სამედიცინო ექსპერტები ხშირად უნიშნავენ სისხლის ანალიზს სხვადასხვა მიზნით. სისხლის დონის მონიტორინგიდან დაავადების დიაგნოზის შეფასებამდე, სისხლის ტესტის შედეგები შეიძლება იყოს მკურნალობის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. კერძოდ, სისხლის ტესტები ტარდება გარკვეული ორგანოების ფუნქციის შესაფასებლად, როგორიცაა ღვიძლი ან თირკმლები, დაავადებების დიაგნოსტიკა, რისკის ფაქტორების დადგენა, მედიკამენტების შემოწმება და სისხლის შედედების შემოწმება. სისხლის ტესტები შეიძლება გაკეთდეს ექიმის კაბინეტში ან გარკვეულ ლაბორატორიებში, ტესტის ტიპის მიხედვით. აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა მოემზადოთ, ფიზიკურად და გონებრივად, სისხლის ანალიზისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: ფიზიკურად მომზადება სისხლის ანალიზისთვის
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს
თქვენ უნდა იცოდეთ რა ტიპის სისხლის ტესტი დაგინიშნავთ ექიმს. ზოგიერთი სისხლის ტესტი მოითხოვს სპეციალურ მომზადებას ზუსტი შედეგების მისაღებად. სისხლის ანალიზის რამდენიმე მაგალითი, რომელიც განსაკუთრებულ მომზადებას მოითხოვს:
- გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი, რომელიც მოითხოვს მარხვას ლაბორატორიაში მისვლამდე. თქვენ ასევე მოგიწევთ ლაბორატორიაში ყოფნა ხუთი საათის განმავლობაში და თქვენი სისხლი მიიღება ოცდაათ სამოცი წუთში ერთხელ.
- უზმოზე გლუკოზის ტესტი, გაკეთებულია მას შემდეგ, რაც რვა -თორმეტი საათის განმავლობაში წყლის გარდა არაფერი ჭამთ და არ დალიეთ. ტესტი ხშირად ტარდება დილით, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მთელი დღის მარხვა.
- შრატის ლიპიდური ტესტი, ასევე ცნობილი როგორც ქოლესტერინის ტესტი, რომელიც ზოგჯერ მოითხოვს ტესტის დაწყებამდე ცხრადან თორმეტი საათის განმავლობაში მარხვით.
- კორტიზოლის სისხლის ანალიზისთვის თავი უნდა აარიდოთ ძლიერ აქტივობას ერთი დღით ადრე, დაწექით წინასწარ ოცდაათი წუთის განმავლობაში და ტესტამდე ერთი საათით ადრე ჭამოთ ან დალიოთ.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ მკურნალობა
არსებობს ნივთიერებები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ტესტის მიმდინარეობას, ასე რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მათი მიღება სისხლის ანალიზის დაწყებამდე. დანიშნულ წამლებს, რეკრეაციულ მედიკამენტებს, ალკოჰოლს, ვიტამინებს, სისხლის გამათხელებლებს ან გენერიკებს ხშირად შეუძლიათ შეცვალონ სისხლის გარკვეული ტესტების შედეგები.
თქვენი ექიმი განსაზღვრავს თქვენ უნდა დაელოდოთ 24 -დან 48 საათს სისხლის სწორი ანალიზის შედეგების მისაღებად თუ თქვენ მიღებული ნივთიერებები მნიშვნელოვნად იმოქმედებს სისხლის ანალიზის შედეგებზე
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ გარკვეულ საქმიანობას
სისხლის გარკვეული ტიპის ტესტების მიმდინარეობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენსმა საქმიანობამ, როგორიცაა ენერგიული ვარჯიში, გაუწყლოება, მოწევა, მცენარეული ჩაის დალევა ან სექსი.
შეიძლება მოგეთხოვოთ, თავი აარიდოთ ზოგიერთ ამ მოქმედებას სისხლის ანალიზის ჩატარებამდე
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ ექიმს მითითებები
ტესტების უმეტესობა არ საჭიროებს რაიმე სპეციალურ მომზადებას სისხლის აღებამდე. თუმცა, თუ ეჭვი გეპარებათ, ჰკითხეთ. თუ თქვენი ექიმი არ მოგცემთ კონკრეტულ მითითებებს, თქვენ უნდა გააგრძელოთ კითხვების დასმა, რათა შეამციროთ ტესტის არაოპტიმალური შედეგების რისკი.
ნაბიჯი 5. დალიეთ საკმარისი წყალი
სხეულის ადექვატური დატენიანება ხელს შეუწყობს სისხლის აღებას. თქვენი ვენები უფრო დიდი იქნება, უფრო ადვილი მოსაძებნი და სისხლი არ იქნება იმდენად სქელი, რომ ადვილად შემოვა. თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენც მოგიწევთ სწრაფი წყლის დალევა, დარწმუნდით, რომ წინა დღიდან ძალიან დატენიანებული ხართ.
ამან შეიძლება გიბიძგოთ ღამით გაიღვიძოთ ტუალეტში წასასვლელად. თუმცა, კარგად ჰიდრატირებული სხეული გაუადვილებს სისხლის აღებას
ნაბიჯი 6. გაათბეთ ხელები
სანამ სისხლის ანალიზისთვის მოემზადებით, ჯერ გაათბეთ ხელი, სადაც სისხლი მიიღება. გამოიყენეთ თბილი კომპრესი თქვენს ხელზე ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, რათა გაზარდოთ სისხლის მიმოქცევა ამ მხარეში.
ატარეთ სქელი ტანსაცმელი, როდესაც მიდიხართ სისხლის შეგროვების პუნქტში. ეს ქმედება მიზნად ისახავს კანის ტემპერატურის გაზრდას, სისხლის ნაკადის გაზრდას და ფლებოტომისტისათვის (თქვენი სისხლის აღებაზე პასუხისმგებელი პირისათვის) თქვენი ვენების პოვნას
ნაბიჯი 7. მიმართეთ ფლებოტომისტს
თუ თქვენ აკეთებთ იმას, რაც არ არის მითითებული სისხლის შეგროვების მომზადების ინსტრუქციის შესაბამისად, თქვენ უნდა შეატყობინოთ ფლებოტომისტს. თუ პროცედურა ჩაითვლება საკმარისად მნიშვნელოვან გავლენას მოახდენს ტესტის შედეგებზე, შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლის აღება სხვა დღეს.
აცნობეთ თუ თქვენ გაქვთ ლატექსის ალერგია ან ხართ მგრძნობიარე ლატექსის მიმართ. ლატექსი არის მასალა, რომელიც გვხვდება უმეტეს ხელთათმანებში და ჭრილობებში, რომლებიც გამოიყენება სისხლის შეგროვების პროცესში. ალერგია ან მაღალი მგრძნობელობა ლატექსის მიმართ, რომელსაც რამდენიმე ადამიანი განიცდის, შეიძლება სიცოცხლისათვის საშიში იყოს. თუ იცით, რომ თქვენ გაქვთ რომელიმე ალერგია ან მგრძნობელობა, უნდა აცნობოთ ექიმს და ფლებოტომისტს, რათა მათ გამოიყენონ ლატექსისგან თავისუფალი ნაკრები
მეთოდი 2 დან 4: გონებრივად ემზადება სისხლის ანალიზისთვის
ნაბიჯი 1. დაარეგულირეთ სტრესის დონე
თუ თქვენ გაწუხებთ სისხლის ტესტირება, თქვენი სტრესი ან შფოთვის დონე შეიძლება გაიზარდოს. გაზრდილი სტრესი გაზრდის არტერიულ წნევას, შევიწროვებს სისხლძარღვებს და გაართულებს სისხლს.
- იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა შეამციროთ სტრესი, დაგეხმარებათ მოემზადოთ და დაუშვათ, რომ ფლებოტომისტმა სწრაფად იპოვოს თქვენი ვენები.
- შეგიძლიათ სცადოთ ღრმად ჩაისუნთქოთ ან გაიმეოროთ დამამშვიდებელი სიტყვები, როგორიცაა „ეს ტესტი მხოლოდ ერთ წამს მიიღებს. ბევრმა ადამიანმა განიცადა ეს. Არ აქვს მნიშვნელობა." წაიკითხეთ ამ სტატიის სექცია "სტრესის შემსუბუქების ტექნიკა" დამატებითი რჩევებისთვის.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ თქვენი შიში
სანამ ექიმთან მიხვალთ სისხლის აღების მიზნით, თქვენ უნდა გქონდეთ გაცნობიერებული თუ გრძნობთ შფოთვას პროცედურის გამო. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ნემსის შიში. ადამიანის მოსახლეობის სამ -ათი პროცენტს აქვს ნემსების (ბელონეფობია) ან ინექციების (ტრიპანოფობია) შიში.
საინტერესოა, რომ ადამიანების ოთხმოცი პროცენტი, ვისაც ნემსების ფობია აქვს, აღნიშნავს, რომ მათ ჰყავთ მარტოხელა დედის ოჯახის წევრი, რომელსაც ასევე ეშინია ნემსების. აქედან გამომდინარე, შესაძლებელია, რომ ეს ერთი ფობია გენეტიკურად იყოს მემკვიდრეობით მიღებული
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ EMLA- ს შესახებ
თუ თქვენ უკვე გაქვთ აღებული სისხლი და თქვენთვის ეს პროცესი საკმაოდ მტკივნეულია, მიმართეთ თქვენს ექიმს EMLA (ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალებების ევტექტიკური ნარევი). EMLA არის ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალება, რომელიც გამოიყენება სისხლის შეგროვების ადგილას, შეგროვებამდე 45 წუთიდან ორ საათამდე, რათა მოხდეს უბნის დაბუჟება.
- თუ იცით, რომ ტკივილისადმი მგრძნობიარე ხართ, ჰკითხეთ შეიძლება მოგცეთ EMLA თუ არა.
- ჩვეულებრივ, EMLA გამოიყენება ბავშვებისთვის და იშვიათად მოზრდილთათვის მუშაობის ხანგრძლივობის გამო.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ იკითხოთ "Numby Stuff"-ის შესახებ, ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალების შესახებ, რომელიც იყენებს ლიდოკაინის, ეპინეფრინის და დაბალი ძაბვის ელექტრული დენის კომბინაციას სხეულის წერტილის დასაბნევებლად. ამ პროცესს ათი წუთი სჭირდება სამუშაოდ.
ნაბიჯი 4. გაიგე, როგორ იწყება სისხლის ტესტი
გონებრივად მოსამზადებლად, თქვენ უნდა გესმოდეთ ტესტის პროცედურა. ფლებოტომისტი ატარებს ხელთათმანებს, რათა თავი აარიდოს თქვენს სისხლს. ელასტიური ჯგუფი ჩვეულებრივ დაიდება მკლავზე, იდაყვის ზემოთ და თქვენ მოგეთხოვებათ მუშტის გაკეთება. ტიპიური სისხლის ანალიზისას სისხლი მიიღება ვენიდან მკლავში ან თითის წვერზე.
ელასტიური ბენდი გაზრდის სისხლის რაოდენობას მკლავში ამ არეში. სისხლი მკლავში ჩაედინება არტერიების მეშვეობით - რომლებიც მკლავში უფრო ღრმად არის განლაგებული - მაგრამ სისხლის ოდენობა, რომელიც შეიძლება სისხლიდან ამოიყვანოს არ იქნება იმდენი. ელასტიური ბენდი გაზრდის ჭურჭლის ზომას, რაც ფლებოტომისტს გაუადვილებს მის პოვნას და ნემსის შეყვანას სისხლის ასაღებად
ნაბიჯი 5. იცოდეთ როგორ აიღოთ სისხლი
სისხლი მეტნაკლებად ერთნაირად მიიღება, იმისდა მიუხედავად, თუ სად იქნა აღებული. პატარა მილთან დაკავშირებული ნემსი გაუკეთდება ვენაში. მას შემდეგ, რაც მილის სავსეა საკმარისი რაოდენობით სისხლი, ის ამოღებული და დალუქული ავტომატურად.
- თუ საჭიროა ერთზე მეტი მილაკი, ნემსი დარჩება ჭურჭელში და დამატებითი მილი ჩაემატება. როდესაც თქვენი სისხლის ტესტის ყველა მილაკი ივსება, ფლებოტომისტი ამოიღებს ნემსს და ინექციის ადგილას მოათავსებს გარსს. შემდეგ თქვენ მოგეთხოვებათ დააჭიროთ გაზს, სანამ გამოყენებული მილები მზად არის ლაბორატორიაში გადასაყვანად.
- ინექციის ადგილას სისხლის ნაკადის შესაჩერებლად შეიძლება გასახდელი მოათავსოთ გაზზე.
- სისხლის აღების მთელი პროცესი ჩვეულებრივ მხოლოდ სამ წუთს ან ნაკლებ დროს იღებს.
მეთოდი 3 დან 4: სტრესის შემცირების ტექნიკის გამოყენება
ნაბიჯი 1. ღრმად ჩაისუნთქეთ
თუ დეპრესიულად გრძნობთ თავს სისხლის აღების შესახებ, უნდა შეეცადოთ დამშვიდდეთ. ღრმად ჩაისუნთქეთ, მთელი ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი სუნთქვის აღზევებასა და დაცემაზე. ღრმა სუნთქვა ააქტიურებს სხეულის რელაქსაციის პასუხს. ჩაისუნთქეთ ნელა, დაითვალეთ ერთიდან ოთხამდე, შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ მეორეზე ერთიდან ოთხამდე.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ის ფაქტი, რომ შფოთავთ
შფოთვა ან შფოთვა მხოლოდ სხვა მრავალი გრძნობაა. გრძნობას შეუძლია გააკონტროლოს მხოლოდ თქვენ, თუ მას აძლევთ კონტროლს. როდესაც მიიღებთ იმ ფაქტს, რომ შფოთავთ, თქვენ შეძლებთ გააკონტროლოთ ეს გრძნობები. თუ თქვენ ცდილობთ მის მოშორებას, თქვენ მხოლოდ მასზე ზეწოლას იგრძნობთ.
ნაბიჯი 3. გააცნობიერე, რომ შენი აზრები შეიძლება მოატყუო
შფოთვა არის გონების ხრიკი და შეიძლება ჰქონდეს ფიზიკური ზემოქმედება. ძალიან მაღალი შფოთვა შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევები, რომლებიც წააგავს გულის შეტევას. თუ თქვენ შეძლებთ გააცნობიეროთ თქვენი შფოთვა, რაც არ უნდა დიდი იყოს იგი, თქვენ მიხვდებით, რომ შფოთვა მხოლოდ ერთ -ერთი ხრიკია, რომელსაც თქვენი გონება ქმნის, რათა შეამციროს სტრესი და პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე ზრუნვაზე.
ნაბიჯი 4. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები
თუ გაწუხებთ, დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა, რომ ზუსტად განსაზღვროთ რამდენად ცუდი მდგომარეობაა სინამდვილეში. შფოთვამ შეიძლება გაზარდოს თქვენს გონებაში უარყოფითი იდეების რაოდენობა. მეორეს მხრივ, საკუთარი თავისთვის კონკრეტული კითხვების დასმა მოითხოვს, რომ თქვენ შეძლოთ რეალისტური და თვითცნობიერი პასუხების მოფიქრება. აქ მოცემულია კითხვების მაგალითები, რომლებიც შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს:
- რა არის ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს სისხლის აღების შემთხვევაში?
- არის ის, რაც მე მაწუხებს რეალისტურია? ნუთუ ეს ყველაფერი მართლა შეიძლება დამემართოს?
- რა არის ალბათობა იმისა, რომ რაღაც ძალიან ცუდი დამემართოს?
ნაბიჯი 5. სცადეთ ესაუბროთ საკუთარ თავს პოზიტიურად
რაც არ უნდა ნაკლებად ჟღერდეს, თქვენ ყოველთვის მოუსმენთ იმას, რაც საკუთარ თავს უნდა უთხრათ. ისაუბრეთ ხმამაღლა და კვლავ და თქვით, რომ თქვენ ხართ ძლიერი, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ სიტუაციას და რომ ცუდი არაფერი მოხდება. ეს დაგეხმარებათ შფოთვის გრძნობების შემცირებაში.
მეთოდი 4 დან 4: იცოდეთ აქტივობები სისხლის ანალიზის შემდეგ
ნაბიჯი 1. მიირთვით საჭმელი
თუ სისხლის ანალიზამდე მოგთხოვეს მარხვა, შემოიტანე საჭმლის საჭმელი ანალიზის შემდეგ. ასევე მოიტანეთ ბოთლი წყალი და საჭმელი, რომელიც არ საჭიროებს სპეციალურ შენახვას. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ ზეწოლა.
- ორცხობილა ან სენდვიჩები არაქისის კარაქით, ნუშით ან ნიგვზით, ან ყველით არის საჭმლის მაგალითები, რომელთა გადატანა ადვილია და შეიცავს საკმარის ცილებს და კალორიებს, რათა მოგეცით საშუალება მიიღოთ კიდევ ერთი მძიმე კვება.
- თუ დაგავიწყდათ საჭმლის მოტანა, ჰკითხეთ თანამშრომლებს იმ ადგილას, სადაც თქვენი სისხლი იქნა აღებული. სავარაუდოდ, იქ მყოფმა თანამშრომლებმა უკვე უზრუნველყვეს ორცხობილა ან ნამცხვრები ამ მიზნით.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ რამდენი დრო დასჭირდება შედეგების მისაღწევად
ზოგიერთი ტესტის დასრულება შესაძლებელია 24 საათის განმავლობაში, ზოგს ერთი კვირა ან მეტი სჭირდება, თუ თქვენი სისხლი სპეციალურ ლაბორატორიაში უნდა გადაიყვანოთ. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს სისხლის ანალიზის შედეგების გადაცემის პროცესის შესახებ. ზოგიერთ შემთხვევაში, საავადმყოფო ან ექიმი არ მოგაწვდით შედეგებს პირდაპირ, თუ ტესტის ყველა შედეგი ნორმალურ ფარგლებშია. თუ თქვენი სისხლი სხვაგან იგზავნება, ასევე ჰკითხეთ რამდენი დრო დასჭირდება სანამ ექიმი მიიღებს ლაბორატორიის შედეგებს.
- მოითხოვეთ შეტყობინება მაშინაც კი, თუ თქვენი ყველა შედეგი ნორმალურია. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი შედეგები არ გაქრეს და თქვენ ასევე გეცოდინებათ, რომ თქვენი მდგომარეობა ნორმალურია.
- დარეკეთ თქვენი ექიმის კაბინეტში, ტესტის შედეგების გაცემის დღიდან სამიდან ოთხ დღეში, თუ არ შეგატყობინეს.
- ჰკითხეთ ექიმის კაბინეტს აქვს თუ არა შეტყობინებების ონლაინ სისტემა. თქვენ შეიძლება მოგაწოდოთ ბმული კონკრეტულ საიტზე, რათა დარეგისტრირდეთ, რათა ტესტის შედეგები გამოგიგზავნოთ ციფრულად.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით სისხლჩაქცევების არსებობას ან არარსებობას
სისხლის აღების საერთო გვერდითი მოვლენა არის სისხლჩაქცევების ან ჰემატომის არსებობა ინექციის ადგილას. ეს სისხლჩაქცევები შეიძლება გამოჩნდეს დაუყოვნებლივ ან სისხლის აღებიდან 24 საათის განმავლობაში. ზოგიერთი ფაქტორი, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ჰემატომის წარმოქმნას, არის სისხლის გაჟონვა შპრიცის გემში შესვლის წერტილიდან მიმდებარე ქსოვილში. ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლის დარღვევებით ან ანტიკოაგულანტებით, რომლებიც ზრდის სისხლჩაქცევების ან ჰემატომების რისკს.
- ზეწოლის განხორციელება იმ წერტილზე, სადაც სისხლი ხუთ წუთში იქნა აღებული - იმაზე მეტხანს ვიდრე საჭიროა სისხლის გადინების შეჩერება - ხშირად ხელს შეუწყობს გემის გარეთ ჰემატომის ან სისხლის დაგროვების რისკის შემცირებას.
- ჰემოფილია ცნობილი სისხლდენის დარღვევაა, თუმცა იშვიათია. ეს მდგომარეობა გვხვდება ორი ფორმით: A და B.
- ფონ ვილებრანდის დაავადება (ფონ ვილებრანდის დაავადება, VWD) ყველაზე გავრცელებული სისხლდენის დარღვევაა და გავლენას ახდენს სისხლის შედედების პროცესზე.
- სისხლის აღებამდე უნდა შეატყობინოთ თქვენს ექიმს და ფლებოტომისტს, თუ გაქვთ რაიმე სისხლის დარღვევა.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ შესაძლო შედეგის გართულებების შესახებ
არის სიტუაციები, როდესაც თქვენი სისხლის ანალიზის შედეგები შეიძლება იყოს არაზუსტი. ტურნიკეტის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის დაგროვება მკლავში ან იმ ადგილას, სადაც სისხლი იქნა აღებული. ეს გაზრდის სისხლის კონცენტრაციას და გაზრდის სისხლის ტესტების არაზუსტი შედეგების რისკს.
- ტურნიკი უნდა განთავსდეს არა უმეტეს ერთი წუთის განმავლობაში სისხლის შეგროვების თავიდან ასაცილებლად, ასევე ცნობილი როგორც ჰემოკონცენტრაცია.
- თუ ფლებოტომისტს ერთ წუთზე მეტი დრო სჭირდება გემის სწორი ადგილმდებარეობის დასადგენად, ტურნიკი უნდა მოიხსნას და ხელახლა შეიყვანოს ორი წუთის შემდეგ ან ნემსის ინექციის წინ.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ჰემოლიზი ფლებოტომისტთან
ჰემოლიზი არის სისხლის ნიმუშის პრობლემა და არა გართულება, რომელსაც თქვენ დაუყოვნებლივ განიცდით. ჰემოლიზი ხდება მაშინ, როდესაც სისხლის წითელი უჯრედები იშლება ისე, რომ სხვა კომპონენტები შედიან სისხლის შრატში. ჰემოლიზირებული სისხლი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტესტირებისთვის და სხვა სისხლის ნიმუშის აღება იქნება საჭირო. ჰემოლიზი ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც:
- ნემსიდან ამოღების შემდეგ სისხლის ნიმუშის მილის ენერგიული შერყევა ხდება.
- სისხლი იღება ჭურჭლიდან, რომელიც მდებარეობს ჰემატომის ადგილას.
- სისხლის ტესტი კეთდება პატარა ნემსის გამოყენებით, რომელიც ანადგურებს უჯრედებს მილში სისხლის გაყვანის პროცესში.
- ხელების გადაჭარბებული შეკუმშვა სისხლის აღების დროს.
- დატოვე ტურნიკი ერთ წუთზე მეტხანს.
