ისეთ ადამიანებთან ურთიერთობის დამთავრება, ვინც ყოველთვის ცუდად მოქმედებდა თქვენზე, სწორი და თამამი ნაბიჯია. გაინტერესებთ მისი ცდა? პირველი ნაბიჯი, რაც უნდა გაკეთდეს, არის იმის გადმოცემა, რომ საჭიროა გარკვეული ხნით დისტანცირება მისგან. მაშინ, როდესაც შესაფერისი დროა, თავისუფლად დაასრულე მასთან ურთიერთობა. თუ თქვენ ორნი მხოლოდ საუბრობთ ინტერნეტით, ნათლად მიუთითეთ, რომ გსურთ შეწყვიტოთ ჩეთი, შემდეგ წაშალეთ პროფილი თქვენი ანგარიშიდან. დასასრულ, გილოცავთ, რომ თქვენ მოიკრიბეთ გამბედაობა ამ ნაბიჯის გადასადგმელად!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ვინმესთან ნეგატიური ურთიერთობის დასრულება
ნაბიჯი 1. დაასახელეთ თქვენი ახალი საზღვრები, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავს კომფორტულად იგრძნობთ ამით
რაც არ უნდა წინააღმდეგობრივად ჟღერდეს, ეს არის რეალურად ყველაზე ეფექტური გზა გრძნობების მისთვის, ასევე გაუგებრობების თავიდან ასაცილებლად. კერძოდ, აუხსენით მას, რომ თქვენმა ურთიერთობამ თქვენზე უარყოფითი გავლენა მოახდინა. ასევე აუხსენით რა ნაბიჯებს გადადგამთ ურთიერთობის შესვენების მიზნით.
- მაგალითად,”მთელი ამ ხნის განმავლობაში, ჩვენი ურთიერთობა ყოველთვის მაწუხებდა. სწორედ ამიტომ, მე ვგრძნობ, რომ ჩვენ უნდა შევინარჩუნოთ დისტანცია მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში. იმ დროს, მე არ ვპასუხობ თქვენს ყველა შეტყობინებას სოციალურ მედიაში.”
- შეეცადეთ თქვენი აზრი თავაზიანი, მაგრამ მტკიცე გზით გადმოგცეთ.
ნაბიჯი 2. გამოხატეთ თქვენი სურვილები წერილით, თუ არ გსურთ მასთან პირადად საუბარი
თუ პიროვნების ყოფნა გაწუხებთ ან საფრთხეს უქმნით, უმჯობესია უშუალო ურთიერთობა არ გქონდეთ მასთან. სამაგიეროდ, ეცადეთ წერილით გააცნოთ თქვენი სურვილი, რომ მასთან ურთიერთობა დასრულდეს.
გაუგზავნე წერილი მის სახლს, რათა პირადად არ შეხვდე მას
ნაბიჯი 3. წაშალეთ ნომერი თქვენი ტელეფონიდან
ამით თქვენ არ გექნებათ ცდუნება დაუკავშირდეთ მათ ტელეფონით ან ტექსტური შეტყობინებით, როდესაც თავს მარტოსულად გრძნობთ. ტელეფონის ნომრის ამოღების მიზნით, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თქვენი ტელეფონის კონტაქტების სიაში პროფილის ძებნა, შემდეგ კი შეეხეთ "კონტაქტის წაშლის" ვარიანტს.
მოგერიდებათ ამის გაკეთება? როდესაც ეჭვი ჩნდება, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ამით თქვენ რეალურად ათავისუფლებთ ადგილს ახალი, უფრო პოზიტიური და მნიშვნელოვანი ადამიანებისთვის
ნაბიჯი 4. დაბლოკეთ მისი პროფილი თქვენი სოციალური მედიის ყველა ანგარიშიდან
ეს არის მძლავრი გზა ვინმესთან ურთიერთობის შესაწყვეტად, ასევე ამ ადამიანის პირადი ინფორმაციის ამოღება თქვენი სოციალური მედიის არხიდან. თუ ეს შესაძლებელია, სცადეთ მისი დაბლოკვა იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ მიაყოლოთ თვალი, მით უმეტეს, რომ ამით მთლიანად შეწყვეტთ თქვენთან დაბრუნების მცდელობებს.
არ დაგავიწყდეთ მისი დაბლოკვა ყველა სოციალური მედიის ანგარიშიდან, როგორიცაა Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest და WhatsApp
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ადამიანს, შეძლებისდაგვარად
ამით, რა თქმა უნდა, ჯანსაღი მანძილი შეიქმნება თქვენ ორს შორის. გარდა ამისა, თქვენ გექნებათ დრო, რომ გამოჯანმრთელდეთ არაჯანსაღ ან რთულ ურთიერთობაში ჩარჩენის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი ყოველთვის არ მუშაობს, მინიმუმ შეეცადეთ გამოიყენოთ იგი შეძლებისდაგვარად.
- მაგალითად, თუ ორივე ყოველთვის ყიდულობთ ყავას ერთ მაღაზიაში, სცადეთ სხვა ყავის მაღაზია.
- თუ თქვენ ორივე ერთად ცხოვრობთ, სცადეთ იპოვოთ სხვა ადგილი საცხოვრებლად.
მეთოდი 2 დან 2: ონლაინ ურთიერთობის შეწყვეტა
ნაბიჯი 1. დაასრულეთ საუბარი მოკლე, პირდაპირი და თავაზიანი წინადადებით
ონლაინზე უარის თქმა არ არის ადვილი და ის ხშირად უხერხულად მთავრდება. თუმცა, გულწრფელი იყო შენი გრძნობების შესახებ, ბევრად უკეთესი ნაბიჯია ვიდრე მათი დაბნეულობა. ამიტომ, ეცადეთ გაგზავნოთ მოკლე შეტყობინება, რომ მადლობა გადაგიხადოთ გაწეული დროისათვის, ასევე ახსნათ თქვენი ინტერესის ნაკლებობა მის მიმართ. ამის შემდეგ, არ უნდა დაგვავიწყდეს გაუზიაროთ თქვენი იმედები მის მომავალ წარმატებებზე.
მაგალითად,”გამარჯობა ჰანა, მადლობა რომ დაინტერესდი ჩემთან საუბრით, კარგი? სამწუხაროდ, მე ვგრძნობ, რომ ჩვენი ურთიერთობა არ არის შესაფერისი, თუ იგი გაგრძელდება შემდგომი მიმართულებით. მაგრამ მე დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უკეთესი ფიგურა, მართლაც, რადგან თქვენც ძალიან კარგ პიროვნებად გეჩვენებათ. Წარმატებები!"
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ მოიძიოთ საბაბი, თუკი ადამიანი კვლავ ითხოვს თქვენთან საუბარს
გესმით, რომ ნამდვილად, საუკეთესო ვარიანტი გაქვთ სიმართლის თქმა. თუმცა, თუ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, შეეცადეთ მოიპოვოთ თავაზიანი საბაბი, რომ სწრაფად დაასრულოთ საუბარი. ასევე, დარწმუნდით, რომ არ მიუთითებთ ძალიან ხანგრძლივ მიზეზებს და არ პასუხობთ პასუხებს.
მაგალითად, "მადლობა ჩემთან საუბრისთვის, მაგრამ ახლახან ურთიერთობა მაქვს ახალ ადამიანებთან" ან "უკაცრავად, მე უნდა შეწყვიტო სოციალური მედიის გამოყენება, რადგან ბევრი სამუშაო მაქვს გასაკეთებელი"
ნაბიჯი 3. წაშალეთ მისი პროფილი თქვენი სოციალური მედიის ანგარიშებიდან
თუ ის მუდმივად გწერს შეტყობინებებს, ან გაწუხებთ, რომ დაუკავშირდება, როდესაც ის თავს დაუცველად გრძნობს, ნუ მოგერიდებათ მისი პროფილის წაშლა თქვენი სოციალური მედიის ანგარიშებიდან. სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე ეფექტური ნაბიჯი მასთან კონტაქტის გაწყვეტის მიზნით.
