პულსის წნევა არის განსხვავება სისტოლურ და დიასტოლურ წნევას შორის, რომელიც ზოგადად ნაჩვენებია როგორც ორი რიცხვი, რომელიც წარმოადგენს თქვენს არტერიულ წნევას (მაგალითად, 120/80). ზედა რიცხვი (უფრო დიდი მნიშვნელობა) არის სისტოლური წნევა, რომელიც წარმოადგენს წნევას არტერიებში, როდესაც გული აგზავნის სისხლს შეკუმშვისას (გულისცემა). ქვედა რიცხვი (რაც უფრო მცირეა) არის დიასტოლური წნევა და წარმოადგენს წნევას არტერიებში შეკუმშვებს შორის (გულისცემას შორის). ეს გაზომვა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა გულ -სისხლძარღვთა და გულის პრობლემები, მაგალითად ინსულტი. პულსის წნევა განისაზღვრება ორი მნიშვნელობით (სისტოლური და დიასტოლური მნიშვნელობები), რომლებიც იზომება არტერიული წნევის მიღებისას, რაც შემდეგ იძებნება განსხვავება ორ რიცხვს შორის.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: არტერიული წნევის გაზომვა
ნაბიჯი 1. გაზომეთ თქვენი არტერიული წნევა
არტერიული წნევის ტრადიციული გაზომვები შეიძლება გაკეთდეს არტერიული წნევის საზომი მოწყობილობებით, სტეტოსკოპებით და ანალოგური სფიგმომანომეტრებით. ამ ინსტრუმენტების გამოყენება მოითხოვს პრაქტიკას, ინსტრუქციას და გამოცდილებას. ზოგი მიდის აფთიაქში არტერიული წნევის გასაზომად ავტომატური საზომი აპარატის გამოყენებით.
- სახლის არტერიული წნევის მონიტორის ყიდვისას, დარწმუნდით, რომ მანჟეტი (რომელიც მკლავზე ჯდება) მჭიდროდ ჯდება ხელში, მონიტორი ადვილად იკითხება და ხელმისაწვდომია. ბევრი სადაზღვევო პროდუქტი დაგეხმარებათ ამ ინსტრუმენტის შეძენაში. ამ ინსტრუმენტების უმეტესობა ავტომატურად მუშაობს. თქვენ უბრალოდ მიამაგრეთ მანჟეტი, დააჭირეთ დაწყებას და დაელოდეთ შედეგების ჩვენებას.
- მოერიდეთ შაქარს, კოფეინს და ზედმეტ სტრესს არტერიული წნევის გაზომვამდე. ეს სამი რამ გაზრდის არტერიულ წნევას ისე, რომ შედეგები არ იყოს ზუსტი.
- თუ თქვენ კვლავ გინდათ არტერიული წნევის გაზომვა სახლში, გააკეთეთ ეს ზედიზედ სამჯერ, რომ დარწმუნდეთ, რომ შედეგები სწორია. დარწმუნდით, რომ იჯექით კომფორტულად, მოდუნებულად, ხოლო მზომი მკლავი არის გულის დონეზე ან მის მახლობლად.
- გახსოვდეთ, რომ ყველა მანქანა უნდა დაკალიბრდეს. თქვენი მოწყობილობის სიზუსტის დასადგენად, შეამოწმეთ ექიმის კლინიკა წელიწადში ერთხელ და შეადარეთ შედეგები ექიმის საზომი ინსტრუმენტთან.
ნაბიჯი 2. ჩაწერეთ თქვენი დიასტოლური და სისტოლური რიცხვები
მაგალითად, თქვენი წნევის მაჩვენებელი არის 110/68. ჩაწერეთ ეს ნომერი ნოუთბუქში ან მობილურ ტელეფონში, რათა თვალყური ადევნოთ არტერიული წნევის ცვლილებებს.
არტერიული წნევა შეიძლება მერყეობდეს მთელი დღის განმავლობაში, ამიტომ ასევე კარგი იდეაა გავზომოთ იგი მთელი დღის განმავლობაში (მიიღეთ ზუსტი შედეგების მისაღებად ორი ან სამი კვირის განმავლობაში) და შედეგების საშუალო მაჩვენებელი
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ სისტოლური რიცხვი დიასტოლური რიცხვიდან თქვენი პულსის წნევის მისაღებად
მაგალითში, გამოაკელი 110 – ს 68 – ით ისე, რომ შენი პულსის წნევა იყოს 110 - 68 = 42.
ნაწილი 2 2: გაზომვის შედეგების ინტერპრეტაცია
ნაბიჯი 1. ნახეთ, არის თუ არა თქვენი პულსის წნევის შედეგები უსაფრთხო დიაპაზონში
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებს აქვთ ოდნავ განსხვავებული პულსის წნევა ასაკისა და სქესის განსხვავებების გამო, სამედიცინო სამყაროში ჩამოყალიბებულია საყოველთაოდ მიღებული ძირითადი მასშტაბი.
40 მმ.ვწყ.სვ., პულსის წნევა რიცხვით 40 ნიშნავს ნორმალურ მაჩვენებელს, ხოლო 40 -დან 60 -მდე არის ჯანსაღ დიაპაზონში
ნაბიჯი 2. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი პულსის წნევა აღემატება 60 მმ.ვწყ.სვ
პულსის წნევა 60 -ზე მეტი ითვლება რისკ – ფაქტორად გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებისათვის, როგორიცაა ინსულტი და გულ -სისხლძარღვთა საერთო პრობლემები, როგორიცაა ჰიპერტენზია. ძალიან მაღალი პულსის წნევა შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენი გულის სარქველები ნორმალურად არ ფუნქციონირებს, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლის უკუდინება და თქვენი გული არ ახდენს სისხლის ეფექტურად წინსვლას (სარქვლის უკმარისობა).
- იზოლირებული სისტოლური ჰიპერტენზია ხდება მაშინ, როდესაც არტერიული წნევა 140 -ზე მაღლა იწევს და დიასტოლური წნევა შედარებით უცვლელი რჩება (90 მმ Hg– ზე ქვემოთ). არსებობს მრავალი მედიკამენტი, რომელსაც ექიმები განსაზღვრავენ ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ.
- ფიზიკური და ემოციური სტრესი ხშირად იწვევს პულსის წნევის მნიშვნელოვან ზრდას. სტრესმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს პულსის წნევა.
ნაბიჯი 3. დარეკეთ ექიმს, თუ პულსის წნევა 40 მმ Hg– ზე დაბალია
პულსის წნევა 40 -ზე დაბლა შეიძლება მიუთითებდეს გულზე, რომელიც არ ფუნქციონირებს სწორად. ბევრი რამ შეიძლება გამოიწვიოს ამ პრობლემამ.
- აორტის უკმარისობა ხდება მაშინ, როდესაც აორტის სარქველს აქვს პრობლემები მარცხენა პარკუჭში სისხლის უკუდინების გამო. ეს შეამცირებს დიასტოლურ წნევას. თუ თქვენ გაქვთ ეს მდგომარეობა, დაგჭირდებათ ოპერაცია.
- გულის უკმარისობა, თირკმლის უკმარისობა, შაქრიანი დიაბეტი და პლაზმის ნატრიუმის დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი არტერიული წნევა. ეწვიეთ ექიმს კონკრეტული დიაგნოზისთვის.
