Epsom მარილი შეიძლება ჩაითვალოს ფეხის ტკივილის შემსუბუქების ერთ -ერთ ყველაზე მარტივ საშუალებად და ასევე მუშაობს როგორც სახლის გამწმენდი საშუალება. Epsom მარილის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩართვა არის არატოქსიკური და მარტივი გზა საქმის გასაკეთებლად.
ნაბიჯი
2 მეთოდი 1: Epsom მარილის გამოყენება სხეულისთვის
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კბილები Epsom მარილით დამატებითი სუფთა ღიმილისთვის
Epsom მარილი არა მხოლოდ ათეთრებს კბილებს, არამედ ეხმარება მათ პაროდონტის დაავადებასთან ბრძოლაში.
- შეურიეთ 1 ნაწილი Epsom მარილი 1 ნაწილ წყალს. დარწმუნდით, რომ ხსნარი თანაბრად აურიეთ და მარილი მთლიანად დაიშალა წყალში.
- ჩაასხით კბილის ჯაგრისი ნარევში და გაიხეხეთ კბილები სწორად. გარეცხეთ მარილიანი ხსნარით და შემდეგ ამოიღეთ იგი პირიდან. ჩამოიბანეთ პირი ცივი, სუფთა წყლით.
ნაბიჯი 2. გაათავისუფლეთ ფეხის ტკივილი Epsom- ის აბაზანის მარილებში
Epsom აბაზანის მარილები ასევე ხელს უწყობს ქუსლების და ტენდინიტის ტკივილის შემცირებას (მყესების ანთება).
- შეავსეთ პატარა ვედრო ან პერსონალური პედიკურის სისტემა თბილი წყლით. იფიქრეთ იმაზე, რომ შეავსოთ იგი მდუღარე წყლით და გააგრილოთ სანამ კომფორტულად არ შეძლებთ ფეხების წყალში ჩაძირვას.
- დაამატეთ ჭიქა ან ორი Epsom მარილი წყალში და აურიეთ ფეხებით. შეიზილეთ მარილი ფეხებზე მანამ, სანამ გრანულები არ იშლება და არ შეედინება ტკივილებში.
- იჯექით ფეხებით მარილწყალში, სანამ წყალი არ გაცივდება. თუ გსურთ გაჟღენთვა გააგრძელოთ, განიხილეთ რამდენიმე ჭიქა ცხელი წყლის დამატება და შემდეგ აურიეთ.
ნაბიჯი 3. მოიშორეთ უხეში კანი Epsom მარილისა და ზეითუნის ზეთის კომბინაციით, რათა მიიღოთ ბუნებრივი კანის სკრაბი
- შეუთავსეთ ზეითუნის ზეთის ორი ნაწილი Epsom მარილის ერთ ნაწილს პატარა კერძში. თუ ეს შესაძლებელია, გააცხელეთ ზეთი ცოტა ხნით, რომ მისი გამოყენებისას გაათბოთ.
- წაისვით ზეთის სკრაბი სახეზე სუფთა ხელებით, შემდეგ შეიზილეთ წრიული მოძრაობით. გააკეთეთ ეს ნიჟარის ზემოთ, რადგან ზეთი გამოედინება თქვენი სახედან.
- ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ჩამოიბანეთ სახე. შეიზილეთ კანი სუფთა პირსახოცით, სანამ არ გაშრება.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ შავი წერტილები ბუნებრივად Epsom მარილის, იოდისა და მდუღარე წყლის გამოყენებით
ბუნებრივად მოიშორეთ შავი წერტილები მხოლოდ რამდენიმე ხელნაკეთი ინგრედიენტით, ნაცვლად იმისა, რომ გაწუროთ ან გამოიყენოთ სხვა მკაცრი მეთოდები.
- შეურიეთ ჭიქა მდუღარე წყალი 3 წვეთი იოდი და 1 ჩ / კ Epsom მარილი.
- აურიეთ და ნება მიეცით გაცივდეს საკმარისად, რომ შეეხოთ. ნარევი უნდა იყოს საკმარისად თბილი, რათა დაარბილოს ჯიუტი შავი წერტილები, მაგრამ არ დააზარალოს ან დაიწვას კანი.
- ჩაასხით ბამბის ნარევი ნარევში და წაისვით შავ წერტილებზე. ნაზად წაისვით ნარევი შავ წერტილებზე და დატოვეთ ღამით.
ნაბიჯი 5. გაზარდეთ მაგნიუმის დონე Epsom მარილებში
ჯანდაცვის პრაქტიკოსებს ესმით, რომ ყოველდღიური დიეტის დროს მაგნიუმის ადექვატური რაოდენობის მიღება რთულია, მაგრამ მაგნიუმი ადვილად შეიწოვება სხვა გზებით. კვირაში სამჯერ დაასველეთ Epsom მარილის ხსნარში საუკეთესო შედეგისთვის.
- დაუმატეთ ჭიქა Epsom მარილი თბილ წყალს და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში ან სანამ წყალი არ გაცივდება.
- აბაზანაში გაჟღენთილი დამატებითი ეფექტისთვის განიხილეთ ბუნებრივი ზეითუნის ზეთის/Epsom მარილის სკრაბის გამოყენება.
მეთოდი 2 დან 2: Epsom მარილის შეყვანა სახლისა და ბაღისთვის
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ის როგორც შემაფერხებელი ენოტი თქვენს სახლში
გაღიზიანებული ხართ რამოდენიმე ენოტით, რომლებიც თქვენს სახლში ნაგავს ჭამენ? გამოიყენეთ ბუნებრივი გზები მათ თავიდან ასაცილებლად, საშიში შხამების ან ხაფანგების გავრცელების ნაცვლად.
- დაასხით Epsom მარილი ნაგვის ყუთზე ღამით. დაასხით მარილი ნაგვის ურნის ირგვლივ დამატებითი ეფექტისთვის-მარილიანი გემო აიძულებს ენოტი მოიძიოს სხვა ადგილი საჭმელად.
- განიხილეთ Epsom მარილი ურნის ირგვლივ გამუდმებით. შედეგად, ეს გარეული ცხოველები აღარ ეძებენ საკვებს თქვენი ნაგვის ირგვლივ.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ Epsom მარილს წყლით უფრო მწვანე და აყვავებულ ბალახზე
დაამატეთ Epsom მარილი თქვენი მცენარის მორწყვის ციკლს, განსაკუთრებით ადრე მშრალი სეზონის დროს, რათა ბალახი ბუნებრივად აყვავებულ და მწვანე მდგომარეობას დაუბრუნდეს.
დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი Epsom მარილი ყოველ 3.5 ლიტრ წყალზე, რომელიც გამოიყენება მცენარეების მორწყვისთვის. თუ თქვენ იყენებთ მიწისქვეშა სარწყავ სისტემას, განიხილეთ მცირე რაოდენობით Epsom მარილი პირდაპირ ბალახზე მორწყვის ციკლის განმავლობაში და მიეცით საშუალება მარილს შეიწოვოს მიწისქვეშა წყლებში
ნაბიჯი 3. გათეთრება კრამიტის იატაკი თხევადი ჭურჭლის საპნით შერევისას
თუ თქვენ გიჭირთ თეთრი ან ღია ფერის ფილების ბრწყინვალედ შენახვა, დაამატეთ Epsom მარილი თქვენს ჩვეულებრივ ჭურჭლის საპონში, ყველაზე ეფექტური გასაწმენდად.
- შეურიეთ Epsom მარილის ჭიქა 3.5 ლიტრ თბილ საპნიან წყალს. დაამატეთ მეტი მარილი, თუ იატაკის ფილები ძალიან ბინძურია.
- წაისვით ნარევი ფილებზე სკრაბის ფუნჯის გამოყენებით და საფუძვლიანად გაიხეხეთ. ზედმეტი ყურადღება მიაქციეთ ფილებს შორის ცემენტის სახსრებს-შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტაოდენი ამიაკის დამატება Epsom მარილის ნარევში, თუ ძნელია გაწმენდა.
- ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით. გაწმინდეთ იატაკი სუფთა პირსახოცით, რომ გამოჩნდეს ახალი ბრწყინვალე იატაკი.
ნაბიჯი 4. განაყოფიერეთ ბაღი Epsom მარილით
ეძებთ ბაღს, რომელიც მდიდარია სეზონის უგემრიელესი ხილითა და ბოსტნეულით? დაამატეთ Epsom მარილი რეგულარულ მორწყვას, რათა გაზარდოს არა მხოლოდ ხილის გემო, არამედ ფერი და ზომა.
- შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი Epsom მარილი 3.5 ლიტრ წყალს და დაასხით მცენარეებზე. დარწმუნდით, რომ მცენარის ყველა ნაწილი ექვემდებარება ნარევს.
- მორწყვის ციკლის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაამატეთ მცენარეებს ნუტრიენტები, რათა ხელი შეუწყოს მცენარეული საკვები ნივთიერებების მოხმარებას. Epsom მარილი მხარს უჭერს მაგნიუმის დონეს მცენარეებში, რითაც აძლიერებს საკვებ ნივთიერებების შეწოვის უნარს და განაყოფიერებას განაპირობებს წყლის ციკლის შემდეგ.
Რჩევები
- შეუთავსეთ Epsom მარილს თქვენს საყვარელ შამპუნთან ერთად კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და სკალპის გასაცოცხლებლად.
- განიხილეთ პირადი პედიკურის სისტემის გამოყენება Epsom მარილის სახით, როგორც ფეხის ტკივილგამაყუჩებელი. პერსონალური პედიკურის სისტემას არა მხოლოდ აქვს გათბობის ელემენტი, არამედ არსებობს გარკვეული პარამეტრები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ფეხის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
