ბავშვების უმეტესობა ვერ აკონტროლებს ღამით შარდვის სურვილს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ სძინავთ. ამიტომ, ბავშვები ხშირად სველი საწოლი საწოლში. საწოლში დაღლილობის შეწყვეტის გასაღები (ასევე ცნობილია როგორც ძილის ენურეზი ან ღამის ენურეზი) არის შეამციროთ შვილის ღამით შარდვის შანსი. თუმცა, საწოლის დალევა არ არის მხოლოდ ბავშვის პრობლემა. საწოლის შეცდომები თქვენ ან თქვენს შვილს შეიძლება შეწყდეს მოთმინებითა და თავდადებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2: შეაჩერე საწოლის დასველება ბავშვებში
ნაბიჯი 1. არ პანიკა
ბავშვების თითქმის 15% ჯერ კიდევ სველ საწოლს 5 წლის ასაკამდე მიაღწევს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რიცხვი იწყებს კლებას, შვიდი წლამდე ბავშვებში საწოლის დალევა ნორმალურია. შვიდი წლის ასაკამდე ბავშვთა ბუშტი და კონტროლი ჯერ კიდევ ვითარდება.
ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ თქვენი ბავშვის სასმელი ღამით
შეეცადეთ შეამციროთ წყლის მოხმარება ბავშვის ძილის წინ. გახსოვდეთ, ეს არ უნდა გაკეთდეს მთელი დღის განმავლობაში. ამის ნაცვლად, მიეცით თქვენს შვილს წყალი დილით და შუადღეს, რათა შეამციროს წყურვილი ღამით. თუ თქვენს შვილს სწყურია ღამით, განსაკუთრებით ვარჯიშის ან სხვა ფიზიკური აქტივობების შემდეგ, მიეცით მას სასმელი.
მიეცით თქვენს შვილს წყლის ბოთლი, რომელიც სკოლაში ნებადართულია, რათა ის არ დალიოს ზედმეტი სითხე დღის მეორე ნახევარში და საღამოს
ნაბიჯი 3. ნუ მისცემთ თქვენს შვილს კოფეინს
კოფეინი არის შარდმდენი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს შარდვის სურვილი. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგადად, კოფეინი არ უნდა მიეცეს ბავშვებს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გინდათ შეწყვიტოთ ბავშვებში საწოლში წვის ჩვევა.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ შარდის ბუშტის გამღიზიანებლების მიღება
კოფეინის გარდა, თქვენ ასევე უნდა შეწყვიტოთ შარდის ბუშტის დამშლელი სხვა ნივთიერებების მიღება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღამით საწოლი. მაგალითებია ფორთოხლის წვენი, სასმელები საღებავებით (განსაკუთრებით წვენები წითელი საღებავით), დამატკბობლები და ხელოვნური არომატები.
ნაბიჯი 5. ასწავლეთ თქვენს შვილს ტუალეტის რეგულარული გამოყენება
ასწავლეთ თქვენს შვილს ტუალეტის გამოყენება ყოველ ორ საათში დღის მეორე ნახევარში ან საღამოს ადრე. ეს დაეხმარება თქვენს შვილს, თავი აარიდოს ღამით შარდვის სურვილს.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ Double Voiding ტექნიკა ძილის წინ
ბავშვების უმეტესობა ტუალეტს იყენებს ძილის წინ, როდესაც ემზადება პიჟამის ჩასაცმელად, კბილების გახეხვისთვის და ა. ორმაგი ბათილობა ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი შეეგუოს აბაზანის გამოყენებას რუტინის დასაწყისში, შემდეგ კი მეორედ დაბრუნდეს აბაზანაში დასაძინებლად.
ნაბიჯი 7. ბავშვებში ყაბზობის მკურნალობა
ყაბზობის გამო სწორი ნაწლავიდან ზეწოლამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ბავშვის დასველება საწოლი. სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ ბავშვები ხშირად უხერხულნი არიან თავიანთ პრობლემებზე ისაუბრონ და ეს არის მიზეზი საწოლით დაღლილობის შემთხვევების მესამედისა.
თუ დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენს შვილს ყაბზობა აქვს, სცადეთ ბოჭკოებით მდიდარი დიეტა რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუ არაფერი მოხდება, წაიყვანეთ ექიმთან. არსებობს ბევრი კარგი ვარიანტი, რომლის გაკეთებაც შესაძლებელია ბავშვებში ყაბზობის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 8. არ დაისაჯოთ თქვენი შვილი
მაშინაც კი, თუ თქვენ იმედგაცრუებული ხართ ამის გამო, თქვენი შვილი არ უნდა დაისაჯოს მხოლოდ საწოლის დასველებისთვის. თქვენს შვილს ასევე შეუძლია უხერხულად იგრძნოს თავი და მოუნდეს საწოლის დასველების შეწყვეტა. იმის ნაცვლად, რომ დაისაჯოთ, შეეცადეთ დააჯილდოვოთ თქვენი შვილი, როდესაც ის საწოლს არ დასველებს.
პრიზები, რომლებიც შეიძლება გადაეცეს განსხვავდება, თამაშების თამაშიდან, სტიკერებიდან, მის საყვარელ სადილამდე. მიეცით თქვენს შვილს ის, რაც მას მოსწონს
ნაბიჯი 9. საჭიროების შემთხვევაში სცადეთ გამოიყენოთ საწოლში დაღლილობის სიგნალიზაცია
თქვენი ბავშვი შეიძლება იმედგაცრუებული და დაღლილი იყოს, თუ მას გაიღვიძებთ და დაიძინებთ სანამ აბაზანას გამოიყენებს. ბავშვი არ უნდა გაიღვიძოს, თუ ეს არ არის საჭირო. ამიტომ, სცადეთ გამოიყენოთ საწოლში დაღლილობის სიგნალიზაცია. ის მიმაგრებულია საცვლების ან ლეიბების ბალიშებზე და ხმამაღლა გამოსცემს ტენს ტენიანობის გამოვლენისას, ასე რომ თქვენი ბავშვი იღვიძებს და pee მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი თითქმის სველია.
ნაბიჯი 10. წაიყვანეთ თქვენი შვილი ექიმთან
უმცირეს შემთხვევებში, ბავშვებში საწოლის დალევა შეიძლება იყოს სერიოზული პრობლემა. თქვენი ბავშვის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, წაიყვანეთ ექიმთან ტესტებისათვის:
- ძილის აპნოე
- საშარდე გზების ბაქტერიული ინფექციები
- დიაბეტი
- დარღვევები საშარდე გზების ან ნერვული სისტემის მხრივ
ნაბიჯი 11. ჰკითხეთ ექიმს თქვენი შვილის წამლების შესახებ
მას შემდეგ, რაც ბავშვები საერთოდ წყვეტენ საწოლზე წვას, ექიმების უმეტესობა მკურნალობას ჩვეულებრივ არ გირჩევთ. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, როგორც თქვენი უკანასკნელი საშუალება, კერძოდ:
- დესმოპრესინი (DDAVP), ამ პრეპარატს შეუძლია გაზარდოს ბუნებრივი ანტიდიურეზული ჰორმონი, რათა შეამციროს შარდის გამომუშავება ღამით. ამასთან, ამ მედიკამენტს აქვს გვერდითი მოვლენები და ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნატრიუმის დონეზე, და თქვენ უნდა გააგრძელოთ თქვენი ბავშვის სითხის მონიტორინგი ამ მედიკამენტის მიღებისას.
- ოქსიბუტინინი (Ditropan XL), ამ პრეპარატს შეუძლია შეამციროს შარდის ბუშტის შეკუმშვა და გააძლიეროს მათი მოცულობა.
მეთოდი 2 დან 2: მოზარდებსა და მოზარდებში შეწყვიტეთ საწოლის დალევა
ნაბიჯი 1. შეზღუდეთ სითხის მიღება ღამით
თუ თქვენ შეზღუდავთ წყლის მიღებას ძილის წინ რამდენიმე საათით, თქვენი სხეული გამოიმუშავებს ნაკლებ შარდს, რაც შეამცირებს საწოლში დალევის შანსებს.
ეს არ ნიშნავს სითხის მიღების მთლიანად შეწყვეტას. თქვენ კვლავ უნდა დალიოთ 8 ჭიქა წყალი ყოველდღე. ასე ადვილია, უბრალოდ დალიე დილით და საღამოს. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ჰიდრატაცია, რადგან დეჰიდრატაციამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს წოვა მოზრდილ ასაკში
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ კოფეინისა და ალკოჰოლის გადაჭარბებულ მოხმარებას
კოფეინი და ალკოჰოლი არის შარდმდენი საშუალებები, რაც იწვევს ორგანიზმს მეტი შარდის გამომუშავებას. ალკოჰოლი ასევე აქვეითებს თქვენი სხეულის გაღვიძების უნარს, როდესაც თქვენ გჭირდებათ შარდვა ძილის დროს, რაც იწვევს თქვენ შარდვას. არ დალიოთ კოფეინიანი და ალკოჰოლური სასმელები ღამით.
ნაბიჯი 3. მკურნალობა თქვენი შეკრულობა
ყაბზობას შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს თქვენს ბუშტზე, შეამციროს ბუშტის კონტროლი ღამით. თუ ღებინება ხდება ყაბზობის გამო, შეეცადეთ დაამატოთ ბოჭკოვანი მოხმარება, როგორიცაა ბოსტნეული, ლობიო და სხვა მცენარეული წყაროები.
ყაბზობის მკურნალობის შესახებ მეტი შეგიძლიათ შეიტყოთ ერთ – ერთ wikiHow სტატიაში
ნაბიჯი 4. დააყენეთ საწოლში ჩამობნელებული სიგნალიზაცია
მას ასევე შეუძლია გაწვრთნას თქვენი სხეული, რომ მოახდინოს რეაგირება შარდვის სურვილზე. განათავსეთ სიგნალი თქვენი საცვლების ან ლეიბების ბალიშზე და ის ჟღერს, როდესაც ის ამოიცნობს ტენიანობას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ადგეთ და წუწუნოთ სანამ მოწევის საშუალება გექნებათ.
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ თქვენი მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები
საწოლში დაღლილობის ზოგიერთი შემთხვევა შეიძლება მოხდეს წამლის გვერდითი ეფექტების გამო. შეამოწმეთ მედიკამენტების მიღება იწვევს თუ არა საწოლის დასველებას. თუმცა, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ დანიშნულ მედიკამენტების გრაფიკს შეცვლით. ზოგიერთი მედიკამენტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღებინება, მოიცავს:
- კლოზაპინი
- რისპერიდონი
- ოლანზაპინი
- კუეტიაპინი
ნაბიჯი 6. მოძებნეთ თქვენი ძილის აპნოეს სხვა სიმპტომები
თუ ხმამაღლა ხვრინავთ და დილით იღვიძებთ გულმკერდის ტკივილით, თავის ტკივილით და ყელის ტკივილის სიმპტომებით, შეიძლება გქონდეთ ძილის აპნოე. ძილის აპნოე არის ერთ -ერთი სიმპტომი, რომელიც დაკავშირებულია ძილის აპნოესთან მოზრდილებში, რომლებსაც ადრე არ ჰქონდათ შარდის ბუშტის პრობლემები.
თუ გგონიათ, რომ გაქვთ ძილის აპნოე, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის
ნაბიჯი 7. წადი ექიმთან
თუ საწოლის დალევის შემთხვევა არ არის გამოწვეული ძალიან ბევრი სასმელის ან ყაბზობის გამო, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს. მეორადი ენურეზი (იმ შემთხვევებში, როდესაც პირღებინება ხდება იმ ადამიანებში, რომლებსაც ადრე არ ჰქონდათ შარდის ბუშტის კონტროლი) ჩვეულებრივ სხვა პრობლემის სიმპტომია. თქვენი ექიმი ჩაატარებს ტესტებს რამდენიმე მდგომარეობის გამორიცხვის მიზნით, მათ შორის:
- დიაბეტი
- ნერვული დარღვევები
- Საშარდე გზების ინფექცია
- თირკმლის ქვა
- გაფართოებული პროსტატა/კიბო
- Შარდის ბუშტის სიმსივნე
- შფოთვა ან ემოციური დარღვევა
ნაბიჯი 8. ჰკითხეთ მკურნალობას
თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ მკურნალობის ვარიანტები, რათა დაგეხმაროთ გააკონტროლოთ წვა მოზრდილ ასაკში. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს თქვენი მკურნალობის საუკეთესო ვარიანტი კონსულტაციის დროს. თქვენი პარამეტრები მოიცავს:
- დესმოპრესინი, ეს პრეპარატი იწვევს თქვენს თირკმლებს გამოიმუშაოს ნაკლები შარდი.
- იმიპრამინი, ეს პრეპარატი ნაჩვენებია, რომ ეფექტურია საწოლში დასველების შემთხვევებში 40%-მდე.
- ანტიქოლინერგული პრეპარატები, ეს პრეპარატები მკურნალობენ დეტრუსორული კუნთების აქტივობას და მოიცავს დარიფენაცინს, ოქსიბუტინს და ტროსპიუმის ქლორიდს.
ნაბიჯი 9. ჰკითხეთ ქირურგიის ვარიანტებს
ეს ვარიანტი შემოიფარგლება თქვენი დეტრუსორულ კუნთში გადაჭარბებული აქტივობით და შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები დღის განმავლობაში შეუკავებლობასთან და ღამით ძილის წინ. ოპერაცია არის ბოლო ვარიანტი. ექიმმა შეიძლება განიხილოს:
- მოლუსკის ცისტოპლასტიკა. ეს ოპერაცია გაზრდის ბუშტის სიმძლავრეს ნაწლავების ნაწილის მოთავსებით ბუშტის ჭრილში.
- დეტრუსორული მიექტომია. ეს ოპერაცია ამოიღებს დეტრუსორის კუნთს და გააძლიერებს და შეამცირებს ბუშტის შეკუმშვების რაოდენობას.
- საკრალური ნერვის სტიმულაცია. ეს ოპერაცია ამცირებს დეტრუსორული კუნთის აქტივობას ნერვების აქტივობის შეცვლით, რომლებიც აკონტროლებენ ბუშტის არეს.
Რჩევები
- დაიცავით ძილის გრაფიკი. თუ დაიძინებთ საღამოს 7:30 საათზე და მეორე ღამეს 1:00 საათზე, მთელი თქვენი სხეული (ბუშტის ჩათვლით) დაიბნევა.
- დაიცავით აბაზანისკენ მიმავალი რუტინა. შეეცადეთ გამოიყენოთ აბაზანა ყოველ ჯერზე ძილის წინ.
- თუ თქვენ ცდილობთ დავეხმაროთ თქვენს ბავშვებს, შეწყვიტონ დაღლილობა, გაითვალისწინეთ რა დროს იძინებენ (რაც მოგვიანებით გამოდგება, თუ არსებობს ფიზიკური/სამედიცინო მიზეზი). შეგიძლიათ გაიღვიძოთ ან დაიძინოთ ბავშვის მახლობლად. ბავშვის დასველებისას ბავშვი შეცვლის ძილის პოზიციას სველი ადგილისგან შორს, ან თუნდაც დატოვებს საწოლს და წავა მშრალ ადგილას, რომელიც უფრო კომფორტულია. ნაზად გააღვიძეთ ბავშვი და შემდეგ ერთად გაწმინდეთ საწოლი (დაე, ბავშვებმა შეასრულონ სამუშაოს უმეტესი ნაწილი, როდესაც ისინი საკმარისად მოხუცდებიან). როდესაც დაასრულებთ ძილის რეჟიმის გამეორებას, დაბრუნდით დასაძინებლად. ეს შეიძლება მოხდეს ღამით არაერთხელ, ასე რომ ნუ დატოვებთ თქვენს შვილს ჯერ უყურადღებოდ! რამდენიმე ღამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ბავშვი ზედამხედველობის გარეშე და ბავშვი დაიწყებს თავისით გაღვიძებას და ითხოვს თქვენს დახმარებას ლეიბის გასაწმენდად, სანამ საბოლოოდ ბავშვს არ შეუძლია გაიღვიძოს მანამ, სანამ საწოლს დასველებს. იყავით თანმიმდევრული და თქვენი შვილი ყოველ დილით ბედნიერად გაიღიმებს კარგი ღამის ძილისთვის!
- დაიძინეთ პლასტმასის ან წყალგაუმტარი ლეიბები ან თეთრეული თქვენს საწოლზე. ამრიგად, ლეიბი არ სველდება.
- ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს საფენების ტარება, თუ მას ნამდვილად არ სურს. ხალხი ხშირად ფიქრობს, რომ საფენები დაეხმარება (თუ ბავშვს სურს მათი ტარება), მაგრამ ბავშვი იმედგაცრუებული დარჩება და პრობლემას კიდევ უფრო გაამძაფრებს.
- GoodNite ლეიბები არის ახალი და პოპულარული პრევენციული ღონისძიება, რათა თავიდან აიცილოთ ლეიბების დატენიანება საწოლთან ერთად. გამოიყენეთ და შეცვალეთ რეგულარულად.
- თუ საწოლის დალევა ხდება ზრდასრული ადამიანის მიერ, ან საფენი არ ჯდება, უფრო დიდი ზომის ერთჯერადი საფენები და შარვლებია შესაძლებელი, რაც ხელს შეუშლის მატარებელს საწოლის დასველებით დატენიანოს.
გაფრთხილება
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ საწოლს დალევას თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა წითელი შარდი ან სხვა ფერის ცვლილებები, ტკივილი შარდვის დროს, ცხელება, ღებინება, მუცლის ტკივილი და ნაწლავის უნებლიე მოძრაობა.
- თუ თქვენს შვილს აქვს გამონაყარი შარდის აუზში ძილის დროს, წაისვით გამონაყარის კრემი ან ანტიბაქტერიული კრემი და მიმართეთ ექიმს, თუ გამონაყარი არ გაქრება რამდენიმე დღეში.
