ბევრი მიზეზი არსებობს იმისა, რომ სხვა ადამიანების გაკონტროლება გვინდა. ზოგიერთი მიზეზი ჯანსაღია, ზოგი კი არა. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მიდგომა, რომელიც დაგეხმარებათ გააკეთოთ სწორი საქმე სხვების და საკუთარი თავის უკეთესად გაგების მცდელობით.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: თქვენი საგნის გაგება
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ მათ შეუძლიათ გააკეთონ ის, რაც გსურთ
სანამ რამეს გააკეთებთ, დარწმუნდით, რომ ადამიანს, ვის კონტროლს ცდილობთ, შეუძლია გააკეთოს ის, რისი გაკეთებაც გსურთ. ხანდახან, რაც არ უნდა გვსურდეს, რომ ვინმემ რამე გააკეთოს, ის უბრალოდ არ შეუძლია ამის გაკეთება. მნიშვნელოვანია ამაზე დაფიქრება, რადგან თუ ვინმე ვერ შეძლებს იმას, რაც შენ გსურს, მაშინ შენ მხოლოდ საკუთარ თავს აყენებ წარუმატებლობას, რაც დააზარალებს ყველას, ვინც მონაწილეობს.
- მაგალითია როცა გინდა რომ გოგო შეგიყვარდეს (იმიტომ რომ ძალიან გიყვარს) მაგრამ მას არ შეუძლია. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ის გიყვარდეთ, რადგან მას არ შეუძლია საკუთარი თავი შეგიყვაროთ. ბევრი ასეთი რამ არის ცხოვრებაში, რასაც ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ, ასე რომ სანამ გააგრძელებთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გსურთ, არის ის, რისი გაკეთებაც მათ შეუძლიათ.
- მაგალითები იმისა, რაც ჩვენს კონტროლს არ ექვემდებარება, არის სიყვარული (და დაკავშირებული, განქორწინება), დამოკიდებულება და რეგულარული და ფსიქიკური დაავადება, ინტელექტი, სოციალური დონე (ინტროვერტი და ექსტრავერტი), ენერგიის დონე, პირადი ინტერესები და პრეფერენციები და ზოგჯერ ისეთი რამ, როგორიცაა ფული. და სამსახური.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ, რატომ გააკეთეს ის, რასაც ახლა აკეთებენ
ამჟამად, ადამიანი, რომლის გაკონტროლებასაც ცდილობ, აკეთებს იმას, რისი გაკეთებაც არ გსურს მათ. მაგრამ სანამ დაიწყებთ მათ დარწმუნებას, რომ გააკეთონ რაღაც განსხვავებული, თქვენ უნდა გესმოდეთ, თუ რა აიძულა მათ აირჩიონ მოქმედების მიმდინარე კურსი. რა აიძულებს მათ იფიქრონ, რომ რასაც აკეთებენ კარგი იდეაა? მას შემდეგ რაც გაეცანით მათ მოტივაციას, შეგიძლიათ მოახდინოთ მანიპულირება ამ მოტივაციებზე, რათა მიიყვანონ ისინი სხვაგვარად.
- ჩვეულებრივ, მათი მოტივაციის გასარკვევად უმარტივესი გზაა კითხვა: "როგორ ფიქრობთ, რატომ არის ეს კარგი იდეა?" რა თქმა უნდა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავის გარკვევა, მოუსმინოთ მათ სათქმელს და უყუროთ რას აკეთებენ.
- მაგალითად, იქნებ გინდათ, რომ თქვენმა ლაბორატორიის პარტნიორმა უფრო მეტი იმუშაოს პროექტზე, მაგრამ შესაძლოა ის უკვე ფიქრობს, რომ მან ამის ნახევარი გააკეთა და მეტის გაკეთების მიზეზს ვერ ხედავს.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ მათი საუკეთესო მოტივატორი
ახლა, როდესაც იცით, რა არის მათი ამჟამინდელი მოტივაცია, შეეცადეთ გაიგოთ მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მოტივატორი. ამ მოტივატორების მანიპულირება იქნება ყველაზე მარტივი გზა დიდი გავლენის მისაღწევად. დაფიქრდით იმაზე, თუ რას აფასებენ ისინი ყველაზე მეტად გადაწყვეტილებების მიღებისას, იმ გადაწყვეტილებებზე ფიქრით, რომლებიც მათ მიიღეს წარსულში ან თქვენსა და მათ შორის ძველ დებატებში. თუ იცით რა არის მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი, მაშინ შეგიძლიათ გააცნოთ მოტივატორები, რომ მიიღოთ სასურველი შედეგი.
მაგალითად, თქვენ გინდათ დედაშემ არჩევნებში მისცეს ხმა გარკვეულ კანდიდატს. ის ხმას მისცემს მოქმედ კანდიდატს, რადგან მან უკეთ იცის კანდიდატის პოლიტიკური პოზიცია, მაგრამ თქვენ იცით, რომ დედაშენი ყველაზე მეტად აფასებს განათლების ფონდს, რადგან ის ოდესღაც მასწავლებელი იყო. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფაქტები თქვენი კანდიდატის ურთიერთობის შესახებ ბავშვებთან, ოჯახთან და განათლების პოლიტიკასთან დაკავშირებით, რათა მოტივაცია მისცეს შეცვალოს აზრი
ნაბიჯი 4. გაიაზრეთ რა აფერხებს მათ
ახლა, როდესაც თქვენ მიხვდით, რა ხდის კამათს მათთვის კარგს, თქვენ უნდა გადახედოთ იმ ფაქტორებს, რომლებიც მათ ხელს შეუშლის თქვენი კამათისგან. რა მოხდება, თუ რასაც თქვენ ცდილობთ გააკეთოს მათ მიიჩნევს, რომ ეს არის ცუდი იდეა? როდესაც იცით, რას აღიქვამენ ისინი რისკად, რასაც თქვენ ითხოვთ, შეგიძლიათ მოძებნოთ გზები, რომ ეს რისკი უფრო მცირე გამოჩნდეს.
სირცხვილი არ არის იმის გარკვევა, თუ რატომ არ მოსწონს ვინმეს იდეა. ხშირად, როდესაც ვინმე ამბობს, რატომ არ მოსწონს იდეა ხმამაღლა, ისინი ან ფიქრობენ, რომ ეს სულელურად ჟღერს, ან მიხვდებიან, რომ კარგად ვერ ხსნიან, რაც სრულყოფილ გახსნას მოგცემთ მათ დასარწმუნებლად
ნაწილი 2 მეოთხედან: ურთიერთობების და ნდობის შექმნა
ნაბიჯი 1. დაე მათ თავი გმირებად დაინახონ
ერთ -ერთი ყველაზე მოტივირებული გზა ვინმეს რაიმეს დარწმუნებისათვის არის დაეხმაროს მათ დაინახონ თავი ისტორიის გმირად. ადამიანებს სურთ, რომ მათ ცხოვრებას ჰქონდეს ერთგვარი უწყვეტობა … რაც მათ აგრძნობინებს, თითქოს ბედნიერ დასასრულს ელოდება. როდესაც თქვენ თამაშობთ მათთან და ეხმარებით მათ საკუთარი ცხოვრების ისტორიის აღქმაში და აჩვენებთ, რომ უკეთესი იქნებოდა თქვენი ნაწილი ყოფილიყო, თქვენ შეძლებთ აიძულოთ მათ გააკეთონ თითქმის ყველაფერი.
მაგალითად, დავუშვათ, რომ გსურთ ინვესტორი მხარი დაუჭიროს თქვენს ახალ კომპანიას. უთხარით მათ, რომ თქვენი კომპანიის მხარდაჭერით, ისინი გზას გაუხსნიან ინოვაციებს. ისინი გახდებიან გმირები, რომლებიც პოზიტიურ ცვლილებებს მოუტანენ საზოგადოებას. ისინი გახდებიან შემდეგი ენდრიუ კარნეგი, რომელიც დატოვებს ისტორიაში დიდი მუშაობის კვალს
ნაბიჯი 2. მიეცით მათ საზოგადოების ან თვითმყოფადობის განცდა
კიდევ ერთი გზა იმისა, რომ თქვენი იდეა უფრო მიმზიდველად გამოიყურებოდეს არის ის, რომ ადამიანი, რომლის დარწმუნებასაც ცდილობთ, იგრძნოს თავი საზოგადოების ნაწილად ან აგრძნობინოს, რომ ისინი თამაშობენ ძალიან კონკრეტულ როლს საზოგადოებაში. ადამიანებს აქვთ ძალიან ძლიერი მოთხოვნილება იგრძნონ თავი ჯგუფის წევრად და როდესაც თქვენ მათ ასე იგრძნობთ, ისინი უფრო მეტად ეთანხმებიან იმას, რისი გაკეთებაც გსურთ.
მაგალითად, დავუშვათ, რომ თქვენ გინდათ ოთახების შეცვლა თქვენს დასთან ერთად. დაეხმარეთ მას დაინახოს, რომ ოთახების გაცვლით, ის იქნება ისეთ ადგილას, სადაც მოისმენს რა ხდება სახლში, ასე რომ ის უკეთეს ადგილას იქნება ყველას დასახმარებლად (რადგან ის ძალიან ზრუნავს ოჯახზე, არა?)
ნაბიჯი 3. გააკეთე რამე მათთვის
როდესაც თქვენ ეხმარებით სხვა ადამიანებს და აკეთებთ რამეს მათთვის, ისინი თავს თქვენი მოვალედ იგრძნობენ, ამიტომ ისინი ფიქრობენ, რომ უნდა გააკეთონ ის, რასაც თქვენ ითხოვთ. გააკეთეთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც მათ ეხმარება (მაგალითად, სახლის გადაადგილებაში, სამუშაოს პოვნაში და სამუშაოს შოვნაში, ან დიდი თარიღების მოწყობაში) და ისინი იქ იქნებიან, რომ დაგეხმარონ, როცა გეკითხებით.
თუმცა, ამ ტექნიკის მნიშვნელოვანი ნაწილია ის, რომ თქვენ არ აძლევთ მათ უფლებას დაინახონ, რომ როდესაც თქვენ ეხმარებით მათ, თქვენ ამას აკეთებთ, რათა მოგვიანებით მიიღოთ ის, რაც გსურთ. მათ უნდა დაიჯერონ, რომ თქვენ ნამდვილად გინდათ დახმარება, რადგან მოგწონთ ისინი და სხვა მიზეზის გარეშე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ კეთილგანწყობა დიდი ხნით ადრე, სანამ სთხოვთ მათ გააკეთონ ის, რაც გსურთ
ნაბიჯი 4. დაე მათ დაგინახონ კონტროლში
კიდევ ერთი გზა, რათა მათ აგრძნობინონ, რომ თქვენი გზა სწორია, არის ის, რომ გამოჩნდეთ თითქოს თქვენ აკონტროლებთ სიტუაციას. თუ ისინი თვლიან, რომ თქვენ ხართ ცხოვრების საჭის სათავეში, მაშინ მათ არ უნდა ინერვიულონ გასაკვირი შედეგების გამო. ეს თქვენს გზას უსაფრთხო გზას ჰგავს.
კონტროლის ქვეშ ყოფნა ნიშნავს პირველ რიგში ცოდნას. ჩაატარეთ კვლევა. იცოდე რაზე ლაპარაკობ. ამის შემდეგ გამოიჩინეთ ნდობა, როდესაც განიხილავთ თქვენს მყარ გეგმებს. მოემზადეთ კითხვებისთვის და მოამზადეთ უამრავი კონტრარგუმენტიც
ნაბიჯი 5. დაიჭირეთ ბუზები თაფლით
არსებობს ძველი გამონათქვამი, რომ თქვენ უფრო მეტ ბუზს დაიჭერთ თაფლით, ვიდრე ძმრით და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის ბუზებთან, მართალია, რომ სხვების მიმართ კეთილგანწყობა და პოზიტიური გრძნობების გამოვლენა მათ უფრო მეტად მოისმენს თქვენ, უპასუხეთ შენთვის სიკეთით, სერიოზულად და ეთანხმები იმას, რასაც ამბობ. როდესაც ესაუბრებით სხვა ადამიანებს, ნუ იქნებით განსჯის, დამამცირებელი, უხეში, კრიტიკული ან დაპირისპირებული. მტკიცე და თავდაჯერებული, მაგრამ არა საზიზღარი.
- მაგალითად, თქვენ უნდა მოერიდოთ იმ სურვილს, რომ მათი შეხედულებები ან არჩევანი „სულელური“უწოდოთ ან განმარტოთ თქვენი შეხედულებები, თითქოს ისინი იყვნენ ბავშვები ან გონებრივად შეზღუდული შესაძლებლობები.
- ამის ნაცვლად, განავითარეთ ისინი, იყავით პოზიტიური თქვენს ურთიერთობებში და გააკეთეთ კარგი საქმეები. როდესაც ისინი გხედავენ, როგორც კარგ ადამიანს, რომელიც ცდილობს დაეხმაროს სხვებს ყველანაირად, მათ სურთ რომ შენ მიაღწიო წარმატებას, მათ სურთ რომ შენ იპოვო გზა, რადგან ეს აძლიერებს აზრს, რომ ბედი აჯილდოვებს კარგ ადამიანებს. მათი მოთხოვნილება, რომ სამყარო იყოს "სამართლიანი", მოითხოვს მათ გააკეთონ ის, რასაც თქვენ ითხოვთ.
მე –4 ნაწილი მე –4: დამაჯერებელი ენის გამოყენება
ნაბიჯი 1. ითამაშეთ მათ ემოციებთან
ზოგი ადამიანი ძალიან ემოციურად დაუცველია. ისინი განიცდიან ძლიერ ემოციებს და შემდეგ ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს მოვლენები მათ გრძნობებზე. ეს ის ადამიანია, ვინც ფეისბუქის კედელზე აზიარებს ვიდეოს "სამსახურიდან დაბრუნებული ჯარისკაცი საბოლოოდ შეუერთდა თავის ძაღლს". როდესაც ესაუბრებით ამ ტიპის ადამიანებს, გამოიყენეთ ენა და არგუმენტები, რომლებიც თამაშობენ ემოციებს, რათა დაარწმუნოთ ისინი გააკეთონ ის, რაც გსურთ.
- მაგალითად, აგრძნობინე მათ შენთვის. თუ თქვენ ცდილობთ დაარწმუნოთ დედა, რომ გაგიშვებთ კემპინგზე, თქვით მსგავსი რამ: „იცი, მე უბრალოდ არ მინდა 40 წლის გავხდე, ჩემი შვილი ბანაკში წაიყვანე და იფიქრე, რომ ეს გამოცდილებაა მე“არასოდეს მქონია მე არ მსურს ასეთი სინანული მქონდეს ცხოვრებაში.”
- არგუმენტების შესწავლისას ამას ჰქვია საკუთარი პათოსის ან ემოციების მოზიდვა.
ნაბიჯი 2. დახაზეთ მათი ლოგიკა
არსებობს სხვა ტიპის ადამიანები (ზოგჯერ ეს ორი ჯგუფი ერთმანეთს ემთხვევა), რომლებიც სარგებლობენ საჯარო კამათებით. მათ სურთ მტკიცებულება და კარგი მიზეზები სანამ დარწმუნდებიან. როგორც წესი, ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც ახსენებენ სიუჟეტებს, რომლებიც უარყოფენ უზენაესი სასამართლოს გადაწყვეტილებას შემდგომი მტკიცებულებებით და როგორ აღმოჩნდა ეს გადაწყვეტილება ცუდი (ან კარგი). როდესაც ესაუბრებით ასეთ ადამიანებს, გამოიყენეთ ლოგიკა, რათა მიიზიდოთ ისინი.
- მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ: „ეს ფერი უნდა ჩაიცვი, რადგან ის შენს თვალებს გამოარჩევს. თუ ისინი ყურადღებას გაამახვილებენ თქვენს თვალებზე, ისინი სერიოზულად მიგიღებენ და თქვენ ალბათ სამსახურს მიიღებთ.”
- არგუმენტაციის შესწავლისას ამას ჰქვია ლოგოსის ან ლოგიკის გამოყენება.
ნაბიჯი 3. შეაქეთ ისინი
თითქმის ყველასთან გამოიყენეთ ენა, რომელიც მათ გრძნობს, რომ ისინი არიან უნარი, თავდაჯერებული, ინტელექტუალური, მცოდნე, მნიშვნელოვანი და კარგი. დახვეწილი მაამებელი ენის გამოყენება მათ უფრო მეტად მოგწონთ და ასევე გადაიტანენ მათ ყურადღებას. თუ ისინი ძალიან დაკავებულები არიან იმაზე ფიქრით, თუ რამდენად კარგად გრძნობენ თავს კომპლიმენტის მისაღებად, რასაც არ მოელოდნენ, ისინი ვერ შეამჩნევენ, რომ თქვენი არგუმენტი მათთვის 100% -იანი აზრი არ არის.
მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ:”იცი, მე მინდა ვიყო ჩვენი პრეზენტაციის მომხსენებელი, მაგრამ მე აუცილებლად ვაპირებ არასწორ რამეს ვთქვა. შეიძლება გაყინულიც კი იყოს. თქვენ ჩემზე ბევრად უკეთ საუბრობთ და აკეთებთ დამაჯერებელ არგუმენტებს. თქვენ შეიძლება გყავდეთ ადამიანთა ჯგუფი, რომლებიც ზუსტად აკეთებენ იმას, რასაც თქვენ ამბობთ.”
ნაბიჯი 4. აიძულეთ მათ იფიქრონ, რომ ეს იყო მათი იდეა
ქალები საუკუნეების განმავლობაში ამბობდნენ, რომ საუკეთესო გზა მამაკაცის გასაკეთებლად აიძულებს მას იფიქროს, რომ ეს მათი იდეაა. თუმცა, ეს ყველას ეხება. თუ ისინი ფიქრობენ, რომ იდეა არა მხოლოდ კარგია, არამედ მათიცაა, მაშინ უარს არ იტყვიან ამის გაკეთებაზე.
მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ:”ჩემი ცუდი მეგობარი კარგი ბიჭია. სამწუხაროა, რომ მას არასოდეს ჰქონია იღბალი. მას ასევე აქვს ბევრი კარგი თვისება: ის შრომისმოყვარე და ძალიან ჭკვიანია. ის კი მომხიბლავია, ძალიან მომხიბლავი, მას შემდეგ რაც გაიცნობ მას. "თუ გინდა ძალისხმევა გამოიჩინო და გააცნობიეროს, რომ მათ უნდა აიყვანონ სამსახურში/დანიშნონ/გააკეთონ ის, რაც თქვენს მეგობარს სჭირდება. ისინი მოისმენენ ამ ფანტასტიკურ აღწერას და იფიქრე: "იცი, როგორც ჩანს, ის არც ისე ცუდია. იქნებ მე უნდა …"
ნაბიჯი 5. შექმენით შიში ან რისხვა
ეს არ უნდა იყოს პირველი მცდელობა, მაგრამ შიშის და სიბრაზის გამოყენება ცდილობს ვინმეს დაარწმუნოს რაღაც ძალიან ეფექტური ტექნიკა. გამოიყენეთ ენა, რომელიც თამაშობს და ზრდის შიშს და რისხვას, რათა აიძულონ თავი იგრძნონ გააკეთონ ის, რაც გსურთ და სწრაფად გააკეთონ.
- მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ:”იცით, გავიგე, რომ ისინი აღარ გააკეთებენ ამ პროდუქტს. თუ გინდა, იქნებ ჯობია იყიდო ახლა, სანამ მის მისაღებად სამჯერ მეტი დრო უნდა დახარჯო eBay– ზე.”
- ამ ტიპის ენა და დარწმუნება უნდა იყოს უკიდურესი საშუალება, რადგან ამის გაკეთება ჩვეულებრივ შეგიძლიათ მხოლოდ ერთხელ. ხალხი სწრაფად გაარკვევს, რომ თქვენ იყენებთ მათ შიშს მხოლოდ იმის მისაღწევად, რაც გსურთ და შემდეგ მათ არ სჯერათ თქვენი სიტყვების. მსგავსი რეპუტაცია გავრცელდება, ასე რომ ფრთხილად იყავით.
მე –4 ნაწილი 4 – დან: ეძებთ ჯანმრთელ გამოცდილებას
ნაბიჯი 1. გააანალიზეთ, რატომ გრძნობთ თავს ასე
მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, რომ სხვების გაკონტროლების აუცილებლობის შეგრძნება ჩვეულებრივ არ არის ჯანსაღი გრძნობა. ისევე, როგორც თქვენ არ გსურთ ვინმემ გააკონტროლოს თქვენ, აზრი აქვს, რომ სხვა ადამიანებსაც არ სურთ კონტროლირებადი. თუმცა, კონტროლის მოთხოვნილება ჩვეულებრივ უფრო დიდი პრობლემის სიმპტომია. საერთოდ, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ არ გაქვთ კონტროლი ცხოვრების სხვა სიტუაციებზე. იმის გამო, რომ თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტები კონტროლის გარეშეა, თქვენ გინდათ გააკონტროლოთ სხვები, რათა თავი უფრო დაცულად იგრძნოთ. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ სხვა ადამიანების კონტროლი არ გააუმჯობესებს სიტუაციას და რომ პრობლემის რეალურად გადაჭრის სხვა გზების პოვნა ბევრად უკეთეს გავლენას მოახდენს თქვენს ცხოვრებაზე.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება მოგინდეთ გოგოს შეყვარება. თუმცა, თქვენ ნამდვილად ინერვიულებთ იმაში, რომ გგონიათ რომ არასოდეს შეხვედრილხართ სწორ ადამიანზე, ასე რომ თქვენ ეკიდებით ამ გოგოს, რომელიც ნორმალურ პირობებში თქვენ არც კი მოგეწონებათ (ან სულ მცირე არაფერი გაქვთ საერთო). ამ სიტუაციასთან გამკლავების უკეთესი გზაა დაიწყოთ სწორი ადგილების ძებნა, რათა იპოვოთ ის, ვინც ნამდვილად შეესაბამება თქვენ. მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ პოულობთ თარიღს მაშინვე, მაინც იცით, რომ ისინი იქ არიან
ნაბიჯი 2. იცოდეთ, რომ შეიძლება ყველაფერი ისე არ წავიდეს, როგორც თქვენ გსურთ
თუ გსურთ გქონდეთ ცხოვრების დამაკმაყოფილებელი გამოცდილება და დადებითად იგრძნოთ მოვლენების უმეტესობა, უნდა გესმოდეთ, რომ ბევრი რამ ცხოვრებაში არ მიდის ისე, როგორც თქვენ გსურთ. როგორც ბრძენმა ერთხელ დაწერა: "სამყარო არ არის ქარხანა, რომელიც ასრულებს ყველა სურვილს". თუ იცით, რომ თქვენ ვერ მიიღებთ იმას, რაც გსურთ, უმჯობესია მოემზადოთ იმედგაცრუებისთვის, როდესაც ეს მოხდება. როდესაც თქვენ მიიღებთ მას, ეს იქნება სასიამოვნო სიურპრიზი … რაც ნიშნავს რომ ორივე კარგი იქნება თქვენთვის.
ნაბიჯი 3. გაუშვით კონტროლის საჭიროება
ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ყველაფერი ცხოვრებაში და განსაკუთრებით არ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ სხვა ადამიანები. როდესაც თქვენ გრძნობთ ყველაფრის გაკონტროლების აუცილებლობას, ეს გიქმნით უამრავ სტრესს და ნეგატიურ გრძნობებს. ამან შეიძლება უარესად იგრძნოთ თავი გრძელვადიან პერსპექტივაში, ვიდრე უბრალოდ გაუშვათ ყველაფერი თავისი ბუნებრივი გზით. კონტროლის საჭიროების გათავისუფლება გაგრძნობინებთ თავს თავისუფლად და უფრო მეტად დატკბებით ცხოვრებით.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რატომ მჭირდება ამ სიტუაციის გაკონტროლება? რა მოხდება, თუ მას არ ვაკონტროლებ? თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ ყველაფერი არასწორედ წავა, თუ სიტუაციას არ გააკონტროლებთ. მაგრამ ვინ თქვა რომ ის რაც მოხდა არასწორია? ცუდი შედეგებიც კი შეიძლება რეალურად იყოს კარგი შედეგები შენიღბვისას.
- მაგალითად, იქნებ გსურთ გააკონტროლოთ ის გოგო, რომელიც მოგწონთ, რომ გაგიცნოთ. თუმცა, თუ თქვენ შეძლებთ მას გაეცნოთ თქვენთან ერთად, ის შეიძლება აღმოჩნდეს ბოროტი, მანიპულირებადი ან არაკეთილსინდისიერი თქვენთვის. ახლა თქვენ დავრჩით ამ გოგოსთან და ეს ცუდი გამოცდილება მოდის მასთან გაცნობისგან! შენ რა თქმა უნდა არ გინდა რომ ასე მოხდეს.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ცხოვრების და ურთიერთობების ბუნებრივი მიმდინარეობა
გაცილებით ჯანსაღია ცხოვრების ნება დართოთ, ვიდრე ყველა ასპექტის გაკონტროლება. როდესაც მიხვდებით, რომ ყველაფერი არ უნდა წავიდეს გეგმის მიხედვით, თქვენ იქნებით ბევრად უფრო ბედნიერი და თავს უფრო მოდუნებულად იგრძნობთ.
- დაიწყეთ ამ კონცეფციის მიღება წვრილმანების გაშვებით, მაგალითად მიმტანს ნება დართეთ შემოგთავაზოთ რამე რესტორანში საჭმელად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ განავითაროთ სიტუაციის მიღების უნარი, თუ გამოავლენთ საკუთარ თავს უფრო მეტ სიტუაციებში, რომლებიც თქვენი კონტროლის მიღმაა, მაგალითად, მოგზაურობა უცხო ქვეყანაში.
ნაბიჯი 5. იპოვეთ კონტროლი სხვაგან თქვენს ცხოვრებაში
ხშირად, ჩვენ ვცდილობთ გავაკონტროლოთ სხვები, რადგან ვგრძნობთ, რომ ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე. სანამ შეეცდებით გააკონტროლოთ სხვა ადამიანების ცხოვრება, შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი ცხოვრების სფეროები, სადაც შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ქცევა, რათა მიიღოთ მეტი კონტროლი იმაზე, რაც თქვენს თავს ხდება. ეს ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ნეგატიური ურთიერთქმედება, რომელიც ხშირად სხვა ადამიანების კონტროლიდან მოდის.
მაგალითად, იქნებ თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ გრაფიკი და შეეცადოთ დაიცვათ იგი, იმ ძალისხმევისთვის, რომ მეტი დრო დაუთმოთ საქმის შესასრულებლად და მათ კარგად გასაკეთებლად. ეს იქნება უკეთესი, ვიდრე ცდილობენ გააკონტროლონ თანამშრომლები, რათა მათ შეასრულონ თქვენი სამუშაო
Რჩევები
- გრძელვადიანი დომინანტობისთვის, დარწმუნდით, რომ იყავით მომხიბლავი, შეინახეთ თქვენი უარყოფითი თვისებები ყველასგან.
- დარწმუნდით, რომ არავინ აღმოაჩენს რა იმალება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაექცეთ იმას, რასაც აკეთებთ.
- თუ გსურთ იცოდეთ როგორ გააკონტროლოთ, ჯერ უნდა გაკონტროლდეთ.
გაფრთხილება
- მაშინაც კი, თუ თქვენ გადაიხდით ვინმეს, ის აუცილებლად არ დაემორჩილება, იხილეთ ბეინი ბნელ რაინდში ამოდის. მან მოკლა ის კაცი, ვინც ეს დააფინანსა.
- პოლიცია და სხვა სამთავრობო/იურიდიული მოხელეები იმდენად ძნელი გასაკონტროლებელია, რომ ამის მიღწევა თითქმის შეუძლებელია. მათ აქვთ ის, რასაც ფილოსოფოსები უწოდებენ "ლეგიტიმურ ძალას". ასევე, შეუძლებელია ამ ადამიანების დაჯილდოვება ან დასჯა, თუ არ ცხოვრობ მექსიკაში.
