ჯანმრთელობა
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მაშინაც კი, თუ ყოველ ღამე რვა საათის განმავლობაში ან მეტხანს იწექით საწოლში, უხარისხო ძილმა მაინც შეიძლება დაღლილობის, გაღიზიანების ან ტკივილის შეგრძნება დაგტოვოთ. სცადეთ დაარეგულიროთ გარემო თქვენი საწოლის ირგვლივ, ასევე ღამის საქმიანობა, თქვენ უნდა ნახოთ მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
Effexor და Effexor XR არის ანტიდეპრესანტული აბების ბრენდი სახელები ვენლაფაქსინი შეერთებულ შტატებში, რომელიც გამოიყენება მილიონობით ადამიანის სამკურნალოდ. ეფექსორი ინიშნება ექიმების მიერ დეპრესიის, შფოთვის დარღვევებისა და პანიკის დარღვევების სამკურნალოდ.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
თუ გსურთ შეცვალოთ აზროვნება და ქცევა, რა თქმა უნდა შეგიძლიათ. ჩვენი ტვინი რეგულარულად ახორციელებს ახალ კავშირებს და აყალიბებს საკუთარ თავს ისე, როგორც თქვენ გითხრათ. საკუთარი თავის გაცნობიერებისა და ყურადღების მიღმა თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ეგრეთ წოდებული ნეგატიური აზრები და დამანგრეველი ჩვევები და ამიერიდან გახდეთ უკეთესი, პოზიტიური მე.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
გულის კორონარული დაავადება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც გულის იშემიური დაავადება, არის სიკვდილის ნომერ პირველი მიზეზი მსოფლიოში. ამ დაავადებას ასევე ხშირად უწოდებენ კორონარული არტერიის დაავადებას, რადგან მიზეზი არის არტერიების ბლოკირება. დაბლოკილი გულის არტერია გამოიწვევს სისხლის ნაკადის ნაკლებობას და სხეულის სხვადასხვა ნაწილში ჟანგბადის და სხვა საკვები ნივთიერებების მიწოდების უუნარობას.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
წამწამების დაკარგვა შეიძლება გამოწვეული იყოს რიგი მიზეზების გამო; ზოგი მათგანი ნორმალური მიზეზების გამო ხდება, ზოგი კი ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების გამო. თუ წამწამებზე ერთი ან ორი თმა ცვივა ყოველდღიურად, ეს ნორმალურია, რადგან სხეულზე ყველა თმა მუდმივად განახლდება და დროთა განმავლობაში კვლავ გაიზრდება.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
კანის გამონაყარი აივ ინფექციის საერთო სიმპტომია. უმეტეს შემთხვევაში, კანის გამონაყარი აივ ინფექციის ადრეული მაჩვენებელია და ვლინდება ვირუსით დაინფიცირებიდან 2-3 კვირის განმავლობაში. თუმცა, კანის გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა, უფრო მსუბუქი პრობლემებით, როგორიცაა ალერგიული რეაქციები ან კანის საერთო პრობლემები.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ანტიბიოტიკები, განსაკუთრებით პენიცილინისა და სულფას ჯგუფებს მიეკუთვნება, წამლების ალერგიის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. როგორც წესი, წამლისმიერი ალერგია შემოიფარგლება მხოლოდ ჭინჭრის ციებით, შეშუპებით და კანის გამონაყარით, მაგრამ ზოგი ადამიანი განიცდის იშვიათ და სიცოცხლისათვის საშიშ რეაქციას, რომელსაც ანაფილაქსია ეწოდება.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
როდესაც თქვენ ცდილობთ დაიკლოთ წონა და დაწვათ ზედმეტი ცხიმი, ბუნებრივია კუნთების მასა გაქრება მასთან ერთად. თუმცა, დიდი რაოდენობით კუნთოვანი მასის დაკარგვა არც ჯანსაღია და არც იდეალური. ამის თავიდან ასაცილებლად, არსებობს რამდენიმე დიეტური პროგრამა, მენიუ ან სავარჯიშო სახეობა, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, ცხიმების დაწვაში და კუნთოვანი მასის შენარჩუნებაში.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ფეხის კრუნჩხვები, რომლებსაც ინგლისურად ზოგჯერ "ჩარლის ცხენებს" უწოდებენ, ჩვეულებრივ ჩნდება მოულოდნელად და გრძელდება რამდენიმე წამიდან რამდენიმე წუთამდე და საკმაოდ მტკივნეულია. კუნთები ნებისმიერ ნაწილში შეიძლება იყოს დაძაბული ან დაჭიმული, მაგრამ ზოგადად კუნთები, რომლებიც დაძაბულია ფეხის კრუნჩხვების დროს, არის ქვედა ხბოს კუნთები, მუცლის ძვლის კუნთები (კუნთები მუწუკების გასწვრივ) და ოთხკუთხედის კუნთები, რომლებიც განლაგებულია hamstrings.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
პოდაგრა არის ართრიტის დროს ანთების ფორმა, რომელიც გამოწვეულია სახსრის ქსოვილში შარდმჟავას დაგროვებით და უფრო ხშირია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში. ჩიყვის თანმხლები სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა ტკივილი, სახსრების შეშუპება და ტოფი, შეეცადეთ წაიკითხოთ შემდეგი სტატია, რათა იპოვოთ ყველაზე შესაფერისი მეთოდი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
რადიკულიტი ან რადიკულიტი არის მტკივნეული დაზიანება, რომელიც მოიცავს საჯდომის ნერვის დაძაბვას ან დაზიანებას, რომელიც იწყება ხერხემლის არეში და მოძრაობს ქვევით. არსებობს სხვადასხვა ვარიანტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რადიკულიტის სამკურნალოდ, ეს დამოკიდებულია ტკივილის სიმძიმეზე, რომელსაც განიცდი და სად არის ტკივილის მიზეზი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მუხლი შეიძლება შეშუპდეს მყესების, ლიგატების ან მენისკუსის დაზიანების შედეგად. ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებმა, როგორიცაა ართრიტი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის სახსრის შეშუპება. ზედმეტმა აქტივობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მუხლების შეშუპება.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
თუ თქვენ გაქვთ ანთება მუცლის ქვედა ნაწილში, შეიძლება გქონდეთ აპენდიციტი. ამ მდგომარეობას ყველაზე ხშირად განიცდიან 10 -დან 30 წლამდე ასაკის ადამიანები, ხოლო 10 წლამდე ასაკის ბავშვები და 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალები ძალიან იშვიათად განიცდიან ამ ტრადიციულ სიმპტომს.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მილიონობით ადამიანი განიცდის წელის ტკივილს, რომელიც გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით, როგორიცაა სამუშაო, ვარჯიში, ძალიან დიდხანს დგომა ან ქრონიკული დაავადებები. ჩონჩხის ქვედა ნაწილი, ან წელის არე, მიდრეკილია ტკივილისა და კუნთების დაღლილობისკენ.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
წარსულში ნეგატიურმა მოვლენებმა შეიძლება დღევანდელ ცხოვრებას გაუადვილოს ცხოვრება. უსიამოვნო საგნების მოგონებამ შეიძლება გაართულოს ადამიანს ძილი ან ყოველდღიური ცხოვრება. არის მომენტები, როდესაც უნდა გაუშვა ის რაც მოხდა წარსულში. თუ არა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აძლევთ უფლებას წარსულს განსაზღვროს თქვენი მომავალი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ბევრი ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა სხვა ადამიანების ემოციების მიმართ. თქვენც შეიძლება ასე იყოთ - შეძლოთ სხვებთან თანაგრძნობა, ზოგჯერ იმ დონემდე, რომ თქვენი გრძნობები, როგორც მგრძნობიარე ადამიანი, ძალიან შეწუხებულია. მეგობრული ურთიერთობისას მტკიცე საზღვრების დადგენა დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი გრძნობების პრიორიტეტი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ბევრი წინადაცვეთილი მამაკაცი ხვდება, რომ მათ შეუძლიათ აღადგინონ თავიანთი სხეულები ბუნებრივ მდგომარეობაში. იმ პრინციპით, რომ კანი გამუდმებით იჭიმება, ტყავის ზრდის პროცესიც შეიძლება ეფექტურად გაკეთდეს, მაგრამ ამას შეიძლება რამდენიმე წელი დასჭირდეს.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ექტოპიური ორსულობის დროს (ორსულობა საშვილოსნოს გარეთ), ემბრიონი (განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი) იმპლანტირდება რეპროდუქციული სისტემის სხვაგან და არა საშვილოსნო. მიუხედავად იმისა, რომ საშვილოსნოსგარე ორსულობის ყველაზე გავრცელებული ადგილი არის ფალოპის მილში, იშვიათ შემთხვევებში ემბრიონს ასევე შეუძლია გადანერგვა საკვერცხეში ან მუცელში.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
გაფანტული სკლეროზი (MS) არის აუტოიმუნური აშლილობა, რომლის სამკურნალო საშუალება დღემდე არ არსებობს. ამ დაავადებას ახასიათებს დაბუჟება ან სისუსტე მთელ სხეულში, მხედველობის პრობლემები, წონასწორობის დაკარგვა და დაღლილობა. ვინაიდან ამ დაავადების სპეციფიკური დიაგნოსტიკური პროტოკოლი არ არსებობს, რიგი ტესტები ჩვეულებრივ ტარდება პაციენტის სიმპტომების სხვა მიზეზების გამორიცხვის მიზნით.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
დაბალანსებული და მკვებავი დიეტა ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესისათვის. კარგი დიეტა უზრუნველყოფს ყველა აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც თქვენს სხეულს სჭირდება ოპტიმალურ დონეზე ფუნქციონირებისთვის. გარდა ამისა, დაბალანსებულ დიეტას შეუძლია გააძლიეროს იმუნიტეტი, ხელი შეუწყოს ჯანსაღ განვითარებას, შეინარჩუნოს ჯანსაღი წონა და თავიდან აიცილოს ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა სიმსუქნე ან დიაბეტი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მცირე დამწვრობისას პირველადი დახმარების გაწევის ცოდნამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სამკურნალო პროცესს და შეინარჩუნოს პირადი უსაფრთხოება. მიუხედავად იმისა, რომ დამწვრობის უფრო მძიმე შემთხვევები ყოველთვის მოითხოვს პროფესიონალურ სამედიცინო დახმარებას, მცირე დამწვრობების მკურნალობისა და განკურნების სწავლა არ არის რთული.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ნახევრად მეცნიერი და ნახევარი მხატვარი, ბალზამირები უზრუნველყოფენ დაკრძალვის სახლებში საჭირო მომსახურებას, გვამების გაწმენდით, შენარჩუნებითა და სიცოცხლით აღდგენით. მომსახურება არის რთული და რთული პროცედურა. წაიკითხეთ შემდეგი სტატია, რომ გაიგოთ მეტი ბალზამირების პროცესის შესახებ.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
სინამდვილეში, დამწვრობა სერიოზული სამედიცინო დარღვევაა და მისი მკურნალობა ადვილი არ არის. მას შემდეგ, რაც კანის ქსოვილი, რომელიც არის სხეულის დაცვის პირველი ხაზი, დაზიანებულია დამწვრობის შედეგად, ინფექციის მიღების შანსი მნიშვნელოვნად იზრდება.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ხალხის გაღიმება არის პოზიტიური და ბედნიერი გამოცდილება, რომელიც არა მხოლოდ მათ უკეთესს აგრძნობინებს, არამედ შენც უკეთესს გრძნობ. ხუმრობების, კომპლიმენტების, ხელნაწერი წერილების გაგზავნით ან საჩუქრების გაცემით თქვენ უფრო მეტად გაიღიმებთ ხალხს.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
სამედიცინო განსაზღვრებიდან გამომდინარე, ბუასილი ან ბუასილი არის ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც გამოწვეულია სისხლძარღვების გაფართოებით ანუსის შიგნით ან გარეთ. ეს მდგომარეობა ზოგადად გამოწვეულია მენჯის არეში რეგიონულ გემებში წნევის მომატებით.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
სმენის დაქვეითება ხშირია ასაკთან ერთად. თუმცა, ეს პრობლემა შეიძლება მოხდეს ადრეულ ასაკში, თუ ყურები გადატვირთულია და სათანადოდ არ არის მოვლილი და გაწმენდილი. სმენის დაქვეითების ორი ძირითადი კატეგორია არის სენსორული და გამტარები. სენსორული სმენის დაქვეითება (SNHL) ყურის ყველაზე გავრცელებული დარღვევაა და ჩვეულებრივ აზიანებს შინაგანი გრძნობის ორგანოებს (კოხლეას) ან ნერვს, რომელიც შიდა ყურს ტვინთან აკავშირებს.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
თქვენ არ გსურთ გააგრძელოთ შემობრუნება და გადატრიალება, როდესაც გინდათ მთელი ღამე დაიძინოთ. სამწუხაროდ, მედიკამენტებისა და ცხვირის შეშუპების კომბინაციამ შეიძლება აიძულოს თქვენ ამის გაკეთება. თუმცა, როდესაც გაციებული ხართ, არის გარკვეული ცვლილებები, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ღამით უკეთ დაიძინოთ და თქვენი სხეული უფრო სწრაფად მოიცილოს გაციების ვირუსმა.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ამ სტატიაში მოხსენიებული "მაღალი" ადამიანი არის ადამიანი, რომელიც ნარკოტიკების ზემოქმედების გამო მთვრალ მდგომარეობაშია. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ვინმე მაღალია, შეგიძლიათ პირდაპირ ჰკითხოთ მას, ან შეგიძლიათ მოძებნოთ მისი ფიზიკური მდგომარეობისა და ქცევის ნიშნები.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მენსტრუაციის პერიოდი საკმარისია იმისათვის, რომ ყოველთვიური სტუმარი მოულოდნელად გამოჩნდეს. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მეცნიერული მეთოდი, რომელიც ზუსტად განსაზღვრავს მენსტრუალური ციკლის დადგომას, ქვემოთ მოყვანილი მეთოდები დაგეხმარებათ შეაფასოთ თქვენი ციკლის ხანგრძლივობა და მოგიმზადოთ თქვენი მომავალი ჩამოსვლისთვის.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
გსმენიათ ოდესმე ქალის პროდუქტის შესახებ, რომელსაც ჰქვია pantyliner? ზოგადად, პანტილაინერები სანიტარული ხელსახოცების მსგავსი პროდუქტებია, რომლებიც უფრო თხელი და მცირე ზომისაა და მათი გამოყენება შესაძლებელია მენსტრუალური სითხისა და სისხლის ნაკლები მოცულობის შესაწოვად.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
დაბალანსებული დიეტა არის კვების რეჟიმი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოიხმაროთ ყველა ის საკვები ნივთიერება, რომელიც თქვენს ორგანიზმს სჭირდება სხვადასხვა საკვებისგან. დაბალანსებული დიეტის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის, რადგან სხეულის ქსოვილებსა და ორგანოებს სჭირდებათ ადექვატური კვება, რომ ფუნქციონირებდეს და ეფექტურად იმუშაოს.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მამაკაცის სიმელოტე (ასევე ცნობილია როგორც ანდროგენული ალოპეცია) შეფასებულია, რომ გავლენას ახდენს შეერთებულ შტატებში დაახლოებით 50 მილიონ ადამიანზე. ის იწყება თხელი თმით, რომელიც იწყება შუბლიდან M- ფორმის შაბლონით. დროთა განმავლობაში ეს თმის ცვენა გაგრძელდება თავზე, ხოლო თმა გვერდისა და უკანა ნაწილის თმა ხშირად ცვივა, რაც საბოლოოდ იწვევს სიმელოტისკენ.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
რადიაციული ავადმყოფობა არის დაავადება, რომელიც ვითარდება მოკლე დროში ბევრი მაიონებელი გამოსხივების ზემოქმედების შემდეგ. საერთოდ, ამ დაავადების სიმპტომები პროგნოზირებადია, განსაკუთრებით რადიაციის მოულოდნელი და უეცარი მაღალი დონის ზემოქმედებით.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
აშშ-ში თამბაქოს ღეჭვა დიდი ხანია პოპულარული ჩვევაა ბეისბოლის ძირითად მოთამაშეებს შორის. დღეს, რადგან ბევრ ადგილას აკრძალულია მოწევა, ზოგი ადამიანი მიმართავს თამბაქოს ღეჭვას, როგორც ნიკოტინის ალტერნატიულ წყაროს. მიუხედავად იმისა, რომ თამბაქოს ღეჭვა ძალზედ იწვევს დამოკიდებულებას (იწვევს დამოკიდებულებას) და ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, თამბაქოს ღეჭვა მაინც გავრცელებულია ზოგიერთ ადამიანში.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ყბის ჩაკეტვა (ჩაკეტვა) არის სპაზმი, რომელიც ხდება მასეტერის კუნთში (ყბის კუნთი), გამოწვეული ტეტანუსის ინფექციით. ტეტანუსი სერიოზული დაავადებაა და ყველა შემთხვევაში მოითხოვს პროფესიონალ სამედიცინო დახმარებას. გარდა ექიმის რჩევისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე სტრატეგია ტკივილისა და ყბის კუნთების სპაზმების მართვისთვის.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
შენ ხარ პაემანზე, ზის მათემატიკის გაკვეთილზე, ან ზის ოთახში სავსე ხალხით ძალიან წყნარ ადგილას, მაშინ გიჩნდება გაზის გატანის სურვილი. იდეალურ სამყაროში შეგიძლიათ გაიქცეთ და თქვენი სხეულიდან ეს გაზი გამოდევნოთ. თუმცა, თქვენ ყოველთვის არ გაქვთ არჩევანი.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ხარისხიანი სისხლის ხელმისაწვდომობა ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია თანამედროვე მედიცინის სამყაროში. ვინაიდან მისი სინთეზურად დამზადება შეუძლებელია, სისხლი უნდა შეგროვდეს ნებაყოფლობითი დონორებისგან. თუმცა, ბევრ ადამიანს ეშინია თავისი სისხლის დონაციის სხვადასხვა მიზეზის გამო, ტკივილის შიშიდან დამთავრებული ინფექციური დაავადების შიშით.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
მაჯის ტკივილი ხშირად აფერხებს ყოველდღიურ რუტინას. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ტკივილს და მოხრიოთ თქვენი მაჯის მოხრა. გაჭიმვა ან მასაჟი არის ყველაზე უსაფრთხო გზა თქვენი მაჯის ხრაშუნა. მაშინაც კი, თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ სახსრების შეკუმშვის შემდეგ, გააკეთეთ ის რაც შეგიძლიათ და არ გაჭიმოთ თქვენი მოძრაობის მაქსიმალური დიაპაზონის მიღმა.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
თავბრუსხვევა არის შემაშფოთებელი მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია მკვეთრად იმოქმედოს დაზარალებულის ცხოვრებაზე. თავბრუსხვევის, ტრიალის ან მუდმივი მოძრაობის განცდა, ვერტიგო შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება და წონასწორობის დაკარგვა. თავბრუსხვევას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს, რის გამოც მნიშვნელოვანია, რომ გამოვრიცხოთ სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა, სანამ არ ვისწავლოთ როგორ მოვიშოროთ თავბრუსხვევა.
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01
ფეხის თითები შეიძლება მოხრილი იყოს, თუ მათ ექვემდებარებიან მუდმივი ზეწოლა, მაგალითად წვეტიანი ფეხსაცმლის ტარება ან მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი. თითების სახსრების ირგვლივ ლიგატები და მყესები მოხრილი იქნება, რის შედეგადაც მოხრილი და ანთებული თითები.