4 გზა სინუსური თავის ტკივილისგან თავის დასაღწევად

Სარჩევი:

4 გზა სინუსური თავის ტკივილისგან თავის დასაღწევად
4 გზა სინუსური თავის ტკივილისგან თავის დასაღწევად

ვიდეო: 4 გზა სინუსური თავის ტკივილისგან თავის დასაღწევად

ვიდეო: 4 გზა სინუსური თავის ტკივილისგან თავის დასაღწევად
ვიდეო: Placing and removing surgical wound closure staples 2024, დეკემბერი
Anonim

ბევრი ადამიანი განიცდის თავის ტკივილს, მაგრამ თუ თქვენი თავის ტკივილი იგრძნობა, როგორც წნევა და სიმძიმე შუბლის, თვალების ან ლოყების უკან, შეიძლება გქონდეთ სინუსური თავის ტკივილი. სინუსები არის ადგილები თავის ქალას ძვლებს შორის, რომლებიც ასრულებენ ჰაერის გაფილტვრასა და დატენიანებას. თავის ქალას აქვს ოთხი წყვილი სინუსი, რომლებიც შეიძლება გახდნენ ანთებული ან დაბლოკილი, რის შედეგადაც წარმოიქმნება სინუსური თავის ტკივილი. თუ თქვენი თავის ტკივილის წყაროა სინუსებში წნევა და არა შაკიკი, შეგიძლიათ შეამციროთ ანთება და გაათავისუფლოთ ის საშინაო საშუალებებით, ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით ან სამედიცინო პროფესიონალის დახმარებით.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 დან 4: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 1
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. ჩაისუნთქეთ ტენიანი ჰაერით

გამოიყენეთ ორთქლმავალი ან დამატენიანებელი სინუსებში ანთების შესამცირებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ ტენიანი ჰაერი ცხელი წყლით სავსე თაიგულით, მის დახრით (ნუ მიუახლოვდებით) და თავზე პირსახოცით დაფარავთ. ჩაისუნთქეთ ამ ცხელი ორთქლით. გარდა ამისა, მიიღეთ აბაზანა ცხელი შხაპის ქვეშ და შეისუნთქეთ ორთქლი. სცადეთ შეიწოვოთ ტენიანი ჰაერი დღეში ორჯერ ოთხჯერ 10 -დან 20 წუთის ინტერვალით.

ტენიანობა სახლში უნდა იყოს დაახლოებით 45%. 30% –ზე ნაკლები ნიშნავს, რომ თქვენი ჰაერი ძალიან მშრალია, ხოლო 50% –ზე მეტისმეტად ტენიანი. ტენიანობის დონის გასაზომად გამოიყენეთ ჰიგირომეტრი

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 2
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ შეკუმშვა

შეცვალეთ ცხელი და ცივი კომპრესები. მოათავსეთ ცხელი კომპრესი სინუსებზე სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ცივი კომპრესი 30 წამის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ეს პროცედურა სამჯერ, ყოველდღიურად 2-6 სესიის განმავლობაში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასხით ცხელი ან ცივი წყალი პირსახოცზე, გაჭიმოთ იგი, შემდეგ კი დაიდეთ სახეზე კომპრესის სახით

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 3
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. იყავით ჰიდრატირებული

დარწმუნდით, რომ სვამთ უამრავ სითხეს თქვენი სინუსების ლორწოს გასასუფთავებლად. ეს გაადვილებს შეწოვას, ასევე დაეხმარება ზოგად დატენიანებას. კვლევების საფუძველზე, მამაკაცებმა უნდა შეეცადონ დალიონ 13 ჭიქა წყალი, ხოლო ქალებმა დაახლოებით 9.

ზოგს ცხელი სითხეები ეხმარება. მიირთვით ცხელი ჩაი ან დალიეთ ბულიონი ლორწოს გასათხელებლად

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 4
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ცხვირის მარილიანი სპრეი

მიჰყევით პაკეტზე მითითებებს და გამოიყენეთ 6 -ჯერ დღეში. ცხვირის მარილიანი სპრეი შეიძლება დაგეხმაროთ ცხვირის ცილის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, რითაც ამცირებს ანთებას და მკურნალობს სინუსურ პრობლემებს. ეს სპრეი ასევე არბილებს ნესტოებს მშრალი სეკრეციის მოშორების მიზნით, რაც ხელს უწყობს ლორწოს გაფხვიერებას. ცხვირის სპრეი ასევე დაგეხმარებათ მტვერთან ერთად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია და სინუსური თავის ტკივილი.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ საკუთარი ნარევი გამოიყენოთ 2-3 ჩაის კოვზი კოშერის მარილი და 1 ჭიქა სტერილური/ადუღებული გამოხდილი წყალი. აურიეთ და დაამატეთ ჩაის კოვზი საცხობი სოდა. გამოიყენეთ შპრიცი ან საწვეთური ნესტოში ჩასასმელად დღეში ექვსჯერ

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 5
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ნეტი ქოთანი

გააკეთეთ მარილიანი ნარევი და ჩადეთ ნეტი ქვაბში. დადექით ნიჟარასთან და თავი წინ გადაწიეთ. ამის გაკეთებისას, თავი დახრიეთ ერთ მხარეს და დაასხით ნარევი პირდაპირ ერთ ნესტოში. იყავით ფრთხილად და მიმართეთ სითხის ნაკადს თავის უკანა ნაწილში. ეს სითხე შევა ნესტოებში და ყელის უკანა ნაწილში. ნაზად ააფეთქეთ ცხვირი და ამოიღეთ სითხე. გაიმეორეთ იგივე ნაბიჯები მეორე ნესტოზე. ნეთის ქოთნებს შეუძლიათ შეამცირონ სინუსებით გამოწვეული ანთება და დაეხმაროს ლორწოს გაწმენდას. ნეტი ქოთანი ასევე ასუფთავებს სინუსებს ნივთიერებებისგან, რომლებიც იწვევენ გაღიზიანებას და ალერგიას.

ნეტი ქოთნებში გამოყენებული წყალი უნდა იყოს სტერილიზებული დუღილის ან გამოხდის გზით

მეთოდი 2 დან 4: ნარკოტიკების გამოყენება

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 6
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება

ეს წამლები ბლოკავს ჰისტამინს, რომელიც არის სითხე, რომელსაც ორგანიზმი გამოიმუშავებს ალერგენების საპასუხოდ. ჰისტამინი პასუხისმგებელია რინიტის სიმპტომების გამომწვევზე (ცემინება, თვალების ქავილი და ცხვირის გამონადენი/ქავილი). ზოგიერთი ტიპის ანტიჰისტამინური საშუალების შეძენა შესაძლებელია რეცეპტით და დღეში ერთხელ. მეორე თაობის ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა ლორატადინი, ფექსოფენადინი და ცეტირიზინი შექმნილია თავბრუსხვევის შესამცირებლად, რაც საერთოა პირველი თაობის ანტიჰისტამინებთან (როგორიცაა დიფენჰიდრამინი ან ქლორფენირამინი).

თუ თქვენი სინუსური თავის ტკივილი გამოწვეულია სეზონური ალერგიით, შეეცადეთ მიიღოთ ინტრანაზალური კორტიკოსტეროიდი. ეს ურეცეპტო მედიკამენტები ყველაზე ეფექტურია ალერგიასთან გამკლავებისთვის. გამოიყენეთ ფლუტიკაზონის ან ტრიამცინოლონის სპრეი ყოველდღიურად, ერთხელ ან ორჯერ თითოეულ ნესტოში

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 7
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ცხვირის გამხსნელი

მიიღეთ ეს მედიკამენტები ადგილობრივად (მაგალითად, სპრეი, როგორიცაა ოქსიმეტაზოლინი) ან პერორალურად (მაგ. ფსევდოეფედრინი) ცხვირის შეშუპების შესამსუბუქებლად. აქტუალური დეკონესტანტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველ 12 საათში, მაგრამ არა უმეტეს სამიდან ხუთ დღეში, ან შეიძლება განვითარდეს ცხვირის ობსტრუქცია გადაჭარბებული გამოყენებისგან. ორალური დეკონესტანტების მიღება შესაძლებელია დღეში ერთხელ ან ორჯერ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკავშიროთ ის ანტიჰისტამინებთან, როგორიცაა ლორატადინი, ფექსოფენადინი და ცეტირიზინი.

მეტამფეტამინის მაღალი შემცველობის გამო, ფსევდოეფედრინი ანტიჰისტამინებთან ერთად მჭიდროდ რეგულირდება და ინახება სხვადასხვა აფთიაქის უკან, მწარმოებლების მარაგის თავიდან ასაცილებლად

გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 8
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები

შეგიძლიათ მიიღოთ ასპირინი, აცეტამინოფენი, იბუპროფენი ან ნაპროქსენი სინუსური თავის ტკივილის მოკლევადიანი შემსუბუქების მიზნით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს წამლები ვერ მკურნალობენ მიზეზს, მაინც თავის ტკივილი შემცირდება ან გაქრება.

დარწმუნდით, რომ იღებთ შეფუთვაზე მითითებების შესაბამისად ან ექიმის რეკომენდაციით

გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 9
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. მიიღეთ დანიშნულებისამებრ მედიკამენტები

ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ, რომლებიც შეიძლება თან ახლდეს სინუსური თავის ტკივილს. ბაქტერიული სინუსური ინფექციის სიმპტომებია ყელის ტკივილი, ცხვირიდან ყვითელი ან მწვანე გამონადენი, ცხვირის ობსტრუქცია, ცხელება და დაღლილობა. მწვავე ბაქტერიული სინუსიტი მკურნალობს ანტიბიოტიკებით 10 -დან 14 დღემდე, ხოლო ქრონიკულებს - ანტიბიოტიკებით მკურნალობა სამიდან ოთხ კვირამდე.

ექიმებს ასევე შეუძლიათ განსაზღვრონ ტრიპტანები, რომლებიც მედიკამენტებია შაკიკის სამკურნალოდ. კვლევებმა აჩვენა, რომ სინუსური თავის ტკივილის მქონე პაციენტთა უმრავლესობას მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება აქვს ტრიპტანების მიღებისას. ტრიპტანების მაგალითებია სუმატრიპტანი, რიზატრიპტანი, ზოლმიტრიპტანი, ალმოტრიპტანი, ნარატრიპტანი, რიზატრიპტანი და ელეტრიპტანი

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 10
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. განიხილეთ ალერგიის საწინააღმდეგო კადრის მოთხოვნა (იმუნოთერაპია)

ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, თუ რეგულარული მედიკამენტები არ მუშაობს, აქვს გვერდითი მოვლენები, ან თქვენ ვერ აიცილებთ თავიდან ალერგიას. ჩვეულებრივ, ინექცია გაკეთდება ალერგოლოგის მიერ.

გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 11
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 6. გაეცანით ქირურგიული ვარიანტების შესახებ

ეწვიეთ ყელ -ყურ -ცხვირის ექიმს, რათა დაადგინოთ გჭირდებათ ოპერაცია სინუსური თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად. პოლიპები ნესტოებში, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს სინუსური ინფექცია, შეიძლება ქირურგიულად მოიხსნას. შესაძლოა თქვენი სინუსებიც გაიხსნას.

მაგალითად, ბუშტის რინოპლასტიკა. ეს ოპერაცია ათავსებს ბუშტს ნესტოში და აფეთქებს მას სინუსური სივრცის გასადიდებლად

მეთოდი 3 დან 4: ალტერნატიული თერაპიის გამოყენება

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 12
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 1. მიიღეთ დიეტური დანამატები

კვლევა მიმდინარეობს დიეტური დანამატების ეფექტის დემონსტრირებისთვის სინუსურ თავის ტკივილზე. შემდეგი დანამატები ხელს შეუწყობს მის თავიდან აცილებას ან მკურნალობას:

  • ბრომელაინი - ანანასის მიერ გამომუშავებული ფერმენტი, შეუძლია შეამციროს ანთება სინუსებში. არ მიიღოთ ბრომელაინი სისხლის გამათხელებელ მედიკამენტებთან ერთად, რადგან ეს დანამატი ზრდის სისხლდენის რისკს. ასევე მოერიდეთ ბრომელაინს, თუ იღებთ ACE (ანგიოტენზინ-გარდამქმნელი ფერმენტის) ინჰიბიტორს, რომელიც არის წამალი მაღალი წნევის სამკურნალოდ (ჰიპერტენზია). ამ შემთხვევაში ბრომელანს შეუძლია გაზარდოს არტერიული წნევის მკვეთრი ვარდნის შანსი (ჰიპოტენზია).
  • კვერცეტინი არის მცენარეული პიგმენტი, რომელიც პასუხისმგებელია ხილისა და ბოსტნეულის ნათელი ფერების წარმოქმნაზე. კვერცეტინი მუშაობს როგორც ბუნებრივი ანტიჰისტამინური საშუალება, თუმცა უფრო მეტი კვლევაა საჭირო ადამიანებზე მისი ზემოქმედების შესახებ.
  • ლაქტობაცილი არის პრობიოტიკური ბაქტერია, რომელიც ორგანიზმს სჭირდება ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და ეფექტური იმუნიტეტისთვის. ეს დანამატი ამცირებს ალერგიის განვითარების შანსს, ასევე კუჭ -ნაწლავის გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა დიარეა, კუჭის აშლილობა და ჭარბი გაზები, რომლებიც დაკავშირებულია ანტიბიოტიკების მიღებასთან.
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 13
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 2. სცადეთ მცენარეული საშუალებები

არსებობს მრავალი მწვანილი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სინუსური თავის ტკივილის შანსი. ეს მცენარეები მოქმედებს სიცივეების პრევენციის ან მკურნალობის, იმუნიტეტის გაძლიერების ან სინუსების ანთების შემცირების მიზნით. კვლევებმა აჩვენა, რომ Sinupet– ს შეუძლია შეამციროს სინუსების ანთების სიმპტომები. ითვლება, რომ სინუპრეტი ამცირებს ლორწოს ისე, რომ სინუსები უფრო ადვილად გამოშრეს. სხვა მცენარეები, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება სინუსური თავის ტკივილის სამკურნალოდ, მოიცავს:

  • თავის ქალა ჩინეთიდან. დალიეთ ჩაი, დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი 1-2 ჩაის კოვზ თავის ქალას ხმელ ფოთოლზე. დაფარეთ და აურიეთ ნარევი 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. დალიეთ ორიდან სამი ჭიქა დღეში სინუსების შესამსუბუქებლად.
  • ცხელება ჩაის დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი 2-3 ჩაის კოვზ ახლად დაჭრილ ცხელების ფოთლებს. აურიეთ 15 წუთის განმავლობაში, გაწურეთ და დალიეთ სამჯერ დღეში.
  • Ტირიფის ქერქი. გააკეთეთ ჩაი 200-300 მლ წყალთან ერთად ჩაის კოვზი დაჭრილი/დაფხვნილი ტირიფის ქერქის შერევით. ეს ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე და აურიეთ ხუთი წუთის განმავლობაში. დალიეთ სამიდან ოთხჯერ დღეში.
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 14
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 3. წაისვით ეთერზეთები შუბლზე

კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგიერთი სახის ეთერზეთს შუბლზე წაისვით (სახის გვერდით თვალების გვერდით) შეუძლია გაათავისუფლოს სინუსური თავის ტკივილი და დაძაბულობის თავის ტკივილი. გააკეთეთ პიტნის ან ევკალიპტის ზეთის ნაზავი 10% ალკოჰოლში და წაისვით შუბლზე ღრუბლის გამოყენებით. ამ ნარევის გასაკეთებლად, სცადეთ შეურიოთ სამი ჩაის კოვზი სპირტიანი ალკოჰოლი ერთ ჩაის კოვზ პიტნის ან ევკალიპტის ზეთს.

კვლევის თანახმად, ამ ნარევს შეუძლია დაამშვიდოს კუნთები და შეამციროს მგრძნობელობა სინუსური თავის ტკივილის მიმართ

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 15
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ჰომეოპათია

ჰომეოპათია არის რწმენის სისტემა და ალტერნატიული თერაპია, რომელიც იყენებს მცირე რაოდენობით ბუნებრივ ინგრედიენტებს, რათა გამოიწვიოს სხეულის განკურნება. ქრონიკული სინუსით დაავადებულები ჩვეულებრივ იყენებენ ჰომეოპათიურ საშუალებებს. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ სინუსური პაციენტების უმრავლესობა განიცდის სიმპტომების შემცირებას ორი კვირის შემდეგ. ჰომეოპათიას აქვს მრავალი მეთოდი სინუსების არეში ბლოკირებისა და თავის ტკივილის სამკურნალოდ, მათ შორის:

დარიშხანის ალბომი, Belladonna, hepar sulphuricum, iris versicolor, kali bichromicum, mercurius, natrum muriaticum, pulsatilla, silicea და spigelia

გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 16
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 5. სცადეთ აკუპუნქტურა

აკუპუნქტურა არის უძველესი ჩინური მედიცინა, რომელიც იყენებს წვრილ ნემსებს ზეწოლის კონკრეტულ წერტილებზე. ითვლება, რომ ეს წერტილები ასწორებს სხეულის ენერგიის დისბალანსს. სინუსური თავის ტკივილის სამკურნალოდ, აკუპუნქტურისტი გააძლიერებს წერტილებს ელენთა და კუჭის გასწვრივ.

მოერიდეთ აკუპუნქტურას თუ ხართ ორსულად, გაქვთ სისხლდენა ან იყენებთ კარდიოსტიმულატორს

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 17
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 6. ეწვიეთ ქიროპრაქტორს

მას შეუძლია დაეხმაროს სინუსური თავის ტკივილის შემსუბუქებას სხეულის შემადგენლობის შეცდომების მორგებითა და მანიპულირებით, თუმცა არ არსებობს კვლევები ამ მტკიცების დასადასტურებლად. სინუსური პრობლემების სამკურნალოდ, ქიროპრაქტორი მიმართავს ძვლებს და ლორწოვან გარსებს სინუსის ღიობების გარშემო.

მანიპულირება დაარეგულირებს სხეულის სახსრებს სტრუქტურული შეცდომების გამოსასწორებლად, რომლებიც ასტიმულირებენ ნერვულ სისტემას. ამ მეთოდს შეუძლია აღადგინოს სხეულის დაავადებული უბნების ფუნქცია

მეთოდი 4 დან 4: სინუსური თავის ტკივილის შესწავლა

განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 20
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 1. განასხვავეთ სინუსური თავის ტკივილი შაკიკისგან

რამოდენიმე კვლევის თანახმად, ადამიანების უმეტესობას, რომლებსაც აქვთ სინუსური თავის ტკივილი, ასევე განიცდიან არადიაგნოზირებული შაკიკი. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც დაგეხმარებათ განასხვავოთ სინუსური თავის ტკივილი შაკიკისგან. Როგორც მაგალითი:

  • შაკიკი ჩვეულებრივ უარესდება ძლიერი შუქის ან ხმაურის ზემოქმედების ქვეშ
  • შაკიკს ასევე თან ახლავს გულისრევა და ღებინება
  • შაკიკის ტკივილი შეიძლება იგრძნოთ სადმე თავისა და კისრის მიდამოში
  • შაკიკი არ იწვევს სქელ ლორწოს ან სუნის დაკარგვას
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 18
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 2. აღიარეთ სიმპტომები და მათი გამომწვევი მიზეზები

სინუსური თავის ტკივილის მთავარი მიზეზი არის ლორწოვანი გარსის ანთება, რომელიც ფარავს სინუსის არეს. ეს ანთება ხელს უშლის სინუსებს ცხვირის აფეთქებაში, რაც ქმნის ზეწოლას და იწვევს ტკივილს. სინუსების ანთება შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ინფექციით, ალერგიით, ზედა კბილების ინფექციით, ან, იშვიათად, სიმსივნეებით (კეთილთვისებიანი თუ არა). სიმპტომები მოიცავს:

  • წნევა და სიმტკიცე შუბლის, ლოყების ან თვალების გარშემო
  • ტკივილი, რომელიც ძლიერდება სხეულის დაწევისას
  • ტკივილი ზედა კბილებში
  • უფრო ძლიერი ტკივილი დილით
  • ტკივილი მერყეობს რბილიდან ძლიერამდე და შეიძლება იყოს ცალმხრივი (მხოლოდ ერთ მხარეს) ან ორმხრივი (თავის ორივე მხარეს)
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 19
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 3. მოძებნეთ რისკის ფაქტორები საკუთარ თავში

რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გაგიძლიეროთ სინუსური თავის ტკივილი. ეს ფაქტორები შეიძლება შეიცავდეს:

  • ალერგიის ან ასთმის ისტორია
  • გახანგრძლივებული გრიპი, ან ზედა სასუნთქი გზების ინფექცია
  • Ყურის ინფექცია
  • გაფართოებული ნესტოები ან ადენოიდები
  • პოლიპები ნესტოებში
  • ცვლილებები ნესტოების ფორმაში, როგორიცაა დახრილი ძგიდე
  • ბზარები პირის ღრუს სახურავზე
  • დასუსტებული იმუნიტეტი
  • წინა სინუსური ოპერაცია
  • ასვლა ან მაღლა ფრენა
  • მოგზაურობა თვითმფრინავით, როდესაც განიცდიან ზედა სასუნთქი გზების ინფექციას
  • აბსცესი ან ინფექცია კბილში
  • რეგულარული ცურვის ან მყვინთავის სესიები
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 21
განთავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 4. იცოდეთ როდის მოითხოვოთ სამედიცინო დახმარება

თუ თქვენი თავის ტკივილი ხდება თვეზე 15 დღეზე მეტ ხანს, ან ხშირად იყენებთ ტკივილგამაყუჩებლებს, რომლებიც გაიცემა ურეცეპტოდ, მიმართეთ ექიმს. ასევე განიხილეთ მისი ნახვა, თუ ტკივილგამაყუჩებლები არ ამსუბუქებენ თავის ტკივილს, ან თუ ეს ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას (მაგალითად, თქვენ ხშირად გამოტოვებთ სკოლას ან სამსახურს თავის ტკივილის გამო). მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ გაქვთ სინუსური თავის ტკივილი და რომელიმე შემდეგი სიმპტომი:

  • თავის ტკივილის უეცარი შეტევა, რომელიც მწვავეა და გრძელდება ან იზრდება 24 საათის განმავლობაში.
  • თავის ტკივილის უეცარი შეტევები, რომლებიც ძალიან მძიმეა, თუნდაც ჩვეულებრივ თავბრუსხვევა.
  • ქრონიკული ან ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც ხდება 50 წელზე უფროსი ასაკის.
  • ცხელება, კისრის სიმტკიცე, გულისრევა და ღებინება (ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს მენინგიტზე, რომელიც სიცოცხლისათვის საშიში ბაქტერიული ინფექციაა).
  • მეხსიერების დაკარგვა, დაბნეულობა, წონასწორობის დაკარგვა, მხედველობის ან მეტყველების ცვლილებები ან მკლავებში/ფეხებში ჩხვლეტა (ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს ინსულტის საფრთხეზე).
  • თავის ტკივილის ზოგიერთი შემთხვევა ხდება ერთ თვალში, რომელსაც თან ახლავს სიწითლე (ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს მწვავე კუთხის გლაუკომაზე).
  • თავის ტკივილის ახალი ან უცნობი მოდელები.
  • თუ ახლახანს გქონდათ თავის დაზიანება.
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 22
გათავისუფლდით სინუსური თავის ტკივილისგან ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 5. მოითხოვეთ ტესტი

ექიმი მიიღებს საფუძვლიან სამედიცინო ისტორიას და ჩაატარებს ფიზიკურ ტესტებს სინუსური თავის ტკივილის დასადგენად. ის შეეხოთ თქვენს სახეს ეძებს შეშუპებას ან სინაზეს. ცხვირი შეისწავლის ანთებას, ბლოკირებას ან გამონადენს. ექიმს ასევე შეუძლია შეუკვეთოს ვიზუალიზაციის კვლევები, როგორიცაა რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია ან MRI. თუ თქვენი ექიმი თვლის, რომ ალერგია ხელს უწყობს თქვენს სიმპტომებს, შეიძლება შემდგომი შეფასებისთვის მიმართოთ ალერგოლოგს.

ხანდახან, გჭირდებათ კონსულტაცია ENT სპეციალისტთან. ყელ -ყურ -ცხვირის ექიმი გამოიყენებს ბოჭკოვანი მოწყობილობას სინუსების სანახავად და დიაგნოზის დასასმელად

გაფრთხილება

  • ორსულობის დროს წარმოქმნილი თავის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს სინუსური თავის ტკივილით, დაძაბულობის თავის ტკივილით ან შაკიკით. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ თავის ტკივილი ასევე შეიძლება მოხდეს პრეეკლამფსიის ან ცერებრალური ვენური თრომბოზის შედეგად.
  • ხანდაზმული პაციენტები უფრო მეტად ემუქრებიან მეორადი თავის ტკივილს, მაგ. სამწვერა ნევრალგიას და დროებით არტერიტს.

დაკავშირებული WikiHow სტატიები

  • როგორ გავათავისუფლოთ სინუსური წნევა
  • როგორ გავათავისუფლოთ შეშუპებული ცხვირი

გირჩევთ: