გაზარდეთ არტერიული წნევა პირველადი დახმარების ძირითადი ცოდნის გამოყენებით, რათა გაუმკლავდეთ მის გამომწვევ პრობლემებს. თუ პაციენტი ხართ, ქვემოთ მოყვანილი პუნქტები დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი. როგორც აღმზრდელი, თქვენ მოახდენთ დამამშვიდებელ გავლენას პაციენტის მდგომარეობის გადასალახად. მცირე სამედიცინო ცოდნა შორს წავა საშიში პირობებში. თუმცა, უფრო რთულ სიტუაციებში, ზოგიერთი სტრატეგიული ნაბიჯი შეიძლება დაგეხმაროთ სამედიცინო დახმარების მოსვლამდე.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: მწვავე შეტევის დროს
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ სიტუაციას
თუ ეს ხშირად ხდება, სავარაუდოდ ქრონიკულია. გაითვალისწინეთ იმ ადამიანის ჯანმრთელობა, რომელსაც ეხმარებით. ეს გამოწვეულია დაავადებით? იყო რაიმე განსხვავებული იმ დროს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის ვარდნა? რაც მთავარია, იყავი მშვიდი. შეიძლება არ იყოს უფრო დიდი პრობლემა.
თქვენ უნდა განსაზღვროთ მიუთითებს თუ არა სიმპტომები ძალიან დაბალ არტერიულ წნევაზე. ზოგადად, სიმპტომები მოიცავს თავბრუსხვევას, თავბრუსხვევას, სხეულის არასტაბილურობას, მხედველობის დაბინდვას, სისუსტეს, დაღლილობას, გულისრევას, სიცივეს, სველ კანს, დაღლილობას და ფერმკრთალ კანს
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ პაციენტს დალიოს ბევრი წყალი ან სხვა სითხე
სისხლის მოცულობის მატებასთან ერთად და გაუწყლოების მოხსნისას ჰიპოტენზია შეიძლება გაუმჯობესდეს. სპორტული სასმელები, რომლებიც შეიცავს ელექტროლიტებს, აღადგენს დაკარგული მინერალებს ორგანიზმშიც. ამ სასმელის დალევა ხელს შეუშლის დეჰიდრატაციას.
არტერიული წნევის გაზრდის კიდევ ერთი გზა (დროებით) არის კოფეინის დალევა. მეცნიერები არ არიან დარწმუნებული როგორ ან რატომ არის ეს, მაგრამ სავარაუდოა, რომ კოფეინი ბლოკავს ჰორმონებს, რომლებიც აფართოებს თქვენს სისხლძარღვებს ან ამცირებს თქვენს ადრენალინს, რაც იწვევს არტერიული წნევის მატებას
ნაბიჯი 3. მიეცით პაციენტს მარილიანი საკვები
ჭარბი მარილი ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის მატებას. ამიტომაც გულის დაავადების მქონე პაციენტებს ჩვეულებრივ სჭირდებათ დაბალი ნატრიუმის დიეტა.
ცნობილია, რომ ნატრიუმი ზრდის არტერიულ წნევას (ზოგჯერ ძალიან მაღალი), ამიტომ ექიმები ზოგადად გვირჩევენ მისი მოხმარების შეზღუდვას. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან სანამ გადაწყვეტთ გაზარდოთ ნატრიუმის მოხმარება. იმის გამო, რომ თუ თქვენ მოიხმართ მეტ ნატრიუმს, ვიდრე თქვენთვის კარგია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადება (განსაკუთრებით თუ თქვენ ხართ ხანდაზმული)
ნაბიჯი 4. იფიქრეთ სისხლის მიმოქცევაზე არტერიულ წნევასთან დაკავშირებით
აწიეთ ფეხები და მიეცით წინდები, რომ შეძლონ, თუ შეგიძლია. წინდები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, არის წინდები, რომლებიც ასევე გამოიყენება ვარიკოზული ვენების შესამცირებლად და ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას არტერიული წნევის შესამცირებლად მათ ფეხებში გაერთიანებით.
ნაბიჯი 5. დაადგინეთ, მოითხოვს თუ არა პაციენტი კონკრეტულ მედიკამენტს
პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს ექიმის რჩევის შეუსრულებლობით. ბევრმა მედიკამენტმა შეიძლება შეამციროს ან გაზარდოს არტერიული წნევა. ნარკოტიკების ზოგიერთი კომბინაცია ასევე შეიძლება იყოს უფრო ძლიერი ვიდრე ერთჯერადი მოხმარება.
ნაბიჯი 6. მიეცით პაციენტს ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელიც არ არის მიღებული, ასეთის არსებობის შემთხვევაში
დარწმუნდით, რომ მათ (ან თქვენ) ესმით მედიცინის დოზის გამოტოვების მნიშვნელობა. ან ძალიან ბევრი მედიკამენტის მიღების საფრთხე!
ჩვეულებრივი მედიკამენტების გარდა, იცოდეთ, რომ პარაცეტამოლმა და ანთების საწინააღმდეგო და ანტიდეპრესანტებმა შეიძლება გაზარდონ არტერიული წნევა. ასე რომ, თუ ის ხელმისაწვდომია სახლში, განიხილეთ მისი გამოყენება
ნაბიჯი 7. დაახურეთ ფეხები და ხელებით იცეკვეთ რამდენჯერმე ადგომამდე
ჯანმრთელი ადამიანებისთვის არტერიული წნევის დაქვეითება ბუნებრივი მოვლენაა, როდესაც დიდხანს დგახართ ჯდომისგან. როდესაც ადგომას აპირებთ (განსაკუთრებით გაღვიძებისთანავე), დაჯექით პირდაპირ და ნელა ადექით.
თუ შეგიძლიათ, რეგულარულად ივარჯიშეთ არტერიული წნევის გასაზრდელად. თუ პრობლემა ქრონიკულია, ივარჯიშეთ რეგულარულად და მიირთვით მცირე კვება დღეში რამდენჯერმე
მეთოდი 2 დან 2: მოწინავე მოქმედება
ნაბიჯი 1. დარეკეთ ექიმს, თუ პაციენტის არტერიული წნევა ძალიან დაბალია
ექიმის რჩევა ფასდაუდებელია მსგავს სიტუაციაში.
- საფუძვლიანად აუხსენით ექიმს არტერიული წნევის დაწევის მდგომარეობა. თუ პაციენტს შეუძლია ლაპარაკი, ნება მიეცით აღწეროს მათი სიმპტომები რაც შეიძლება ნათლად.
- გააკეთეთ ის, რასაც ექიმი გირჩევთ. არტერიული წნევის საშიში ვარდნის შემთხვევაში ექიმი ურჩევს პაციენტს სასწრაფოდ სასწრაფო დახმარების ოთახში.
ნაბიჯი 2. გაზომეთ არტერიული წნევა, თუ ეს შესაძლებელია კრიზისის დასრულების შემდეგ
თუ ის ჯერ კიდევ ძალიან დაბალია, ამის შემდეგ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. ოდნავ ქვემოთ 120/80 ითვლება იდეალურად.
ნაბიჯი 3. კვლავ დააკვირდით პაციენტს და მისი წნევის გაზომვის ერთი საათის შემდეგ დაადგინეთ, თავს უკეთ გრძნობს თუ არა პაციენტი
აჩვენებენ მათ რაიმე განსაკუთრებულ სიმპტომებს? როგორ გრძნობენ ისინი თავს? მიეცით მათ სითხე მაშინაც კი, თუ მათ წყურვილი არ აქვთ.
Რჩევები
- თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სითხის მიღება რეგულარულად ბევრი წყლის დალევით. *თუ დაბალი წნევა თქვენთვის პრობლემაა, იყიდეთ სახლის არტერიული წნევის მრიცხველი.
- მულტივიტამინების მიღება შეინარჩუნებს სხეულის კვებას და საბოლოოდ შეინარჩუნებს იდეალურ არტერიულ წნევას.
- კომპრესიული წინდები საჭიროა სისხლის კარგი მიმოქცევის შესანარჩუნებლად.
გაფრთხილება
- დაბალი არტერიული წნევა შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს გაცივება, ხოლო მძიმე შემთხვევებში - შოკი.
- ალკოჰოლი გამოიწვევს ორგანიზმის გაუწყლოებას და ხელს უშლის მის ფუნქციონირებას. ასე რომ არ დალიოთ ალკოჰოლი.
- გახსოვდეთ, დეჰიდრატაცია საშიშია და შეუძლია პაციენტის მოკვლა. ამრიგად, სწრაფად იფიქრეთ მზის დამწვრობის ან სხვა გაუწყლოებული მოვლენების შემთხვევაში.
