პრაქტიკაში, საკუთარი თავის გაცნობა უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ შენი სახელის თქმა. შესავალი არის ახალი ადამიანებთან დაკავშირების საშუალება სიტყვების გაცვლის გზით და ზოგჯერ ფიზიკური კონტაქტის საშუალებითაც. უცხო ადამიანის გაცნობა ცოტა რთულია, რადგან რასაც ამბობ მთლიანად დამოკიდებულია კონტექსტზე. თქვენ შეგიძლიათ გააცნოთ საკუთარი თავი სხვადასხვაგვარად იმისდა მიხედვით, თუ ვისთან გაქვთ საქმე, იქნება ეს აუდიტორიის ჯგუფი, სანამ სიტყვით გამოხვალთ, შეხვდებით ვინმეს სოციალურ ღონისძიებაზე, ან უბრალოდ წვეულებაზე დაიწყებთ საუბარს ახალ ადამიანებთან. ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის საკუთარი თავის სათანადოდ გაცნობა და ხალხის დაძალება და გახსენება.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: საკუთარი თავის გაცნობა სოციალურ სიტუაციებში
ნაბიჯი 1. დაამყარეთ თვალის კონტაქტი
თვალით კონტაქტი მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ სრულად ხართ ჩართული ურთიერთობაში. თვალით კონტაქტი არის სხვა ადამიანთან დაკავშირების საშუალება და იმის ჩვენება, რომ მას თქვენი ყურადღება აქვს. თუ თვალის კონტაქტს დაამყარებთ, ეს აჩვენებს, რომ თქვენ გახსნილი და სრულად ჩართული ხართ.
- თუ არ გსიამოვნებთ ვინმეს პირდაპირ თვალებში ჩახედვა, შეხედეთ ადამიანის წარბებს შორის არსებულ წერტილს, ის ვერ შეამჩნევს განსხვავებას.
- თუ ჯგუფში ხართ, დროდადრო დაუკავშირდით მათ თვალით.
ნაბიჯი 2. გაიღიმე
ნათელი, ნამდვილი ღიმილი მნიშვნელოვანია ახალი ადამიანების შეხვედრისას. აჩვენეთ ნამდვილი სიხარული ახალი ადამიანების შეხვედრისას და შეეცადეთ გაგიზიაროთ პოზიტიური გამოცდილება, ეს ხელს შეუწყობს ნამდვილი ღიმილის შექმნას. უფრო ნამდვილი, ნაკლებად ყალბი ღიმილის შესაქმნელად, თქვენ უნდა ჩართოთ თქვენი სახის ზედა ნაწილი ღიმილის დროს.
ნაბიჯი 3. აჩვენეთ სხეულის შესაბამისი ენა
სხეულის ენამ უნდა აჩვენოს, რომ დარწმუნებული და მოდუნებული ხართ. დადექით თავი მაღლა აწეული და ზურგი უკან დაიხიეთ, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიხუროთ. მიბაძეთ გარშემომყოფთა სხეულის ენას. ასევე მიბაძეთ მათ სიჩქარეს და ხმის ტონს ჰარმონიის შესაქმნელად.
მეთოდი 2 დან 4: საკუთარი თავის გაცნობა ინდივიდებისათვის
ნაბიჯი 1. დაასახელეთ თითოეული
ოფიციალურ შესავალში თქვით "გამარჯობა, მე ვარ [სახელი] [გვარი]." თუ ეს არაფორმალურია, თქვით: "გამარჯობა, მე ვარ [სახელი]." თქვენი სახელის თქმისთანავე, ჰკითხეთ სხვა პირის სახელით "შენი სახელი?" სასიამოვნო ტონით. მას შემდეგ რაც გაიგებთ მის სახელს, გაიმეორეთ "სასიამოვნოა შენი გაცნობა, ფებრი" ან "სასიამოვნოა შენი გაცნობა, კარინ".
სახელის გამეორება დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ადამიანი და დაამატოთ პირადი შეხება შესავალზე
ნაბიჯი 2. ხელი ჩამოართვით ან გამოიყენეთ კულტურულად შესაბამისი სხეულის ენა
უმეტეს კულტურას აქვს გარკვეული სახის ფიზიკური კონტაქტი, რომელიც თან ახლავს მისალმებებს. ინდონეზიაში ადამიანები ჩვეულებრივ ხვდებიან ხელს შეხვედრისას. დარწმუნდით, რომ თქვენი ხელის ჩამორთმევა არის მოკლე და არა ძალიან სუსტი ან ძლიერი.
- გაეცანით კულტურულ განსხვავებებს. მაგალითად, ჩინეთში მტკიცედ ხელის ჩამორთმევა უხეშობად ითვლება.
- ჩახუტებასთან შეხვედრა ასევე მიზანშეწონილად ითვლება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხვდებით მეგობრის ან რძლის მეგობარს. ხელის ჩამორთმევასთან შედარებით, ჩახუტება მეტ გახსნილობას ამჟღავნებს. როგორც წესი, ქალებს ურჩევნიათ ჩახუტება ვიდრე ხელის ჩამორთმევა მამაკაცების მსგავსად.
- ბევრ კულტურაში შეხვედრისას ლოყაზე კოცნა ასევე მიზანშეწონილად ითვლება. მაგალითად, სამხრეთ ამერიკაში ყველა ქალს კოცნით ხვდებიან, საფრანგეთში კი ქალებს მარცხენა და მარჯვენა ლოყებზე კოცნით. თუ არ ხართ დარწმუნებული რომელი გამოიყენოთ, მიჰყევით სხვა ადამიანების მაგალითებს ან როგორ გესალმებიან გარშემომყოფები.
ნაბიჯი 3. დასვით კითხვები
შესავალში მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანის მიმართ ინტერესის გამოვლენა. ჰკითხეთ მას საიდან არის, რა პროფესიისაა ან რა შეიძლება გქონდეთ თქვენ ორს საერთო. ჰკითხეთ მას, რა საქმიანობით სარგებლობს და რა ინტერესებს იწვევს. აჩვენეთ, რომ ყურადღებას აქცევთ და დაინტერესებული ხართ მისი სათქმელით.
- თქვენ შეგიძლიათ მოგაწოდოთ მცირედი საფუძველი საუბრის გასაგრძელებლად და საკუთარი თავის გაზიარებისთვის. მაგალითად, თქვენი სამუშაო ადგილის ან კლდეზე ცოცვის ჰობის თქმა, რომ მოგეწონებათ, შესაბამისი იქნება შესავალში და შეიძლება გამოიწვიოს მეტი თემა.
- ნუ გამოიყენებთ შესაძლებლობას ისაუბროთ საკუთარ თავზე. თქვენ აღმოჩნდებით ეგოისტი ან უინტერესოდ.
ნაბიჯი 4. დახურეთ საუბარი
ვინმეს პირველად შეხვედრის შემდეგ, თქვენ უნდა დაასრულოთ საუბარი იმით, რომ კვლავ განაცხადეთ, რომ ისიამოვნეთ შეხვედრით. თუ ურთიერთობა ოფიციალურია, თქვით „მის სასტრო, სასიამოვნოა თქვენი გაცნობა. ვიმედოვნებ, რომ სხვა დროს კიდევ შეგვიძლია ვისაუბროთ.” თუ საუბრის ხასიათი არაფორმალურია, შეგიძლიათ თქვათ „მიხარია შენი გაცნობა, ჰარი. ვიმედოვნებ, რომ კვლავ შევხვდებით.”
მეთოდი 3 მეოთხედან: საკუთარი თავის გაცნობა გამოსვლის წინ
ნაბიჯი 1. მიესალმეთ აუდიტორიას და თქვით თქვენი სახელი
თქვენი სახელისა და გვარის თქმა მნიშვნელოვანია სიტყვით გამოსვლისას. სახელების მისალმებისა და ხსენების დროს დაიმახსოვრეთ საუბარი მკაფიოდ და თავდაჯერებულად.
თქვით "დილა მშვიდობისა, მე ვარ სატრია ანანდიტო" ან "როგორ ხართ დღეს ყველანი? მე მქვია ლიზა კარინა"
ნაბიჯი 2. მიეცით შესაბამისი ინფორმაცია თქვენს შესახებ
სახელის თქმის შემდეგ, გაუზიარეთ თქვენი მნიშვნელობა მეტყველებას სანდოობის უზრუნველსაყოფად. ინფორმაციის ტიპი, რომელსაც თქვენ იზიარებთ, დამოკიდებულია თქვენს აუდიტორიაზე და თემაზე, რომელზეც საუბრობთ. თუ თქვენ სიტყვით გამოდიხართ ორგანული საკვების მიღების მნიშვნელობის შესახებ, თქვით, რომ თქვენ ხართ მეცნიერი, შეფი ან გარემოსდამცველი. თუ თქვენ საუბრობთ ბავშვის განვითარების შესახებ, დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ ინფორმაცია, რომ თქვენ ხართ ბავშვთა ფსიქოლოგი.
მიაწოდეთ სხვა შესაბამისი ინფორმაცია. მაგალითად, შეგიძლიათ მოგაწოდოთ მოკლე ინფორმაცია თქვენი სანდო გამოცდილების შესახებ.”მე მქვია ერიკა ლარასატი და მე ვარ გაჯა მადას უნივერსიტეტის გარემოსდაცვითი მეცნიერების ლექტორი. ბორნეოს ტროპიკულ ტყეებში კვლევის ჩატარების შემდეგ მივხვდი, რომ მნიშვნელოვანია გარემოს დაცვის გზების გაზიარება “
ნაბიჯი 3. ეფექტური კომუნიკაცია
თავიდანვე დარწმუნდით, რომ თქვენი ხმა საკმარისად მაღალია ყველასთვის, ვინც უსმენს. თავიდან აიცილეთ ბგერათა ხმამაღლა თანხმოვნების რაც შეიძლება ნათლად წარმოთქმა. თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ თქვენს აუდიტორიას, არის თუ არა თქვენი ხმა საკმარისად მაღალი, რომ ყველამ გაიგოს. თქვენი აუდიტორია ვერ შეძლებს გაიგოს ან დააფასოს თქვენს მიერ მოწოდებული ინფორმაცია, თუ ის ვერ გისმენს.
ნაბიჯი 4. ამოძრავეთ თქვენი სხეული
დადექით კარგი პოზით და თავისუფლად იმოძრავეთ საუბრისას. დადექი პირდაპირ, უკან გაიწიე მხრები, რომ არ დაიძაბო, გაათავისუფლე ხელები და ამოძრავე საჭიროების შემთხვევაში. თუ თქვენ არ დგახართ პოდიუმის უკან, იარეთ სცენაზე და აჩვენეთ მაყურებელს, რომ თქვენ კომფორტულად გრძნობთ თავს და არ ხართ ხისტი.
მეთოდი 4 დან 4: საკუთარი თავის გაცნობა პროფესიულ ღონისძიებებზე
ნაბიჯი 1. მიუთითეთ თქვენი სრული სახელი
დარწმუნდით, რომ მიუთითეთ თქვენი სრული სახელი, რათა სხვა ადამიანმა დაიმახსოვროს თქვენი სახელი. შეგიძლიათ თქვათ: "გამარჯობა, მე მქვია მარკ სალიმი" ან "გამარჯობა, მე ვარ ანიტა გენდისი". ამ გზით, მათ უფრო მეტად გახსოვთ თქვენ.
ნაბიჯი 2. მიეცით თქვენი სამუშაოს ერთი წინადადების აღწერა
თუ თქვენ ხართ სოციალური ქსელის ღონისძიებაზე, დიდი შანსია, ბევრ ადამიანთან ისაუბროთ სამუშაოზე. ასე რომ, რას ამბობთ, როდესაც კავშირი ეკითხება: "რა არის შენი სამუშაო?" დაიწყებდით 10 წუთის დახარჯვას თქვენი კარიერის მოგზაურობის შესახებ? აპირებთ თუ არა ჩამოთვალოთ თქვენი მიღწევების ჩამონათვალი სათითაოდ? Რათქმაუნდა არა. თუ თქვენ არ ჩაერთვებით ხანგრძლივ საუბარში, მზად უნდა იყოთ მოგაწოდოთ ერთი წინადადების სამუშაოს აღწერა, რომელიც შეიცავს შემდეგ ინფორმაციას:
- ვინ ხარ, პროფესიონალურად? ხართ მასწავლებელი, პროექტის მენეჯერი ან ჯანდაცვის პროფესიონალი?
- ვისთან მუშაობ? მუშაობთ ბავშვებთან, ინტერკულტურული პროექტის გუნდებთან ან მიკროსაფინანსო ორგანიზაციებთან?
- Რას აკეთებ? ეხმარებით მე -2 კლასის მოსწავლეებს წერის უნარების განვითარებაში, ეხმარებით თუ არა ინტერკულტურულ გუნდებს მიზნების მიღწევაში მათი ბიუჯეტის აღქმისას, თუ ეხმარებით მიკროსაფინანსო ორგანიზაციებს განვითარებადი ქვეყნების ბაზრის ბაზის განვითარებაში?
- ახლა, წინადადებები ერთად. მიუთითეთ ვინ ხართ, ვისთან ერთად მუშაობთ და რას აკეთებთ.
ნაბიჯი 3. პატივი ეცი სხვა ადამიანების სივრცეს
თუ ნივთებს ატარებთ, ნუ განათავსებთ მათ დამსაქმებლის ან წამყვანის მაგიდაზე. პატივი ეცი მათ სივრცეს და ნუ იქნები ტვირთი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ხელი შეუშალოთ მათ მასალას, როგორიცაა პლაკატების მოწყვეტა ან ფლაერების დაზიანება. დაელოდეთ სანამ მოთხოვნილი იქნება სავიზიტო ბარათების, რეზიუმეს და ა.შ.
ნაბიჯი 4. მიჰყევით კითხვებს
თუ პირველი ადამიანი, ვისთანაც ესაუბრებით, გკითხავთ თქვენს საქმიანობაზე, ნუ წახვალთ და ნუ შეაქებთ საკუთარ თავს კარგად შესრულებული სამუშაოსთვის. ამის ნაცვლად, ჰკითხეთ რა არის სხვისი სამუშაო. ეს არ არის მხოლოდ თავაზიანი, არამედ აჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ ჭეშმარიტი ინტერესი მისი კარიერის გზაზე და ნამდვილად გსურთ კავშირის დამყარება.
ნაბიჯი 5. დაემშვიდობე როგორც პროფესიონალს
ნუ ატრიალებ და თქვა: "გნახავ მოგვიანებით" და წადი. ყველას, ვისაც შეხვდებით სოციალური ქსელის ღონისძიებებზე, შეიძლება ჰქონდეს პოტენციალი დაგეხმაროს მომავალში, ასე რომ დარწმუნდით, რომ დაამყარებთ თვალებს, გაიმეორებთ მათ სახელს და გაცვლით სავიზიტო ბარათებს ან სხვა შესაბამის ინფორმაციას განშორებამდე.
Რჩევები
- შეინარჩუნეთ ყურადღება იმ ადამიანებზე, რომლებსაც ხვდებით და გამოხატეთ პატივისცემა, რომლის მიღებაც გსურთ.
- მოერიდეთ ნებისმიერ საკვებს, რომელიც შესაძლოა კბილებამდე მოგივიდეთ.
- ნუ შეხედავთ სხვაგვარად და ნუ იქცევით ისე, როგორც თქვენ ხართ განადგურებული, რაც მოგაწყენთ ან დაინტერესდებით.
- ნუ ლაპარაკობ, როცა პირი სავსეა საკვებით.
- ფოკუსირება დადებითზე. შესავალი არ არის დრო, რომ თქვათ უარყოფითი რამ საკუთარ თავზე ან სხვებზე.
- ეცადეთ ხუმრობით ან კომპლიმენტით განმუხტოთ განწყობა.
- თუ ხელები ოფლიანდება, ერთმანეთის გაცნობამდე გაწურეთ ცხვირსახოცით.
