სინამდვილეში, შენი გარეგნობის მიღება და ამაყი ნამდვილად საუკეთესო ნაბიჯია. თუმცა, არსებობს მრავალი მიზეზი, რაც გიბიძგებთ გისურვოთ უფრო ნათელი კანი. ამას გარდა, ხალხი მთელი ამ ხნის განმავლობაში ცდილობდა გაენათებინა კანი. სამწუხაროდ, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაათანაბროთ თქვენი კანის ტონი, არ არსებობს რეკომენდებული მეთოდი ბუნებრივად უფრო სამართლიანი კანისთვის. საშინაო საშუალებები წარმატებული არ არის და ზოგიერთი მეთოდი საშიშია. თუმცა, თქვენ მაინც იღბლიანი ხართ! არსებობს რამოდენიმე ურეცეპტო კრემი, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია კანის მუქი უბნების გასანათებლად, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ პროფესიონალური მკურნალობა დერმატოლოგის კლინიკის მონახულებით. ამ პარამეტრების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაანათოთ თქვენი კანი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: კრემის არჩევა Freckles ან Dark Area
ბაზარზე არსებობს კანის გამათეთრებელი კრემები და ლოსიონები, ამიტომ ეფექტური პროდუქტის არჩევა შეიძლება დამაბნეველი იყოს. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პროდუქტები უფრო მარტივად, როდესაც იცით რა უნდა მოძებნოთ. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ასეთი კრემები აფთიაქიდან რეცეპტის გარეშე. ჩვეულებრივ, გასანათებელი კრემები მხოლოდ ფორმულირებულია და გამოიყენება მცირე ფართობებისთვის (მაგ. ასაკობრივი ლაქები). ყოველთვის დარწმუნდით, რომ ჰკითხეთ დერმატოლოგს კრემის უსაფრთხოების შესახებ, სანამ გამოიყენებთ მას კანის უფრო დიდ უბნებზე.
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ მელანინი კოჯიკის მჟავის გამოყენებით
კოჯიკის მჟავას ან კოჯიუმის მჟავას შეუძლია კანის სხვადასხვა პრობლემის მკურნალობა, მათ შორის პიგმენტაცია. იყიდეთ კრემი, რომელიც შეიცავს ამ ინგრედიენტებს, რათა გააღიზიანოთ თქვენი კანი. ეს პროდუქტები ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე.
- კოჯიუმის მჟავის ძირითადი გვერდითი მოვლენებია უმნიშვნელო დერმატიტი და კანის გაღიზიანება.
- კოჯიკის მჟავა ასევე კანს უფრო მგრძნობიარე ხდის მზის დამწვრობისგან. ამიტომ, ფრთხილად იყავით მზის ზემოქმედებისგან კოჯიუმის მჟავის პროდუქტების გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ რეტინოიდული კრემი ჰიპერპიგმენტაციასთან საბრძოლველად
რეტინოიდული კრემები პოპულარული პროდუქტებია კანის სხვადასხვა პრობლემის სამკურნალოდ, როგორიცაა ასაკობრივი ლაქები და ნაოჭები. ამ პროდუქტს ასევე შეუძლია გაანათოს მუქი კანის ადგილები და შეინარჩუნოს ჯანსაღი კანი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ რეტინოიდული კრემები კანის გასანათებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ რეტინოიდული კრემის უფრო ძლიერი დოზა დერმატოლოგის რეცეპტით.
- რეტინოიდულმა კრემებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე და სიწითლე, ასევე კრემით დაფარული კანის უბნების პილინგი.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ კრემი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, არ შეიცავს ვერცხლისწყალს
კანის გამამხნევებელი კრემები შეიცავს ვერცხლისწყალს და ეს რა თქმა უნდა საშიშია. ვერცხლისწყლის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების პრობლემები, ასევე მხედველობის და სმენის დაზიანება. მოერიდეთ ვერცხლისწყლის შემცველ პროდუქტებს მათი შემადგენლობის შემოწმებით და შემდეგი ნიშნების დაცვით.
- თუ კრემის ერთ -ერთი ინგრედიენტია კალომელი, დარიჩინი, hydrargyri oxydum rubrum ან ქვიშიანი, პროდუქტი შეიცავს ვერცხლისწყალს.
- თუ ეტიკეტზე/შეფუთვაზე არის გაფრთხილება, რომელიც გეუბნებათ, რომ თავი შეიკავოთ პროდუქტისგან ვერცხლის, ოქროს ან ალუმინის ნივთებისგან, ასევე სამკაულებისგან, არსებობს შესაძლებლობა, რომ პროდუქტი შეიცავდეს ვერცხლისწყალს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ჰიდროქინონი მუქი ლაქების გასანათებლად
ჰიდროქინონი არის კანის გათეთრების პოპულარული აგენტი და შეუძლია შეაფერხოს მელანინის გამომუშავება. ეს ნივთიერება შეიცავს სხვადასხვა სახის კანის გამათეთრებელ კრემებს. სცადეთ შეიძინოთ კრემი ან ლოსიონი, რომელიც შეიცავს 2% ჰიდროქინონს, რომ ნახოთ რამდენად ეფექტურია ის თქვენს კანზე.
- ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს არ გამოიყენოთ ჰიდროქინონი, რადგან ის ასოცირდება ზოგიერთ გვერდით ეფექტთან, როგორიცაა კანის ფერის გამუქება ან კანის ზედმეტი გათეთრება. ზოგადად, ექიმები ამბობენ, რომ ჰიდროქინონის დონე 4% -ზე დაბლა უსაფრთხოა გამოსაყენებლად. თუმცა, დარწმუნდით, რომ სიფრთხილე გამოიჩინეთ და ყოველთვის ჰკითხეთ დერმატოლოგს ჰიდროქინონის კრემის გამოყენებამდე.
- ჰიდროქინონის შემამსუბუქებელი ეფექტი დროებითია, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ კრემი მუდმივად. კანი ასევე კვლავ მუქდება მზის სხივების ზემოქმედებისას, ამიტომ დარწმუნდით, რომ ყოველთვის იყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს გარეთ გასვლამდე.
- ჰიდროქინონის პროდუქტები ჩვეულებრივ იძლევა შედეგს 4 კვირის განმავლობაში.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: კრემის სწორად გამოყენება
სასურველი კრემის არჩევის შემდეგ, მისი გამოყენება საკმაოდ ადვილია. პირველი, ყოველთვის შეამოწმეთ გამოყენების ინსტრუქცია, რომ დარწმუნდეთ, რომ სწორად იყენებთ პროდუქტს. დაიცავით აღწერილი ნაბიჯები კანის გასათეთრებლად ურეცეპტო კრემის გამოყენებით.
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ კრემი კანის მცირე ფართობზე ჯერ
გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ არ გაქვთ ალერგია ან მგრძნობელობა კრემის მიმართ. წაისვით მცირე რაოდენობით კრემი კანის მცირე ფართობზე და დაელოდეთ რამდენიმე წუთს. შეამოწმეთ კანის სიწითლე ან გაღიზიანება. თუ კანის მდგომარეობა კარგად გამოიყურება, შეგიძლიათ კრემი წაისვათ კანის სხვა ნაწილებზე.
თუ კანი აჩვენებს უარყოფით რეაქციას, არ გამოიყენოთ კრემი
ნაბიჯი 2. წაისვით კრემის თხელი ფენა კანზე, რომლის განათებაც გსურთ
წაისვით მცირე რაოდენობით კრემი თითზე ან ბამბის ტამპონზე. ამის შემდეგ, შეიზილეთ იგი კანის მუქ ლაქებზე.
- მოერიდეთ კრემის გამოყენებას ცხვირის, თვალების ან პირის მიდამოში.
- გახსოვდეთ, რომ მსგავსი კრემები შექმნილია მცირე მუქი ლაქების ან ადგილებისთვის და არა კანის უფრო დიდი ფართობებისთვის. ჯერ ჰკითხეთ დერმატოლოგს, უსაფრთხოა თუ არა კრემის გამოყენება კანის უფრო დიდ უბნებზე.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ ხელები კრემის გამოყენების შემდეგ
ეს მნიშვნელოვანია ისე, რომ თითები ან კანის სხვა ნაწილები არ იყოს განათებული.
მაშინაც კი, თუ ბამბის ტამპონს იყენებთ, კარგი იდეაა გააგრძელოთ ხელების დაბანა იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შემთხვევით წაისვით ლოსიონი თქვენს ხელებზე
ნაბიჯი 4. არავის მისცეთ საშუალება თქვენი კანის კრემისებურ ადგილს შეეხოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში
მათეთრებელ კრემებს შეუძლიათ ამოიღონ კანი და მოხვდნენ სხვა ადამიანების კანს, რამაც გამოიწვია მათი კანის უნებლიე განათება. ნება მიეცით კრემმა კანში შეიწოვოს რამოდენიმე საათით ადრე სხვა ადამიანებთან კონტაქტში.
ნაბიჯი 5. გააგრძელეთ ყოველდღიური მკურნალობა 3-4 თვის განმავლობაში
კანის გამათეთრებელი კრემები, როგორც წესი, სწრაფად არ მუშაობს, ასე რომ თქვენ მაინც დაგჭირდებათ რეგულარული მკურნალობა. გააგრძელეთ კრემის გამოყენება ყოველდღე და გააჩერეთ კრემი 3-4 თვის განმავლობაში.
- ზოგადად, თუ თქვენ არ შეამჩნიეთ განსხვავება 3 თვის განმავლობაში, გაიარეთ კონსულტაცია დერმატოლოგთან.
- თუ თქვენ ხედავთ პროდუქტზე სხვა მითითებებს, მიჰყევით მათ.
მეთოდი 3 დან 4: გაათავისუფლეთ კანი ლაზერული მკურნალობით
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე კრემები, რომლებიც ანათებს კანს, მაგრამ გარანტირებული არ არის, რომ ის ეფექტური იქნება ან მუშაობს. საბედნიეროდ, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ რამდენიმე სხვა ვარიანტი ან მეთოდი. ესაუბრეთ დერმატოლოგს კანის გაღიავების პროცედურების შესახებ. ყველაზე გავრცელებული პროცედურაა ლაზერული მკურნალობა კანში მელანინის შესამცირებლად. დერმატოლოგს შეუძლია შეასრულოს ეს პროცედურა და გაანათოს თქვენი კანის ტონი.
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ დერმატოლოგს კანის გასათეთრებელი პროცედურის განსახილველად
კანის გამათეთრებელი მკურნალობა, ლაზერული ჩათვლით, შეიძლება გაკეთდეს დერმატოლოგის კაბინეტში ან კლინიკაში. დანიშნეთ შეხვედრა და განიხილეთ თქვენი მდგომარეობის შესაბამისი პროცედურა.
დერმატოლოგმა შეიძლება ჩაატაროს მცირე ტესტი, რათა დარწმუნდეს, რომ თქვენ არ ხართ მგრძნობიარე ლაზერის მიმართ. ექიმი გამოავლენს ლაზერს კანის მცირე ნაწილს და მოგეთხოვებათ დაელოდოთ რამდენიმე კვირას, რომ ნახოთ თუ არა კანის ეს ნაწილი რეაქციას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ლაზერული მკურნალობა შეიძლება გაკეთდეს უსაფრთხოდ
ნაბიჯი 2. ჩაატარეთ ლაზერული მკურნალობის სესია
ეს მკურნალობა საკმაოდ მარტივია. დერმატოლოგი ლაზერულ მოწყობილობას კანზე 30-60 წუთის განმავლობაში მიუთითებს, რათა გაანადგუროს მელანინი კანში. ექიმმა ასევე შეიძლება გამოიყენოს ცივი ჰაერის გამანადგურებელი კანი პროცედურის დროს. მკურნალობის დასრულების შემდეგ შეგიძლიათ სახლში წასვლა და კანის მდგომარეობის აღდგენა.
- მკურნალობის დროს კანი იგრძნობს წვას ან ტკივილს. ეს რეაქციები ნორმალურია, მაგრამ აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენი კანი ძალიან მტკივა ან მტკივა.
- დერმატოლოგებს შეუძლიათ გამოიყენონ საანესთეზიო კრემები კანის დაბუჟებისთვის და ტკივილის ან ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი 3. დაიცავით შემდგომი მოვლის ინსტრუქცია პროცედურის დასრულებიდან ორი კვირის განმავლობაში
ლაზერებმა შეიძლება დააზიანოს კანი, ამიტომ მკურნალობის შემდეგ შეიძლება განიცადოთ სიწითლე, სისხლჩაქცევები და ანთება. ეს რეაქცია ნორმალურია და ჩვეულებრივ ქრება ორი კვირის განმავლობაში. სანამ კანის მოშუშებას ელოდებით, ყოველდღიურად ნაზად გაწმინდეთ დამუშავებული ადგილი არაპარფიუმერირებული საპნით და წყლით, შემდეგ წაისვით ალოე ვერას გელი ან ვაზელინი, რათა ხელი შეუწყოს კანის განკურნებას. არ გაანადგუროთ და არ გაკაწროთ არსებული ჭრილობა. სანამ დაიცავთ შემდგომი მოვლის ინსტრუქციებს, თქვენი კანი სწრაფად აღდგება და გამოჩნდება ნათელი ფერი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები ტკივილის შესამცირებლად.
- ყოველთვის მიჰყევით დერმატოლოგის სპეციფიკურ შემდგომ მოვლის მითითებებს.
მეთოდი 4 -დან 4: პოტენციური სახლის მკურნალობა
თქვენ შეიძლება გინახავთ ან წაგიკითხავთ ინტერნეტში სხვადასხვა სახის რჩევები კანის მოვლისთვის. სამწუხაროდ, ამ სამკურნალო საშუალებების უმეტესობა არ მუშაობს. საუკეთესო ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ, არის მზის სხივების შეზღუდვა ისე, რომ კანი არ დაბნელდეს. გარდა ამისა, კიდევ ერთი საუკეთესო ნაბიჯის გადადგმა არის დერმატოლოგთან კანის მოვლის განხილვა.
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ ჯერზე სახლიდან გასვლისას ან გარეთ გასვლისას
ეს ნაბიჯი აუცილებლად არ ანათებს კანის ტონს, მაგრამ მას შეუძლია თავიდან აიცილოს დაბნელება და კანის დაზიანება. ყოველ ჯერზე გარეთ გასვლისას, დარწმუნდით, რომ იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს SPF მინიმუმ 15 -ით, რათა დაიცვათ თქვენი კანი და თავიდან აიცილოთ კანის დაბნელება.
თქვენთვის მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათეთრებელი კრემებით მკურნალობთ, რადგან ეს კრემები კანს უფრო მგრძნობიარეს ხდის მზის ზემოქმედების მიმართ
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მზის სხივებს დღის განმავლობაში
მზის დამწვრობის სიძლიერე ჩვეულებრივ აღწევს პიკს დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გამოხვალთ ბევრი შუქისგან, როდესაც დატოვებთ ოთახს ან გახვალთ ამ საათებში. შეძლებისდაგვარად, დარჩით სახლში ამ საათებში და დარწმუნდით, რომ იყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს, თუ გარეთ გასვლა მოგიწევთ.
თუ თქვენ უნდა დატოვოთ ოთახი ამ საათებში, იყავით მაქსიმალურად ჩრდილში
ნაბიჯი 3. არ მიჰყევით და არ გაიაროთ სახლის კანის გასათეთრებელი დაუდასტურებელი მკურნალობა
თუ ინტერნეტში ეძებთ კანის გამათეთრებელ რჩევებს, შეგიძლიათ იპოვოთ მათეთრებელი პროდუქტების სპექტრი ან ნაკრები ისეთი ნარევებისთვის, როგორიცაა ლიმონის წვენი, იოგურტი ან თუნდაც მათეთრებელი. ასეთი რჩევები არ არის დადასტურებული და ზოგიერთი ფაქტიურად ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. თუ გსურთ კანის ტონის გამუქება, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის დერმატოლოგთან კონსულტაცია პროფესიონალური მკურნალობისთვის.
სამედიცინო მიმოხილვა
თუ თქვენ ეძებთ ბუნებრივ გზებს თქვენი კანის გასანათებლად, თქვენ მარტო არ ხართ. სამწუხაროდ, არ არის რეკომენდებული საშინაო საშუალებები სამართლიანი კანის მოსაპოვებლად. საბედნიეროდ, ჯერ კიდევ ბევრი ვარიანტია, თუ გსურთ კანის ტონის გამუქება. რეცეპტის გარეშე გამათეთრებელ კრემებს შეიძლება ჰქონდეთ სასურველი ეფექტი, თუ მათ სწორად იყენებთ (და რა თქმა უნდა, პირველ რიგში განიხილეთ პროდუქტის გამოყენება დერმატოლოგთან). თუ ეს არ გამოდგება, დერმატოლოგის მიერ გაწეულმა ზოგიერთმა პროცედურამ ან მკურნალობამ შეიძლება მოგცეთ სასურველი შედეგი. თუმცა, იმის ნაცვლად, რომ მკვეთრად შეცვალოთ თქვენი გარეგნობა, ეცადეთ მიიღოთ თქვენი კანის ფერი ისეთი როგორიც არის და იამაყეთ საკუთარი თავით.
