თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება იმაზე ფიქრით, რისი თავიდან დაწყება გსურთ. გსურთ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება, რადგან თქვენი ურთიერთობა ან ქორწინება ახლახან დასრულდა? გიწევთ ქალაქგარეთ წასვლა თუ საზღვარგარეთ? იქნებ გსურთ დაიწყოთ ახალი კარიერა ან ახალი ცხოვრების წესი? იქნებ დაკარგეთ სახლი ხანძრის ან სტიქიის შედეგად? ნებისმიერ შემთხვევაში, ახალი ცხოვრების დაწყება ნიშნავს ცვლილებების შეტანას. ახალი საქმის კეთება ხშირად საშინელებაა, რადგან თქვენ განიცდიან სხვადასხვა პირობებს, რომლებიც თქვენ არ იცით. ახალი ცხოვრების დაწყება მოითხოვს გამბედაობას და გადაწყვეტილებას. თუმცა, ამის გაკეთება შეგიძლიათ შრომისმოყვარეობით და თავდადებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: მზადება ახალი ცხოვრებისთვის
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ რა გსურთ
იქნებ გსურთ ახალი ცხოვრების დაწყება, რადგან გსურთ ცვლილების შეტანა ან იმიტომ, რომ თქვენ მოგიწევთ, მაგალითად, ტრაგიკული მოვლენის გამო, რომელმაც თქვენი სახლი, სამსახური ან ურთიერთობები დააზიანა. თუმცა, პირველი ნაბიჯი თავიდან დასაწყებად არის იმის ცოდნა, თუ რა არის შენი მიზანი ცხოვრებაში.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ უნდა დაიწყოთ ახალი ცხოვრება მძიმე გულით, იმ მნიშვნელოვანი საქმეების პრიორიტეტირება, რაც უნდა გააკეთოთ, ძალიან გამოსადეგი იქნება. თქვენ იგრძნობთ თავს უფრო თავდაჯერებულად და ოპტიმისტურად ახალი ცხოვრების მშენებლობაში მკაფიო მიზნების დასახვით და რა უნდა გააკეთოთ მათ მისაღწევად.
- ზუსტად იმის განსაზღვრა, რაც გსურთ, საშუალებას გაძლევთ იფიქროთ იმაზე, რასაც უნდა მიექცეს ყურადღება და განსაზღვროთ რისი შეცვლა შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ შედეგები
თუ ეს ცვლილება იყო თქვენი არჩევანი, ღირს დრო დაუთმოთ ყველა შედეგზე ფიქრს.
- ჩვეულებრივ ცხოვრებაში ძნელია დიდი ცვლილებების დაბრუნება ისე, როგორც ადრე იყო. კარგად დაფიქრდით რას მიიღებთ და რაზე უარის თქმა მოგიწევთ ახალი ცხოვრების დასაწყებად.
- მაგალითად, თქვენ ალბათ ფიქრობთ თქვენი სახლის გაყიდვაზე და სხვა ქალაქში გადასვლაზე. ბევრი ახალი რამ ახალ ადგილას, მაგრამ თქვენი სახლის გაყიდვის შემდეგ, ახალი სახლის ფლობა შეიძლება არც ისე ადვილი იყოს, როგორც თქვენ გგონიათ.
- ძველ მეგობართან ან ოჯახის წევრთან გაწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს განხეთქილება, რომლის გამოსწორებაც ძნელია, თუკი ოდესმე მოგინდებათ მათთან დაკავშირება.
- მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება ან გააკეთოთ დიდი ცვლილებები. უბრალოდ, მიიღეთ გადაწყვეტილება მას შემდეგ რაც ყურადღებით გაითვალისწინებთ.
ნაბიჯი 3. გაარკვიეთ პრობლემა
თუ ახალი ცხოვრების დაწყება ადვილი იქნებოდა, ყველა ამას გააკეთებდა ნებისმიერ დროს. ბევრი დაბრკოლება, რომლის წინაშეც დგას, არის ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც ძნელია ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანა. დაუთმეთ დრო დაფიქრდით იმაზე, რამაც შეიძლება ხელი შეგიშალოთ, რათა შეიმუშაოთ გეგმა მის გარშემო მუშაობისთვის.
- იქნებ გსურთ გადაადგილება და ახალი ცხოვრების დაწყება სხვა ქალაქში ან ქვეყანაში. განსაზღვრეთ თქვენი ცხოვრების რომელი ასპექტები დაზარალდება. თუ გსურთ შორს წასვლა, მზად ხართ დატოვოთ თქვენი ახლანდელი საზოგადოება და მეგობრები და შეეგუოთ ახალ გარემოს? შეადარეთ თქვენი ცხოვრების ამჟამინდელი და ახალი ხარჯები. შეგიძლია მისი შესრულება? არის თქვენთვის რაიმე ვაკანსია? სხვა ქვეყანაში გადასვლა მეტ ფიქრსა და დაგეგმვას მოითხოვს. გაარკვიეთ გჭირდებათ ნებართვა მიიღოთ დანიშნულების ადგილას გადაადგილების ან სამუშაოსთვის. ასევე, საცხოვრებლის, ვალუტის, საბანკო და სატრანსპორტო საშუალებების პოვნა ძალიან განსხვავდება იმისგან, რასაც აქამდე იყენებდით.
- თუ არ გაქვთ საკმარისი დანაზოგი, რომ შეწყვიტოთ მუშაობა და დაიწყოთ ახალი ცხოვრება სერფინგის დროს (ან როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ოცნება), განაგრძეთ მუშაობა. არა ის, რომ უნდა შეწყვიტო ოცნება, არამედ არის დაბრკოლებები, რომლებზეც უნდა იფიქრო. შეადგინეთ გეგმები პრაქტიკული და რეალისტური.
ნაბიჯი 4. შეადგინეთ გეგმა
დაფიქრდით რა უნდა გააკეთოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად და ახალი ცხოვრების დასაწყებად. გამონახეთ დრო, რომ დაჯდეთ და დაწეროთ თქვენი გეგმა, მაშინაც კი, თუ ის ბევრჯერ უნდა შეადგინოთ, სანამ სხვადასხვა გზების განხილვას შეძლებთ.
- გაყავით თქვენი ცხოვრება რამდენიმე ძირითად ასპექტად, რომელთა შეცვლაც გსურთ, მაგალითად, გსურთ გქონდეთ ახალი კარიერა/სამუშაო, საცხოვრებელი ადგილის გადატანა, ახალი შეყვარებულის, ახალი მეგობრების და ა.
- ამის შემდეგ დაადგინეთ პრიორიტეტები თითოეული ცვლილებისთვის ცხოვრების ყველა ასპექტში და შეარჩიეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი.
- იფიქრეთ ახალი ცხოვრების დაწყების პრაქტიკულ გზებზე. განვიხილოთ საჭირო ნაბიჯები, სახსრების ხელმისაწვდომობა, სხვების მხარდაჭერა თქვენს ცხოვრებაში და ენერგია, რომელიც საჭიროა ცვლილებების შესატანად.
- მაგალითად, თუ გსურთ შეცვალოთ კარიერა, განსაზღვრეთ ის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც გჭირდებათ და თქვენი ცხოვრების ის ასპექტები, რომლებიც დაზარალდება. ოჯახი, მეგობრები, განათლება, ხელფასი, სამსახურში მოგზაურობის ხანგრძლივობა და სამუშაო საათები შეიძლება იყოს ცვლადი, რომელიც შეიცვლება თქვენს ახალ ცხოვრებაში. შეეცადეთ წინასწარ განსაზღვროთ ის გავლენა, რაც მოხდება ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტზე, თქვენთვის სასურველი ცვლილებების გამო.
ნაბიჯი 5. დაუთმეთ დრო თქვენი გეგმის გადახედვას
შესაძლოა რამდენჯერმე დაგჭირდეთ "ცხოვრების გეგმის" შედგენა. მას შემდეგ რაც შეადგინეთ გეგმა და გადადგით იგი გარკვეული ხნით, ახალი რაღაცეები გამოჩნდება, ასე რომ თქვენ შეიძლება იგრძნოთ საჭიროება გამოტოვოთ ზოგიერთი პუნქტი თქვენი თავდაპირველი გეგმიდან.
- Ნუ აჩქარდები. თქვენი ცხოვრების ასპექტების დამატების, გამოკლებისა და პრიორიტეტების შემდეგ გაანადგურეთ ეს დიდი გეგმა უფრო პატარა გეგმებად, უფრო მარტივი ინფორმაციით და ამოცანებით.
- ახალი ცხოვრებისათვის მომზადების პროცესში ხშირად გადახედეთ თქვენს გეგმებს და საჭიროების შემთხვევაში განახორციელეთ ცვლილებები.
მეთოდი 2 დან 2: ახალი ცხოვრების შექმნა
ნაბიჯი 1. კარგად დაასრულეთ ყველა საქმე
ჩვეულებრივ, თქვენ უნდა გაასუფთაოთ თქვენი ფინანსური მდგომარეობა ახალი ცხოვრების დაწყებამდე. შესაძლოა ხშირად დარეკოთ ან მოდიხართ ფინანსურ ინსტიტუტებში. ყველა შეეცდება თავი აარიდოს უბედურებას, მაგრამ ფინანსების რაც შეიძლება ადრე შესრულება საქმეს გაადვილებს.
- მაგალითად, თუ გსურთ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება, რადგან დაკარგეთ სახლი ხანძრის შედეგად, რაც შეიძლება მალე დაუკავშირდით თქვენს სადაზღვევო კომპანიას, რათა იზრუნოთ მასზე და მიიღოთ კომპენსაცია.
- თუ გსურთ ადრე პენსიაზე გასვლა, დაუკავშირდით საპენსიო ფონდის მენეჯმენტის ფონდს, რომ გაარკვიოთ რომელი პროგრამაა თქვენთვის შესაფერისი.
- თუ სამსახური დაკარგეთ, ეცადეთ იპოვოთ ახალი სამუშაო, რათა განავითაროთ კარიერა.
- ეს ყველაფერი შორს იქნება ფუფუნებისა და სიამოვნებებისგან, მაგრამ ეს არის ქმედებები, რომლებიც თქვენ უნდა განახორციელოთ ახალი ცხოვრების დაწყებისას საჭირო რესურსების ხელმისაწვდომობის უზრუნველსაყოფად.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ახალი რუტინა
შემდეგი, შექმენით ახალი რუტინა თქვენთვის, რომელიც დაგეხმარებათ გეგმის განხორციელებაში. ეს გზა უფრო ადვილი გახდება მას შემდეგ, რაც ახალ ცხოვრებაში გამოიყენებთ სხვაგვარ ქცევას.
- მაგალითად, იქნებ მიჩვეული ხართ ადრე ადგომას ან ოფისში წასვლის ნაცვლად სახლიდან მუშაობას ამჯობინებთ. იმდენი ასპექტია, რომელზეც გავლენას მოახდენს და ცვლილებები, რისი გაკეთებაც შეგიძლია ახალი ცხოვრების დაწყებისას.
- არსებობს ცვლილებები, რომლებიც ხდება იმის გამო, რომ თქვენ გადაწყვეტთ სად იცხოვრებთ, რას გააკეთებთ, გეგმავთ ისევ სწავლას, შვილების გაჩენას ან პარტნიორს და ბოლოს, როგორი ცხოვრება გსურთ.
- სამიდან ექვს კვირამდე დაგჭირდებათ ახალ რუტინაში შესასვლელად და ძველი რუტინის შესაცვლელად. ამის შემდეგ, თქვენ შეეგუებით ახალი რუტინის გაკეთებას.
ნაბიჯი 3. ფოკუსირება საკუთარ თავზე
ნუ შეადარებ საკუთარ თავს სხვებს. თქვენი მოგზაურობა თქვენი გადასაწყვეტია.
- ფოკუსირება იმაზე, რაც არ გაქვთ ან სხვების წარმატებაზე, მხოლოდ იმედგაცრუებულს და თვითდამცირებულს ტოვებთ. გააკეთეთ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ახალი ცხოვრების დასაწყებად.
- საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან შედარება დროის გაფლანგვას დაგაშორებთ იმას, რაც უნდა გააკეთოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად.
ნაბიჯი 4. ითხოვეთ დახმარება
ახალი ცხოვრების დაწყება არის დიდი სამუშაო, რომელიც უფრო ადვილი იქნება, თუკი ვინმე სხვა იქ იქნება მხარდაჭერის უზრუნველსაყოფად. დამოუკიდებლად იწყებ ახალ ცხოვრებას თუ გარემოებებით იძულებული ხარ, სოციალური მხარდაჭერა იყოს ძალიან მომგებიანი.
- ოჯახის წევრების, მეგობრებისა და სხვების ემოციურმა მხარდაჭერამ, რომლებიც განიცდიან მსგავს სიტუაციას, შეუძლია შეამციროს სტრესი ახალი ცხოვრების დაწყებისთანავე.
- უფრო მეტიც, თუ თქვენ იწყებთ ახალ ცხოვრებას დაკარგვის ან ტრაგიკული გამოცდილების გამო, კარგი იდეაა მიმართოთ დახმარებას ჯანდაცვის პროფესიონალისგან. თქვენ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებით, თუ დახმარებას მიიღებთ გაწვრთნილი და თანაგრძნობადი თერაპევტისგან.
- მაშინაც კი, თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, მაგალითად სხვა ქალაქში გადასვლით, კონსულტანტი დაგეხმარებათ, თუ ადაპტირება გიჭირთ. თქვენ შეიძლება განიცადოთ ბევრი სტრესი, იყოთ ძალიან დეპრესიული, ან იდარდოთ იმაზე, თუ როგორ იცხოვროთ თქვენი ახალი ცხოვრებით. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები სწავლობენ მოუსმინონ, თანაუგრძნონ და დაგეხმარონ კომფორტის პოვნაში, ასე რომ თქვენ შეძლებთ თქვენს საკითხებზე მუშაობას.
ნაბიჯი 5. იყავით მომთმენი
მოკლე დროში ახალი ცხოვრების რეალიზება შეუძლებელია. აღიარეთ, რომ რამის განსხვავებულად შეცვლა და გაკეთება პროცესია. ამ პროცესის ყველა ასპექტი არ არის თქვენი კონტროლის ქვეშ.
დრო არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი თქვენს ახალ ცხოვრებასთან ადაპტირებისთვის. თუ გჯერა პროცესის, გამოჩნდება ახალი ცხოვრება და შეძლებ მორგებას
Რჩევები
- მრავალი თვალსაზრისით, იმის გარკვევა, თუ რა გსურთ და გეგმის დაცვა არის საუკეთესო გზა ახალი ცხოვრების დასაწყებად. რაც შეეხება მარათონზე სირბილს, თქვენ არ გადაწყვეტთ, რომ გსურთ მარათონი და შემდეგ მეორე დღეს 40 კმ. შეადგინეთ გეგმა და თანდათან გაზარდეთ მანძილი ყოველ კვირას.
- იყავი მოქნილი. ნუ დანებდებით მარტივად, თუ წარმატებას არ მიაღწევთ. შეცვალეთ ყველაფერი, რაც არ არის სწორი, გადახედეთ თქვენს გეგმებს და განაგრძეთ მცდელობა.
გაფრთხილება
კარგად დაფიქრდით თქვენს ცხოვრებაში რაიმე მნიშვნელოვანი ცვლილების განხორციელებამდე. არსებობს გამონათქვამი: "ხიდი, რომელსაც შენ დაარღვევ, აუცილებლად ვერ ააშენებ". ცხოვრება, რომელიც შენ დატოვე, შეიძლება ვეღარ გქონდეს
დაკავშირებული ვიკი სტატიები
- როგორ აღვადგინოთ თქვენი ცხოვრება
- როგორ დაეუფლონ გონებას
