შეშუპებული თვალების მრავალი მიზეზი არსებობს, მათ შორის ალერგია, გენეტიკა, ძილის ნაკლებობა და რა თქმა უნდა გვიან გაღვიძება. თუ თქვენ გაქვთ შეშუპებული თვალები, რომლებიც არ ქრება, სთხოვეთ ექიმს დაადგინოს მიზეზი. თუ შეშუპებული თვალების მიზეზი გვიან გაღვიძებაა, ბევრი გზა არსებობს იმისათვის, რომ ისინი უფრო სუფთა გამოიყურებოდნენ, კიტრის ნაჭრების გამოყენებიდან დაწყებული შეშუპებული ადგილის მასაჟამდე.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 6 -დან: კიტრის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაჭერით კიტრი
კიტრი დიდი ხანია გამოიყენება როგორც შეშუპებული თვალების სამკურნალო საშუალება. კიტრი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ გაღიზიანება და უზრუნველყონ გაგრილების შეგრძნება, რომელსაც შეუძლია შეამციროს შეშუპება. კიტრის ნაჭრები მოათავსეთ პლასტმასის ჩანთაში და შედგით მაცივარში (ან საყინულეში, თუ ეს სასწრაფოდ დაგჭირდებათ).
შეინახეთ კიტრის რამდენიმე ნაჭერი მაცივარში ნებისმიერ დროს, როგორც მარტივი საშუალება შეშუპებული თვალების შესამცირებლად სახლში
ნაბიჯი 2. განათავსეთ გაცივებული კიტრის ნაჭრები დახუჭულ თვალებზე
კიტრის ერთი ნაჭერი უნდა იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ დაიფაროს თვალის მთელი არე, მაგრამ თუ არა, დარწმუნდით, რომ დაფარეთ ყველაზე შეშუპებული ადგილი. კიტრის ნაჭრების ადგილზე შესანარჩუნებლად თქვენ უნდა დაიხუროთ ან დაწექით. გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა დაისვენოთ რამდენიმე წუთით.
ნაბიჯი 3. დატოვეთ კიტრის ნაჭრები თქვენს თვალზე დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში
კიტრის ნაჭრები ამოიღეთ ამოღების შემდეგ; არ გამოიყენოთ ხელახლა მისი ამოღების შემდეგ, ასევე გამოიყენეთ ნესტიანი ქსოვილი თვალების კიტრის ნარჩენების მოსაშორებლად.
მეთოდი 2 – დან 6 – დან: კოვზის გამოყენებით
ნაბიჯი 1. გააცივეთ ორი კოვზი
კოვზი შეიძლება იყოს კარგი შეკუმშვის ინსტრუმენტი თვალებისთვის, განსაკუთრებით თვალების ქვეშ. ჩაასხით წყალი და ყინული ჭიქაში და ჩაყარეთ კოვზი მასში. დატოვე ის დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, სანამ კოვზი არ გაცივდება. კიდევ ერთი ვარიანტია ორი კოვზი საყინულეში ერთი საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ კოვზის უკანა ნაწილი თვალის ქვეშ ან ქუთუთოზე
ნაზად დააჭირეთ კოვზს. ფრთხილად იყავით, რომ კოვზი ძალიან მაგრად არ დააჭიროთ, რადგან თვალები ძალიან რბილია. დაიხარე სავარძელში ან დაწექი, რომ ეს პროცესი უფრო დამამშვიდებელი გახდეს.
შეგიძლიათ სცადოთ ერთდროულად შეხედოთ ორივე თვალს, მაგრამ შეიძლება ძნელი იყოს კოვზის ერთ ხელში დაჭერა
ნაბიჯი 3. დაიჭირეთ კოვზი თვალებზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში
ამოიღეთ დასრულების შემდეგ ან როდესაც კოვზი თბება. როდესაც დაასრულებთ ერთი თვალის შეკუმშვას, გაიმეორეთ იგივე პროცესი მეორე თვალზე. პირსახოცი მზად იყავით გამოსაყენებლად კოვზიდან ტენიანობის მოსაშორებლად, რომელიც დაგროვდა კანზე ამ პროცესის განმავლობაში.
ცივ კოვზს შეუძლია მხოლოდ დროებით გაათავისუფლოს შეშუპებული თვალები. შეინახეთ ცივი კოვზი საყინულეში ნებისმიერ დროს ისე, რომ თქვენ ყოველთვის გქონდეთ ცივი პაკეტი, როდესაც გამოიყენებთ თვალებს
მეთოდი 3 დან 6: ჩაის პაკეტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჩაის ორი ჩანთა ჩაასხით ჭიქა ცხელ წყალში ხუთი წუთის განმავლობაში
მწვანე ჩაი კარგი არჩევანია, რადგან მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. შავი ჩაი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, თუ მწვანე ჩაი არ გაქვთ. მას შემდეგ, რაც ჩაის პაკეტი დაიხურება, ამოიღეთ იგი ცხელი წყლიდან და მოათავსეთ პლასტმასის ჩანთაში.
ნაბიჯი 2. გააგრილეთ ჩაის პაკეტები
მოათავსეთ პლასტიკური ჩანთა, რომელიც შეიცავს ჩაის პაკეტს მაცივარში (ან საყინულეში, თუ ეს სასწრაფოდ დაგჭირდებათ). ჩაის პაკეტები დატოვეთ მაცივარში, სანამ არ გახდება გლუვი და გაცივებული. შემდეგ, ამოიღეთ ჩაის პაკეტები მაცივრიდან ან საყინულედან.
ჩაის პაკეტები შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში ერთ კვირამდე
ნაბიჯი 3. განათავსეთ ცივი ჩაის პაკეტი დახურულ თვალზე
განათავსეთ ჩაის პაკეტი ყველაზე შეშუპებულ ადგილას. თქვენ უნდა დაიხუროთ უკან ან დაწექით, რომ ჩანთა ადგილზე დაიჭიროთ. გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა დაისვენოთ რამდენიმე წუთით.
ჩაის პაკეტიდან ამოიღეთ ზედმეტი წყალი, სანამ თვალზე დაიდებთ
ნაბიჯი 4. დატოვეთ ჩაის პაკეტი თქვენს თვალზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში
ჩაის პაკეტები გადაყარეთ თვალებიდან ამოღების შემდეგ, ნუ გამოიყენებთ ხელახლა. ასევე გამოიყენეთ ნესტიანი ქსოვილი, რომ ჩაის ტომარა ამოიღოთ თვალების გარშემო დარჩენილი ნარჩენებისგან.
მეთოდი 4 დან 6: ყინულის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ყინულის ტომარა
ყინული ცნობილია როგორც საშინაო საშუალება სხვადასხვა სახის შეშუპების ან ტკივილის სამკურნალოდ. ყინული ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას თვალების გარშემო შეშუპების შესამცირებლად. პლასტიკური ჩანთაში ჩაყარეთ ყინული, შემდეგ დახურეთ. თუ არ გაქვთ საკმარისი ყინული, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩანთა გაყინული ბოსტნეულით. ტომარა გაყინული ბარდა ყინულის კარგ შემცვლელს ქმნის.
დარწმუნდით, რომ ჩანთა ან ყინული ან გაყინული ბოსტნეული გადაიტანეთ სუფთა ქაღალდის პირსახოცში ან ხელსახოცში, სანამ თვალზე დაიტანთ. არ წაისვათ ყინული პირდაპირ კანზე პირსახოცის გარეშე, როგორც ბარიერი, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს კანი
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ ყინულის პაკეტი დახურულ თვალზე
თუ ჩანთა საკმარისად დიდია, ორივე თვალი ერთდროულად შეიძლება შეკუმშოს. თუ არა, გამოიყენეთ ყინულის პაკეტები მონაცვლეობით. ყინულის შეფუთვის ადგილის დაჭერა შეიძლება გაკეთდეს მჯდომარე ან მდგარ მდგომარეობაში, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ ზურგით ან დაწოლა, რათა ეს პროცესი უფრო დამამშვიდებელი გახდეს.
ნაბიჯი 3. დატოვეთ ყინულის პაკეტი თქვენს თვალებზე დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში
თუ ყინულის პაკეტი იწყებს სიცივეს, ამოიღეთ იგი და დაელოდეთ რამდენიმე წუთი. თუ ერთ თვალზე ერთდროულად შეკუმშავთ, გაიმეორეთ პროცედურა მეორე თვალისთვის, როდესაც პირველი კეთდება.
მეთოდი 5 -დან 6 -დან: კოსმეტიკური პრეპარატების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ თვალის პატჩი მკურნალობა
წაისვით ლაქები თვალების ქვეშ დილით გვიან გაღვიძების შემდეგ, რათა შეამციროთ შეშუპებული თვალები. გაითვალისწინეთ, რომ ამ მკურნალობას დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ ცოტა მეტი დროის გამოყოფა პროცესის დასასრულებლად. თვალების ქვეშ პატჩების მკურნალობა შეგიძლიათ იხილოთ მაღაზიების უმეტესობის სილამაზის განყოფილებაში.
მიჰყევით პროდუქტზე მითითებულ მითითებებს
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ შეშუპების საწინააღმდეგო თვალის კრემი ან როლიკერი
არსებობს მრავალი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ შეამციროთ შეშუპება თვალებში. შეარჩიეთ თვალის კრემი, რომელიც სპეციალურად არის შემუშავებული შეშუპების შესამცირებლად. შეიზილეთ კანი თვალების ირგვლივ მცირე რაოდენობით კრემით მსუბუქი წრიული მოძრაობებით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ გაფუჭებული ნიღაბი ნაოჭების ნიღაბი, რომ დაიფაროთ შეშუპებული თვალები
ნაკლოვანებები არ ათავისუფლებს შეშუპებულ თვალებს, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეამცირონ მათი გარეგნობა. შეარჩიეთ ნაკლოვანების კამერა, რომელიც უფრო მსუბუქია ვიდრე თქვენი კანის რეალური ტონი. წაისვით ნაოჭების ნიღაბი თვალების ქვეშ, რათა შეამციროთ შეშუპებული თვალები.
თუ გაწუხებთ, რომ ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შეშუპებული თვალები, არ გამოიყენოთ დაბინძურებული ნიღაბი მათ დასაფარად. დაელოდეთ სანამ კოსმეტიკური ალერგიის შესაძლებლობა გამორიცხულია
ნაბიჯი 4. ყოველ დილით შეიზილეთ თვალის ქვემო არე
თვალების მსუბუქი მასაჟის გაკეთება, როგორც თქვენი ყოველდღიური სილამაზის რუტინა, შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი და ასევე შეამციროს შეშუპებული თვალები. გამოიყენეთ მსუბუქი წნევა, რადგან კანი თვალების ქვეშ ძალიან რბილია. გამოიყენეთ შუა თითი მასაჟის მიზნით წრიული მოძრაობებით თქვენი თვალების ქვეშ კანის მასაჟისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბამბა თვალის ქვეშ მდებარე ადგილის მასაჟისთვის, თუ შუა თითი არ არის საკმარისად რბილი.
უკეთესი შედეგის მისაღწევად, განიხილეთ სახის ან სახის მასაჟი პროფესიონალური მასაჟისტისგან
მეთოდი 6 დან 6: ჩვევების შეცვლა
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ მარილის მიღება
ჭარბი მარილი გამოიწვევს ორგანიზმში ჭარბი სითხის შენარჩუნებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თვალის შეშუპება. მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს მარილის მიღების შესამცირებლად და ნუ დაამატებთ მას საკვებს.
ნაბიჯი 2. დალიეთ წყალი ალკოჰოლისა და კოფეინის შემცველი სასმელების ნაცვლად
წყალი საჭიროა სხეულის ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად ისე, რომ კანი მთლიანობაში უფრო ჯანმრთელად გამოიყურებოდეს. ძალიან ბევრი ალკოჰოლური ან კოფეინიანი სასმელის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, რამაც შეიძლება შეშუპებული თვალები უფრო გამოაჩინოს.
ნაბიჯი 3. ცოცხალი მოწევა თავისუფალი
მოწევა იწვევს არა მხოლოდ ნაოჭებს თვალების ირგვლივ, არამედ იწვევს თვალების შეშუპებას. თუ მწეველი ხართ, შეეცადეთ, თავი დაანებოთ მოწევას. მოწევის შეწყვეტას აქვს მრავალი სხვა სარგებელი ჯანმრთელობის გარდა, კანის მდგომარეობის გაუმჯობესების გარდა.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ ძილის პოზიცია
მუცელზე ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თვალების კიდევ უფრო გადიდება. მუცლის ღრუში ძილის დროს სინუსები ივსება, რამაც შეიძლება თქვენი თვალები შეშუპდეს. სცადეთ დაიძინოთ ზურგზე, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სითხის დაგროვება სინუსებში.
ოდნავ მაღლა აწეულმა ძილმა ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს თვალის გარშემო სითხის დაგროვებას. მოათავსეთ მეტი ბალიში თქვენი თავის ქვეშ, რომ თავი მაღლა ასწიოთ ძილის დროს
ნაბიჯი 5. მიიღეთ რვა საათი ძილი ყოველ ღამე
არასაკმარისი ძილი არის შეშუპებული თვალების ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი. დარწმუნდით, რომ დაიძინეთ რვა საათი ყოველ ღამით, რათა შეამციროთ შეშუპება თქვენს თვალში.
Რჩევები
- დილით გაღვიძებისთანავე დაასხით ბევრი ცივი წყალი სახეზე.
- არ გაახილოთ თვალები, ამან შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ ხშირად გაქვთ შეშუპებული თვალები. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ალერგია ან სხვა მდგომარეობა, რომლითაც თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ მკურნალობა.
ყურადღება
- თვალების ქვეშ კანი ძალიან დელიკატურია, ამიტომ ფრთხილად იყავით ამ სტატიაში აღწერილი ნებისმიერი სამკურნალო საშუალების გამოყენებისას.
- მიმართეთ ექიმს, თუ შეშუპება არ გაქრება. ეს შეიძლება იყოს ჰიპოთირეოზის ან გრეივსის დაავადების მანიშნებელი. თვალის სხვა სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება გამოვლინდეს ჰიპოთირეოზის მდგომარეობაში, მოიცავს მზერას, თვალის ამობურცულობას და ექსტრაოკულური კუნთების სისუსტეს.
