ობობის ვარიკოზული ვენები, ასევე ცნობილია როგორც ტელანგიექტაზია, არის გაფართოებული სისხლძარღვები, რომლებიც წარმოიქმნება ცხვირის მახლობლად. მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები ხშირად უვნებელია, თქვენი თვითდაჯერებულობა სავარაუდოდ დაეცემა შედეგად. სინამდვილეში, ობობის ვარიკოზული ვენების გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტით, მათ შორის მზის გადაჭარბებული ზემოქმედებით, კანის დაავადებებით, როგორიცაა როზაცეა, ალკოჰოლის მოხმარება, სტეროიდების ხანგრძლივი გამოყენება, ჰორმონების შემცვლელი თერაპია, ორსულობა და აუტოიმუნური დაავადებები. რაოდენობის აღმოსაფხვრელად ან უბრალოდ შესამცირებლად, სცადეთ სხვადასხვა ბუნებრივი მეთოდი, როგორიცაა დიეტის შეცვლა და ვარჯიშის მოდელები. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის კრემები და დანამატები, რომლებიც თავისუფლად იყიდება აფთიაქებში. თუ ამის შემდეგ ვარიკოზული ვენების მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად და თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის მეთოდის გასარკვევად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: ვარიკოზული ვენების მკურნალობა ბუნებრივად
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია
მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი არ არის ნათელი, ბევრი ადამიანი ირწმუნება, რომ მათი კანის მდგომარეობა უმჯობესდება წყლის ყოველდღიური მოხმარების გაზრდის მცდელობის შემდეგ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ მეთოდის გამოყენება არ შეიძლება ზიანი მიაყენოს, რადგან ბევრი წყლის მოხმარება ასევე დადასტურებულია, რომ კარგია თქვენი საერთო ჯანმრთელობისთვის, არა? ამიერიდან ეცადეთ ყოველდღიურად დალიოთ 2-3 ლიტრი წყალი, რათა ორგანიზმი სათანადოდ დატენიანდეს.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება
ზოგიერთ შემთხვევაში, ვარიკოზული ვენები რეალურად გამოწვეულია გადაჭარბებული მოხმარებით. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ ალკოჰოლის რეგულარულ გამოყენებას, შეეცადეთ შეამციროთ მისი სიხშირე ან შეწყვიტოთ მისი მოხმარება და დააკვირდით გავლენას თქვენს ვარიკოზულ ვენებზე. სავარაუდოდ, ამის შემდეგ ცხვირის ვარიკოზული ვენების რიცხვი მკვეთრად შემცირდება.
ნაბიჯი 3. გაზარდეთ ჯანჯაფილის მოხმარება
ჯერჯერობით, კვლევა, რომელიც შეისწავლის დიეტური ცვლილებების გავლენას ვარიკოზული ვენების მკურნალობაში, ჯერ კიდევ ძალიან შეზღუდულია. თუმცა, ჯანჯაფილის დადებითი გავლენა ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ რეალურად საკმაოდ პოპულარული გახდა ფართო საზოგადოებაში. ამიტომ, ზიანი არ მოაქვს ჯანჯაფილის შემცველი საკვების მოხმარების გაზრდას, არა? ეცადეთ დაამატოთ ახალი ჯანჯაფილი საკვებს ან ჩაის მოხარშოთ გემრიელი გემოსთვის!
ნაბიჯი 4. დალიეთ ცივი მწვანე ჩაი
ფაქტობრივად, ნაჩვენებია, რომ მწვანე ჩაის შეუძლია კანის მსგავსი დაავადებების მქონე პაციენტების მკურნალობა, როგორიცაა როზაცეა. მიუხედავად იმისა, რომ მისი ეფექტურობა მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, მწვანე ჩაი მაინც აახალგაზრდავებს. ამიტომ, შეეცადეთ დალიოთ ორი ჭიქა ცივი მწვანე ჩაი დღეში და დააკვირდით შედეგებს.
- ეს მეთოდი არ გამოდგება მათთვის, ვინც ალერგიულია მწვანე ჩაის მიმართ.
- მოერიდეთ ცხელ სასმელებს, რომლებიც საფრთხეს უქმნიან ვარიკოზული ვენების უფრო ანთებას.
ნაბიჯი 5. წაისვით შვრიისგან დამზადებული სახის ნიღაბი
ზოგიერთ შემთხვევაში, ნაჩვენებია შვრიის ნიღბები, რომლებიც მკურნალობენ სახის კანის სიწითლეს, გამოწვეული კანის დაავადებებით, როგორიცაა ეგზემა ან როზაცეა. აქედან გამომდინარე, შესაძლებელია, რომ მისი გამოყენება ცხვირის ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ მოხდეს, მიუხედავად იმისა, რომ მისი ეფექტურობა მეცნიერულად არ არის დადასტურებული. შვრიის ნიღაბი რომ გააკეთოთ, აურიეთ შვრია და წყალი, სანამ ტექსტურა არ წააგავს პასტას, შემდეგ დაუყოვნებლივ წაისვით ცხვირზე, რომელსაც აქვს ვარიკოზული ვენები. მას შემდეგ, რაც ნიღაბი გაშრება, დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში 4 -ჯერ და დააკვირდით შედეგებს.
მეთოდი 2 დან 4: კრემების და დანამატების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სახის კრემი, რომელიც აცხადებს ვარიკოზული ვენების მკურნალობას
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ამ კრემების ვარიანტები სხვადასხვა აფთიაქში, ჯანმრთელობის მაღაზიებში, სილამაზის სალონებში ან ონლაინ მაღაზიებში. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურობა განსხვავდება თითოეული ადამიანისთვის, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ სცადოთ ის, თუ არ გინდათ სამედიცინო მკურნალობა. წაისვით კრემი ცხვირზე გამოყენების ინსტრუქციის მიხედვით და დააკვირდით ეფექტს გარკვეული დროის შემდეგ.
დაიმახსოვრეთ, კრემების გამოყენებამ ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. ამიტომ, ყოველთვის მიჰყევით პაკეტის უკანა მხარეს გამოყენების ინსტრუქციას და შეწყვიტეთ კრემის გამოყენება თუ არასასურველი გვერდითი მოვლენები მოხდება
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კრემი, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს
ვიტამინები A, E, C და K ეფექტურია ჯანსაღი კანის გასაუმჯობესებლად და, შესაბამისად, შეუძლია შეამციროს ობობის ვარიკოზული ვენების რაოდენობა ცხვირში. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ვიტამინის კრემები სხვადასხვა აფთიაქებში ან ონლაინ მაღაზიებში. გამოსაყენებლად, ყოველთვის მიჰყევით ინსტრუქციას შეფუთვაზე და დააკვირდით შედეგებს გარკვეული დროის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. სცადეთ გამოიყენოთ კვიპაროსის ზეთი
მიუხედავად იმისა, რომ შემდგომი მეცნიერული კვლევებია საჭირო, ეთერზეთებს აქვთ უნარი ვარიკოზული ვენების მკურნალობა ზოგიერთ ადამიანში. კერძოდ, კვიპაროსის ზეთი, რომელსაც აქვს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების უნარი, ცდად ღირს. მის დასამზადებლად, შეურიეთ 10-12 წვეთი კვიპაროსის ზეთი 30 მლ გამხსნელ ზეთს, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, და შეიზილეთ ცხვირში დღეში ორჯერ მაინც. გააკეთეთ ეს პროცედურა რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ შედეგი.
- ზოგიერთ ადამიანს აქვს მაღალი მგრძნობელობა ეთერზეთების მიმართ. თუ კანი გრძნობს ქავილს, გაღიზიანებას ან სხვა უარყოფით ეფექტს აჩვენებს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ეთერზეთის გამოყენება.
- გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ ეთერზეთები ყოველთვის განზავებულია ან აღდგენილია!
მეთოდი 3 დან 4: სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს ვარიკოზული ვენების ზუსტი მიზეზის დასადგენად
სინამდვილეში, ობობის ვარიკოზული ვენები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მდგომარეობით, გენეტიკური ისტორიიდან კანის დაავადებებამდე, როგორიცაა როზაცეა. მკურნალობის ყველაზე შესაფერისი მეთოდის გასარკვევად, ექიმმა ჯერ უნდა გაიგოს თქვენი ვარიკოზული ვენების მიზეზი.
- მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ კანის ისეთი დაავადება, როგორიც არის როზაცეა, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს გამწმენდ კრემებსა და საპონებს ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ.
- სხვა ვარიანტი არის ექიმის მიერ დადგენილი აქტუალური მედიკამენტები, როგორიცაა მირვასო (ბრიმონიდინი) ან როფადი (ოქსიმეტაზოლინის ჰიდროქლორიდი).
ნაბიჯი 2. ჩაატარეთ ლაზერული თერაპია
ლაზერული თერაპია ცხვირის ვარიკოზული ვენების მოცილების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული აქტუალური პროცედურაა და ამის გაკეთება შეგიძლიათ ექიმის კაბინეტში. ზოგიერთი ადამიანისთვის ამ თერაპიამ შეიძლება დატოვოს ნაწიბურები და მისცეს ნაკლებად ეფექტური შედეგები. ამიტომ, ჯერ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ამ მეთოდის გაკეთების სურვილის შესახებ.
ნაბიჯი 3. შეასრულეთ სკლეროთერაპია
ამ პროცედურის დროს ექიმი ჩაუტარებს ქიმიურ სითხეს სისხლის შედედების წარმოსაქმნელად, რომელსაც შეუძლია დახუროს ჭრილობა და შეაჩეროს სისხლდენა ვარიკოზული ვენებით დაზარალებულ მხარეში. მას შემდეგ, რაც სისხლი შედედება სხეულის მიერ, თქვენი ვარიკოზული ვენები უნდა გაქრეს. საერთოდ, ეს პროცედურა რეკომენდირებულია იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ მრავლობითი ობობის ვარიკოზული ვენები.
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ დერმატოლოგს ვენური ტალღის პროცედურის ჩატარების შესაძლებლობა
ვენური ტალღა არის ვარიკოზული ვენების მოცილების პროცედურა სინათლის ნაცვლად ვენის ტალღების გამოყენებით. მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს ნაკლები გვერდითი მოვლენები ვიდრე ლაზერული თერაპია, ეს პროცედურა მაინც შედარებით ახალია და მისი გრძელვადიანი ეფექტები მეცნიერულად შესწავლილი არ არის. კიდევ გაინტერესებს მისი ცდა? შეეცადეთ გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს დერმატოლოგთან!
ვინაიდან Veinwave არის შედარებით ახალი პროცედურა და არ არის საფუძვლიანად შემოწმებული, უმჯობესია განიხილონ ეს ვარიანტი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა პროცედურები არ გამოდგება
მეთოდი 4 -დან 4: თავიდან აიცილოთ ვარიკოზული ვენების ხელახალი გამოჩენა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სახის ნაზი გამწმენდი საშუალება
მოერიდეთ საპნის ან სკრაბების გაწმენდას, რომლებიც შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებიც მეტისმეტად მკაცრი ან არამეგობრულია კანისთვის. ასევე, არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ მკვეთრი კიდეები თქვენი სახის გასაპრიალებლად, მაგალითად გარგარის დაქუცმაცებული კანი. თუ შესაძლებელია, ყოველდღიურად წაისვით არაკომედოგენური (არაკომედოგენური) დამატენიანებელი. ასევე არ გაწუროთ ან გააცალეთ pimples და pores თავიდან ასაცილებლად ვარიკოზული ვენების ცხვირი.
ნაბიჯი 2. დაიცავით კანი ბუნებრივი გამღიზიანებლებისგან
ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი კრემი SPF 30 ან მეტი, რათა დაიცვათ თქვენი კანი მზის სხივებისგან. ასევე, ეცადე არ დატოვო ოთახი დღის შუა რიცხვებში! აუცილებლობის შემთხვევაში, სულ მცირე აცვიათ გრძელსახელოებიანი მაისურები, ფართო ქუდები და/ან შარფები, რათა დაიცვათ თქვენი კანი ექსტრემალური ტემპერატურისგან ან ქარის მოცულობისგან.
ნაბიჯი 3. ღვიძლის ფუნქციის მხარდაჭერა
სინამდვილეში, ღვიძლის ფუნქცია, რომელიც არ არის ოპტიმალური, შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენები. ამიტომ, შეამცირეთ ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება და შეეცადეთ მიიღოთ დანამატები ღვიძლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, როგორიცაა რძის ეკალი, წმინდა რეჰანი, დენდელიონის ფესვი და ბუფლეუმი. გახსოვდეთ, მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი დანამატის გამოყენებას!
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ საკვებს, რომელიც საფრთხეს უქმნის ანთებას
ეს მეთოდი განსაკუთრებით სავალდებულოა მათთვის, ვისაც აუტოიმუნური დაავადებები გაქვთ! საკვების ზოგიერთი მაგალითი, რომელსაც თავი უნდა ავარიდოთ არის დამუშავებული საკვები (როგორიცაა დაკონსერვებული ხორცი და ცხელი ძაღლი), სწრაფი კვება, შაქარი, ხორბალი და წებოვანა.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ექიმთან თქვენი მდგომარეობის შესაბამისი მკურნალობის ვარიანტები
მართლაც, ვარიკოზული ვენები შეიძლება წარმოიშვას სტეროიდების ან ჰორმონების შემცვლელი პრეპარატების მიღების გვერდითი ეფექტის სახით. თუ ამჟამად იღებთ ერთ ან ორივე მათგანს, სცადეთ ექიმთან განიხილოთ ალტერნატივები. არ შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება სამედიცინო პროფესიონალის ცოდნის გარეშე!
