ყველას სურს მარგალიტივით თეთრი კბილები კაშკაშა ღიმილისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუს ჰიგიენა და რეგულარული ვიზიტი სტომატოლოგთან დაგეხმარებათ კბილების მშვენიერ გარეგნობაში, ხანდახან გჭირდებათ უფრო სწრაფი გამოსავალი - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გინდათ გათეთრებული კბილები კონკრეტულ მოვლენაზე. საბედნიეროდ, არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ერთ საათზე ნაკლებ კბილების გასათეთრებლად! უბრალოდ დაიწყეთ ქვემოთ 1 ნაბიჯით, რომ მეტი გაიგოთ.
ნაბიჯი
მეთოდი 3 -დან 3: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ საცხობი სოდა
საცხობი სოდა შეიძლება გამოყენებულ იქნას კბილების ეფექტურად გასათეთრებლად წუთებში! ეს იმიტომ ხდება, რომ საცხობი სოდა არის რბილი აბრაზიული, რომელიც ხელს უწყობს კბილების ლაქების გაწმენდას.
- გამოსაყენებლად დაასველეთ კბილის ჯაგრისი და ჩაყარეთ ცოტაოდენი სოდაში. შემდეგ გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებისამებრ, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ 16 კბილს, რომელიც ჩანს წინა მხრიდან. თქვენ უნდა გაიხეხეთ იგი დაახლოებით სამი წუთის განმავლობაში.
- გაითვალისწინეთ, რომ დროთა განმავლობაში სოდამ შეიძლება გაანადგუროს დამცავი მინანქარი თქვენს კბილებზე. აქედან გამომდინარე, არ არის კარგი იდეა ამ მკურნალობის გაკეთება ყოველდღე. განაგრძეთ ეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ უფრო თეთრი კბილებისთვის კბილების გაფუჭების რისკის გარეშე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ წყალბადის ზეჟანგი
წყალბადის ზეჟანგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კბილების გასათეთრებლად და კბილების გათეთრების მიზნით. მისი გამოყენება სრულიად უსაფრთხოა, სანამ არ გადაყლაპავთ.
- წყალბადის ზეჟანგის გამოყენების ერთ -ერთი გზა არის სუფთა პირსახოცი წყალბადის პეროქსიდში ჩაძირვა, შემდეგ კი ნესტიანი ქსოვილით ნაზად გაიხეხეთ კბილები. წყალბადის ზეჟანგი ამოიღებს ქიმიურ ლაქებს, ხოლო პირსახოცები ხელს შეუწყობს ხილული ლაქების ამოღებას.
- გარდა ამისა, შეგიძლიათ გაწმინდოთ წყალბადის ზეჟანგის სრული კონტეინერით (რაც ასევე ხელს უწყობს ბაქტერიების მოკვლას და სუნთქვის განახლებას), ან ჩაასხით კბილის ჯაგრისი წყალბადის ზეჟანგში და გამოიყენეთ იგი კბილების გახეხვისთვის.
ნაბიჯი 3. მიირთვით მარწყვი
ჭამის შემდეგ, დესერტად უნდა მოაყაროთ მარწყვი. მარწყვი შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც რეალურად ეხმარება კბილების გაწმენდას და გახეხვას, რაც მათ უფრო თეთრს ხდის.
- ასევე შეგიძლიათ მარწყვი გახეხოთ და შეურიოთ მას ცოტაოდენი სოდა, როგორც ბუნებრივი მათეთრებელი კბილის პასტა.
- სხვა საკვები, რომელიც ხელს უწყობს კბილების გაწმენდას და გათეთრებას, არის ვაშლი, მსხალი, სტაფილო და ნიახური.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ საკვების ან სასმელების გამოყენებას, რამაც შეიძლება კბილები შეაფერხოს
თუ გსურთ, რომ თქვენი კბილები უფრო თეთრი გამოჩნდეს, მოერიდეთ გარკვეულ საკვებს და სასმელს, რომელსაც შეუძლია თქვენი კბილების დაბინძურება, როგორიცაა ყავა, შავი ჩაი, წითელი ღვინო, ყურძნის წვენი და კური.
- თუ თქვენ დალევთ ზემოთ ჩამოთვლილ რომელიმე სასმელს, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კბილების შეღებვა ჩალის საშუალებით, ან ჯერ კბილზე ვაზელინის თხელი ფენით შეხებით.
- ასევე, თქვენ შეგიძლიათ დაღეჭოთ შაქრის გარეშე გამათეთრებელი რეზინის ჯოხი ამ საკვების ან სასმელების ჭამის შემდეგ. ეს რეზინა დაგეხმარებათ ახლად წარმოქმნილი ლაქების შეწოვაში, რაც კბილებს უფრო თეთრს გახდის.
3 მეთოდი 2: ბაზარზე გაყიდული პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მათეთრებელი კბილის პასტა
მიუხედავად იმისა, რომ მათეთრებელი კბილის პასტა მკვეთრად არ გაათეთრებს თქვენს კბილებს ერთ საათში (ის დროთა განმავლობაში უფრო ეფექტური გახდება), მათეთრებელი კბილის პასტა მაინც დაგეხმარებათ ლაქების მოცილებაში და კბილების ბრწყინვალებაში.
- მათეთრებელი კბილის პასტა შეიცავს აბრაზიულ ნაწილაკებს, რომლებიც კბილებს კბილებს და აშორებს ლაქებს (კბილის მინანქრის დაზიანების გარეშე). ეს კბილის პასტა ასევე შეიცავს ქიმიკატებს (როგორიცაა ცისფერი კოვარინი), რომლებიც ფარავს კბილების ზედაპირს, რაც მათ უფრო თეთრს ხდის.
- მათეთრებელი კბილის პასტის გამოსაყენებლად გამოიყენეთ კბილის ჯაგრისზე ბარდის ზომის გამათეთრებელი კბილის პასტა და გაიხეხეთ მცირე წრიული მოძრაობებით, დაიჭირეთ კბილის პასტა ღრძილებიდან 45 გრადუსიანი კუთხით.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ გაუფერულების ზოლები
მათეთრებელი ზოლი დაფარულია პეროქსიდის გელით, რომელიც ათეთრებს კბილებს და ეხმარება კბილების გათეთრებას. ჩვეულებრივ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ზოლების ორი ნაკრები დღეში, 30 წუთის განმავლობაში თითოეული ზოლისთვის - მოგანიჭებთ უფრო თეთრ ღიმილს მხოლოდ 60 წუთში!
- გაუფერულების ზოლები შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში ან სუპერმარკეტებში ურეცეპტოდ. მოერიდეთ ბრენდების ყიდვას, რომლებიც შეიცავს "ქლორის დიოქსიდის" ინგრედიენტებს, რადგან ამან შეიძლება კბილების მინანქარი დააზიანოს.
- ამ ზოლის გამოსაყენებლად, ამოიღეთ ზოლები პაკეტიდან და წაისვით ერთი ზოლი თქვენს ზედა კბილებზე, მეორე კი ქვედა კბილებზე. დატოვე 30 წუთი. ზოგიერთი ზოლები თავისით დაიშლება გამოყენების შემდეგ, ზოგი კი კბილებიდან უნდა მოიხსნას.
- საუკეთესო შედეგისთვის, გააგრძელეთ გაუფერულების ზოლის გამოყენება დღეში ორჯერ ორი კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ კბილების მათეთრებელი კალამი
გასათეთრებელი ზოლების მსგავსად, კბილების გასათეთრებელი კალმები იყენებენ პეროქსიდის შემცველ გელს კბილების გასათეთრებლად.
- გამოსაყენებლად, ამოიღეთ თავსახური და გადაუგრიხეთ კალამი გელის გასანაწილებლად. დადექით სარკის წინ და ფართოდ გაიღიმეთ, შემდეგ გამოიყენეთ კალამი, რომ გელი კბილზე "შეღებოთ".
- გააჩერეთ პირი დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში, რომ გელი გაშრეს. შეეცადეთ არ ჭამოთ ან დალიოთ არაფერი ამ მკურნალობის შემდეგ 45 წუთის განმავლობაში.
- საუკეთესო შედეგისთვის, გაიმეორეთ ეს პროცედურა დღეში სამჯერ ერთი თვის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ კბილების მათეთრებელი ფორმა
კბილების გასათეთრებელი ფორმები არის კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტი კბილების სწრაფად გასათეთრებლად. ეს ანაბეჭდები შეგიძლიათ შეიძინოთ ურეცეპტოდ ან შეუკვეთოთ თქვენს სტომატოლოგს.
- კბილების გასათეთრებელი ყლორტის გამოსაყენებლად, მოათავსეთ მცირე რაოდენობით მოწოდებული კონცენტრირებული პეროქსიდის გელი უჯრაში (რომელიც პლასტმასის დამჭერს ჰგავს) და შემდეგ მიამაგრეთ ფორმა თქვენს კბილებზე.
- ბეჭდვის ტიპზეა დამოკიდებული, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი ტარება მხოლოდ ნახევარი საათის განმავლობაში, ან შეიძლება დაგჭირდეთ მისი ტარება ღამით. მიუხედავად იმისა, რომ ერთჯერადი გამოყენება თქვენს კბილებს უფრო ნათელს გახდის, თუ გსურთ გაცილებით თეთრი კბილები, თქვენ კვლავ უნდა წაისვათ ყურძენი.
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სტომატოლოგის მიერ დამზადებული შთაბეჭდილებები, როგორც წესი, ძვირია (ჩვეულებრივ, დაახლოებით $ 2000), ისინი სპეციალურად არის ჩამოყალიბებული თქვენი კბილებისთვის, რაც ამ მკურნალობას უფრო ეფექტურს ხდის, ვიდრე მაღაზიაში შეძენილი "ერთი ზომის" შთაბეჭდილებები.
მეთოდი 3 -დან 3: კბილების გათეთრების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კბილები პროფესიონალურად
დანიშნეთ შეხვედრა სტომატოლოგთან პროფესიონალური სტომატოლოგიური წმენდისთვის, ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.
- ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ კბილები საუკეთესო ფორმაში, თავიდან აიცილოთ კბილების გაფუჭება და ღრძილების დაავადება, გარდა იმისა, რომ კბილები გაათეთრეთ და გამოიყურებით კარგად.
- თქვენს სტომატოლოგს ასევე შეუძლია შეასრულოს იგივე გათეთრება, როგორც ობის გათეთრების მეთოდი, რომელსაც იყენებთ სახლში, გარდა იმისა, რომ მათეთრებელი ხსნარი გაცილებით ძლიერია.
ნაბიჯი 2. შეასრულეთ ლაზერული მკურნალობა
კიდევ ერთი ძალიან ეფექტური ვარიანტია კბილების გათეთრების ლაზერული მკურნალობა. ჩვეულებრივ, ეს შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ უფრო სწრაფად გათეთრდება და გამოიღებს ძალიან ეფექტურ შედეგებს.
- გამათეთრებელი გელი წაისვით თქვენს კბილებზე, შემდეგ კი რეზინის დამცავი დაიდეთ ღრძილებზე. ლაზერული სხივი ან თეთრი შუქი მიმართულია კბილებისკენ, ააქტიურებს მათეთრებელ გელს.
- იმისდა მიხედვით, თუ როგორი თეთრი გსურთ იყოთ თქვენი კბილები, შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე სესიით დაბრუნება. თუმცა, თითოეული სესია მხოლოდ 30 წუთს გრძელდება.
Რჩევები
- არ დალიოთ ენერგეტიკული სასმელები და კოლა ძალიან ხშირად, მათ აქვთ შაქრის მაღალი შემცველობა, რაც კბილებს გაგიფუჭებთ.
- გახეხეთ კბილები ჭამის შემდეგ, ასე რომ საკვები არ ჩერდება თქვენს კბილებში და არ გექნებათ ცუდი სუნთქვა.
- გაიხეხეთ კბილები საუზმის შემდეგ, სადილის შემდეგ და დასაძინებლად.
- გაიხეხეთ კბილები ყოველდღე.
- მოერიდეთ საკვებს და სასმელს, რომელიც ლაქებს კბილებს, როგორიცაა სოიოს სოუსი, წითელი ღვინო, სიგარეტი და ყავა.
- გაიხეხეთ კბილები ცოტაოდენი სოდათ.
- ყავის და ღვინის დალევა ჩალის საშუალებით დაიცავს მათ კბილების ზედმეტად შეღებვისგან.
- დაასველეთ კბილები საცხობი სოდა, მარილი, ლიმონის წვენი და ძმარი. ბანანის ჭამის შემდეგ და გაიხეხეთ კბილებზე.
