მარილის სკრაბი შესაფერისია კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და კანის დასატენიანებლად. სახლში შეგიძლიათ გააკეთოთ მარილის სკრაბი რამდენიმე მარტივი ინგრედიენტით და რეცეპტების გამოყენებით ან ექსპერიმენტი გაუკეთოთ საკუთარ შემოქმედებას. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ საღებავები და სუნამოები თქვენს ხელნაკეთ მარილის სკრაბში, რათა ის მიმზიდველად გამოიყურებოდეს და დამამშვიდებელი ან გამაგრილებელი სურნელი გამოიღოს. მას შემდეგ რაც დახვეწეთ რეცეპტი, შეგიძლიათ სკრაბი მოათავსოთ მორთულ ქილაში, რათა მიიღოთ ტკბილი საჩუქარი.
ინგრედიენტები
მარილის ძირითადი სკრაბი
- 300 გრამი მარილი
- 120 მლ ზეთი
- 5-15 წვეთი ეთერზეთი (სურვილისამებრ)
ციტრონის მარილის სკრაბი
- 120 გრამი ზღვის მარილი
- 118 მლ ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი (2 გრამი) გახეხილი ფორთოხლის კანი
ქოქოსის მარილის სკრაბი
- 400 გრამი ქოქოსის ზეთი
- 240 გრამი Epsom მარილი
- 8-10 წვეთი ეთერზეთი
ზეთის/ცხიმების მოხსნის მარილის სკრაბი
- 150 გრამი კოშერის მარილი (ან ჩვეულებრივი მარილი, თუ არ არსებობს)
- 180 მლ ყურძნის ზეთი
- 3 სუფრის კოვზი (45 მლ) კასტილიური საპონი (ზეითუნის ზეთზე დაფუძნებული საპონი)
- 12 წვეთი ეთერზეთი
ყავის მარილის სკრაბი
- 470 გრამი ზღვის მარილი
- 30 გრამი ხსნადი ყავა
- 100 გრამი ქოქოსის ზეთი
პიტნის მარილის სკრაბი
- 240 გრამი Epsom მარილი
- 190 გრამი ზღვის უხეში მარილი
- 80 მლ ყურძნის ზეთი
- პიტნის ეთერზეთის 6 წვეთი
- 4 წვეთი წითელი საკვები შეღებვა
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: რეგულარული მარილის სკრაბის გაკეთება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მარილი, რომლის გამოყენება გსურთ
სკრაბებისთვის მარილი გამოიყენება როგორც ამქერცლავი, რომელიც აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და კანს ხდის გლუვს და რბილს. არსებობს მრავალი განსხვავებული სახის მარილი, მათ შორის სუფრის მარილი, ზღვის მარილი, ჰიმალაის მარილი, მკვდარი ზღვის მარილი, კოშერის მარილი ან ეპსომის მარილი.
- ზღვის მარილი და ეპსომის მარილი არის ყველაზე გავრცელებული მარილები, რომლებიც გამოიყენება სკრაბებისთვის. სინამდვილეში, არჩეული მარილის ტიპი არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ტექსტურა. მარილის სკრაბისათვის შეარჩიეთ დაფქული მარილი (არა უხეში მარილი), რადგან დახვეწილი მარილი უკეთესად აქერცლებს კანს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ რამდენიმე სახის მარილი ერთ სკრაბში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ მარილის მთელი ან ნაწილი, რომელიც საჭიროა რეცეპტში, თეთრი შაქრით, ყავისფერი შაქრით, ყავით, შვრიის ფქვილით ან დაფქული არაქისის ნაჭუჭებით.
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ კარიერის ზეთი
გადამზიდავი ზეთი არის ძირითადი ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია შეუერთდეს მარილის სკრაბებს და შეუძლია ატენიანოს კანი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ზეთი ან ზეთი, რომელიც ხელმისაწვდომია საკუჭნაოში. შხაპის მიღებისას არ შეარჩიოთ ზეთი მსუბუქი ან საშუალო კონსისტენციის ზეთი, რომელიც ადვილად ირეცხება და იტაცებს წყალს:
- ყურძნის თესლისა და ჟოჟობას ზეთებს აქვთ მსუბუქი კონსისტენცია და რბილი არომატი
- ნუშის ტკბილ ზეთს აქვს საშუალო კონსისტენცია და მსუბუქი არომატი
- მცენარეული, ზეითუნის და კანოლის ზეთებს აქვთ საშუალო კონსისტენცია და მცირე არომატი
- ქოქოსის ზეთს აქვს საშუალო კონსისტენცია და ძალიან ძლიერი ტკბილი არომატი
- არაქისის, კაკლის და თხილის ზეთებს აქვთ მსუბუქი და საშუალო კონსისტენციის და რბილი, თხილის არომატი
- აბუსალათინის ზეთს აქვს სქელი კონსისტენცია და ძნელია გაწმენდა ან ჩამობანა
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი სკრაბი არომატით
მარილის სკრაბი თავისთავად არაფერს მოითხოვს მარილისა და ზეთის გარდა, მაგრამ შეგიძლიათ დაამატოთ სუნამო და ეთერზეთები, თუ გსურთ შეცვალოთ სკრაბის სურნელი. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ სუნამო, რომელიც მოგწონთ ან მოერგება სეზონს და გარკვეულ დღესასწაულებს/ფესტივალებს. დარწმუნდით, რომ შერჩეული სუნამო შესაფერისია კანისთვის.
- ციტრუსის ზეთებს, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი და გრეიფრუტი, აქვს ახალი და ენერგიული სუნი და შესანიშნავია გაზაფხულისა და ზაფხულის თემატური სკრაბებისთვის.
- ყვავილის ზეთებს, როგორიცაა ილანგის ზეთი, ვარდი და გერანიუმი აქვს ტკბილი არომატი ზაფხულის განწყობით.
- პიტნის და დარიჩინის ზეთებს აქვთ გამაგრილებელი სურნელი, რომელიც იდეალურია საშობაო და ზამთრის მარილის სკრაბებისთვის.
- ლავანდის, ვანილის, გვირილისა და საკმევლის ზეთებს აქვთ ძალიან დამამშვიდებელი არომატი.
ნაბიჯი 4. შეურიეთ ინგრედიენტები
მოძებნეთ შუშის ქილები ჰერმეტულად დახურული ხუფებით სკრაბის შესანახად. ჩაასხით მარილი ქილებში და დაამატეთ გადამზიდავი ზეთი. და ბოლოს, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი ან არომატი, სანამ არ მიიღებთ თქვენთვის სასურველ სუნამოს და ძალას. გამოყენებამდე კარგად აურიეთ ნარევი.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ მარილის დარჩენილი სკრაბი
როდესაც დაამთავრებთ სკრაბის დამზადებას ან გამოყენებას, შეინახეთ სკრაბი ჰერმეტულ კონტეინერში. მოათავსეთ ქილა ან კონტეინერი გრილ, მშრალ ადგილას, მაგალითად აბაზანის კარადა. ვინაიდან მარილი არის კონსერვანტი, თქვენი სკრაბი შეიძლება გაგრძელდეს ერთიდან ორ წლამდე მძაფრი სუნის გარეშე.
შაქარი ასევე არის კონსერვანტი, მაგრამ შაქარზე დაფუძნებული სკრაბი მხოლოდ რამდენიმე თვის განმავლობაში ძლებს
3 ნაწილი 2: მარილის სკრაბის მომზადება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ სკრაბი ციტრუსის კანით
ციტრონის სკრაბი შესაფერისია დილით გამოსაყენებლად, მისი გამაგრილებელი არომატის გამო. გარდა ამისა, ეს სკრაბი ასევე გამოსაყენებელია ვარჯიშის ან ძილის შემდეგ. ამ სკრაბის გასაკეთებლად, შუშის ქილაში აურიეთ შემდეგი ინგრედიენტები:
- ზღვის შესანიშნავი მარილი
- ტკბილი ნუშის ზეთი ან ჟოჟობა
- გახეხილი ფორთოხალი, ლიმონი, ცაცხვი ან გრეიფრუტის ქერქი (ან მათი კომბინაცია)
ნაბიჯი 2. ქოქოსის ზეთისგან გააკეთეთ ლამაზი მარილის სკრაბი
ქოქოსის ზეთს შეუძლია დაამშვიდოს და ატენიანოს კანი, რაც კარგი ინგრედიენტია მარილის სკრაბში გამოსაყენებლად. შეურიეთ ქოქოსის ზეთი, Epsom მარილი და 8-10 წვეთი ეთერზეთი შუშის ქილაში, შემდეგ აურიეთ ინგრედიენტები სანამ არ მიიღება გლუვი კონსისტენცია. ზოგიერთი სახის ეთერზეთები, რომლებიც შესაფერისია ამ სკრაბისათვის არის:
- ვანილი
- პაჩული
- ნარინჯისფერი
- ვარდი
- გერანიუმი
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ზეთის ან ცხიმის მოსაშორებელი მარილის სკრაბი
ეს სკრაბი შესანიშნავია ხელების დასაბანად სამზარეულოს შემდეგ, ბაღში/ეზოში მუშაობისას ან ავტოფარეხში რემონტის/მოვლისთვის. თხევადი კასტილიური საპონი (საპონი ზეითუნის ზეთზე დაფუძნებული) რეცეპტებში შეიძლება შეცვალოს საპნის ფუნქცია, ხოლო მარილი შლის ჭუჭყს და მტვერს, რომელიც კანზე იჭრება.
შეურიეთ მარილი, ყურძნის ზეთი და საპონი მინის ქილაში. დაამატეთ 12 წვეთი ეთერზეთი. აურიეთ სანამ თანაბრად არ აირია და შეინახეთ სკრაბი სამზარეულოს ნიჟარასთან, აბაზანის ნიჟარასთან, სამრეცხაოსთან და აღჭურვილობის/ჭურჭლის ოთახში
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ დღე ყავის მარილის სკრაბით
ყავის მარილის სკრაბი არის სწორი ტიპის სკრაბი დღის დასაწყებად და შეიძლება იყოს ციტრუსის სკრაბის ალტერნატივა, რომელსაც ადამიანები ხშირად იყენებენ. ამ სკრაბის გასაკეთებლად:
- შეურიეთ მარილი და ყავა.
- დაამატეთ ქოქოსის ზეთი, რომელიც გაათბეთ ოთახის ტემპერატურაზე (ზეთი იქნება გლუვი და ადვილად აურიეთ).
- აურიეთ ინგრედიენტები, რომ აურიოთ.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ სადღესასწაულო კანფეტის ლერწმის პიტნის სკრაბი
ეს ფერადი მარილის სკრაბი შესანიშნავია განსაკუთრებული დღესასწაულისთვის ან დღესასწაულისთვის და მშვენიერ საჩუქარს ქმნის. მის გასაკეთებლად, თასში აურიეთ მარილი, ზეთი და პიტნის ზეთის ექვსი წვეთი. კარგად აურიეთ, შემდეგ გაყავით ნარევი შუაზე, ნახევარი გადაიტანეთ მეორე თასში.
- გამოიყენეთ წითელი საღებავი ნახევრის შესაღებად. აურიეთ ნარევი ფერის გასათანაბრებლად.
- გამოიყენეთ კოვზი, რომ დაამატოთ წითელი სკრაბის ფენა/დასტა მინის ქილაში. აიღეთ და დაასხით თეთრი სკრაბი წითელ სკრაბზე. გააგრძელეთ სკრაბების მონაცვლეობით დამატება, სანამ ქილა არ შეივსება ან სკრაბი არ ამოიწურება.
- სხვა შეღებვის აგენტები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფერადი მარილის სკრაბის გასაკეთებლად, არის წყლის დაფუძნებული თხევადი საკვების შეღებვა (ცოცხალი ფერისთვის) ან ცქრიალა მიკა ფხვნილი (უფრო ღია, ბრწყინვალე ფერისთვის).
3 ნაწილი 3: მარილის სკრაბის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაასველეთ კანი
შეავსეთ აბაზანა წყლით ან ჩართეთ საშხაპე ონკანი. გაჟღენთილი ან შხაპი რამდენიმე წუთის განმავლობაში ატენიანებს და ატენიანებს კანს. ეს გაგიადვილებთ სკრაბის გავრცელებას ან გავრცელებას თქვენს კანზე.
- იმისათვის, რომ გამოიყენოთ სკრაბი მხოლოდ თქვენს ფეხებზე ან ხელებზე, შეავსეთ ვედრო ან თასი წყლით და დაასველეთ ფეხები ან ხელები რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილის სკრაბი თქვენს სახეზე, მაგრამ ფრთხილად შეიზილეთ სკრაბი და მოერიდეთ თვალის არეს. შეავსეთ წყალი წყლით და გამოიყენეთ ხელები ან პირსახოცი სახის დასველებისთვის.
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ სკრაბი კანზე
გახსენით ქილა და კოვზით აურიეთ ნარევი. მიიღეთ სუფრის კოვზი (15 გრამი) სკრაბი და ჩაასხით თქვენს ხელებში. ფრთხილად შეიზილეთ სკრაბი მშრალ კანზე ან უხეშ ადგილებში (მაგ. ხელები, ფეხები და იდაყვები). წაისვით სკრაბი წრიული მოძრაობებით ერთი -ორი წუთის განმავლობაში, რომ მოიცილოთ და ამოიღოთ კანის მკვდარი უჯრედები.
- თუ სახეზე იყენებთ მარილის სკრაბს, ფრთხილად იყავით, როდესაც სკრაბს კანზე შეიზილებთ. არ დაუშვათ სკრაბი თვალებში.
- სკრაბის აღებისას მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ კოვზი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ხელებიდან ბაქტერიებმა, საპონმა და წყალმა შეიძლება დააბინძუროს სკრაბის ნარევი.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ სკრაბი
მას შემდეგ, რაც ფრთხილად შეიზილეთ სკრაბი კანზე, ჩამოიბანეთ სკრაბი წყლის ქვეშ. თუ შხაპის ქვეშ ხართ, დაასველეთ გაწმენდილი ადგილი წყალში და ჩამოიბანეთ მარილი კანიდან.
- ნორმალური კანისთვის, არ გამოიყენოთ მარილის სკრაბი ან პილინგი კვირაში ორჯერ მეტს. გადაჭარბებულმა აქერცვლამ შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, წითელი, ქავილი და მგრძნობიარე კანი.
- ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენეთ მარილის სკრაბი კვირაში ორ -სამჯერ.
- მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ მარილის სკრაბი კვირაში ერთხელ ან საჭიროებისამებრ მშრალი კანის ფენების მოსაშორებლად.
