თქვენ არ უნდა იყოთ ისეთივე კარგი, როგორც ლეონარდო დავინჩი ან ალბერტ აინშტაინი, რომ გენიოსივით იფიქროთ. არსებობს მრავალი გზა შემოქმედების გასაზრდელად და კრიტიკული აზროვნების უნარის გასაუმჯობესებლად. დაე, გონება იხეტიალოს მის განსჯის გარეშე. დაუსვით კითხვა, არის თუ არა ჩვეულებრივი სიბრძნე სწორი მცდელობა და შეეცადოთ ცოდნის გაფართოება, მხოლოდ დამახსოვრების ნაცვლად. ჩამოაყალიბეთ კარგი ჩვევები, მაგალითად იდეების ჩაწერით და დასვენების და სამუშაოს დაბალანსებით. მაქსიმალურად გამოიყენეთ თქვენი დრო სწავლისთვის. შეინარჩუნეთ თქვენი ტვინი ჯანმრთელი საკვების ჭამით და ადექვატური ღამის ძილით. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ გახდით გენიოსი, იმის ნაცვლად, რომ თავი ნაკლებად კარგად ჩათვალოთ.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: გქონდეთ შემოქმედებითი აზროვნება
ნაბიჯი 1. დაე გონება იხეტიალოს თქვენი იდეების განსჯის გარეშე
დაუთმეთ დრო წარმოსახვას ყოველდღე შთაგონების, ვიზუალიზაციის ან ცხოვრებისეული გამოცდილების ასახვის გზით. არ განსაჯოთ და არ შეაფასოთ ის აზრები, რომლებიც თქვენს თავში მოდის, თუნდაც ისინი უცნაურად მოგეჩვენოთ. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ როგორც გსურთ.
- მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ხედავთ ქალაქს, რომელიც ზღვის დონიდან ათასობით მეტრის სიმაღლეზე დგას. არ იფიქროთ, რომ ეს შეუძლებელია და შეწყვიტეთ წარმოსახვა. ამის ნაცვლად, დეტალურად წარმოიდგინეთ იქ მცხოვრები ადამიანების ცხოვრება, ტექნოლოგია, რომელიც ქალაქებს ცაში აყენებს და სატრანსპორტო საშუალებები, რომლებიც გამოიყენება დედამიწაზე და დედამიწიდან გასამგზავრებლად. იქნებ თქვენ გაქვთ ბრწყინვალე იდეა რომანის დასაწერად ან ახალი ტექნოლოგიის შესაქმნელად!
- თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ მუსიკას ან თეთრ ხმაურს წარმოსახვისას. დამამშვიდებელ ბგერებს შეუძლიათ გაზარდონ შემოქმედება, თუ ისინი არ არიან ძალიან ხმამაღალი.
ნაბიჯი 2. მიეჩვიეთ კრიტიკული აზროვნების ჩვევას და დაკითხეთ ჩვეულებრივი სიბრძნე
ზოგჯერ, ტრადიციული აზროვნება ხელს უშლის დიდი იდეების მოსვლას. ასე რომ, გაეცანით ახალ იდეებს და გამოიყენეთ მეთოდები, რომლებსაც ხალხი უგულებელყოფს. იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ ინფორმაცია ნომინალური ღირებულებით, დაუსვით კითხვები და იყავით კრიტიკული, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის სწორია.
ინფორმაციის მიღება მისი გადამოწმების გარეშე მხოლოდ იმიტომ, რომ ის ავტორიტეტული პირის მიერ არის გამოცხადებული, არ არის სწავლის კარგი გზა. თუ ვინმე ამბობს, რომ რაღაც უნდა იყოს ჭეშმარიტი, იფიქრეთ სხვა შესაძლებლობებზე
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დიაგრამები და სურათები პრობლემის ვიზუალიზაციისთვის
ალბერტ აინშტაინი ხშირად იყენებდა სურათებს და წარმოსახვას პრობლემების გადასაჭრელად. როდესაც თქვენ გაქვთ რთული პრობლემა ან გონება დაბნეული გაქვთ, გამოიყენეთ ვიზუალური ინსტრუმენტები საუკეთესო გამოსავლის საპოვნელად.
დიაგრამები, თევზის ძვლის დიაგრამები, ვენის დიაგრამები და გონებრივი რუქები შესანიშნავი ვიზუალური იარაღია ინფორმაციის შეგროვებისა და ინფორმაციის ურთიერთკავშირის გასაგებად
ნაბიჯი 4. განავითარეთ შემოქმედებითი უნარები, უბრალოდ დაიმახსოვრეთ
ფსიქოლოგმა ბენჯამინ ბლუმმა შექმნა სქემა "ბლუმის ტაქსონომია", რომელიც აზროვნების შესაძლებლობებს 6 დონეზე აჯგუფებს. უახლესი ვერსიის თანახმად, ყველაზე დაბალი აზროვნების უნარი არის ინფორმაციის დამახსოვრება და უმაღლესი ქმნის რაღაც ახალს. ეს სქემა შეგახსენებთ, რომ გამოიყენოთ გონება ახალი პროდუქტის მოსაფიქრებლად, ინფორმაციის დამახსოვრების ნაცვლად.
მაგალითად, როდესაც კითხულობთ მოთხრობას, გახსოვთ სიუჟეტის დეტალები, გესმით შეთქმულება და წარმოიდგენთ გარკვეული პერსონაჟების მოქმედებების მოტივებს. უფრო სასარგებლო რომ გახდეთ, განსაზღვრეთ თქვენი ქცევა, რომელიც უნდა შეიცვალოს და ასახავდეს მორალურ ამბავს სიუჟეტში. თუ თქვენ მაქსიმალურად აყენებთ თქვენს აზროვნების უნარს, თქვენ შეძლებთ შექმნათ თქვენი საკუთარი ნამუშევარი, მაგალითად სიმღერა ან ლექსი, რომელიც ისტორიას სხვადასხვა სტილში მოგვითხრობს
3 მეთოდი 2: კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება
ნაბიჯი 1. დაუთმეთ დრო დასვენებას ისე, რომ ქვეცნობიერი გონება იმუშაოს
დაუთმეთ დაახლოებით ერთი საათი დასვენებისთვის, რათა შეგნებულმა გონებამ დაისვენოს, მაგალითად, სოლიტერის თამაშისას, მედიტაციის დროს ან სხვა აქტივობების შესრულებისას, რომლებიც არ საჭიროებს დიდ ფიქრს.
ქვეცნობიერს შეუძლია ინოვაციური იდეების წარმოდგენა, თუკი თქვენ მისცემთ თქვენს ცნობიერ გონებას დასვენების საშუალებას, თუნდაც ეს განზრახ არ იყოს
ნაბიჯი 2. იყავით პროდუქტიული ადამიანი
თქვენ ვერ გამოიმუშავებთ რაიმე სასარგებლო, თუ დუმთ. სამაგიეროდ, ჩაატარეთ პროდუქტიული საქმიანობა ყოველდღე ისე, რომ გახდეთ გენიოსი თქვენს ინტერესთა სფეროში.
- თუ გსურთ გახდეთ პროფესიონალი მუსიკოსი, რაც შეიძლება ხშირად ივარჯიშეთ ინსტრუმენტზე დაკვრაზე. თუ გსურთ იყოთ ცნობილი რომანისტი, დაწერეთ ამბავი ყოველდღე. თომას ედისონმა თქვა: "გენიოსი არის 1% შთაგონება და 99% ოფლი".
- გამოიყენეთ ძალიან სასარგებლო 10,000 საათის სახელმძღვანელო. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ რაც შეიძლება ხშირად, რათა იყოთ კარგი რაღაცაში. თუმცა, ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ, სულაც არ გახდებიან გამოცდილი. თუ თქვენ გაქვთ ბუნებრივი ნიჭი, ეცადეთ ნიჭი შეძლებისდაგვარად განავითაროთ.
ნაბიჯი 3. ჩამოწერეთ თქვენი იდეები
მიიღეთ დრო ჟურნალისთვის ყოველდღე. მოამზადეთ ჩანაწერები და ბურთულიანი კალმები, რათა დაუყოვნებლივ დაწეროთ სპონტანური იდეები შემდგომი განვითარებისათვის.
ჩვეულებრივ, სპონტანური იდეების ფორმულირება ჯერ კიდევ შეუძლებელია, მაგრამ თქვენ არ დაივიწყებთ მათ, თუ დაუყოვნებლივ ჩაწერთ მათ. რამდენიმე დღის შემდეგ, შეიძლება მოგინდეთ მსჯელობა და ამაზე დაფიქრება. შეიძლება იდეა იყოს ხელოვნების შექმნის, ახალი გამოგონების შექმნის ან სამუშაოზე, სკოლაში ან პირად ცხოვრებაში არსებული პრობლემების გადაწყვეტის შთაგონების წყარო
ნაბიჯი 4. შექმენით ქსელი მრავალ ადამიანთან ერთად
არსებობს მითი, რომ გენიოსები მარტოობას ამჯობინებენ. სამწუხაროდ, თქვენ ვერ მოიძიებთ შთაგონებას და გამოიმუშავებთ ინოვაციას, თუკი საკუთარ თავს დახურავთ. მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან, კოლეგებთან და მენტორებთან რეგულარულმა საუბრებმა შეიძლება გააფართოვოს ჰორიზონტი და უზრუნველყოს იდეების შემუშავება.
შეხვდით ახალ მეგობრებს განსხვავებული წარმოშობის. გახსენით საუბარი ახალ მეგობრებთან ერთად სკოლაში ან სამსახურში გადაადგილებისას. მოხალისე იყავით ან შეუერთდით საზოგადოებას ახალი მეგობრების შესაქმნელად
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ჩვევა რეგულარული სიარული
სპორტის თამაშის გარდა, გარეთ გასეირნება ან სარბენი ბილიკის გამოყენება აძლიერებს შემოქმედებითი აზროვნების უნარს. გარდა ამისა, შემოქმედებითი იდეები კვლავაც გრძელდება ვარჯიშის დასრულების შემდეგაც კი.
დღეში 30 წუთის გასეირნება სასარგებლოა ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. თუ გაჩერებული ან უიმედო ხართ, გაისეირნეთ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაუბრუნდით სამსახურს
მეთოდი 3 -დან 3: აზროვნების უნარის გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ თქვენი სწავლის სტილი
ზოგს უფრო ადვილად ესმის გაკვეთილები მხედველობის შეგრძნებით, ზოგი კი სმენის გრძნობას იყენებს. სკოლაში, სამსახურში ან სახლში სწავლისას დააკვირდით სწავლის სტილს, რაც გაგიადვილებთ ინფორმაციის გაგებას.
- მაგალითად, შეიძლება გაგიჭირდეთ ინფორმაციის დამახსოვრება, რომელიც აღწერილია ზეპირად ან ნაჩვენებია სლაიდზე. თუმცა, როდესაც მასწავლებელი გასწავლით როგორ გააკეთოთ რამე, თქვენ უკეთესად გესმით მისი დაუყოვნებლივ განხორციელება, ნაცვლად იმისა, რომ მოუსმინოთ ახსნა -განმარტებას ან უყუროთ მას, როგორ აკეთებს ამას.
- სანამ თქვენი მენტორი ან კერძო დამრიგებელი დაიწყებს სწავლებას, უთხარით მათ როგორ გადასცენ ინფორმაცია, რაც გაგიადვილებთ ახსნილი მასალის გაგებას.
- დამოუკიდებლად სწავლისას შეარჩიეთ საშუალება, როგორიცაა YouTube ვიდეო ან პოდკასტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს სწავლის სტილს.
ნაბიჯი 2. შეისწავლეთ სხვადასხვა თემის ცოდნა
ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ გააფართოვოთ თქვენი ჰორიზონტი საგნებზე. ისარგებლეთ ვებგვერდებზე არსებული ინფორმაციის სხვადასხვა წყაროებით, როგორიცაა დოკუმენტური ფილმები ან სტატიები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ რამე. რამოდენიმე დისციპლინაში ცოდნის შესწავლისას ეცადეთ გაარკვიოთ როგორ უკავშირდება ისინი ერთმანეთს.
- მაგალითად, თქვენ უყურებთ დოკუმენტურ ფილმს ტორნადოს წარმოქმნის შესახებ. თქვენ ფიქრობთ, რომ ტორნადო გალაქტიკებს ჰგავს, ასე რომ თქვენ გსურთ შეისწავლოთ ფიზიკური კანონები, რომლებიც განმარტავს ტორნადოებსა და გალაქტიკებს. შეისწავლეთ პირველი თემა, როგორც საფუძველი მეორე თემის გასაგებად და შემდეგ შეეცადეთ გაარკვიოთ როგორ უკავშირდება იგი.
- შეარჩიეთ ინფორმაციის წყაროები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს სწავლის სტილს. თუ გაგიადვილდებათ გაკვეთილების გაგება ვიზუალური მედიის გამოყენებით, უყურეთ დოკუმენტურ ფილმებს და შეისწავლეთ გაკვეთილები Netflix– ზე ან YouTube– ზე. თუ თქვენთვის ადვილია გაკვეთილის გაგება მსმენელის გრძნობებით, დაუკარით პოდკასტი, როგორიცაა StarTalk, TEDTalks ან Radiolab.
ნაბიჯი 3. გამოყავით დრო რაც შეიძლება მეტი წაიკითხეთ
მიუხედავად იმისა, რომ სწავლისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის მედია საშუალებები, ნუ შეაფასებთ წერილობით ინფორმაციას. კითხვა სასარგებლოა წარმოსახვის, კონცენტრირებისა და კრიტიკული აზროვნების უნარის გასაუმჯობესებლად.
თუ არ გიყვართ სქელი რომანების კითხვა, იყიდეთ მოთხრობების კრებული. გარდა ამისა, ჩვევად იქცეს გაზეთების, ესეების, პოეზიების ან ჟურნალების კითხვა (როგორიცაა მეცნიერება, ტექნოლოგია ან ხელოვნების ჟურნალები)
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდით თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას
აზროვნება არის აქტივობა, რომელიც ხარჯავს უამრავ ენერგიას. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ დაიცავით ჯანსაღი დიეტა, ივარჯიშეთ რეგულარულად და მიიღეთ საკმარისი ღამის ძილი ყოველდღე. გიჭირთ კონცენტრირება და ახალი იდეების გაჩენა, თუ არ გაუფრთხილდებით თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას.
- შეიტყვეთ თქვენი ყოველდღიური კვების საჭიროებები, რეცეპტები და სხვა ინფორმაცია MyPlate– ის საშუალებით:
- დრო დაუთმეთ ვარჯიშს დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, როგორიცაა სიარული, სირბილი ან ველოსიპედით სიარული.
