მუხლებზე მუქი კანის ამოღება ძალიან ძნელია. მიუხედავად იმისა, რომ საყოველთაო ცოდნა ვარაუდობს, რომ ხელების უფრო ხშირად დაბანა და მათეთრებელი პროდუქტების გამოყენება დაგეხმარებათ, მათ შეუძლიათ რეალურად გააღიზიანონ კანი და გაამწვავონ მუხლებზე მუქი კანის პრობლემა. ამ მხარეში კანის გასანათებლად, სცადეთ აქერცვლა, დატენიანება და მზისგან დაცვა. გამოიყენეთ ვიტამინი C, კოჯიუმის მჟავა, ნიაცინამიდი ან ელაგინის მჟავა გამაღიავებელი ეფექტისთვის. თუ არცერთი ეს საშუალება არ ამცირებს თქვენს მუხლებს რამოდენიმე თვის შემდეგ, მიმართეთ ექიმს რეკომენდებული დანიშნულების პროდუქტებისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 დან 2: სახლის მოვლისა და ურეცეპტოდ გასაცემი პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კანი ყოველდღიურად
ხელნაკეთი ამქერცლავი სკრაბის გასაკეთებლად, შეურიეთ შაქარი და ზეითუნის ზეთი თანაბარი პროპორციით. ეს ნაზავი წრიული მოძრაობებით წაისვით მუხლებზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, გაწმინდეთ ნარევი საპნით და წყლით. მას შემდეგ რაც თქვენი კანის ტონი უფრო კაშკაშა გახდება, გააკეთეთ ეს კვირაში მხოლოდ ერთხელ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ აქერცლილი სკრაბის პროდუქტები, რომლებიც ხელმისაწვდომია აფთიაქებში და მაღაზიებში
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ კანის ტონი გაანათონ, ეს ორი პროდუქტი დაგეხმარებათ კანის ტონის შენარჩუნებაში დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. როდესაც გამოიყენება სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი საშუალებები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ მუხლები გლუვი და ნათელი.
მზისგან დამცავ კრემს ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს მუხლების კანის ფერის გამუქებას
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ხელების ძალიან ხშირად დაბანას ან მათეთრებელი პროდუქტების გამოყენებას
თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ თქვენი მუხლები მუქდება ჭუჭყით და მათი გაწმენდა შესაძლებელია ხელების უფრო ხშირად გახეხვით ან მათეთრებელი პროდუქტების გამოყენებით. ამ მკურნალობის ეფექტი ხშირად საპირისპიროა სასურველი შედეგისა. ხელების უფრო ხშირად დაბანამ ან აბრაზიული პროდუქტების გამოყენებამ შეიძლება რეალურად დააზიანოს თქვენი კანი და გახადოს თქვენი მუხლები მუქი.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ პასტა საცხობი სოდასა და ლიმონის წვენით, რათა მიიღოთ ვიტამინებით მდიდარი სამკურნალო საშუალება სახლში
შეურიეთ ლიმონის წვენი და სოდა თანაბარი პროპორციით, რომ მიიღოთ სქელი პასტა. წაისვით ეს პასტა მუხლებზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს მკურნალობა ყოველდღე ერთი თვის განმავლობაში.
- თუ მიღებული პასტა ძალიან სქელია იმისათვის, რომ გაშლილი იყოს მუხლებზე, დაამატეთ მეტი ლიმონის წვენი. იმავდროულად, თუ შედეგი ძალიან დამღლელია, შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი საცხობი სოდა.
- ყოველთვის გამოიყენეთ დამატენიანებელი კანზე ლიმონის წვენის წასმის შემდეგ.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ კრემი, რომელიც შეიცავს კოჯიუმის მჟავას ან სოიოს, კანის გასანათებლად
კოჯიუმის მჟავა არის სოიოს ნატურალური ინგრედიენტი. დროთა განმავლობაში კოჯიუმის მჟავას შეუძლია გაანათოს მელაზმა, ჭორფლები და მუქი ლაქები. წაისვით კოჯინის მჟავის შემცველი კრემი მუხლებზე 1-2-ჯერ დღეში.
მისი ბუნებრივი ფორმით, კოჯიუმის მჟავა არასტაბილური და ნაკლებად ეფექტურია, როდესაც სინათლესა და ჰაერს ექვემდებარება. ამიტომ, ბევრი კრემი იყენებს კოჯატ დიპალმიტატს, რომელიც ასევე ეფექტურია მის ნაცვლად
ნაბიჯი 6. შეხედეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ნიაცინამიდს ნაზი სამკურნალოდ
ნიაცინამიდი არის ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს მუქი ლაქები, წვრილი ხაზები და კანის ანთება. ეს მასალა ასევე არ არის გამაღიზიანებელი. თუმცა, თუ გაწუხებთ კანის გაღიზიანება, გამოიყენეთ ნიაცინამიდი დამატენიანებელთან ერთად. გაღიზიანება უნდა გაქრეს ნიაცინამიდის გამოყენებისას. წაისვით ეს კრემი თხლად მუხლებზე დღეში ერთხელ.
უფრო ეფექტური გადაწყვეტისთვის ეძებეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ნიაცინამიდს, ასევე ვიტამინ C- ს
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ელაგინის მჟავა, როგორც კანის მოვლის რუტინული საშუალება ანტიოქსიდანტების დასამატებლად
ელაგინის მჟავა არის ბუნებრივი ნივთიერება წითელ კენკრაში, როგორიცაა მარწყვი და ალუბალი. ამ ინგრედიენტს შეუძლია შეაფერხოს მელანინის გამომმუშავებელი ფერმენტები. მოძებნეთ კრემები, რომლებიც შეიცავს ელაგიურ მჟავას, მუქი ლაქების გასანათებლად. წაისვით მუხლების კანზე დღეში ერთხელ ხელების დაბანის შემდეგ.
ელაგინის მჟავას ასევე შეუძლია დაიცვას კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ ლიგინის პეროქსიდაზას შემცველი კრემი სინათლის გამაღიავებელი ეფექტისთვის
ლიგინ პეროქსიდაზა არის საკმაოდ ახალი პროდუქტი მუქი ლაქების ნაზად შესამცირებლად. გამოიყენეთ ეს კრემი 2 -ჯერ დღეში, მხოლოდ ბნელ ადგილას და მოარიდეთ მზის სხივებს. რამდენიმე თვის შემდეგ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ მუქი ლაქები მნიშვნელოვნად ღიაა.
2019 წელს ლიგინ პეროქსიდაზა ხელმისაწვდომია მხოლოდ 1 პროდუქტში, კერძოდ NEOVA
ნაბიჯი 9. მიიღეთ ვიტამინი B12 დანამატი, თუ მას არ იღებთ საკმარისი რაოდენობით საკვებიდან
ვიტამინი B12– ის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების (მათ შორის მუხლების ჩათვლით) დაბნელება. თუ თქვენ ახლახანს შეცვალეთ თქვენი დიეტა ვეგეტარიანულ ან ვეგანურ დიეტაზე, შეიძლება გქონდეთ ვიტამინი B12 დეფიციტი. ეცადეთ ყოველდღიურად მიიღოთ 1 კაფსულა (დაახლოებით 500 მიკროგრამი) ვიტამინი B12, რათა გაათავისუფლოთ მუხლები.
საქონლის ხორცი, თევზი, კვერცხი და ყველა რძის პროდუქტი ბუნებრივად მდიდარია B12 ვიტამინით
მეთოდი 2 დან 2: დერმატოლოგის მონახულება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ საშინაო საშუალებები არ მუშაობს თქვენი მუხლის გასანათებლად
ეს ლაქები შეიძლება იყოს ძირითადი დაავადების ნიშანი, ან შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო გამამხნევებელი პროდუქტი. დერმატოლოგი მოგცემთ რეკომენდაციებს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის მიხედვით.
აუცილებლად აცნობეთ ექიმს რა პროდუქტებსა და მედიკამენტებს იღებთ
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ექიმის დანიშნულებით კანის გამათეთრებელი კრემი 1-2-ჯერ
კანის გამამხნევებელი კრემი უნდა წაისვათ ბამბის ტამპონით ისე, რომ არ დააზიანოთ კანი თითის წვერებზე. წაისვით კრემის თხელი ფენა მუხლზე ბამბის ტამპონით.
- კრემის წასმის შემდეგ რამოდენიმე საათის განმავლობაში მოერიდეთ მუხლის კანზე შეხებას.
- გარდა გამათეთრებელი კრემისა, გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალებებიც. დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება დაგეხმარებათ კანის გაღიზიანების შემცირებაში.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ, შესაფერისია თუ არა ლაზერული მკურნალობა თქვენი კანის გასანათებლად
პლასტიკურ ქირურგებს შეუძლიათ ამოიღონ მუქი კანის ადგილები ლაზერული პროცედურებით. ეს მკურნალობა ჩვეულებრივ 30-60 წუთს იღებს და ამის შემდეგ კანს 2 კვირა სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის. პროცედურის დაწყებამდე ექიმი მოგცემთ ანესთეზიას, მაგრამ ამის შემდეგ თქვენი კანი შეიძლება ოდნავ მტკივნეული ან მგრძნობიარე იყოს.
- ლაზერული მკურნალობა იძლევა სწრაფ შედეგს, მაგრამ საკმაოდ ძვირია და ყოველთვის არ მუშაობს. ამ მკურნალობის ღირებულება მერყეობს 200 ათასიდან 1,5 მილიონ დედრამდე, რაც დამოკიდებულია კლინიკასა და კონკრეტულ პროცედურაზე, რომელსაც თქვენ გადიხართ.
- ზოგიერთ ადამიანში ლაზერული მკურნალობა მხოლოდ დროებით შედეგს იძლევა და მათი კანი გარკვეული დროის შემდეგ კვლავ ბნელდება.
- ლაზერული მკურნალობის გავლის შემდეგ ჩნდება ზომიერი ჩხვლეტის ეფექტი, როგორც ჩვეულებრივი მზის დამწვრობა.
Რჩევები
Იყავი მომთმენი. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ კანის ფერის ცვლილება მხოლოდ რამდენიმე კვირის ან თუნდაც თვის მკურნალობის შემდეგ. მუხლებზე მუქი კანის მოშორებას დიდი დრო სჭირდება
გაფრთხილება
- მუხლებზე მუქი კანი შეიძლება იყოს სერიოზული თანმდევი დაავადების ნიშანი, როგორიცაა დიაბეტი ან პრედიაბეტი. თუ თქვენ განიცდით ერთ -ერთ მათგანს, დაავადების მკურნალობას ასევე შეუძლია წაშალოს მუხლის მუქი ფერი.
- ჰიდროქინონი ხშირად გამოიყენება კანის გასანათებლად. თუმცა, ეს ინგრედიენტი საკამათოა და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან კიდევ უფრო სერიოზული გართულებები.
