პოსტნაზალური წვეთები ხდება მაშინ, როდესაც ჭარბი ლორწო გროვდება ყელის უკანა ნაწილში და იწვევს წვეთოვანი ლორწოს შეგრძნებას. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ხველა ან ყელის ტკივილი. პოსტნაზალური წვეთოვანი მკურნალობა ორიენტირებულია ჭარბი ლორწოს გამომწვევ მიზეზზე, რომელიც შეიძლება იყოს რინიტის ალერგიული ან არაალერგიული რეაქცია. ეწვიეთ ექიმს, რათა დაადგინოთ ამ მდგომარეობის მიზეზი და გადადგათ პირველი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მშობიარობის შემდგომი წვეთოვანი პრობლემის გადასაჭრელად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ალერგენების მოშორება გარემოდან
ნაბიჯი 1. მოიცილეთ ალერგენები თქვენს გარემოში
ალერგენებმა, როგორიცაა მტვერი, ყვავილის მტვერი, შინაური ცხოველების ქერქი და ყბა შეიძლება გააღიზიანოს ცხვირის პასაჟები და გამოიწვიოს მშობიარობის შემდგომი წვეთები.
- დაიბანეთ შინაური ცხოველები თმის ცვენის მოსაშორებლად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და პოსტნაზალური წვეთები. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ შინაური ცხოველის სახლიდან გაყვანა, თუ ალერგიული რეაქცია და მშობიარობის შემდგომი წვეთები მწვავეა.
- ამოიღეთ მცენარეები (ყვავის თუ არა) სახლიდან.
- ჩაალაგეთ გამოუყენებელი ბალიშები და ლეიბები პლასტიკურ შეფუთვაში, რათა დაიძინოთ ალერგენები ძილის დროს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ჰაერის გამწმენდი თქვენი გარემოდან ალერგენების მოსაშორებლად
დამატენიანებელს შეუძლია ჰაერში დაამატოს ტენიანობა, რაც თავის მხრივ გაათავისუფლებს გაღიზიანებას ცხვირის პასაჟებში. როდესაც ცხვირის პასაჟები გაღიზიანებულია, ისინი საპასუხოდ წარმოქმნიან ზედმეტ ლორწოს.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ალერგოლოგს ან გაიარეთ ალერგიის ტესტი
ქრონიკული მშობიარობის შემდგომი წვეთები შეიძლება გამოწვეული იყოს საკვების ალერგიით, რომლის შესახებაც თქვენ არ იცოდით ან უბრალოდ მიიღეთ. ეწვიეთ ალერგოლოგს იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა ალერგია იმაზე, რაც თქვენ არ იცით.
- ორი ძირითადი ალერგია ჩვეულებრივ წებოვანა/ხორბალსა და რძის პროდუქტებზეა. რძის პროდუქტები ასოცირდება სინუსთან, ზედა სასუნთქ გზებთან ან ყელის პრობლემებთან, ხოლო ხორბალი ჩვეულებრივ ასოცირდება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემებთან.
- ვინაიდან რძის პროდუქტები ჩვეულებრივი ალერგენია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მათი მოხმარება ერთი თვის განმავლობაში. თუ თქვენ არ განიცდით სიმპტომების ცვლილებას, მაშინ რძის პროდუქტები არ არის თქვენი ალერგიის მიზეზი. თუ სიმპტომები გაუმჯობესდება, თქვენ იცით, რომ თქვენი სხეული რეაგირებს რძის პროდუქტებზე მეტი შარდის გამომუშავებით, თუმცა კვლევები აჩვენებს, რომ არ არსებობს მკაფიო კავშირი რძესა და ლორწოს წარმოებას შორის.
3 მეთოდი 2: ექიმის რჩევით მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დალიეთ უამრავი სითხე, რომ შეინარჩუნოთ სხეული დატენიანებული
დეჰიდრატაციამ შეიძლება გააუარესოს პოსტნაზალური წვეთისა და რინიტის სიმპტომები. მოერიდეთ კოფეინს და ალკოჰოლს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. წყალი საუკეთესო არჩევანია თქვენი სხეულის დატენიანებისთვის, როდესაც გაქვთ რინიტი და პოსტანაზალური წვეთები.
შეხედეთ შარდის ფერს, სვამთ თუ არა საკმარის წყალს. თუ თქვენი შარდი ყვითელია, თქვენ არ სვამთ საკმარის წყალს. თუ თქვენი შარდი გამჭვირვალეა, მხოლოდ ოდნავ ყვითელი ელფერით, თქვენ საკმარის წყალს სვამდით
ნაბიჯი 2. რეგულარულად ააფეთქეთ ცხვირი ცხვირის ღრუს ჭარბი ლორწოს მოსაშორებლად
ამით ასევე შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ გამღიზიანებლები, რამაც შეიძლება წარმოქმნას ლორწოს ჭარბი რაოდენობა. ლორწოსთვის, რომლის გაწმენდა შეუძლებელია მისი გაწმენდისას, ზოგი ირჩევს ლორწოს შეწოვას და ყელის უკანა ნაწილში ამოღებას, ცუდი სუნთქვისა და პირის სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ ცხვირის პასაჟები გაღიზიანებული ლორწოს მოსაშორებლად
ამის გასაყიდად გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მარილიანი და ცხვირის სპრეი. მარილიანი ხსნარი გამოდევნის გამაღიზიანებელ ნივთიერებებს ცხვირის პასაჟებიდან, ამცირებს ლორწოს და გაწმენდს ცხვირის გარსებს.
სცადეთ გამოიყენოთ ნეტი ქოთანი ცხვირიდან და ყელის უკანა ნაწილიდან ლორწოს გასასუფთავებლად. ამასთან, იცოდეთ, რომ სინუსების ირიგატორის გამოყენებით, ანტიმიკრობული ორგანიზმები, რომლებიც მუშაობენ ცუდი ბაქტერიების, ვირუსებისა და სოკოების მოშორებაზე, ასევე შეიძლება ცხვირიდან გაირეცხოს
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე გასახდელი საშუალება ლორწოს ჭარბი დაგროვებისა და მშობიარობის შემდგომი წვეთების სიმპტომების შესამსუბუქებლად
გადაყლაპული დეკონესტანტები შეავიწროვებს სისხლძარღვებს ცხვირის შეშუპების შესამცირებლად. დეკონესტანტები ასევე ხელმისაწვდომია ცხვირის სპრეის სახით.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ დეკონესტანტი მხოლოდ სამი დღის განმავლობაში
თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდა სამი დღის შემდეგ, შეწყვიტეთ დეკონესტანტის გამოყენება. სამ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში დეკონესტანტების გამოყენება შეიძლება საშიში იყოს.
ნაბიჯი 6. ააფეთქეთ ცხვირი ლორწოს გასათხელებელი მედიკამენტებით
მედიკამენტები, როგორიცაა გუაიფენესინი (მუკინექსი) გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე და მათი მიღება შესაძლებელია ტაბლეტების ან სიროფის სახით.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ ექიმის დანიშნულება გაღიზიანებისა და ლორწოს დაგროვების გასათავისუფლებლად
ექიმებს შეუძლიათ დანიშნონ კორტიკოსტეროიდები, ანტიჰისტამინური საშუალებები და წვეთების საწინააღმდეგო სპრეი მშობიარობის შემდგომი წვეთის შესამსუბუქებლად.
- კორტიკოსტეროიდული სპრეი მკურნალობს ანთებას, რომელიც თან ახლავს არაალერგიულ რინიტს.
- ანტიჰისტამინური სპრეი ეფექტურია ალერგიული რინიტის შესამსუბუქებლად, რომელიც იწვევს პოსტნაზალურ წვეთებს, მაგრამ არაეფექტურია არაალერგიული მიზეზების გამო.
- ანტიქოლინერგული საშუალებები ან წვეთების საწინააღმდეგო სპრეი გამოიყენება ასთმის სპრეებში, რამაც ასევე შეიძლება გაათავისუფლოს პოსტნაზალური წვეთები.
მეთოდი 3 დან 3: გამოუცდელი ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გახეხეთ მარილი წყლით
დაამატეთ 1/2 ჩაის კოვზი მარილი 236 მლ თბილ წყალს და გახეხეთ თავი ასვლის დროს. მეტი ლორწოს მოშორების მიზნით, დაამატეთ 1/2 ლიმონის ნაჭრების ნარევი მარილიან წყალში და გახეხეთ.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თქვენი სახლი
თუ ალერგენი ემუქრება თქვენს სინუსებს, ერთადერთი საშინაო მკურნალობა, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ არის საშინაო მკურნალობა. მიჰყევით ამ რჩევებს სახლიდან მტვრის, ყვავილის მტვრის და ცხოველების ქერტლის მოსაშორებლად, სანამ ეს ყველაფერი დაგკბენს - ცხვირის შიგნით.
- რეგულარულად გარეცხეთ ტანსაცმელი, ფურცლები, ბალიშები და ლეიბები ცხელ წყალში. ცხელი წყალი კლავს ბაქტერიას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიმპტომები.
- გამოიყენეთ HEPA ჰაერის ფილტრი თქვენს სახლში. HEPA არის მაღალი ეფექტურობის ნაწილაკების ჰაერი (განსაკუთრებით გაფილტრული ჰაერი მის თავისუფალ თარგმანში) და არის ჰაერის ფილტრის სტანდარტი, რომელიც გამოცდილია მთავრობის მიერ (შეერთებული შტატების მთავრობა ამ შემთხვევაში - რედაქცია).
- რეგულარულად გაასუფთავეთ ჰაერი HEPA ჰაერის ფილტრით. HEPA ფილტრით გაწმენდა უზრუნველყოფს, რომ ნებისმიერი ალერგენი იყოს ამოღებული და ამოღებული გაწმენდის პროცესში.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ კოფეინს, ალკოჰოლს და ცხარე საკვებს
ამ სამმა რამ შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოს ჭარბი წარმოება.
ნაბიჯი 4. შეასრულეთ ორთქლის მკურნალობა მწვანილით ან ზეთებით
სცადეთ გააკეთოთ წვრილმანი ორთქლის მკურნალობა (გააკეთე ეს შენ თვითონ - რედაქცია) დაიფარე შენი თავი პირსახოცით და განათავსე ის უსაფრთხო მანძილზე თბილ წყალზე კონტეინერში. დაამატეთ ისეთი სუნი, როგორიცაა ჩაი (ჯანჯაფილი, პიტნა ან გვირილა) ან ეთერზეთი (ლავანდა, როზმარინი და ა.
მიიღეთ თბილი აბაზანა. შხაპის მიღებისას ნება მიეცით ცხელი ორთქლი შევიდეს ცხვირში და ფილტვებში
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ლიმონი
დაგჭირდებათ 3 ჭიქა ჩაი (ან 1 დიდი ჭიქა) და ცხელი წყალი. დაუმატეთ შაქარი მის დასატკბობად და ცოტა თაფლს. გაწურეთ მუქი მწვანე ცაცხვის 1/2. დალიეთ ეს სასმელი ყოველ დილით გაღვიძების შემდეგ და ჭამის წინ. ლიმონი გაასუფთავებს თქვენს ღვიძლს და კუჭს (რომელიც სავსეა ლორწოთი, რომელიც წარმოიქმნება წუხელ მშობიარობის შემდგომ წვეთოვანი წვეთებიდან) და თქვენ იგრძნობთ განახლებას მთელი დღის განმავლობაში.
Რჩევები
- არ დაწექი, რადგან ხველა იწვევს ხველას.
- არ გამოიყენოთ ძალიან თბილი წყალი, რადგან ეს გამოიწვევს ხველას.
გაფრთხილება
- სტეროიდულმა პრეპარატებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი ეფექტები გრძელვადიანი გამოყენებისას. თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ გააკონტროლოს ამ ტიპის ნარკოტიკების გამოყენება.
- დეკონესტანტებმა შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი წნევა, გულის უკმარისობა, უძილობა, მადის დაკარგვა და შფოთვა. ცხვირის გამხსნელი სპრეი არ უნდა იქნას გამოყენებული სამიდან ოთხ დღეზე მეტ ხანს მშობიარობის შემდგომი წვეთის შესამსუბუქებლად. ამ ტიპის მედიკამენტმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეშუპება სიმპტომებით, რომლებიც უმჯობესდება შეწყვეტისას.
