ რეგულარულად გამოიყენებთ ყოველდღე.
ეს პროდუქტი შეგიძლიათ მიიღოთ რეცეპტის გარეშე, მაგრამ ცალკე უნდა შეიძინოთ
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ქიმიური პილინგი, რომელიც შეიცავს ტრიქლოროცეტმჟავას
ქიმიური პილინგი ასევე სასარგებლოა სტრიების წარმოქმნის შესამცირებლად. თუმცა, ისინი ჩვეულებრივ საუკეთესოდ მუშაობენ სხვა მეთოდებთან ერთად, როგორიცაა მიკროდერმაბრაზია.
- მოქმედების საუკეთესო გზაა ქიმიური პილინგის პროცესის დატოვება პროფესიონალთათვის, თუმცა თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს პროდუქტები რეცეპტის გარეშე.
- მას შემდეგ რაც დაასრულებთ აქერცვლას, კანი გაიხეხება რამდენიმე დღის განმავლობაში, რამაც შეიძლება შეამციროს სტრიების ფერი. შეიძლება დაგჭირდეთ ერთზე მეტი მკურნალობის გაკეთება.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ვიტამინი E, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ სტრიები
სტრიების შესამცირებლად შეგიძლიათ ყოველდღიურად წაისვათ E ვიტამინის შემცველი ლოსიონი. თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ მისი მოშორება, მაგრამ მას შეუძლია დროთა განმავლობაში გააუმჯობესოს თქვენი კანის გარეგნობა.
- ვიტამინი E შეიძლება დაეხმაროს სტრიების მკურნალობას სხვადასხვა გზით. ეს ვიტამინი იცავს კანს დაზიანებისგან, რამაც შეიძლება შეამციროს სტრიების გაჩენა. გარდა ამისა, ამ პროდუქტს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები.
- შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინი E კრემი რეცეპტის გარეშე.
ნაბიჯი 7. სცადეთ გამოიყენოთ udder crow კრემი
ძროხის ძუძუს კრემი (მაგ. ჩანთა ბალზამი და უდდერლი გლუვი) არის დამატენიანებელი ლოსიონი, რომელიც თავდაპირველად გამოიყენებოდა გაღიზიანებული და გაბზარული ძროხის სელის სამკურნალოდ. ახლა ეს ლოსიონი ადვილად მოიპოვება აფთიაქებში კანის ლოსიონის სახით. ეს პროდუქტი განსაკუთრებით სასარგებლოა ქალებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ და ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სტრიები. შეგიძლიათ რეგულარულად გამოიყენოთ სარძევე ჯირკვლის კრემი სტრიების შესამცირებლად და ახალი ხაზების გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად.
3 მეთოდი 2: სამედიცინო ჩარევის მცდელობა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ პულსირებული საღებავით ლაზერულ მკურნალობას ელასტიურობის გასაზრდელად
ეს მეთოდი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სისხლძარღვთა ლაზერული მკურნალობა, შეუძლია ხელი შეუწყოს სტრიების შემცირებას. მას ასევე შეუძლია გაზარდოს კოლაგენის გამომუშავება, რაც კანს უფრო ელასტიურს ხდის.
- ეს მკურნალობა ღირს 250 აშშ დოლარიდან (დაახლოებით 3,500,000 IDR) თითოეული სესიისთვის. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ დაახლოებით 3-6 სესიის გავლა ცვლილებების სანახავად და შეიძლება დასჭირდეს რამდენიმე დამატებითი სესია, რაც დამოკიდებულია დამუშავებული ტერიტორიის ზომაზე.
- გამოჯანმრთელების დრო არ გექნებათ, მაგრამ მკურნალობის შემდეგ გარკვეული დრო არ უნდა იყოთ მზეზე.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ფრაქციული ლაზერული მკურნალობა დაჭიმვის ხაზების შერწყმის მიზნით
ფრაქციული ლაზერული თერაპია ორიენტირებულია მცირე ტერიტორიების აღდგენაზე. ლაზერი მიმართული იქნება გაჭიმვის ხაზის პირას, რომელიც გაათანაბრებს კანის ზედაპირს. ხაზის მიერ დაზარალებული ტერიტორიის ტექსტურა მორგებულია ისე, რომ იგი გარეგნულად წააგავს მიმდებარე კანს.
ეს მკურნალობა ღირს 150 დოლარიდან 4000 აშშ დოლარამდე (დაახლოებით 2 მილიონიდან 56 მილიონ რუპიამდე), ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე სესიის გავლა (სულ მცირე 3 -ჯერ) სტრიების სიმძიმის მიხედვით. მკურნალობის შემდეგ, რამდენიმე დღე მზეზე არ უნდა იყოთ
ნაბიჯი 3. სცადეთ თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმის კადრის გადაღება ყველა სახის სტრიების სამკურნალოდ
ამ მეთოდით ექიმი გამოიყენებს საკუთარ სისხლს. ექიმი ამოიღებს პლაზმას, შემდეგ გაუკეთებს მას თქვენს მონაკვეთის ხაზს. მოგვიანებით, პლაზმა გაზრდის კანის ზრდას და კოლაგენის გამომუშავებას.
ეს პროცედურა ღირს $ 600 -დან (დაახლოებით 8,400,000 რუბლი) ან მეტი. რამდენიმე დღე გექნებათ ტკივილი, მაგრამ გამოჯანმრთელებას მხოლოდ მცირე დრო დასჭირდება. ზოგჯერ თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ერთი სესია, მაგრამ ეს დამოკიდებულია თქვენი კანის მდგომარეობაზე
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ მიკროდერმაბრაზიას ყველა სახის სტრიების სამკურნალოდ
მიკროდერმაბრაზია არის ძირითადად გაჭიმვის ნიშნების მოშორება წვრილი კრისტალური ფხვნილის გამოყენებით. ის წააგავს ტყავს, მაგრამ გაცილებით რბილია ვიდრე ჟღერს. პროცესის დასრულების შემდეგ, მონაკვეთის ხაზების ზოგიერთი გარეგნობა გაქრება.
მიკროდერმაბრაზიის მკურნალობის დეტალები
Საშუალო ფასი:
$ 137 (დაახლოებით 1,900,000 IDR)
რისკები და გვერდითი მოვლენები:
კანი არის შეშუპებული, წითელი და აქერცლილი მკურნალობის მომდევნო დღეებში, სისხლჩაქცევები და უფრო მგრძნობიარეა მზის სხივების მიმართ.
Პროცედურა:
მიკროდერმაბრაზია ტარდება მცირე შეწოვის მოწყობილობის გამოყენებით, რომელიც კანზე ასრიალებს პატარა კრისტალებს, ან ალმასის წვერით კვერთხის გამოყენებით კანის აქერცვლის მიზნით.
მეთოდი 3 -დან 3: შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
სტრიების თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა მათი თავიდან აცილება. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა კვირაში მინიმუმ 150 წუთის განმავლობაში ვარჯიშით და ჯანსაღი დიეტის დაცვით, რომელიც შეიცავს ბოსტნეულს, ხილს, მარცვლეულს და მჭლე ცილას.
საკვები, რომელიც ხელს უწყობს გაჭიმვის ხაზების გაქრობას
მიირთვით საკვები, რომელიც მდიდარია ნუტრიენტებით, რათა თქვენს კანს მიაწოდოს საკვები ნივთიერებები, რაც მას სჭირდება საკუთარი თავის გასაკეთებლად.
პარკოსნები:
ლობიო, ოსპი, ბარდა
თუთიის შემცველი საკვები:
არაქისი, თხილი, ტოფუ, შვრიის ფაფა და თესლი
Ხილი და ბოსტნეული:
ფორთოხალი, მოცვი, ავოკადო, ტკბილი კარტოფილი, ნესვი, პომიდორი, კიტრი, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, ბროკოლი და ბულგარული წიწაკა
საკვები ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით:
ორაგული, სარდინი
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მზის ზემოქმედებას
მზის ზემოქმედებამ შეიძლება გაჭიმვის ნიშნები უფრო თვალსაჩინო გახადოს. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მზის სხივების თავიდან აცილება, დაფარეთ ის ადგილი, სადაც სტრიები გამოვლინდა, როდესაც გარეთ ხართ.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია
კანი, რომელიც იღებს საკმარის სითხეს, იქნება უფრო ელასტიური. ასე რომ, დატენიანებულს შეუძლია თავიდან აიცილოს ახალი სტრიების წარმოქმნა. დალიეთ დაახლოებით 2 ლიტრი წყალი, რომ იყოთ დატენიანებული.
ნაბიჯი 4. ატენიანეთ კანი ყოველდღე
სტრიების თავიდან აცილება და შემცირება შესაძლებელია კანის ჰიდრატაციის შენარჩუნებით. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსული ქალებისთვის ან მათთვის, ვინც წონაში იმატებს ან იკლებს. წაისვით დამატენიანებელი კრემები და ზეთები დღეში ერთხელ მაინც, განსაკუთრებით ორსულობისას.
- წაისვით დამატენიანებელი საკმარისად ხშირად ისე, რომ კანი არ ქავდეს ან არ გამოშრეს. ეს შეგრძნება არის იმის ნიშანი, რომ კანი დეჰიდრატირებულია და იწყებს გაჭიმვას.
- თუ ორსულად ხართ, შეარჩიეთ უსაფრთხო პროდუქტები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, ძროხის ძუძუს კრემი, შის ზეთი ან შის კარაქის კრემი.
ნაბიჯი 5. ატარეთ დამხმარე საცვლები
რბილი საცვალი, რომელიც ფარავს თქვენს ბარძაყებსა და მუცელს, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ და შეამციროთ სტრიები, განსაკუთრებით ჭარბი წონის შემთხვევაში. ის ასევე შეიძლება იყოს ძვირადღირებული კოსმეტიკური ქირურგიის კარგი ალტერნატივა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სტრიები კანის დიდ უბნებზეა.
Რჩევები
ასევე შეგიძლიათ დაელოდოთ. დროთა განმავლობაში, სტრიები გაქრება, თუ მოთმინებით გამოიყურებით, თუმცა ისინი სრულად არ გაქრება
გაფრთხილება
- თუ თქვენ დაიკელით ბევრი წონა, გაჭიმვის ხაზების შემცირება შეიძლება ძალიან ძნელი იყოს. სტრიები ჩვეულებრივ ჩნდება მუცლისა და ბარძაყების დიდ არეში. თუ თქვენ განიცდით ამას, საუკეთესო მოქმედებაა გამოიყენოთ უამრავი დამატენიანებელი ყოველდღე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ აქტიურად ცდილობთ წონის დაკლებას.
- მკურნალობის უმეტესობა მხოლოდ ნაწილობრივ ეფექტურია. იყავით რეალისტური, რადგან სტრიები მუდმივია.
