ჰიკი არის ძირითადად სისხლჩაქცევა, რომელიც იქმნება კანზე წოვით ან დაკბენით, სანამ კანის ქვეშ არსებული სისხლძარღვები არ გასკდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს აშკარა "სიყვარულის ნაკბენები" არანაირ ზიანს არ აყენებს, ზოგჯერ ნაწიბურების დამალვა ძნელია და შეიძლება შენთვის სამარცხვინო იყოს. სხვა სისხლჩაქცევების მსგავსად, ჰიკი შეიძლება გაქრეს ან განიკურნოს ერთ ან ორ კვირაში. თუმცა, თუკი ჰიკი სწრაფად მკურნალობთ, სამკურნალო პროცესი შეიძლება უფრო სწრაფი იყოს. იმის ცოდნით, თუ როგორ უნდა მოექცეთ თქვენს ჰიკეს და დაიმალოთ იგი, შეგიძლიათ იგრძნოთ თავი უფრო თავდაჯერებულად და გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: ჰიკეს მკურნალობა პირველ 48 საათში
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ ცივი შეკუმშვის მეთოდი, რომლის დაცვაც გსურთ
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინული ან ცივი კომპრესი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაფარეთ პირსახოცით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ ლითონის კოვზი საყინულეში და მოათავსოთ კოვზის უკანა ნაწილი პირდაპირ ჰიკიის დაზარალებულ ადგილას.
ნაბიჯი 2. წაისვით ცივი კომპრესი ჰიკიზე
გრილ ტემპერატურას შეუძლია სისხლჩაქცევების მკურნალობა შეშუპების შემცირებით და სისხლის მიმოქცევის შენელებით. წაისვით ცივი კომპრესები 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე.
- საუკეთესო შედეგის მისაღწევად გამოიყენეთ ცივი კომპრესი ჰიკიის მიღებიდან პირველი 24–48 საათის განმავლობაში.
- მას შემდეგ, რაც შეკუმშეთ ჰიკი 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში, ამოიღეთ ყინულის პაკეტი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში, სანამ საჭიროებისამებრ გაგრილდება.
ნაბიჯი 3. მომავალი ტრავმის თავიდან აცილება
ზოგიერთმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლჩაქცევების შეშუპება (მათ შორის hickey), ასე რომ სამკურნალო პროცესი უფრო მეტხანს გაგრძელდება. სიცილის მიღებიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში მოერიდეთ "ტრავმულ" საქმიანობას, როგორიცაა:
- ცხელი შხაპი
- დაასველეთ ცხელ წყალში
- პატჩის გამოყენება
- ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება
ნაწილი 3 3 -დან: ზრუნვა ბეტაზე 48 საათის შემდეგ
ნაბიჯი 1. გადადით თბილ კომპრესებზე
ცივი კომპრესები მართლაც ეფექტურია მხოლოდ პირველი 48 საათის განმავლობაში. მას შემდეგ რაც 48 საათის განმავლობაში შეასრულეთ ცივი კომპრესი თქვენს ჰიკიზე, თქვენ უნდა გადახვიდეთ თბილ კომპრესზე შემდეგი მკურნალობისთვის.
- ყინულს (უფრო ზუსტად, ცივ ტემპერატურას) შეუძლია განკურნოს სისხლძარღვები, მაგრამ სითბოს შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა ამ მხარეში. ამიტომ, თბილი კომპრესი ეხმარება სამკურნალო პროცესს და სისხლის რეაბსორბციას.
- გამოიყენეთ ცხელი წყლის ბოთლი ან გამათბობელი, რომელიც შეიძლება გაცხელდეს მიკროტალღურ ღუმელში.
- არ გამოიყენოთ სითბოს თერაპია ან კომპრესები 20 წუთზე მეტხანს. თქვენ ასევე არ შეგიძლიათ გააკეთოთ თერაპია ან კომპრესები, თუ გაქვთ დიაბეტი ან ცუდი სისხლის მიმოქცევა.
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ ჰიკის დაზარალებული ნაწილი
ცხელი კომპრესების გარდა, დაზარალებულ მხარეზე მასაჟმა შეიძლება გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა დაზარალებულ ტერიტორიაზე. ჰიკის მასაჟის ყველაზე გავრცელებული გზებია ჰიკიის ხელებით გახეხვა ან დაჭერა ისეთი რამით, როგორიცაა:
- გაიხეხეთ კბილები მკაცრი ჯაგრით
- დახურეთ კალამი
- დაფარეთ პომადის ან ტუჩსაცხის მილაკი
ნაბიჯი 3. დაზარალებული კანის მკურნალობა
ცივ კომპრესებს, ცხელ კომპრესებს და კანის მასაჟს შეუძლია ხელი შეუწყოს არსებული ხიბლის განკურნებას. თუმცა, თქვენ მაინც უნდა გაუფრთხილდეთ თქვენს კანს, რათა სისხლჩაქცევა ან ჰიკი უფრო სწრაფად გაქრეს. სინამდვილეში, კანის არცერთ მკურნალობას არ შეუძლია მყისიერი შედეგის მოტანა, მაგრამ კანის მკურნალობამ შეიძლება დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი და ამოიღოს ჰიკის ნიშნები. ზოგიერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული კანის მოვლის პროდუქტი მოიცავს:
- ალოე ვერა გელი
- არნიკას მალამო ან ლარი
- ბუასილის სამკურნალო მალამო (მაგ. მომზადება H)
- ვიტამინი C, E და K დამატებები
- მოცვის ექსტრაქტის პროდუქტები
- ბრომელაინის პროდუქტები
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ბეტას დამალვა
ნაბიჯი 1. დაეშვით თმას
თუ გრძელი თმა გაქვს, შეგიძლია შენი თმა დაეცა და დაეცა, რომ დაიფაროს კისერზე ან მხრებზე ჰიკი. თუმცა, ყველას არ აქვს საკმარისად გრძელი თმა, რომ დაიმალოს ჰიკი. საბედნიეროდ, თუ თქვენ არ გაქვთ გრძელი თმა, ჯერ კიდევ არსებობს უამრავი ვარიანტი ჰიკის დამალვისთვის.
ნაბიჯი 2. წაისვით მაკიაჟი
თქვენი ჰიკის სამკურნალო პროცესის გავლისას შეგიძლიათ დაფაროთ იგი ისე, რომ ჰიკი არ იყოს ძალიან აშკარა. სცადეთ გამოიყენოთ კორექტორი, ტონალური კრემი და/ან ფხვნილი თქვენი ჰიკის დასაფარად.
- შეარჩიეთ მაკიაჟის პროდუქტები ფრთხილად, რათა შეესაბამებოდეს პროდუქტის ფერს თქვენს კანის ბუნებრივ ტონუს.
- აბსოლუტურად აუცილებლობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაიმალოთ ჰიკი, კისრის პასტის წასმით. ეს მეთოდი ეფექტურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ღია კანის ფერი. გარდა ამისა, კბილის პასტის გამოყენება არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც მაკიაჟის გამოყენება.
ნაბიჯი 3. დამალვა hickey
ჰიკის დამალვის მრავალი სწრაფი და მარტივი გზა არსებობს, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იცვამთ ჩვეულებრივ და დღის მდგომარეობას/მდგომარეობას. მთავარი ის არის, რომ თქვენ უნდა დაიმალოთ თქვენი ჰიკი ისე, რომ არავის მიიქციოს ყურადღება. სცადეთ დაიმალოთ თქვენი ჰიკი ტანისამოსით:
- თაბაშირი/სახვევი
- ტანსაცმელი კუს საყელოთი
- საყელო პერანგი
- შალი
- კაპიუშონიანი სვიტერი (კაპიუშონი)
- ფართო და სქელი ყელსაბამი
