თინეიჯერებს სჭირდებათ განსხვავებული რამ მშობლებისგან, ვიდრე მათ სჭირდებოდათ ბავშვობაში. მოზარდებს სჭირდებათ თავისუფლების უფრო მაღალი ხარისხი და დახმარება სჭირდებათ გაზრდის მოთხოვნების დასაძლევად. ხანდახან ძნელია მშობლებთან გამკლავება. ისწავლეთ მშობლებთან მოლაპარაკება და როგორ მოიპოვოთ და შეინარჩუნოთ მათი ნდობა.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ შეხვდეთ ერთ ან ორივე თქვენს მშობელს
წინასწარ მოემზადეთ ამ შეხვედრისთვის იმ ჩამონათვალის შემუშავებით, რაზეც გსურთ საუბარი. მაგალითად, არის თუ არა გარკვეული შეზღუდვები, რომელთა მოხსნა გსურთ, მაგალითად, ადრეული კომენდანტის საათი ან მეტი ზრდასრული ფილმის ყურების აკრძალვა? ან არის ის, რისი გაკეთებაც შეგეძლოთ, მაგალითად, საკუთარი ტანსაცმლის არჩევა ან მეგობრებთან ერთად გასვლა?
ამ ჩამონათვალის განხილვა სანდო ზრდასრულთან შეიძლება იყოს სასარგებლო, მაგალითად მასწავლებელთან ან მწვრთნელთან, სანამ მშობლებთან მიხვალ. ეს ადამიანი შეძლებს მოგაწოდოთ ზრდასრული ადამიანის შეხედულება თქვენს მოთხოვნაზე. სიის დახვეწისას გაითვალისწინეთ მათი რჩევები
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ მშვიდი დრო და ადგილი ამ საუბრისთვის
თქვენ უნდა შექმნათ საუბარი, რომ ის იმუშაოს. რაც მთავარია შენ და შენს მშობლებს გქონდეთ გააზრებული და პატივისცემით დიალოგი. თუ საუბარი მწვავე კამათში გადაიზრდება, თქვენ გაანადგურებთ საკუთარ მიზნებს.
- მანქანები, როგორც წესი, კარგი ადგილია სასაუბროდ. თქვენ არ გჭირდებათ თვალის კონტაქტის შენარჩუნება და ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქუჩის სცენა ან რამე რადიოთი, რომ საუბარი ბუნებრივად გადაიტანოთ ნაკლებად ინტენსიურ თემებზე.
- მოერიდეთ რთული თემების წამოწევას გვიან ღამით, როცა ყველა დაიღალა.
- შეეცადეთ ისაუბროთ მშობლებთან ერთად, თქვენს ირგვლივ სხვა და -ძმების გარეშე.
ნაბიჯი 3. ნათლად განმარტეთ თქვენი მოთხოვნა
აუხსენით, რატომ არის თითოეული ეს თხოვნა თქვენთვის მნიშვნელოვანი და რას ელოდებით მათგან. ასევე, აუხსენით როგორ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ მაშინაც კი, თუ მათგან მეტ თავისუფლებას მიიღებთ.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ: "მინდა პარასკევს ცხრა საათამდე შემეძლოს მეგობრებთან ერთად სავაჭრო ცენტრში ყოფნა. მე ნამდვილად მომწონს მეგობრებთან ერთად დროის გატარება და ხშირად არ მაქვს შანსი, რომ ვიმეგობრო მათ სამუშაო დღეებში, რადგან ბევრი სამუშაო მაქვს გასაკეთებელი."
ნაბიჯი 4. ყურადღებით მოუსმინეთ მშობლების გამოხმაურებას
მათი მოსმენა აჩვენებს, რომ თქვენ პატივს სცემთ მათ. მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით მათ ნათქვამს, შეგიძლიათ თავაზიანად მოითხოვოთ კლასიფიკაცია და ახსნა, შემდეგ მოუსმინოთ მათ სათქმელს. ასე მოიქეცი, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ცოტა ჯიუტი იყო რაღაცეებში, უბრალოდ არ იგნორირებას უკეთებ მათ რჩევებსა და მოთხოვნებს.
- დაფიქრდით იმაზე, რაც გსმენიათ. ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ იმაში, რომ თქვენ ნამდვილად გესმით რას ამბობენ თქვენი მშობლები. მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ: "მე შევამჩნიე, რომ დედა და მამა წუხს, რომ მე დავლევ ან ნარკოტიკებს ჩემს მეგობრებთან ერთად თუ მათთან ერთად ვივლი ღამით. მართალია?"
- შესაძლოა მათთან შესაძლო სცენარებზე საუბარი დაეხმაროს. მაგალითად, თუ თქვენი მშობლები ამბობენ "მეშინია მე არ ვიცი სად ხართ ღამით", შეგიძლიათ ისაუბროთ სხვადასხვა მიდგომებზე. მაგალითად, შეგიძლიათ მიაწოდოთ დეტალური მარშრუტი ალტერნატიულ პირებთან დასაკავშირებლად, თუ რაიმე მიზეზით ვერ პასუხობთ საკუთარ ტელეფონს.
ნაბიჯი 5. ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ მოიპოვოთ მეტი თავისუფლება
რა არის სიმწიფის ზოგიერთი ნიშანი, რასაც თქვენი მშობლები ეძებენ? გაქვთ ქცევის კონკრეტული ნიმუში, რომელიც მათ აწუხებს? მაშინაც კი, თუ თქვენი მშობლები მზად არ არიან დააკმაყოფილონ თქვენი მოთხოვნა, ისინი შეიძლება მზად იყვნენ დათანხმდნენ გეგმას: თუ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში აჩვენებთ სიმწიფის გარკვეულ დონეს, ისინი განიხილავენ თქვენს მოთხოვნას.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ მშობლებს თინეიჯერობის წლების შესახებ
მშობლები ხშირად განიცდიან მოგონებებს თინეიჯერული გადაწყვეტილებების შესახებ. მათ შეიძლება შეაწუხოს რისკები, რომლებიც მათ მიიღეს ან ცუდი არჩევანი. ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს მათი გამოცდილების შესახებ. მოემზადეთ ემპათიურად მოსასმენად, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც ისტორია ეუბნება მათ შიშებს. ისაუბრეთ თქვენს მიერ არჩეულ არჩევანზე და იმაზე, თუ როგორ ჰგავს ან განსხვავდება თქვენი საკუთარი ცხოვრება მათგან.
ნაბიჯი 7. სთხოვეთ სანდო ზრდასრულ ადამიანს, რომ ესაუბროს თქვენს მშობლებს
თუ თქვენი მშობლები უარს იტყვიან და არც კი მოუსმენენ თქვენს თხოვნას, განიხილეთ დახმარება მასწავლებლისგან, რელიგიური წინამძღოლისგან ან დამრიგებლისგან. მათ შეუძლიათ ახსნან თქვენს მშობლებს, რომ თქვენი მეტი თავისუფლების მოთხოვნილება შეესაბამება თქვენს განვითარების საფეხურს. და მათ შეეძლებათ მოგაწოდოთ ახალი პერსპექტივა თქვენზე და როგორ იქცევით სახლის გარეთ.
ნაბიჯი 8. გახსოვდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ნამდვილად არ შეიცვლება ერთი დიდი საუბრის გამო
დროდადრო უნდა დაუბრუნდე ამ თემას. თუ თქვენი მშობლები თანხმდებიან, რომ თქვენი ჩამონათვალიდან თუნდაც ერთ პუნქტს მისცენ შანსი, საუბარი წარმატებული აღმოჩნდა. თქვენი ამოცანაა ახლა აჩვენოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ ეს გაზრდილი თავისუფლება და პასუხისმგებლობა, რათა ისინი კვლავ დაუბრუნდნენ დადებითად განიხილონ სხვა მოთხოვნები მოგვიანებით.
3 ნაწილი 2: პასუხისმგებლობის ჩვენება
ნაბიჯი 1. არასოდეს დაარღვიო მშობლების ნდობა
დაიცავით მათთან დადებული ხელშეკრულება. არასოდეს მოატყუო ისინი იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენებ შენ მოლაპარაკებულ თავისუფლებას.
- თუ მობილური გაქვთ, უპასუხეთ მშობლების შეტყობინებებს და ზარებს. მათ შეიძლება უფრო ხშირად დაგიკავშირდნენ ადრეულ დღეებში, რადგან ისინი ეგუებიან თქვენს გაზრდილ დამოუკიდებლობას. Იყავი მომთმენი.
- Არ დაიგვიანო. თუ თქვენ უნდა იყოთ სახლში საღამოს 10 საათამდე, ეცადეთ იყოთ საღამოს 21:45 საათზე - ამ გზით, თქვენ გექნებათ თავისუფალი დრო იმ შემთხვევაში, თუკი თქვენ შეჩერდებით ნელ ავტობუსში, მაგალითად. თუ არ გინდათ გვიან სახლში ყოფნა, რაც შეიძლება მალე დაურეკეთ თქვენს მშობლებს, რათა მათ აცნობონ სიტუაციის შესახებ.
ნაბიჯი 2. შეასრულეთ თქვენი დაპირება მაშინაც კი, თუ რაიმე გართობის კეთებაზე უარის თქმა მოგიწევთ
სხვების წინაშე დაპირებების შესრულების მიზნით დაკმაყოფილების გადადების უნარი სიმწიფის მნიშვნელოვანი ნიშანია. ეს ასევე აჩვენებს, რომ თქვენ ავითარებთ კარგ ხასიათს.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ ყველა თქვენი იმპულსი კონტროლის ქვეშ
ნუ მისცემთ თქვენს ემოციებს და სურვილებს ხელიდან ისე, რომ თქვენ გააკეთოთ ცუდი არჩევანი ან თქვათ უპასუხისმგებლო რამ. ეს არის მნიშვნელოვანი ნაწილი იმის დასანახად, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი გადაწყვეტილებები.
- მაგალითად, ბუნებრივია, რომ დროდადრო გაბრაზდები, მაგრამ არა მხოლოდ გაღიზიანება. შეადგინეთ გეგმა საკუთარი თავის დასამშვიდებლად. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი სისხლი დუღს, ღრმად ჩაისუნთქეთ, ათამდე დაითვალეთ, ან თავს იმართლებთ გარეთ ან აბაზანაში გასვლისგან.
- თქვენი ტვინი შექმნილია იმისათვის, რომ მოძებნოთ უფრო საშიში და სარისკო ქცევები თქვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თინეიჯერობის ბუნებრივი ნაწილია, თქვენმა მშობლებმა ასევე უნდა ნახონ მტკიცებულება იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი სურვილები და იზრუნოთ საკუთარ თავზე.
ნაბიჯი 4. აიღეთ პასუხისმგებლობა სექსზე, ნარკოტიკებზე და ალკოჰოლზე
არასოდეს გამოიყენოთ უკანონო ნარკოტიკები. თუ თქვენ უკვე საკმაოდ ასაკოვანი ხართ სექსისთვის, ივარჯიშეთ ჯანსაღი სექსი, მათ შორის პრეზერვატივის ან დაცვის სხვა ფორმების გამოყენებით.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ, რომ თქვენი მშობლები დაგიდგენენ საზღვრებს თქვენთვის
მაგალითად, მშობლების უმეტესობა თვალყურს ადევნებს რა ვებგვერდებს სტუმრობენ მათი მოზარდები და როგორ იყენებენ მათი შვილები სოციალურ მედიას. ეს შეზღუდვები მათი მშობლების მოვალეობის ნაწილია.
არ შეადაროთ თქვენი მშობლები თქვენი მეგობრების მშობლებს. არავის უყვარს მსგავსი შედარებების ზეწოლა. და დიდი შანსია, რომ თქვენ არ იცოდეთ მთელი ამბავი, თუნდაც თქვენი მეგობრების ცხოვრებიდან. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს მშობლებთან ურთიერთობაზე
ნაბიჯი 6. აჩვენეთ სხვებზე ზრუნვის თქვენი უნარი
სიმწიფის კიდევ ერთი ნიშანი, რასაც თქვენი მშობლები შეამჩნევენ, არის თანაგრძნობა და მზრუნველი ქცევა. შენი მშობლები კიდევ უფრო დაგიჯერებენ, თუ იციან, რომ შეგიძლია სხვებს ტაქტით მოექცე.
- დარეგისტრირდით მოხალისეთა საქმიანობაზე რეგულარულად. თუ თქვენ შეძლებთ თანმიმდევრულად და რეგულარულად შეუწყოთ ხელი მოხალისეობას, მშობლებმა იციან, რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი და გულუხვი მოზარდი.
- იყავით კეთილი თქვენი ძმების მიმართ. შეეცადეთ გაიგოთ ისინი ზრდასრული ადამიანის თვალსაზრისით და არა თანატოლი შვილის თვალსაზრისით.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ცხოვრება ახალგაზრდობისა და მშობლების დინამიკით
ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ თქვენი მშობლები შეიძლება თქვენზე კონფლიქტით უფრო მეტად შეწუხდნენ ვიდრე თქვენ
მშობლები ხშირად უფრო მეტად განიცდიან ყოველდღიურ ჩხუბს ან კამათს, ვიდრე მათი მოზარდები. ისინი შეიძლება კვლავ აიწონოს კონფლიქტმა, რომელიც თქვენ თითქმის დაივიწყეთ.
თუ თქვენი მშობლები ჯერ კიდევ ნერვიულობენ ძველი კონფლიქტის გამო, ნუ უგულებელყოფთ მათ გრძნობებს. ამის ნაცვლად, ჰკითხეთ რა აწუხებს მათ და მოუსმინეთ მათ პასუხებს
ნაბიჯი 2. აღიარეთ, რომ რაღაცის გაგების ერთზე მეტი გზა არსებობს
მოზარდები და მშობლები ხშირად ხედავენ კონფლიქტს სხვადასხვა ჩარჩოებიდან. მოზარდები უფრო მეტად ხაზს უსვამენ პირად არჩევანს, ხოლო მათი მშობლები უფრო მეტად ყურადღებას ამახვილებენ სწორსა და არასწორზე დაფუძნებულ საკითხზე. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაინახოთ არეული ოთახი, როგორც ცხოვრების გზა, მაშინ როდესაც თქვენი მშობლები შეიძლება რაღაც სიბინძურეს ხედავდნენ ფუნდამენტურ შეცდომად.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, ეცადეთ არ უთხრათ თქვენს მშობლებს, რომ ის, რასაც ისინი ხედავენ, სრულიად არასწორია. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ პრაქტიკულ საკითხებზე: რამდენად ხშირად ელიან მშობლები თქვენგან, რომ გააკეთოთ საკუთარი სამრეცხაო? თქვენი ბინძური ოთახი მათ ძალიან არ შეაწუხებს, თუ კარი მჭიდროდ დაიხურა?
ნაბიჯი 3. კიდევ ერთხელ დაადასტურეთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მშობლები ნამდვილად გრძნობენ იმას, რასაც თქვენ ფიქრობთ
თქვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე უფრო მეტად ემოციური ხართ. ასევე, თქვენ შეიძლება მიდრეკილი იყოთ ემოციების დანახვაზე სხვა ადამიანებში, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ნამდვილად არ არიან იქ. ივარჯიშეთ რეალობის ტესტის ჩატარებით: მშვიდად ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს, როგორ გრძნობენ ისინი რაღაცის მიმართ, ან თუნდაც პირდაპირ ჰკითხეთ: "გაბრაზებული იყავი ჩემზე, როდესაც მე შემოვედი?"
ნაბიჯი 4. გაატარეთ დრო ერთად
ერთად სახალისო აქტივობების ჩატარება დაგეხმარებათ მშობლებთან კარგი ურთიერთობის შენარჩუნებაში. თქვენი გარე სამყაროს დანახვა, სიმწიფითა და მადლით განსხვავებული სიტუაციების გავლა დაეხმარება თქვენს მშობლებს.
მაგალითად, თქვენი მშობლების ერთად ლაშქრობაზე წასვლა მათ დაეხმარება მათ იგრძნონ თავი უფრო ღია, რათა მოგცეთ საშუალება გვიან ღამით ბანაკში წავიდეთ
ნაბიჯი 5. ნება მიეცით თქვენს მშობლებს შეხვდნენ თქვენს მეგობრებს
თინეიჯერები ბუნებრივად შეეცდებიან დაამყარონ უფრო ძლიერი ურთიერთობა მეგობრებთან ვიდრე მშობლებთან. მაგრამ თუ მშობლებს გაეცანით თქვენი მეგობრების გაცნობის მიზნით, მათთვის უფრო ადვილი იქნება გაეცნონ ნებას, რომ მოგცენ მეგობრებთან ერთად დროის გასატარებლად მოგვიანებით ან უფრო ლიბერალური გზით.
ნაბიჯი 6. ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს მნიშვნელოვან საკითხებზე
თუ თქვენ შეძლებთ სერიოზულად და ღიად ისაუბროთ ზრდასრულთა საკითხებზე, როგორიცაა ურთიერთობები და მომავალი, გექნებათ უკეთესი და მოწიფული ურთიერთობა მშობლებთან. ურთიერთობების შესახებ მათ რჩევებს და ორსულობის ან სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების თავიდან აცილებას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს მშობლებს გააცნობიერონ, რომ თქვენ ზრდასრულ ასაკში ამ საკითხებს უმკლავდებით. გარდა ამისა, თქვენ შეისწავლით მათ გამოცდილებას სექსისა და რომანის შესახებ.
- გამოიყენეთ მაგალითები სატელევიზიო შოუებიდან ან ჟურნალის სტატიებიდან კონკრეტული თემის გასახსნელად.
- ჩამოწერეთ ნებისმიერი შეკითხვა, რომლის დასმაც გსურთ.
- გააგზავნეთ მოკლე შეტყობინება ან ელ.წერილი განწყობის შესამსუბუქებლად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს შეტყობინება, როგორც გვიან საუბრის დროის დადგენის საშუალება, როდესაც ორივეს შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ საუბარზე.
ნაბიჯი 7. დაადგინეთ გჭირდებათ პროფესიონალური დახმარება
ამ პერიოდში მშობლებთან ურთიერთობისას გარკვეული კონფლიქტი ნორმალურია, მაგრამ ხშირი და ინტენსიური ჩხუბი იმის ნიშანია, რომ რაღაც არ არის. თუ თქვენ ვერ შეწყვეტთ მშობლებთან ბრძოლას, მოიძიეთ რჩევა და ხელმძღვანელობა სანდო ზრდასრული ადამიანისგან თქვენი ოჯახის გარეთ.
