გარდა უხერხული და არასასიამოვნო გამოცდილებისა, ღებინებას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ყელის ლორწოვანი გარსების გაღიზიანება. ამასთან, თქვენ არ გჭირდებათ ამგვარი დისკომფორტის წინაშე დიდი ხნის განმავლობაში. არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ სწრაფად და ეფექტურად გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას, მათ შორის მარტივი საშუალებები, ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები და ბუნებრივი საშუალებები.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: დაძლიეთ დისკომფორტი მარტივი გადაწყვეტილებებით
ნაბიჯი 1. დალიეთ წყალი ან სხვა გამჭვირვალე სითხე
ღებინების შემდეგ ცოტაოდენი წყლის დალევას შეუძლია გაათავისუფლოს ყელის დისკომფორტი და თავიდან აიცილოს დეჰიდრატაცია. წყალი დაგეხმარებათ კუჭის მჟავის ნარჩენების მოშორებაში, რომელიც ფარავს ყელს ღებინების დროს.
- თუ კუჭის მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა, დალიეთ წყალი ნელა და არა ძალიან. ზოგიერთ შემთხვევაში, ძალიან ბევრმა ან ძალიან სწრაფად დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს ღებინების კიდევ ერთი ეპიზოდი. ყელის ტკივილმა შეიძლება გაგიჭირდეთ დალევა. ასე რომ, დალიეთ ცოტა წყალი ამ საკითხის მოსაგვარებლად.
- გარდა ამისა, შეგიძლიათ დალიოთ მცირე რაოდენობით ვაშლის წვენი ან სხვა გამჭვირვალე სითხე.
ნაბიჯი 2. დალიეთ თბილი სასმელები
თუ წყალი პრობლემას არ წყვეტს, სცადეთ დალიოთ თბილი სასმელი, მაგალითად მცენარეული ჩაი. ჩაის მსგავსად თბილ სასმელებს შეუძლიათ ყელის ტკივილის შემსუბუქება, თუ მათ ნელ -ნელა სვამთ. კარგი იდეაა ექიმთან კონსულტაციები მცენარეული ჩაის არჩევამდე, განსაკუთრებით თუ ხართ ორსულად, ძუძუთი კვებავთ, გაქვთ დიაბეტი ან გაქვთ გულის დაავადება.
- ჯანჯაფილის ჩაის შეუძლია გაათავისუფლოს ხანგრძლივი გულისრევა და დაამშვიდოს ყელი, მაგრამ არ მისცეთ მას 2 წლამდე ასაკის ბავშვებს. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ პიტნის ჩაი, რომელსაც შეუძლია დაამსუბუქოს და დაბუჟოს ყელის ტკივილი. არ მიიღოთ ის თუ გაქვთ კუჭის რეფლუქსი და არ მისცეთ მცირეწლოვან ბავშვებს.
- დარწმუნდით, რომ სასმელი არ არის ძალიან ცხელი. თუ თქვენ მიირთმევთ ძალიან ცხელ სასმელებს, ყელის მდგომარეობა გაუარესდება.
- სცადეთ დაამატოთ თაფლი თქვენს ცხელ სასმელში. თაფლს, ჩაის დამატებისას შეუძლია გაათავისუფლოს ყელის ტკივილი. თუმცა, ნუ მისცემთ თაფლს 12 თვემდე ასაკის ბავშვებს, რადგან მას შეუძლია ბოტულიზმის საფრთხე შეუქმნას.
ნაბიჯი 3. გახეხეთ ცხელი მარილიანი წყლით
თბილ მარილიან წყალს შეუძლია გაათავისუფლოს ყელის ტკივილი ღებინებისგან. მარილიანი წყალი ამცირებს ანთებას და სიმპტომებს.
- მარილიანი წყლის პირის ღრუს დასაბანად, შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი მარილი 250 მლ თბილ წყალში.
- შეეცადეთ არ გადაყლაპოთ. მარილიან წყალს შეუძლია მუცელი უფრო არასასიამოვნო გახადოს.
ნაბიჯი 4. მიირთვით რბილი საკვები
თუ ღებინების შემდეგ შიმშილის გრძნობა გაქვთ, მაგრამ ყელის ტკივილი გაქვთ, მიირთვით რბილი საკვები ტკივილის შესამსუბუქებლად და ცარიელი კუჭის გასავსებად. საკვები, რომელიც არ შეიცავს მკაცრ ან ქავილ ინგრედიენტებს, უფრო ადვილად გადაყლაპავთ და კუჭის მჟავით გამოწვეული ყელის ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.
- რბილი საკვები, როგორიცაა ჟელე, ყურძენი და ბანანი მცირე რაოდენობით, შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- ფრთხილად იყავით, თუკი გსურთ ღებინება ღებინების შემდეგ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ გულისრევის შეგრძნება, რადგან მეტისმეტმა ჭამამ შეიძლება ხელახლა აგიჟოთ. შეიძლება ცდუნება გქონდეთ ცივი, რბილი საკვების, როგორიცაა იოგურტი ან ნაყინი, მაგრამ უმჯობესია თავი აარიდოთ რძის პროდუქტებს, თუ ღებინების ეპიზოდი არ გაქრა.
მეთოდი 2 დან 4: გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე წამლები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სპეციალური სპრეი ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად
ეს პროდუქტი შეიცავს ადგილობრივ საანესთეზიო საშუალებას, რომელიც დროებით შეამცირებს ყელის ტკივილს. მიჰყევით პაკეტზე მითითებებს გამოყენების სათანადო ინსტრუქციისთვის.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს პროდუქტი აფთიაქებში და სუპერმარკეტებში (ფარმაცევტების განყოფილებაში) ექიმის დანიშნულების გარეშე
ნაბიჯი 2. დალიეთ პასტილები
ყელის სპრეის მსგავსად, პასტილსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ყელის ტკივილი, რადგან შეიცავს ადგილობრივ საანესთეზიო საშუალებებს. პასტილები მოდის სხვადასხვა არომატით და მათი შეძენა შესაძლებელია უმეტეს აფთიაქებში და დიდ სუპერმარკეტებში.
- ისევე როგორც სხვა ურეცეპტო მედიკამენტების შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვას პასტილების მიღებისას გამოყენების სწორი მითითებები.
- იცოდეთ, რომ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალებები მთლიანად არ ათავისუფლებს ტკივილს. ეს მეთოდი მხოლოდ დროებითია.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ მრავალი სახის ტკივილი, მათ შორის ყელის ტკივილი, რომელიც ხდება ღებინების შემდეგ. ამასთან, დარწმუნდით, რომ თქვენ აღარ გრძნობთ გულისრევას და რომ ღებინების ეპიზოდი დასრულდა მის მიღებამდე, რადგან ამ მედიკამენტმა შეიძლება გააუარესოს კუჭის მდგომარეობა და უფრო მეტად შეგიქმნათ დისკომფორტი.
ზოგიერთი ტკივილგამაყუჩებელი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყელის ტკივილის სამკურნალოდ, მოიცავს აცეტამინოფენს, იბუპროფენს და ასპირინს
მეთოდი 3 დან 4: ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. პირველ რიგში მიმართეთ ექიმს
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მცენარეული საშუალება არ წარმოადგენს პრობლემას ადამიანების უმეტესობისთვის, ნუ იფიქრებთ, რომ რაღაც ბუნებრივი ავტომატურად უსაფრთხოა გამოსაყენებლად. მცენარეებს შეუძლიათ ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან, რომლებსაც თქვენ იღებთ და ზოგიერთმა შეიძლება გააუარესოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობა ან საფრთხე შეუქმნას ზოგიერთ პოპულაციას, როგორიცაა ბავშვები, ორსული ქალები და ხანდაზმულები. ყოველთვის უნდა იყოთ ფრთხილად და მიმართოთ ექიმს მცენარეული საშუალებების გამოყენებამდე.
ნაბიჯი 2. გახეხეთ ძირტკბილას ფესვით
ძირტკბილას ფესვი უნდა მოხარშოთ წყალში (არა მდუღარე), რათა მიიღოთ პირის ღრუს გამრეცხი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ყელის ტკივილი. ძირტკბილას ფესვი ამცირებს ანესთეზიის შემდეგ ყელის ტკივილებით გამოწვეულ დისკომფორტს. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ღებინებისგან ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
არსებობს რამდენიმე მედიკამენტი, რომლებიც რეაგირებენ ძირტკბილას ფესვზე. ამიტომ, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ იღებთ მედიკამენტებს მაღალი წნევის, თირკმელების, ღვიძლის ან გულის დაავადებების სამკურნალოდ
ნაბიჯი 3. დალიეთ მარშამლოუს ფესვის ჩაი
ამ ფესვს არაფერი აქვს საერთო ფუმფულა თეთრი მარშამლოუს კანფეტთან. მარშმალო აქ არის სამკურნალო თვისებების მქონე მცენარე, მათ შორის ყელის ტკივილის შემსუბუქების უნარი.
- მარშმალოს ფესვის ჩაი შეგიძლიათ შეიძინოთ სასურსათო მაღაზიებში, რომლებიც ყიდიან ორგანულ საკვებს ან ონლაინ რეჟიმში.
- მარშმელოუს ფესვს ასევე შეუძლია კუჭის ტკივილის შემსუბუქება ისე, რომ მას შეუძლია დაძლიოს ღებინების მიზეზი, ასევე გაათავისუფლოს ყელის ტკივილი ღებინების შემდეგ.
ნაბიჯი 4. მოიხმარეთ მოლიპულ თელა
მოლიპულ თელა ყელს დაფარავს გელის მსგავსი ნივთიერებით და შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება. მოლიპულ თელა ჩვეულებრივ იყიდება ფხვნილის სახით ან პასტილის კანფეტების სახით. თუ ყიდულობთ ფხვნილს, დალევამდე უნდა შეურიოთ ის ცხელ წყალს.
მოლიპულ თელა არ უნდა დალიონ ორსულებმა და მეძუძურმა ქალებმა
მეთოდი 4 დან 4: მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
ღებინება და გულისრევა შეიძლება სწრაფად გაქრეს, მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც უნდა მიმართოთ ექიმს. გრიპის რბილ შემთხვევებსაც კი შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს, თუ ავადმყოფი დეჰიდრატირებულია. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ ან თქვენს შვილს აღენიშნებათ რომელიმე შემდეგი სიმპტომი:
- შეუძლებელია კუჭში საკვების ან სითხის შეკავება
- ღებინება დღეში სამჯერ მეტს
- ღებინების წინ თავის ტრავმა ჰქონდა
- 6-8 საათი არ მიშარებია
- 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის: ღებინება გრძელდება რამდენიმე საათზე მეტხანს, აქვს დიარეა, ავლენს დეჰიდრატაციის სიმპტომებს, ცხელება, ან არ მოშარდია 4-6 საათის განმავლობაში
- 6 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში: ღებინება გრძელდება 24 საათზე მეტხანს, აქვს დიარეა და ღებინება 24 საათზე მეტ ხანს, აქვს დეჰიდრატაციის სიმპტომები, აქვს ცხელება 38,3 ° C- ზე მეტი, ან არ მოშარდია 6 საათის განმავლობაში
ნაბიჯი 2. იცოდეთ როდის უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების სამსახურები
ზოგიერთ შემთხვევაში დაზარალებულებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარება სჭირდებათ. დარეკეთ 112 -ში ან სასწრაფო დახმარების სამსახურში თქვენს ქალაქში, თუკი რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს განიცდით:
- ღებინებაში სისხლია (სისხლი ნათელ წითლად გამოიყურება ან ყავის ნალექს ჰგავს)
- ძლიერი თავის ტკივილი ან კისრის სიმტკიცე
- ლეტარგია, დაბნეულობა ან სიფხიზლის დაქვეითება
- მუცლის ძლიერი ტკივილი
- სწრაფი სუნთქვა ან პულსი
