თუ გსურთ უფრო სამართლიანი კანი, ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებამ შეიძლება თქვენი კანი გარკვეულწილად გაანათოს, მკაცრი გვერდითი ეფექტების გარეშე, რაც შეიძლება მოხდეს ქიმიური მათეთრებელი პროდუქტებით. უბრალო ქმედებები, როგორიცაა მზის თავიდან აცილება, ასევე ხელს შეუშლის კანის დაბნელებას. არცერთი ჯადოსნური წამალი არ ანათებს კანს ერთზე მეტ დონეზე, ასე რომ გქონდეთ რეალისტური მოლოდინი. და რაც მთავარია, გახსოვდეთ, რომ მუქი კანიც ლამაზია.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: გამოიყენეთ ბუნებრივი გამათბობლები
ნაბიჯი 1. წაისვით ლიმონის წყლის ხსნარი
ლიმონის წვენი ათასობით წელია გამოიყენება, როგორც კანის ბუნებრივი გამათეთრებელი. ლიმონი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ანათებენ კანს და ამცირებენ კანის მუქი უჯრედების ზედა ფენას. რადგან სუფთა ლიმონის წვენს შეუძლია გააღიზიანოს კანი, გააკეთეთ ლიმონის წვენის ხსნარი ლიმონის წვენის ერთი ნაწილის წყალთან ერთად შერევით. აიღეთ ბამბა და წაისვით ხსნარი კანზე. გააჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- შეზღუდეთ ლიმონის ხსნარის გამოყენება კვირაში ორჯერ სამჯერ. ძალიან ხშირად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება. გამოიყენეთ დამატენიანებელი დაბანის შემდეგ, რადგან ლიმონის წვენმა შეიძლება გამოშრეს კანი.
- თქვენ უნდა დაიწყოთ შედეგების დანახვა კვირაში რამდენჯერმე სამიდან ოთხ კვირაში. ვინაიდან ლიმონის წვენი არ იძლევა მყისიერ გამაღიავებელ ეფექტს, ეს არის ყველაზე ეფექტური ბუნებრივი საშუალება.
- ფრთხილად იყავით, თუკი ოდესმე ეცდებით სახეზე წაისვათ ნებისმიერი სახის ციტრუსის წვენი. ფიტოფოტოდერმატიტი შეიძლება მოხდეს ულტრაიისფერი შუქისა და ფოტოსინთეზური ქიმიკატების რეაქციის გამო ციტრუსის ხილში. მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონის წვენის გამოყენება კანზე უვარგისია, სახლიდან გასვლამდე კარგად უნდა დაიბანოთ.
ნაბიჯი 2. ჩაასხით ლიმონის რძეში
სხეულის სრული გამაღიავებელი მკურნალობისთვის, დაიწყეთ აბაზანის თბილი წყლით შევსება. ჩაასხით ერთი ჭიქა ცხიმიანი რძე და აბაზანაში ჩაასხით ერთი ლიმონის წვენი. აურიეთ წყლის ნარევი ისე, რომ რძე და ლიმონი თანაბრად იყოს შერეული აბაზანაში. გაიჩერეთ 12 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ სხეული სუფთა წყლით.
- რძე ამ აბაზანის წყალში შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ნაზად ანათებს კანს. რძე ასევე ატენიანებს კანს, ეწინააღმდეგება ლიმონის წვენის საშრობი თვისებებს.
- სცადეთ რძის აბაზანა კვირაში ერთხელ, შედეგს აუცილებლად დაინახავთ დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ იოგურტის თაფლის ნიღაბი
რძის მსგავსად, იოგურტი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ნაზად ანათებს კანს. თაფლს აქვს ანტიბაქტერიული და დამატენიანებელი თვისებები. როდესაც გაერთიანდება, ეს ორი ინგრედიენტი შეიძლება იყოს სასარგებლო ნიღაბი. შეურიეთ ერთი ნაწილი თაფლი და ერთი ნაწილი იოგურტი, შემდეგ წაისვით ეს ნარევი თქვენს სახეზე და სხეულზე. გააჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- დარწმუნდით, რომ იყენებთ უბრალო, უშაქრო იოგურტს. იოგურტი არის ტკბილი ან აქვს ძალიან წებოვანი გემო.
- თაფლის ნაცვლად, სცადეთ ავოკადოს დაფქვა ან ალოე ვერას გამოყენება. ორივე ამ ინგრედიენტს აქვს საოცარი დამატენიანებელი ეფექტი.
ნაბიჯი 4. სცადეთ გამაღიავებელი პასტა
უფრო კონცენტრირებული სარგებლისთვის, სცადეთ სქელი პასტის დამზადება ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით, რაც კანს ანათებს. წაისვით პასტა ახლად გაწმენდილ სახეზე, გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. აქ არის ორი ბუნებრივი გასანათებელი მაკარონის რეცეპტი:
- გრამი ფქვილის პასტა. ჩაასხით ჭიქა გრამი ფქვილი თასში. დაამატეთ იმდენი რძე ან ლიმონის წვენი, რომ მიიღოთ სქელი პასტა.
- კურკუმა პასტა. ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი კურკუმა თასში. დაამატეთ იმდენი რძე ან ლიმონის წვენი, რომ მიიღოთ სქელი პასტა.
3 მეთოდი 2: იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ერიდო
ნაბიჯი 1. არ გამოიყენოთ გაუფერულება ან სხვა მავნე ქიმიკატები თქვენს კანზე
არსებობს უამრავი საშიში მითი, რომლებიც ირგვლივ გაუფერულებას, ამიაკს და საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებებს იყენებენ კანზე, რათა ის უფრო თეთრი გახდეს. ეს ქიმიკატები ძალიან საზიანოა კანისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი დაზიანება. დაზიანებული კანი ფაქტიურად მუქად გამოიყურება, ამიტომ ამ ქიმიკატების გამოყენება საპირისპირო შედეგს მოიტანს ვიდრე გსურთ. მოერიდეთ.
ნაბიჯი 2. ნუ ცდებით სილამაზის ცრუ სტანდარტებით
არაფერია ცუდი იმაში, რომ გამოიყენოთ უსაფრთხო ინგრედიენტი, როგორიცაა ლიმონის წვენი თქვენი კანის ოდნავ გასათეთრებლად, მაგრამ ნუ ისახავთ მიზნად მთლიანად შეცვალოთ თქვენი კანის ტონი მისი ბუნებრივი მდგომარეობიდან. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ მიიღოთ კანის განსხვავებული ტონი, უმჯობესია მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხართ. თუ თქვენ დაიბადეთ მუქი კანით, მიიღეთ თქვენი სილამაზე და ნუ მისცემთ სხვებს უფლებას, შეცვალონ იგი.
- ბევრი ქალი მთელს მსოფლიოში იცავს სილამაზის სტანდარტს, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს ღია კანს ვიდრე მუქებს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი სხვა ქალი დიდ ნაბიჯს დგამს მუქი კანის მისაღებად, საწოლის გარუჯვის საფასურის გადახდა და კანის კიბოს გამუქების რისკი რამდენიმე დონეზეა. აზრი არ აქვს, არა?
- რაც შეეხება ლამაზ კანს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის შეინარჩუნოთ თქვენი კანი ჯანმრთელი. კანი სხეულის უდიდესი ორგანოა და იმსახურებს მაქსიმალურ ყურადღებას. იკვებეთ კარგად, იყავით დატენიანებული, აქერცლეთ და ატენიანეთ თქვენი კანი, რომ შეინარჩუნოთ ის ჯანსაღი და ბრწყინვალე.
მეთოდი 3 დან 3: ჩვევების შეცვლა უფრო ნათელი კანისთვის
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ თქვენი კანი
კანის ზედაპირზე მკვდარი უჯრედების დაგროვებამ შეიძლება კანი ოდნავ მოსაწყენი გამოიყურებოდეს. თქვენი კანის გასანათებლად, მნიშვნელოვანია რეგულარულად გაიკეთოთ პილინგი. კანის გასაპრიალებლად ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა შაქრის ან მარილისგან დამზადებული სკრაბის გამოყენება. შხაპის მიღებისას დაასველეთ კანი და შეიზილეთ სკრაბი წრიული მოძრაობებით მთელ სხეულზე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ "გაპრიალდეს" თქვენი კანი, სანამ არ ექნება ჯანსაღი ბზინვარება.
- სახის გასაპრიალებლად გამოიყენეთ სახის დახვეწილი სკრაბი. შვრიის ან ნუშის ფხვნილს აქვს ამქერცლავი თვისებები, რომელიც არ დააზიანებს სახის დელიკატურ კანს.
- მშრალი ფუნჯის გამოყენება თქვენი სხეულის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად არის კიდევ ერთი კარგი ამქერცლავი მეთოდი. მოძებნეთ ნატურალური ბოჭკოებისგან დამზადებული ფუნჯი და შხაპის მიღებამდე გაიხეხეთ სხეული.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ კანი ტენიანი
კანის დატენიანების შენარჩუნება ხელს შეუშლის კანის მკვდარი უჯრედების წარმოქმნას და ძალიან სწრაფად დაითრევს მათ. უფრო სუფთა კანისთვის, წაისვით დამატენიანებელი ყოველდღე დაბანის შემდეგ. შეარჩიეთ ნაზი დამატენიანებელი, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს, რადგან ალკოჰოლს შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა.
- ქოქოსის ზეთი არის შესანიშნავი დამატენიანებელი, რომელიც ინარჩუნებს კანს ბზინვარებას და ახალგაზრდობას. დაბანის შემდეგ ხელებზე და ფეხებზე წაისვით ქოქოსის ზეთი. ჩაცმის წინ დაელოდეთ ათი წუთი სანამ ზეთი შეიწოვება კანში.
- ჟოჟობას ზეთს ასევე აქვს დამატენიანებელი თვისებები და შესანიშნავია კანისთვის. ზეითუნის ზეთს და ნუშის ზეთს ასევე შეუძლია საოცრება მოახდინოს.
ნაბიჯი 3. შეზღუდეთ მზეზე ყოფნა
ძნელია მზეზე ყოფნა ყოველდღე, მაგრამ მზის ზემოქმედება შენს კანს აბნელებს. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის ჩაკეტვა შენობაში, უბრალოდ მიეცით თქვენს კანს მეტი დრო, რომ მოამზადოთ თქვენი კანი მზის სხივებისთვის დღის გასვლამდე. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ კანი ძალიან მუქი, მიიღეთ შემდეგი ზომები:
- გამოიყენეთ მაღალი SPF მზისგან დამცავი საშუალება. საუკეთესოა SPF 30 ან ზემოთ, რადგანაც დაბალი SPF მაინც იძლევა მზის სხივების კანს დაბნელების საშუალებას. საჭიროების შემთხვევაში ხელახლა მიმართეთ.
- ატარეთ ფართოფარფლიანი ქუდი. ეს ხელს შეუშლის მზის სხივებს თქვენს სახეზე და დაიცავს კისერს და მხრებს.
- ატარეთ გრძელი ყდის და გრძელი შარვალი. ზაფხულის განმავლობაში შეარჩიეთ ქსოვილები, რომლებიც გრილი და მსუბუქია ისე, რომ არ გაცხელდეთ.
- ფრთხილად იყავით, რომ სრულად არ მოერიდოთ მზეს. თქვენი სხეული დამოკიდებულია მზეზე D ვიტამინის გამომუშავებაზე, რაც აუცილებელია ჯანსაღი ძვლებისა და სხვა სასიცოცხლო ფუნქციებისათვის.
Რჩევები
- ასევე შეგიძლიათ დაფქული პომიდორი წაისვათ სახეზე და დატოვეთ 20 წუთი.
- სრულად არ მოერიდოთ მზეს. მზის სხივებს აქვს მავნე ულტრაიისფერი ტალღები, მაგრამ ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს D ვიტამინის გამომუშავებაში.
- ამ ნარევის ყოველ საღამოს მონაცვლეობით გამოყენებას შეუძლია თქვენი კანის ტონი მკვეთრად გაანათოს. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ სრულად დაიცვათ თქვენი კანი დღის განმავლობაში მზის პირდაპირი სხივებისგან, რათა თავიდან აიცილოთ კანის დაბნელება.
- Დალიე ბევრი წყალი! ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება.
- კვირაში ორჯერ წაისვით ვაშლის ძმრისა და ფქვილის პასტა. ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ კანის გაცისკროვნებაში.
