მუხლის სახსარი, ან პატელისებური დისლოკაცია ხდება მაშინ, როდესაც მუხლის სახსარი მოძრაობს პოზიციიდან, ჩვეულებრივ ხბოს გარე ნაწილისკენ და შეშუპდება. ეს დისლოკაცია ჩვეულებრივ ჩნდება მუხლის გადახვევის ან მოხრის შედეგად, როდესაც ფეხი მტკიცედ არის დარგული ცეკვის ან ვარჯიშის დროს. მუხლის დისლოკაციის უმეტესობა არ წარმოიქმნება პირდაპირი ტრავმის შედეგად. მუხლის დისლოკაცია იწვევს ტკივილს და შეშუპებას ამ მხარეში და შეიძლება გამოიწვიოს არასტაბილურობის განცდა. ჩვეულებრივ, მუხლი ოდნავ მოხრილი იქნება და მას ნამდვილად ვერ ასწორებ. არსებობს რამდენიმე რამ, რაც გასათვალისწინებელია დისლოკაციის შეხორცებისას, რათა მუხლის არე მთლიანად განიკურნოს და მომავალში კვლავ არ მოხდეს მისი დისლოკაცია.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მუხლის სახსრის დაზიანების დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ სასწრაფო დახმარების ოთახს, თუ ფიქრობთ, რომ მუხლის სახსარი გადაადგილებულია
ტრავმა უნდა შემოწმდეს ექიმის მიერ გამწვავებამდე. დაზიანებები, რომლებიც ადრე გამოვლენილია და მკურნალობენ, უფრო სწრაფად იკურნება და ნაკლებ სამედიცინო ჩარევას მოითხოვს.
ნაბიჯი 2. ნუ ეცდებით მუხლის პირვანდელ მდგომარეობაში დაბრუნებას
არასოდეს შეეცადოთ მუხლი უკან დააბრუნოთ. მხოლოდ ჯანდაცვის პროფესიონალმა უნდა გააკეთოს ეს და მას შეუძლია ამის გაკეთება მხოლოდ რეალური დისლოკაციის შემთხვევაში; თქვენ ალბათ არც კი გეცოდინებათ თუ არა მუხლი რეალურად ამოძრავებულია თუ არა.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ მუხლის სხვა დაზიანებები
მუხლი არის ადამიანის სხეულის ყველაზე დაზიანებისკენ მიდრეკილი სახსარი. მუხლი შეიცავს უამრავ შემაერთებელ ქსოვილს და ძვლებს, რომლებიც სინქრონიზებულად უნდა მუშაობდეს სათანადოდ ფუნქციონირებისათვის.
- ექიმის გამოკვლევა მოიცავს ვიზუალურ შემოწმებას, პალპაციას და მანიპულირებას, ასევე შეშუპების და სახსრების არასწორი პოზიციის ან მოძრაობის გამოვლენას.
- თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს რენტგენოგრაფიას ოფისის დატოვებამდე, რათა დარწმუნდეს, რომ არაფერი არ არის გატეხილი ან გაბზარული. როგორც წესი, მუხლის დისლოკაციის 10% დაკავშირებულია ჭურვის მოტეხილობასთან.
3 მეთოდი 2: დისლოცირებული მუხლის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მომზადება შემცირების პროცესისთვის
თუ თქვენი ექიმი თანახმაა, რომ თქვენი ჭურვი დაიშალა, ის სავარაუდოდ განახორციელებს პროცედურას, რომელსაც ეწოდება შემცირება, რათა ის დაუბრუნდეს სწორ პოზიციას.
- ექიმი ასევე დანიშნავს ტკივილგამაყუჩებლებს მუხლზე მანიპულირებამდე დისკომფორტის შესამცირებლად. ჩვეულებრივ, ის გაჰყვება პროცედურას რენტგენის საშუალებით, რათა დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი კარგად მიდის.
- კიდევ ერთხელ, თქვენ არასოდეს უნდა სცადოთ ეს საკუთარ თავს სახლში, რადგან დაზიანების დადგენა, რომელსაც ოპერაცია და სპეციალური მკურნალობა სჭირდება, რთულია. შემდგომი დაზიანება შეიძლება მოხდეს, თუ ამას სწორად არ გააკეთებთ.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ, რომ ზოგიერთი სახის დისლოკაციას შეიძლება ოპერაცია დასჭირდეს
თუ თქვენი დისლოკაციის ტიპი იშვიათია ან გაქვთ დამატებითი დაზიანებები, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ორთოპედიული ქირურგია (ორთოპედიული ქირურგი), რათა დადგინდეს გჭირდებათ ოპერაცია.
მეთოდი 3 -დან 3: სწორად განკურნება
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ ხბო მითითებების შესაბამისად
მიჰყევით ექიმის მითითებებს. აქ მოცემულია ზოგადი მითითებები მუხლის დასვენებისა და შეშუპების შესამცირებლად:
- მუხლის ბლოკადა
- გამოიყენეთ ყინულის პაკეტი ან ცივი კომპრესი 10-15 წუთის განმავლობაში
- გაიმეორეთ დღეში ოთხჯერ ტრავმის შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები
თუ ექიმი დაუშვებს, მიიღეთ მოტრინი (იბუპროფენი) ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად. დაიცავით ექიმის ან ფარმაცევტის მიერ დადგენილი დოზირება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ტილენოლი (აცეტამინოფენი), მაგრამ ეს არ შეამცირებს შეშუპებას, მხოლოდ ტკივილს.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ ამ მედიკამენტების გაგრძელება კვირაზე მეტხანს.
ნაბიჯი 3. ატარეთ მუხლის ბრეკეტი
მას შემდეგ, რაც ჭურვი დაუბრუნდება ადგილს, შეიძლება მოგეცემათ მავთულები, რათა თავიდან აიცილოთ ჭურვის კვლავ დისლოკაცია. მუხლის შემაერთებელ ქსოვილებს შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს, რათა უზრუნველყოს მუხლის სახსრის სტაბილურობა.
სანამ ელოდებით, თქვენ უნდა ატაროთ ეს მავთულები, რათა მუხლის სახსარი სტაბილური იყოს
ნაბიჯი 4. პრიორიტეტი მიანიჭეთ შემდგომ შეხვედრებს
შემდგომი გამოტოვება ან ხელახალი დაგეგმვა შეიძლება იყოს ადვილი მას შემდეგ რაც ტკივილი აღარ გექნებათ. თუმცა, ეს დანიშვნები მნიშვნელოვანია ისე, რომ ექიმმა შეძლოს დარწმუნდეს, რომ თქვენი მუხლი სწორად განიკურნება და რომ პირველადი გამოკვლევისას დამატებითი დაზიანებები არ გამოტოვებულა.
პირველი შემდგომი დანიშვნა ჩვეულებრივ ხდება პირველადი დაზიანებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ
ნაბიჯი 5. ფრთხილად იყავით დაზიანებიდან რამდენიმე კვირის განმავლობაში
თქვენ უნდა შეეცადოთ შეამციროთ ზეწოლა ან სტრესი მუხლებზე რამდენიმე კვირის განმავლობაში. შეინარჩუნეთ სახსარი მოქნილი სანამ ის განიკურნება. ესაუბრეთ ექიმს, რათა გაარკვიოთ, როდის არის სამსახურში დაბრუნების და სხვა საქმიანობის დრო.
ნაბიჯი 6. საჭიროების შემთხვევაში ჩაატარეთ ფიზიკური თერაპიის სესიები
თუ თქვენი ექიმი მიგიყვანთ ფიზიოთერაპევტთან მას შემდეგ, რაც მუხლის შეხორცება დაიწყო, დარწმუნდით, რომ მიჰყევით თქვენს დანიშნულებებს და შეასრულეთ ყველა საშინაო ვარჯიში, რასაც თერაპევტი გვასწავლის.
მაშინაც კი, როდესაც მუხლი იწყებს უკეთეს შეგრძნებას, საჭიროა მისი სწორად გაძლიერება, რათა თავიდან აიცილოთ მომავალი დაზიანება და უზრუნველყოთ სრული მოძრაობა. ამ გზით თქვენ ასევე თავიდან აიცილებთ შემდგომ გართულებებს
ნაბიჯი 7. გაიარეთ კონსულტაცია სპორტულ ექიმთან, თუ სპორტსმენი ხართ
სპორტსმენებმა, რომლებმაც განიცადეს მუხლის ტერფის დაზიანება, უნდა მიმართონ სპორტის ექიმს ვარჯიშზე დაბრუნების შესახებ კონკრეტული რეკომენდაციების მისაღებად.
ხშირად, მუხლის სახსრის დაზიანებას ოთხი -ექვსი კვირა სჭირდება სპორტში დაბრუნებამდე
ნაბიჯი 8. მიიღეთ გლუკოზამინის დანამატი
ბევრი კვლევა ეწინააღმდეგება ამ დანამატს, მაგრამ სინამდვილეში გლუკოზამინი აჩვენებს, რომ აუმჯობესებს მუხლის მოძრაობას დაზიანების შემდეგ.
ნაბიჯი 9. ატარეთ სწორი ფეხსაცმელი
სანამ გამოჯანმრთელდებით და რამდენიმე კვირის შემდეგ, რაც მოგეცემათ თქვენი ნორმალური საქმიანობის გაგრძელების, ატარეთ კარგი ხარისხის ფეხსაცმელი. ამრიგად, თქვენ შეეგუებით ჩვეულ სიარულს ან სირბილს და შეძლებთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სტრესი თქვენს მუხლებზე.
Რჩევები
- თუ მუხლის დისლოკაცია ქრონიკული ხდება, შეიძლება დაგჭირდეთ ოპერაცია მის სამკურნალოდ. მუხლის მყესები შეიძლება გაძლიერდეს მუხლის პოზიციის შესანარჩუნებლად.
- მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე, როგორიცაა გლუკოზამინი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წამლებთან ურთიერთქმედება.
- დაისვენეთ და დაისვენეთ რამდენიმე კვირით. მუხლებს დრო სჭირდებათ, რომ სწორად განიკურნონ.
- იცოდეთ, რომ მუხლის დისლოკაციის შემდეგ, მომავალში მისი დაზიანების შანსი უფრო მაღალია.
