წლების განმავლობაში მჟავე საკვების მოხმარებისა და კბილების გაუფერულების გამოწვევის შემდეგ, ადამიანების უმეტესობა ცხოვრების გარკვეულ მომენტში განიცდის გაყვითლებას. სამწუხაროდ, კბილების გათეთრების პროფესიონალური მკურნალობა ძალიან ძვირია. არსებობს რამდენიმე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სცადოთ კბილების გათეთრება სახლში, იაფი და ადვილად ხელმისაწვდომი ინგრედიენტების გამოყენებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 5: გაათეთრეთ კბილები ხელნაკეთი კბილის პასტით
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ საცხობი სოდა და წყალბადის ზეჟანგი
შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც ადგილობრივი აფთიაქებიდან, ასევე სუპერმარკეტებიდან.
- დარწმუნდით, რომ იყიდეთ 3% წყალბადის ზეჟანგის ხსნარი. ამაზე რთული არ იქნება უსაფრთხო პირის ღრუს გამოყენება. წაიკითხეთ ეტიკეტი პაკეტზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ პეროქსიდის ხსნარი უსაფრთხოა პირის ღრუში გამოსაყენებლად. თუ საერთოდ არ ხართ დარწმუნებული, ჰკითხეთ ფარმაცევტს.
- მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ეს მასალა უსაფრთხოა პირის ღრუში გამოსაყენებლად, მათ აქვთ აბრაზიულობის ტენდენცია და დროთა განმავლობაში შეუძლიათ კბილის მინანქრის დაშლა. ამის თავიდან ასაცილებლად, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ეს მეთოდი არა უმეტეს კვირაში 2 -ჯერ და ამის დროს ძალიან ნაზად გაიხეხეთ კბილები.
- მას შემდეგ, რაც საცხობი სოდა არის აბრაზიული მათეთრებელი საშუალება, შედეგი შეიძლება ნახოთ პირველივე გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ნარევი საცხობი სოდა და პეროქსიდი
- დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თითოეული ინგრედიენტი ჭიქას.
- შეურიეთ ეს ორი ინგრედიენტი ერთმანეთში, სანამ პასტა არ გახდება.
ნაბიჯი 3. ჩაასხით კბილის ჯაგრისი ნარევში
დარწმუნდით, რომ იყენებთ სხვა კბილის ჯაგრისს, ვიდრე ჩვეულებრივ იყენებთ კბილების გახეხვაში.
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ კბილები პასტით
გამოიყენეთ რბილი წრიული მოძრაობები. ძალიან ძლიერად გახეხვამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების ხაზის შემცირება.
ნაბიჯი 5. გახეხეთ წყლით და გადმოაფურთხეთ
დარწმუნდით, რომ არ გადაყლაპავთ ამ ნარევს.
ნაბიჯი 6. გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებისამებრ
სხვა კბილის ჯაგრისის გამოყენებით გაიხეხეთ კბილები კბილის პასტით, რომელიც შეიცავს ფტორს.
ნაბიჯი 7. გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში მხოლოდ რამდენჯერმე
ეს ნარევი ძალიან მკაცრია ყოველდღიური გამოყენებისთვის, რადგან მას შეუძლია დააზიანოს კბილები და ღრძილები. არ გამოიყენოთ კვირაში ორჯერ მეტი.
მეთოდი 5 დან 5: გაათეთრეთ კბილები გააქტიურებული ნახშირით
ნაბიჯი 1. იყიდეთ გააქტიურებული ნახშირი
გააქტიურებული ნახშირი განსხვავდება იმ ნახშირისგან, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება მწვადებისთვის, რადგან მისი გამოყენება განკუთვნილია მედიცინისთვის. ის მუშაობს ქიმიკატების შეწოვით, ამიტომ აქტივირებული ნახშირი ხშირად გამოიყენება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში აირების ან მჟავების პრობლემების სამკურნალოდ. გააქტიურებულ ნახშირს აქვს შთანთქმის ტოქსინები და ქიმიკატები, ამიტომ მას ასევე შეუძლია შთანთქოს ლაქები კბილებიდან.
- შეგიძლიათ შეიძინოთ გააქტიურებული ნახშირი აფთიაქებში ან მაღაზიებში, რომლებიც ყიდიან ჯანმრთელობის ბუნებრივ პროდუქტებს. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ინტერნეტით.
- უმჯობესია გამოიყენოთ გააქტიურებული ნახშირი ფხვნილის სახით და არა ტაბლეტის სახით. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ფასი იაფია, არამედ გაგიადვილდებათ კბილების გახეხვა.
- ვინაიდან გააქტიურებული ნახშირი იზიდავს ლაქებს, შედეგების ნახვა შეგიძლიათ რამდენიმე გამოყენების შემდეგ. რამდენიმე კვირის შემდეგ, შედეგები შესამჩნევი იქნება.
ნაბიჯი 2. ჩაასხით სუფთა, სველი კბილის ჯაგრისი ნახშირის ფხვნილში
კბილის ჯაგრისი კარგად დაფარეთ ნახშირით - თქვენ გჭირდებათ საკმარისი იმისათვის, რომ დაიფაროს კბილების მთელი ზედაპირი.
- იქნებ ჭიქაში დაასხით ნახშირის ფხვნილი. ამ გზით, თქვენ არ მიიღებთ ნახშირის ფხვნილს მთავარ ბოთლში სველ მდგომარეობაში.
- დარწმუნდით, რომ იყენებთ სხვა კბილის ჯაგრისს ყოველდღიური დავარცხნისა და ნახშირის დავარცხნისთვის.
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ კბილები წრიული მოძრაობით
დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ნაზი მოძრაობები. გააკეთეთ ეს პროცესი 2 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. ნახშირი გადააფურთხეთ
შეიძლება ეს გაგიჭირდეთ, რადგან პირი შეიძლება მშრალი იყოს. ეცადეთ რაც შეიძლება მეტი ნერწყვი შეაგროვოთ, რათა აფურთხოთ.
არ ინერვიულოთ, როდესაც ხედავთ როგორ გამოიყურება თქვენი პირი. გარჯების გაკეთებამდე პირი ნახშირიდან შავი გამოჩნდება. არ ინერვიულოთ - ნახშირი გაქრება გარუჯვის შემდეგ
ნაბიჯი 5. კარგად გახეხეთ წყლით
შეიძლება დაგჭირდეთ ამის გაკეთება რამდენჯერმე, რათა ამოიღოთ ნახშირი თქვენს პირში. დარწმუნდით, რომ დააბრუნეთ წყალი მთელ პირში, რათა ამოიღოთ ნახშირის ნარჩენები.
ნახშირის ფხვნილით წყლის გადაყლაპვა დროდადრო ან მცირე რაოდენობით ითვლება საკმაოდ უსაფრთხოდ. ამასთან, თქვენ არ უნდა მიიღოთ ნახშირი პერორალური მედიკამენტების მიღებიდან ერთი საათის განმავლობაში. ნახშირს შეუძლია შეიწოვოს ქიმიკატები, ამიტომ ნახშირს ასევე შეუძლია შთანთქას ყველა ის პრეპარატი, რაც კუჭშია და შეამციროს პრეპარატის ეფექტურობა
ნაბიჯი 6. გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებისამებრ
ეს გაწმენდს თქვენს პირს, გაახალისებს თქვენს სუნთქვას და მოიცილებს ნახშირის ნარჩენებს კბილებზე.
მეთოდი 5 -დან 5: გაათეთრეთ კბილები მარწყვის პასტით
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ დიდი მარწყვი
მარწყვის ვიტამინი C დაგეხმარებათ ნადების დაშლაში, ხოლო მარწყვის ვაშლის მჟავას შეუძლია ამოიღოს ლაქები კბილების ზედაპირზე.
- ამ მეთოდისთვის დაგჭირდებათ 1-3 დიდი მარწყვი.
- თუ მარწყვს ყიდულობთ, ეძებეთ ხილი თანაბარი წითელი ზედაპირით. თეთრი ან მწვანე ფერის არსებობა მიუთითებს, რომ მარწყვი არ არის მწიფე.
- ეს მეთოდი უფრო ნელია, შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს მნიშვნელოვან შედეგებამდე.
ნაბიჯი 2. გახეხეთ მარწყვი პასტის შესაქმნელად
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი საცხობი სოდა. სოდა ხელს შეუწყობს ამ ნარევს კბილების უკეთ გათეთრებაში. თუმცა, საცხობი სოდის დამატება არჩევითია, თუ გირჩევნიათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მარწყვის პასტა.
ნაბიჯი 3. ჩაასხით ახალი კბილის ჯაგრისი მარწყვის პასტაში და წაისვით კბილებზე
დარწმუნდით, რომ იყენებთ სხვა კბილის ჯაგრისს, ვიდრე ყოველდღიურად იყენებთ.
- მიზანი არ არის კბილების გახეხვა მარწყვის პასტით, არამედ უბრალოდ მისი კბილების გახეხვა.
- დატოვე პასტა კბილზე 5 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. კარგად ჩამოიბანეთ
დალიეთ ჭიქა წყალი ახლოს და ჩამოიბანეთ დარჩენილი მარწყვის პასტა კბილებიდან.
ნაბიჯი 5. გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებისამებრ
შეიძლება დაგჭირდეთ კბილების გახეხვა ჩვეულებრივზე მეტ ხანს, რადგან მარწყვის ნარჩენების გაწმენდა დაგჭირდებათ სრულად მოსაშორებლად.
თუ რეგულარულად არ იყენებთ ძაფს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი ამ მეთოდის გამოყენების შემდეგ. მარწყვს აქვს პატარა თესლი, რომელიც შეიძლება კბილებს შორის მოხვდეს
ნაბიჯი 6. გაიმეორეთ ეს პროცესი ყოველ ღამე
მეთოდი 5 დან 5: გაათეთრეთ კბილები ფორთოხლის ქერქით
ნაბიჯი 1. მიიღეთ დიდი ფორთოხალი
ფორთოხლის ქერქის თეთრი ნაწილი, ზედაპირსა და ხორცს შორის, შეიცავს დ-ლიმონენს. ეს ნივთიერება დაგეხმარებათ კბილებიდან ლაქების ამოღებაში.
ყოველდღიური გამოყენების შემდეგ დაახლოებით 2-3 კვირაა საჭირო ამ მეთოდის შედეგების სანახავად
ნაბიჯი 2. გააცალეთ ფორთოხალი
გაითვალისწინეთ, რომ ფორთოხლის ქერქის თეთრი ნაწილი შეიცავს თქვენთვის საჭირო ქიმიკატებს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიიღებთ მას საკმარისად, როდესაც ფორთოხლის კანს.
ნაბიჯი 3. წაისვით ფორთოხლის ქერქის თეთრი ნაწილი კბილების მთელ ზედაპირზე
მიეცით საშუალება გამოთავისუფლებული წვენი კბილებს 3 -დან 5 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებისამებრ
დარწმუნდით, რომ მთელი რბილობი ან ფორთოხლის კანი ამოღებულია კბილებიდან. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ კბილის ძაფი, რადგან კანი შეიძლება კბილებს შორის მოხვდეს.
ნაბიჯი 5. გაიმეორეთ ეს პროცესი ყოველდღე
თქვენ უნდა გაიმეოროთ ეს მეთოდი რეგულარულად რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ რეალური შედეგი.
მეთოდი 5 დან 5: გაათეთრეთ კბილები ბანანის ქერქით
ნაბიჯი 1. მიიღეთ მწიფე ბანანი
ბანანში კალიუმის, მაგნიუმის და მანგანუმის მაღალი შემცველობა დაგეხმარებათ კბილებიდან ლაქების ამოღებაში. დარწმუნდით, რომ ბანანის მთელი ზედაპირი ყვითელია, რათა ნაყოფი მომწიფდეს.
ამ მეთოდს ასევე სჭირდება 2-3 კვირა, სანამ არ დაინახავთ მოსალოდნელ შედეგებს
ნაბიჯი 2. გაასუფთავეთ ბანანი
თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ რამდენიმე პატარა ნაჭერი ბანანის კანი, ასე რომ გაჭერით რამდენიმე მას შემდეგ რაც გააცალეთ.
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ კბილები კანის შიგნით
დაახლოებით ორი წუთი დაუთმეთ ბანანის კანს მთელ კბილებზე. ამის შემდეგ, მიღებული წვენი დაეტოვებინა კბილებს 15 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებისამებრ
გამოიყენეთ კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს ფტორს და გაიხეხეთ კბილები, როგორც ყოველდღიურად. დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ ბანანის ქერცლი, თუკი კბილებს შორის მოხვდა.
ნაბიჯი 5. გაიმეორეთ ეს მეთოდი კვირაში 2 -დან 3 -ჯერ
არ გააკეთოთ ეს მკურნალობა ძალიან ხშირად, რადგან ბანანში შემავალ მჟავას შეუძლია დააზიანოს კბილები.
Რჩევები
- მოერიდეთ თამბაქოს ნაწარმს კბილების გათეთრების მიზნით.
- იმის უზრუნველსაყოფად, რომ კბილების გათეთრების პროცესი გამოიღებს სასურველ შედეგს, მოერიდეთ საკვებს, რომელსაც შეუძლია თქვენი კბილების დაბინძურება, როგორიცაა შავი ყავა ან მუქი საწებელი. თუ თქვენ მიირთმევთ ზემოთ მოცემულ საკვებს, მაშინვე გაიხეხეთ კბილები.
გაფრთხილება
- ნუ გადააჭარბებთ ზემოაღნიშნულ მეთოდს. გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება დაანგრიოს კბილის მინანქარი და გამოიწვიოს მუდმივი დაზიანება.
- ეს მეთოდი არ ითვალისწინებს კბილების გახეხვის შეცვლას. გააგრძელეთ კბილების გახეხვა ჩვეულებისამებრ.
- ამ მეთოდის გამოყენებამდე ყოველთვის ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს, რათა თავიდან აიცილოთ კბილების გაფუჭება.
