ემოციური ღალატი ხდება მაშინ, როდესაც ღრმა ემოციური კავშირი იქმნება ვინმესთან თქვენი ოფიციალური სასიყვარულო ან საქორწინო ურთიერთობის მიღმა და ეს ნამდვილად აწონებს თქვენს გონებას. ამგვარი საქმე მოიცავს საიდუმლოებებისა და იმედების გაზიარებას, ღრმა აზრებს და ურთიერთობის სიახლოვის გადატანას, რომელიც უნდა არსებობდეს ოფიციალურ პარტნიორთან, მაგრამ სამაგიეროდ სხვასთან იქმნება. ეს ურთიერთობა შეიძლება დაიწყოს ცუდი განზრახვის გარეშე, როდესაც იგრძნობთ, რომ სიტუაცია არ არის კარგი თქვენს ახლანდელ პარტნიორთან, შემდეგ გადაწყვიტეთ სხვა ადამიანების მოზიდვა ისეთი, როგორიც თქვენ არ გექნებათ თქვენი პარტნიორისგან.
მეორეს მხრივ, მაშინაც კი, თუ თავიდანვე კარგად ჩანს, ეს შეიძლება იყოს ისეთივე რთული - ან კიდევ უფრო რთული, ემოციური ურთიერთობისგან თავის დაღწევა, ვიდრე სექსუალური. თუ თქვენ იცით, რომ თქვენ უნდა დაასრულოთ ემოციური საქმეები, თქვენ შეგიძლიათ დაარღვიოთ ნიმუში ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია თქვენს ძალისხმევაში, რომ აღადგინოთ თქვენი კანონიერი პარტნიორის ნდობა და ნდობა.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 5 – დან: ემოციური ღალატის პოვნა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ მახასიათებლები
ემოციური ღალატი არ გულისხმობს სქესობრივ კავშირს, მაგრამ ზოგიერთი ნიშანი იგივეა, რაც სექსი ქორწინების გარეშე ან ღალატი, როგორიცაა:
- დამნაშავე გრძნობები - ნიშნები მოიცავს ოფიციალურ პარტნიორებთან/შეყვარებულთაგან თავის არიდების ხშირ მცდელობას და უკანონო საყვარელთან მეტ დროს, საერთო სიახლოვის დეტალებს და ა.
- დაუცველობა - თქვენ ძალიან ბევრს იზიარებთ. იმდენი რამ არის ნათქვამი, რომ ამ საიდუმლო შეყვარებულს შეუძლია გამოამჟღავნოს ბევრი მგრძნობიარე ინფორმაცია, თუ ის ოდესმე შეხვდება თქვენს ოფიციალურ პარტნიორს. ან, თავს დაუცველად გრძნობთ, რადგან ვერ შეძელით თქვენი პირადი ღირსების გრძნობის გათვალისწინებით, მაგალითად იყოთ სრულყოფილი მეუღლე/მშობელი და ა. ამ დროს, სხვების ყურადღება და სიყვარული ხდება ერთ -ერთი საშუალება, რომ თავი დააღწიოთ შფოთვას, რომ ვერ შეძლებთ იყოთ სრულყოფილი პარტნიორი.
- დაემუქრეთ - თქვენ გრძნობთ საფრთხეს ან თქვენი ურთიერთობა/ქორწინება ემუქრება საფრთხეს თქვენი ემოციური ღალატის შედეგად.
- არაკეთილსინდისიერი - თქვენ არაკეთილსინდისიერი ხართ თქვენს კანონიერ პარტნიორთან იმის შესახებ, თუ სად ხართ, ან ვისთან. თქვენ კი შეცვლით "მეგობრის" სქესს, რომელსაც მოულოდნელად ხშირად ელაპარაკებიან, იქნება ეს ინტერნეტში, სამსახურში თუ სოციალურ შეკრებებში, რათა თქვენს პარტნიორს არაფერში დაეჭვდეს. თუ ემოციური ურთიერთობა ინტერნეტში მიმდინარეობდა, თქვენ შეიძლება თავი მოიქცეთ, როგორც თამაშობთ თქვენს ტელეფონში, უგზავნით ახლო მეგობრებს, ესაუბრებით სოციალურ მედიაში ან სხვა ერთი შეხედვით ნორმალური ქცევით.
ნაბიჯი 2. იყავით გულწრფელი, როდესაც გაითვალისწინებთ რა ხდება სინამდვილეში თქვენს მესამე ბორბალთან დაკავშირებით
შესაძლოა ღრმად თქვენ უკვე იცით სხვა ადამიანებთან დაკავშირებული უსინდისობისა და ღალატის ეს ელემენტი. ამის ღიად მოგვარება შეიძლება ძალიან რთული იყოს, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რაც დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ რამდენად საშიშია თქვენი პოზიცია:
თქვენ იცით, რომ სხვა ადამიანებთან სიახლოვისა და კავშირის ეს სიღრმე შეუსაბამო სფეროებში შევიდა. თქვენი ვალდებულება თქვენი კანონიერი პარტნიორის მიმართ ემუქრება ან ირღვევა სხვა პირის თანდასწრებით, რომელმაც იმდენი იცის თქვენი ცხოვრებისა და ყოველდღიური ცხოვრების შესახებ
მეთოდი 2 5 -დან: განსაზღვრა რატომ მოხდა ღალატი
ნაბიჯი 1. იყავით მტკიცე საკუთარ თავთან ემოციური დამოკიდებულების წარმოშობის შესახებ
იმის გაგება, თუ რატომ ჩავარდით ემოციური ღალატის ხაფანგში, აუცილებელია დაგეხმაროთ ამის გადალახვაში, თუ ნამდვილად გსურთ. ემოციური ღალატი არის ნიშანი იმისა, რომ რაღაც არასწორია თქვენს ქორწინებაში ან გრძელვადიან ურთიერთობაში. როდესაც მეგობრობა, ნაცნობობა ან სამუშაო ურთიერთობა ემოციურ საქმედ იქცევა, ეს, ალბათ, იმიტომ ხდება, რომ გრძნობ, რომ შენ გაქვს პრობლემა შენს კანონიერ პარტნიორთან, ან იმიტომ, რომ შენი პარტნიორი გღალატობს, ვინც მანიპულირებადია და შენ არ ხარ საკმარისად ძლიერი, რომ წინააღმდეგობა გაუწიო ცდუნება.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ თქვენი ემოციური მდგომარეობის შესაძლო დაშლა, რაც იწვევს ემოციური ურთიერთობის აუცილებლობას
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ რაციონალიზაცია მოახდინოთ ემოციური ღალატის მიმდინარეობებზე, როგორც სხვა არაფერი, თუ არა გარდამავალ ურთიერთობაზე, თუკი ძირითადი პრობლემა არ მოგვარდება, თქვენ კვლავ ერთსა და იმავე ხვრელში გადაიყვანთ. ზოგიერთი ემოციური ნაკლი, რომელიც შეიძლება მოგცეთ ემოციურ საქმეში ჩავარდნის საშუალებას მოიცავს:
- კრიტიკის მიღების უუნარობა. თუ თქვენ მიგაჩნიათ თითქმის ყველაფერი, რასაც თქვენი პარტნიორი ამბობს როგორც კრიტიკა, რადგან თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ პოზიტიური გამოხმაურება, თქვენ სხვაგან ეძებთ.
- ნებისმიერი სახის ფსიქოლოგიური ტრავმა ან გრძელვადიანი ემოციური ტრავმა, რომელიც არ განიკურნება შესაბამისი თერაპიის ან სხვა დახმარების საშუალებით, შეიძლება გამოიწვიოს გაქცევის ქცევა, მათ შორის ემოციურ საქმეებში ჩართვა, ვიდრე ძირითადი პრობლემის გადაჭრა. პროფესიონალ თერაპევტთან ან ფსიქოლოგთან დახმარების ძებნა შეიძლება იყოს ამ ციკლის დარღვევის ერთ -ერთი გზა. ყველა არ არის წარმატებული თერაპიაში, მაგრამ თქვენი ემოციური პრობლემების მოგვარების აღიარება და პოვნა ნამდვილად კარგი დასაწყისია ემოციური განკურნებისათვის.
მეთოდი 5 – დან 5: რატომ არის ემოციური ღალატი უსამართლო
ნაბიჯი 1. გააცნობიერე რამდენად უსამართლოა ემოციური საქმე ყველა ჩართული პირის მიმართ
ემოციური ურთიერთობის გაწყვეტა გაცილებით ადვილი იქნება, როდესაც ამას ხვდები. ჩადეთ თქვენი კანონიერი პარტნიორის ან ბედიის ფეხსაცმელში. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "მინდა რომ ასე ვიყო პოზიციონირებული?". უსამართლობა, რომელიც ხდება, არის გავრცელებული, რადგან:
- ემოციური ღალატი უსამართლოა თქვენი ბედიის მიმართ. იმის ნაცვლად, რომ იყოს ნამდვილი მეგობარი ან შეყვარებული, ის მხოლოდ თქვენი სამართლებრივი ურთიერთობის სიცარიელის შევსებას ემსახურება, მაგრამ ლეგიტიმური ურთიერთობის სიამოვნების გარეშე.
- ემოციური ღალატი უსამართლოა თქვენი კანონიერი პარტნიორის მიმართ. ქორწინება ან გრძელვადიანი ურთიერთობა არის კავშირი, რომელიც მოითხოვს გრძელვადიან ნდობას, ნდობას და ყურადღებას. თუ თვლით, რომ თქვენი კანონიერი პარტნიორი მუდმივად არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს, თქვენი ვარიანტებია უბრალოდ მიიღოთ ის ისეთი, როგორიც არის, ან გააგრძელოთ. თუ თქვენი კანონიერი პარტნიორი ემოციურად ვერ ახერხებს დაკავშირებას, უსამართლობაა მისი ლოდინი, სანამ თქვენ მშვიდად ხარჯავთ ენერგიას ოფიციალური ურთიერთობის გარეთ.
- დაბოლოს, ემოციური ღალატი უსამართლოა თქვენთვის, რადგან ის აიძულებს თქვენ გაყოთ თქვენი ცნობიერება ან საკუთარი თავი რამდენიმე ნაწილად, ხოლო იზოლირდეთ ეს ორი ნაწილი ერთმანეთისგან. იმის ნაცვლად, რომ მოაგვაროთ პრობლემები, სადაც თავს იტანჯებით იმ ადამიანებთან ერთად, რომლებიც ემოციურად ვერ გიჭერენ მხარს, ხარბად გინდათ გქონდეთ ორივე: კანონიერი პარტნიორი და საქმე. ეს არის სიტუაცია, რომელმაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ყველა მონაწილე მხარეს.
მეთოდი 5 -დან 5: გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ
ნაბიჯი 1. განიხილეთ თქვენი ვალდებულება თქვენი კანონიერი პარტნიორის მიმართ
ის მაინც მყარია, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ესკაპისტური ფანტაზიები? თქვენ ბოლო დროს განიცდიდით დიდ სტრესს და ამიტომ გირჩევნიათ უბრალოდ გაართვათ თავი პრობლემის მოგვარების მცდელობის საბაბით, ხოლო არ შეაფასოთ რამდენად მტკივნეული შეიძლება იყოს ეს კანონიერი პარტნიორისთვის? თუ ხვდებით, რომ რაც მთავარია თქვენი სამართლებრივი ურთიერთობის შენარჩუნება, მაშინ შემდეგი ნაბიჯი არის ემოციური საქმის დაუყოვნებლივ დასრულება.
აღიარეთ, რომ რომანი არ ხდება მხოლოდ. ეს მოითხოვს დიდ ძალისხმევას ურთიერთობის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. რაც უფრო ადრე მიიღებთ ამას, მით უკეთესი იქნება თქვენი ემოციური სიძლიერისთვის
ნაბიჯი 2. გააცნობიერე, რომ სიტუაცია რთული იქნება
ემოციური ღალატი უფრო გრძელი და ძლიერია ვიდრე სექსუალური ღალატი. ემოციური ინტიმურობა მიდრეკილია სურვილების აალებისკენ და ურთიერთობისადმი ინტერესის პიკს ინარჩუნებს. განსხვავებით სურვილის თანდათანობითი შემცირებისგან, რომელიც ხშირად ხდება ქორწინების გარეშე სექსში. ყოველთვის ჩნდება კითხვა "რა მოხდება?" რომელიც ეყრდნობა ასეთ ურთიერთობას, პლუს ცდუნება წარმოიდგინოთ, რომ თქვენ ორნი მოულოდნელად გახდით სულიერი მეგობარი და გაატარებთ დანარჩენ სიცოცხლეს ერთად სამუდამოდ. ეს ღრმა, განვითარებადი ურთიერთობა კიდევ უფრო გაართულებს ცალმხრივ დაშლას. უფრო მეტიც, თუ თქვენ გაქვთ "საიდუმლო" გზა, რომ იყოთ კონტაქტში, როგორიცაა SMS, ელ.ფოსტა, IM და ა.შ., მაშინ კონტაქტის ცდუნება თავიდან ძალიან მაღალი იქნება.
აღიარეთ, რომ სიტუაცია ადვილი არ იქნება. მაგრამ თუ გაბედავ გადაწყვეტილებას, რომ შენი კანონიერი პარტნიორი იმსახურებს ერთგულებას, ეს არის ფასი
ნაბიჯი 3. შეწყვიტე ემოციური სიახლოვე
თუ გადაწყვეტთ შეწყვიტოთ ემოციური ურთიერთობის სიახლოვე, მაშინ სწრაფი დაშლა ხშირად სჯობს გაჭიანურებულს. ეს შეიძლება იყოს წერილობით, ან ტელეფონით. რაც მთავარია, მიუთითეთ მიზეზები, რის გამოც გსურთ რომანის დასრულება. ან იყავით მამაცი და გამოდით წინ და აუხსენით ყველა თქვენი მოსაზრება ურთიერთობის დასრულებისთვის:
- ”მე გიწერ ამ წერილს ან გირეკავ, რადგან იგრძნობა, რომ ჩვენ გადავლახე ზღვარი ჩვენს ურთიერთობებში. თავს ვგრძნობ თავს შენთან ერთად, ბედნიერი ვარ შენთან ერთად, მაგრამ ეს ურთიერთობა ჩვენ არ გვაქვს სამართლიანი შენთვის, ჩემთვის, ჩემი შეყვარებულისთვის. მე ვიღებ სრულ პასუხისმგებლობას ჩემს ქმედებებზე და მესმის, რომ ეს შეიძლება უხერხულად გამოიყურებოდეს. ვისურვებდი, რომ ჩვენ მაინც ვმეგობრობდეთ, მაგრამ მესმის, თუ არ გინდა.”
- თუ პირადად ხვდებით და ლაპარაკობთ, შეიძლება მეტი სათქმელი და პასუხი იყოს. მოემზადეთ ცრემლების, რისხვის ან თუნდაც მტკიცე დაჟინებისათვის, რომ მას არასოდეს ჰგონია, რომ თქვენმა ურთიერთობამ ზღვარი გადალახა. თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი და დაეყრდნოთ საკუთარ გრძნობებს, მთელი ამ ხნის განმავლობაში განმეორებით თქვით, რომ "თქვენ" ნამდვილად გრძნობთ მის მიმართ, მაგრამ არ გინდათ შორს წასვლა.
ნაბიჯი 4. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს მთლიანობასა და პატიოსნებაზე, რაც ქმნის ემოციური ღალატის სიტუაციებს
თქვენს ემოციურ ურთიერთობას დიდი ხანია ცრემლები აწუხებს, სხვა ელემენტების მიღების გარეშე, რასაც ჯანსაღი ურთიერთობა იმსახურებს. ნუ დაიკიდებთ დანაშაულის გრძნობებს და ნუ მისცემთ მათ უფლებას დაიკავონ თავი. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა, როგორც საკუთარი თავის ანარეკლი და სიმწიფის ზრდა.
სთხოვეთ თერაპევტს დახმარება ღრმა ფსიქიკური პრობლემების გადასაჭრელად, რომლებსაც თქვენ დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით. თქვენ იმსახურებთ იცხოვროთ უფრო ბედნიერი, სრულყოფილი ცხოვრებით და ეს არ მოხდება, თუკი საკუთარ თავს ნებას მისცემთ სხვა ადამიანების მიერ გადალახოს
მეთოდი 5 -დან 5: ქარიშხალთან გამკლავება დაშლის შემდეგ
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს კანონიერ პარტნიორს ყველა იმ პრობლემის შესახებ, რამაც შეიძლება ემოციური ღალატი გამოიწვიოს
თუ გადაწყვეტთ თქვენი ემოციური ურთიერთობის დასრულებას და თქვენს ლეგალურ პარტნიორზე ფოკუსირებას, შეიძლება ღირს იმ საკითხების განხილვა, რამაც იძულებული გახადა ემოციური ოაზისი ეძიოთ სამართლებრივი ურთიერთობის გარეთ.
-
ემოციური ღალატის რომელ ასპექტებს დადებითად პასუხობთ? თუ "კომუნიკაცია" არის ფაქტორი, რომელიც თქვენ თვლით, რომ აკლია ან არ არსებობს ლეგიტიმურ ურთიერთობაში, რა ნაბიჯების გადადგმაა შესაძლებელი მისი გასაუმჯობესებლად? განიხილეთ ეს საკითხები თქვენს პარტნიორთან:
”მე მინდა გესაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ კომუნიკაცია ჩვენს შორის. მე ნამდვილად ვაფასებ ჩვენს ურთიერთობას და მე შენ მიყვარხარ, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ კომუნიკაცია ჩვენ შორის, მათ შორის ისეთებიც, თუ როგორ ვურთიერთობთ ერთმანეთთან. Რას ფიქრობ?""
- ჰკითხეთ თქვენს კანონიერ პარტნიორს, არის თუ არა პრობლემა, რომელსაც ის გრძნობს თქვენს ურთიერთობაში, შემდეგ კი შეეცადეთ გაასწოროთ ის. ხშირად, თქვენი პარტნიორი წყვეტს ურთიერთობას, როდესაც ის იმედგაცრუებული ან დაბნეული იგრძნობს თავს, რის გამოც თქვენ სხვაგან ეძებთ ემოციურ დაკმაყოფილებას. თუ თქვენ გადაჭრით ზოგიერთ პრობლემას, რომელიც აწუხებს თქვენს პარტნიორს, აღმოაჩენთ, რომ თქვენივე მოთხოვნილებები მოულოდნელად დაკმაყოფილდება.
ნაბიჯი 2. ჩამოწერეთ რა ისწავლეთ გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ
აიღეთ ჟურნალი და კალამი, იპოვეთ მოსახერხებელი კუთხე დასაწერად და დაიწყეთ წერა. ჩამოწერეთ ყველა თქვენი აზრი. ჩამოწერეთ თქვენი მოლოდინი. ჩამოწერეთ როგორი იქნებოდა თქვენი იდეალური ურთიერთობა. შეეცადეთ და მიმართოთ თქვენს ლეგიტიმურ ურთიერთობას ამ ხედვისკენ, აღიარეთ, რომ „თქვენ“ისევე უნდა ეცადოთ, როგორც თქვენი პარტნიორი.
- შეხვდით და გადაჭრით თქვენს ემოციურ პრობლემებს იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ გაქცევის სტრატეგია მათ თავიდან აცილების მიზნით. პრობლემის ჩამოწერა დაგეხმარებათ გაიგოთ რა მოხდა. სანდო ადამიანებთან საუბარს ასევე აქვს მსგავსი ეფექტი.
- იყავით გულწრფელი და გულწრფელი თქვენს პარტნიორთან იმ საკითხებზე, რომელთა გადაწყვეტაც გჭირდებათ, რათა იყოთ უფრო სრულყოფილი და ჯანმრთელი. როგორ იცით, რომ თქვენი კანონიერი პარტნიორი არის თქვენი საუკეთესო მოკავშირე პრობლემებთან გამკლავებაში, განსაკუთრებით მას შემდეგ რაც გააცნობიერებს თქვენს წინაშე მდგარი ემოციური გამოწვევების სერიოზულობას და მოწმობს თქვენს შეშფოთებას თქვენს მიმართ დამოკიდებულებასთან დაკავშირებით.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ თქვენი ურთიერთობის ზოგიერთი ასპექტის უკეთესობისკენ შეცვლა
მას შემდეგ რაც წარმატებით გახსენით დისკუსია თქვენს პარტნიორთან, ახლა დროა განახორციელოთ მთელი რიგი ცვლილებები, რომლებიც თქვენი აზრით გააუმჯობესებს ურთიერთობას.
- მანძილი ერთ -ერთი მთავარი ფაქტორია. შესაძლოა თქვენი ურთიერთობა დაიშალა იმიტომ, რომ თავს დაჩაგრულად გრძნობდით. თუ ასეა, იქნებ დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს. ან შესაძლოა თქვენი ურთიერთობა დაზიანდეს იმის გამო, რომ არ გაქვთ საკმარისი დრო ერთმანეთის სანახავად. ეს შეიძლება იყოს შესაძლებლობა, რომ სულ უფრო მეტად ეცადოთ მოიპაროთ დრო დატვირთული ყოველდღიური გრაფიკიდან, რათა მათ შეხვდნენ, შეხვდნენ, ძირითადად ერთად.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, დაქორწინებული ხართ თუ მეგობრობთ ფიზიკური ურთიერთობის გამო. ბევრი ადამიანი, ვინც ემოციურ ღალატს ეწევა, არის სექსუალურად კმაყოფილი, მაგრამ ემოციურად მშიერი. ჯანსაღი სექსუალური ურთიერთობები კარგია, მაგრამ არა ემოციური და ფსიქოლოგიური ურთიერთობების ხარჯზე.
ნაბიჯი 4. გამოყავით დრო, რომ დაფიქრდეთ ამ ყველაფერზე
თუ თავს დარწმუნებულად, დარწმუნებულად გრძნობთ, ან უბრალოდ დრო გჭირდებათ, განიხილეთ ცოტა ხნით დაშორება. (ალტერნატიულად, დაშორდით თქვენს პარტნიორს ცოტა ხნით, თქვენი პერსპექტივის გასასწორებლად.) მცირე მანძილი მოგცემთ ახალ პერსპექტივას სამყაროს შესახებ. ჩვენ ვცხოვრობთ მხოლოდ ერთხელ, ასე რომ ჩვენ უნდა გავხადოთ ის ღირს.
თუ გადაწყვეტთ, რომ ამჟამინდელი სამართლებრივი ურთიერთობა, მიუხედავად თქვენი მცდელობისა, მაინც ვერ ხერხდება, უმჯობესია იყოთ მხოლოდ მისი დაშლა და ურთიერთობის ნებისმიერი დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილების დამტკიცება. ყოველთვის ჯობია აღიარო წარუმატებლობა, ვიდრე ორივეს დაგმო მომავალში სიყვარულისა და სიყვარულის გარეშე
Რჩევები
- როგორი ძლიერი მხარეც არ უნდა ნახოთ თქვენს ემოციურ პარტნიორში, ის შეიძლება შემცირდეს, როდესაც მათ უკეთ გაიცნობთ. რაც არ უნდა იყოს, ის ალბათ არის ის, რასაც თქვენ ქმნით და აყალიბებთ მასზე. ისევე, როგორც ბავშვი, რომელიც განქორწინებული ბავშვია, ცხოვრობს მამასთან ან დედასთან ერთად, მაგრამ კერპობს ვინმეს, ვინც მის ცხოვრებაში არ არის, დიდი შანსია, რომ შენ ხედავ მხოლოდ იმას, რისი დანახვაც გინდა შენს პარტნიორში.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ ერთადერთი ჩართული და პასუხისმგებელი, თუ თქვენ აპირებთ რომანის დასრულებას და დარჩებით თქვენს კანონიერ პარტნიორთან, პირი, რომელთანაც მოატყუეთ, იმსახურებს სრულ ახსნას და ბოდიშსაც კი თქვენს გამო განცდილი ემოციური მანიპულირებისთვის. რა ეს დაშლა იქნება მტკივნეული, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება სრულად და სრულად, რადგან ამის შემდეგ თითქმის შეუძლებელია ისევ მეგობრობა.
- რაც უფრო გულწრფელი, კომუნიკაბელური, ინტროსპექტული და პასუხისმგებელი ხართ სიტუაციის მართვაში, მით უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი კანონიერი პარტნიორი გაპატიებს და გამოიყენებს სიტუაციას უფრო ღრმა კავშირის დასამყარებლად. არ არის გამორიცხული, რომ თქვენ უბრალოდ გაზვიადოთ ემოციური განსხვავებები. თქვენს კანონიერ პარტნიორს ასევე სურს ისწავლოს ხარვეზების დაძლევა, რათა თქვენთან უფრო ახლოს იყოს.
გაფრთხილება
- თუ თქვენ აპირებთ იყოთ გულწრფელი თქვენს კანონიერ პარტნიორთან და გსურთ მასთან დარჩენა, თქვენ მთლიანად უნდა გაწყვიტოთ კავშირი თქვენს ბედიასთან. გულწრფელად ახსენით, რატომ გაქვთ რომანი, რატომ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად, ცდილობს მიიღოთ რაიმე ნაკლები, ვიდრე პარტნიორთან ლეგიტიმური ურთიერთობა და ა. მოემზადეთ, რომ გაიაროთ მისი ნდობის აღდგენის გრძელი პროცესი, ხოლო მის რეაქციებს უპასუხეთ წარმოიდგინეთ, როგორი იქნებოდა თუ თქვენ იგივე პოზიციას იკავებდით.
- თუ თქვენ გაქვთ ემოციური ურთიერთობა იმის გამო, რომ თქვენი კანონიერი პარტნიორი არასტაბილურია, მოქმედებს შორეულ და შეურაცხმყოფელ ადამიანებს შორის, ალბათ უმჯობესია თუ არ ილაპარაკებთ თქვენს მოტყუებულ პარტნიორთან დაშორების შემდეგ. (თუ თქვენი კანონიერი პარტნიორი ძალადობრივია, მიმართეთ დახმარებას ურთიერთობისგან თავის დაღწევაში)
- ნუ იქნებით ახლოს ემოციურ საკითხთან, თუ გადაწყვეტთ დაშორებას კანონიერ პარტნიორთან. სავარაუდოა, რომ შეიქმნება მეტისმეტად რთული და მეტად დამოკიდებული ურთიერთობა, რომელიც გაცილებით ნაკლებად ჯანსაღია ვიდრე შენ დატოვე. მისი მოტივაცია, რომ ჰქონდეს სურვილი ჰქონდეს სექსი ვინმესთან, რომელიც ფაქტობრივად დაქორწინებულია ან პარტნიორშია, შეიძლება იყოს ღრმა შინაგანი პრობლემის მანიშნებელი და ეს არის პოტენციალი გახდეს ქარიშხალი მას შემდეგ რაც საკუთარ პრობლემებთან იქნება შერწყმული. ასევე, ის უფრო მიგატოვებს თქვენი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად დროის გარეშე, რაც კიდევ უფრო მეტად გაგიძალებთ, რომ იძიოთ დაკმაყოფილება მასთან სამართლებრივი ურთიერთობის გარეთ. არსებითად, ჯანმრთელ ადამიანს, რომელიც ეძებს და შეუძლია განავითაროს ფუნქციონალური ურთიერთობა ადამიანთან, რომლის მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია ფსიქოლოგიურად, სექსუალურად, ემოციურად და პირიქით, არ მოისურვებს თქვენთან რომანს. რა თქმა უნდა, ეს, როგორც ნებისმიერი განზოგადების შემთხვევაში, დაიშლება რაღაც მომენტში, მაგრამ სერიოზულად მოეკიდეთ ამ რჩევას.
