ბუასილი, რომელსაც ზოგჯერ ბუასილსაც უწოდებენ, არის ანალური უბნის დაავადებები. ეს დაავადება საერთოა - გავლენას ახდენს ჩვენზე 75% - მაგრამ, როგორც წესი, არ არის სერიოზული და მიდის თავისთავად. თუმცა, ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული, სანამ ის თავისით არ განიკურნება. აქ არის რამოდენიმე რჩევა ბუასილის სწრაფად მოშორების მიზნით.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 4: ბუასილის გამოვლენა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ ნიშნები
თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ბუასილი, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ამ დაავადების სიმპტომები. აქ არის შიდა და გარე ბუასილის ნიშნები.
- შინაგანი ბუასილი: შინაგანი ბუასილის ყველაზე აშკარა სიმპტომია ნაწლავის მოძრაობასთან ერთად ანუსიდან სისხლდენა. თქვენ იხილავთ ნათელ წითელ სისხლს საკუთარი თავის გაწმენდისას, ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მდგომარეობა უმტკივნეულოა.
- გარე ბუასილი: გარე ბუასილმა შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და წვა ანალურ არეში. ეს მდგომარეობა ხშირად იწვევს ტკივილს და ზოგჯერ სისხლდენას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ნაწლავების მოძრაობის შემდეგ იწმინდება. ზოგჯერ, გარე ბუასილის ჯდომა ძალიან არასასიამოვნოა.
ნაბიჯი 2. გააცნობიერე სხვა პირობები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს
მიუხედავად იმისა, რომ ბუასილი ჩვეულებრივ არ არის სერიოზული, სწორი ნაწლავის სისხლდენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული მდგომარეობით, მათ შორის ანალური, სწორი ნაწლავის ან მსხვილი ნაწლავის კიბო; დივერტიკულიტი; ან ბაქტერიული ინფექცია. თუ თქვენ გაქვთ ახალი ტიპის სწორი ნაწლავის სისხლდენა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რათა დაისვას დიაგნოზი და მკურნალობა.
ნაბიჯი 3. ბუასილის გაგება
ბუასილი არის შეშუპებული და ანთებული ვენები ანალურ ან რექტალურ მიდამოში.ეს ხდება მენჯის და ანალური მიდამოს გარშემო გაზრდილი წნევის გამო. ყაბზობა და ქრონიკული დიარეა ბუასილის ხშირი მიზეზებია. ორსულობის შემდგომ სტადიაზე მყოფი ქალები ასევე მგრძნობიარეა ამ დაავადების მიმართ, ისევე როგორც ჭარბი წონის მქონე ადამიანები. ანალურმა სექსმა ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს ბუასილი, ხოლო წყლულები შეიძლება იყოს შინაგანი ან გარეგანი.
- შინაგანი ბუასილი: შინაგანი ბუასილი ჩნდება სწორი ნაწლავის შიგნით. თუ ის საკმარისად დიდია, ან საკმარისად ახლოს არის ანუსთან, ის შეიძლება გამოვიდეს ნაწლავების მოძრაობისას.
- გარე ბუასილი: გარე ბუასილი ჩნდება ანალური ხვრელის ირგვლივ. თუ გაღიზიანება საკმარისად ძლიერია და კანქვეშ წარმოიქმნება, დროთა განმავლობაში ის შეიძლება გახდეს ძალიან მძიმე კვანძი. ამ მდგომარეობას ეწოდება თრომბოზირებული ბუასილი.
ნაწილი 2 მეოთხედან: ბუასილის მოშორება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ბუასილის სამკურნალო საშუალებები სახლში
უმეტეს შემთხვევაში, ბუასილის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში, იმ მეთოდების გამოყენებით, რომლებიც ამშვიდებს ან ამცირებს ტკივილს, ანთებას, შეშუპებას, ქავილს და წნევას.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ დაზარალებული ტერიტორია
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მტკივნეული იყოს ანალური უბნის ბუასილის გაწმენდა, ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ სამკურნალოდ, არის ტერიტორიის სისუფთავე. ნაზად გაწმინდეთ რბილი ქსოვილით, თბილი წყლით და რბილი საპნით. კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ მშრალი სარეცხი ქსოვილის ან ძალიან რბილი ტუალეტის ქაღალდის გამოყენებით.
ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ნესტიანი პირსახოცების გამოყენება, რომლებიც გაცილებით რბილია ვიდრე მშრალი ტუალეტის ქაღალდი. ბევრი ბრენდი შეიცავს ალოე ვერასა და სხვა პასტილებს
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ აქტუალური მკურნალობა
ზოგიერთ ადგილობრივ მკურნალობას შეუძლია გაათავისუფლოს ბუასილის შეშუპება და ტკივილი. ზოგი შეიძლება შეძენილი იყოს აფთიაქში, ზოგი კი თქვენს სამზარეულოში. აქ არის რამოდენიმე უნდა სცადოთ:
- კრემები და მალამოები: მოამზადეთ პრეპარატი H, ჰიდროკორტიზონის კრემი, კრემი საფენის გამონაყარისთვის, ან პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ტკივილგამაყუჩებლებს, როგორიცაა ლიდოკაინი ან ბენზოკაინი.
- ჯადოქრის თხილის გამოყენება: ჩართეთ სამკურნალო ბალიში, რომელსაც ჰქვია ჯადოქრის თხილი, რომელიც შეიცავს შემკვრელ თვისებებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯადოქარი თხილის წყალი და წაისვით იგი ანალურ არეზე ბამბის ბურთის ან რბილი ბალიშის გამოყენებით.
- ალოე ვერა: ალოე ვერა მუშაობს საპოხი და ამშვიდებს. შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოე ვერა გელი აფთიაქებში. თუ თქვენ გაქვთ ალოე ვერა მცენარე, გატეხეთ პატარა ნაჭერი, შეიზილეთ სანამ შიდა გელი არ გამოვა და წაისვით დაზარალებულ ადგილზე.
ნაბიჯი 4. წაისვით Epsom მარილისა და გლიცერინის პასტა
შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) Epsom მარილი 2 სუფრის კოვზ (30 მლ) გლიცერინს. წაისვით ეს პასტა გარსზე და შემდეგ წაისვით დაზარალებულ ადგილზე. დატოვე 15-20 წუთი.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პასტა ყოველ 4-6 საათში მანამ, სანამ ტკივილი არ გაქრება
ნაბიჯი 5. დააკმაყოფილეთ სხეულის სითხის მოთხოვნილებები
საკმარისი წყლის დალევა შეარბილებს თქვენს განავალს, გაუადვილებს გამოყოფას და შეამცირებს ბიძგის მოთხოვნილებას, რამაც შესაძლოა გააუარესოს თქვენი ბუასილი. თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი ბუასილზე ანუსში, გაზარდეთ წყლის მიღება, რვადან ათი ჭიქა წყალი დღეში.
ნაბიჯი 6. მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი
ბოჭკოვანი არის განავლის კიდევ ერთი შესანიშნავი დარბილების საშუალება. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ის თქვენს დიეტას ბოჭკოვანი მდიდარი საკვების მიღებით, ბოჭკოვანი დანამატების ან ორივე ერთად მიღებით.
- მიირთვით მეტი თხილი, მარცვლეული, მარცვლეული, ბოსტნეული და ხილი.
- გარდა ამისა, შეგიძლიათ სცადოთ ფსილიუმის ბოჭკოვანი დანამატი სააფთიაქოში, როგორიცაა Citrucel ან Metamucil.
ნაბიჯი 7. ჩაალბეთ sitz tub- ში
სიცის აბაზანა არის თბილი აბაზანა პერინეალური მიდამოსთვის. თბილი წყალი ასევე ათავისუფლებს ბუასილს, ათავისუფლებს და ეხმარება განკურნებას. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ პატარა აბაზანა (რომელსაც ხშირად უწოდებენ sitz bath), რომელიც ტუალეტის სავარძელზე მდებარეობს, ან უბრალოდ გამოიყენოთ თქვენი აბაზანა. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლოთ ბუასილი აბაზანის გამოყენებით:
- შეავსეთ აბაზანა რამდენიმე სანტიმეტრი თბილი წყლით. თუ თქვენ იყენებთ ტუალეტის აბაზანას, შეავსეთ იგი მითითებისამებრ. დარწმუნდით, რომ წყალი თბილია და არა ცხელი.
- სურვილისამებრ დაამატეთ დამამშვიდებელი და სამკურნალო საშუალებები. თბილი წყალი მხოლოდ დამამშვიდებელი იქნება, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი სედაცია სუფრის მარილის, ეპსომის მარილის, გვირილის, იარროუს და კალენდულას დამატებით, რომლებიც ცნობილია ბუასილის სამკურნალოდ.
- გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ საცურაო აბაზანა ნაწლავის მოძრაობიდან 20 წუთის შემდეგ. თუ შეგიძლია, გააკეთე ორი ან სამი აბაზანა დღეში ბუასილის განკურნებამდე.
- ნაზად გაამშრალეთ პერინეალური ადგილი რბილი პირსახოცით.
ნაბიჯი 8. წაისვით ყინულის პაკეტი ან ცივი კომპრესი
სიცივე შეამცირებს შეშუპებას, ანთებას და ტკივილს. განათავსეთ ყინულის პაკეტი ან შეკუმშეთ რექტალურ მიდამოში 15 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ დღეში ორჯერ სამჯერ.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ჰემოროიდების პრევენცია
ნაბიჯი 1. თავიდან აიცილოთ ბუასილის ხელახალი გამოჩენა
მას შემდეგ, რაც ბუასილი განიკურნა, შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ მათი დაბრუნება. მკურნალობის ზოგიერთი შემოთავაზება ასევე ეხება პრევენციას, როგორიცაა ბოჭკოვანი დიეტის დაცვა და ბევრი წყლის დალევა. აქ არის რამოდენიმე სხვა იდეა.
ნაბიჯი 2. თუ ფიქრობთ, რომ უნდა გაწითლდეთ, გააკეთეთ ეს დაუყოვნებლივ
ზოგჯერ არის დრო, როდესაც თქვენ განიცდით დეფეკაციის არასწორ დროს. თუმცა, ამის დაგვიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. როდესაც თქვენ დააყოვნებთ, თქვენი poo შრება და გროვდება თქვენს სწორ ნაწლავში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი წნევა. შემდეგ, როდესაც ტუალეტს იყენებთ, დაძაბავთ. ასე რომ, როდესაც გრძნობთ ნაწლავების მოძრაობის სურვილს, ნუ დაელოდებით. იპოვეთ ტუალეტი და აღარ დააყოვნოთ!
ნაბიჯი 3. ნუ დახარჯავთ ძალიან ბევრ დროს ტუალეტზე
დიდი ხნის განმავლობაში ტუალეტზე ჯდომა ახდენს ზეწოლას ანალურ არეზე. არ დახარჯოთ 10 წუთზე მეტი ტუალეტის დაძაბვაზე. თუ ყაბზობა გაქვთ, გაწმინდეთ, დაისვენეთ, დალიეთ წყალი, წადით სასეირნოდ და სცადეთ სხვა დროს.
ნაბიჯი 4. დაიკელი წონაში
თუ ჭარბი წონა არის თქვენი ბუასილის მიზეზი, წონის დაკლება დაგეხმარებათ. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმ წონის შესახებ, რომელიც გჭირდებათ დასაკარგი და ამის ჯანსაღი გზები.
ნაბიჯი 5. განახორციელეთ მეტი ვარჯიში
ვარჯიში ასტიმულირებს ნაწლავის მუშაობას, რაც აადვილებს განავლის გადინებას. სცადეთ დღეში 20 წუთი მარტივი აერობული ვარჯიში; გასეირნება შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად. თუ თქვენ გაქვთ რეგულარული სამუშაო, იპოვეთ ამოსავალი წერტილი, რომ ადგეთ და იაროთ ყოველ საათში რამდენჯერმე. მეტი ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
ნაბიჯი 6. შეიტანეთ დიეტური ცვლილებები განავლის დარბილებაში
რბილი განავალი ნიშნავს ნაკლებ დაძაბვას, ნაკლებ წნევას ანალურ არეზე და ტუალეტზე ჯდომას. დიეტური ცვლილებები გულისხმობს გარკვეული საკვების მიღების დამატებას და აღმოფხვრას ან შემცირებას. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი დიეტის ექსპერიმენტი, სანამ ბალანსს იპოვით, რომელიც თქვენთვის მუშაობს. Აი ზოგიერთი მაგალითი:
- საკვების დასამატებლად: ბევრი წყალი, ქლიავი ან ქლიავის წვენი, დაფქული სელის თესლი, საკვები ომეგა ცხიმოვანი მჟავებით, ფოთლოვანი მწვანილი, უმი ბოსტნეული და ხილი
- საკვების შესაჩერებლად ან შესამცირებლად: შემწვარი საკვები, დახვეწილი ნახშირწყლები, რძის პროდუქტები, ნატრიუმი.
ნაბიჯი 7. განახორციელეთ დიეტური ცვლილებები თქვენი სისხლძარღვების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად
მოიხმარეთ საკვები და სანელებლები, რომლებიც შეიცავს ნაერთებს ვენური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სისხლძარღვების კედლების გაძლიერების გზით. ზოგიერთი საკვები და სანელებლები ასევე ამცირებს ანთებას და იძლევა დამატებით სარგებელს. მაგალითები მოიცავს:
- ფლავონოიდები (გვხვდება ციტრუსებში, მაყვალში, ალუბალში და სხვა ხილსა და ბოსტნეულში)
- ჯალათების ცოცხი
- Ცხენისწაბლა
- გინგო ბილობა
- კალენდულა.
მეოთხე ნაწილი 4: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა დაურეკოთ ექიმს
საშინაო საშუალებები განკურნავს ჰემოროიდების უმეტესობას. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც საკუთარი თავის დახმარება არ არის საკმარისი, თქვენ გჭირდებათ სამედიცინო დახმარება. დიდი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სიმპტომებს, რათა დაადგინოთ უნდა მიმართოთ თუ არა სამედიცინო დახმარებას. მოძებნეთ შემდეგი ნიშნები:
- სიმპტომების ხანგრძლივობა: სისხლდენა და ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება 2-3 დღის შემდეგ. დარეკეთ ექიმს, თუ ეს სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება.
- სიმპტომების დრო: სისხლდენის ბუასილი ჩვეულებრივ ხდება მხოლოდ ნაწლავების მოძრაობისას. თუ თქვენ განიცდით რექტალური სისხლდენას სხვა დროს, დარეკეთ ექიმს.
- სიმპტომების ცვლილებები: სიმპტომების ცვლილებები შეიძლება ნიშნავდეს თქვენი მდგომარეობის გაუარესებას. ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ არის კიდევ რაღაც, რაც გამოძიებას საჭიროებს. თუ თქვენი სისხლნაჟღენთი სისხლდენის ფერი ღიადან მუქ წითელში გადადის, რაც შეიძლება მალე დაურეკეთ ექიმს.
- სიმპტომების სიმძიმე: თუ თქვენ მიმართეთ საშინაო საშუალებებს, თქვენი ბუასილი უნდა გაუმჯობესდეს. თუ სიმპტომები გაუარესდება ან ძლიერდება, დარეკეთ ექიმს.
Რჩევები
ბუასილის მქონე ზოგიერთ ადამიანს ბალიშზე ან დონატის ფორმის ბალიშზე ჯდომა ტკივილის შემსუბუქებაში ეხმარება
გაფრთხილება
- თუ თქვენ გექნებათ განავალი შავგვრემანი ან შავი ფერის, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კიდევ ერთი სერიოზული პრობლემის ნიშანი.
- დიაბეტით დაავადებულებმა არ უნდა გამოიყენონ პრეპარატი H ან სხვა პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ვაზოკონსტრიქტორებს, როგორიცაა ფენილეფრინი.
- თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი, არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ჰიდროკორტიზონს, რადგან ამ სტეროიდს შეუძლია გაზარდოს სისხლში შაქრის დონე.
